朝飯、昼飯、晩飯の紹介と我の日常日記です。 ピアノ発表会写真撮影、ピアノ発表会ビデオ撮影、出張撮影 発表会DVD制作 格安 カメラマン プロカメラマン
2024.11.28 Thursday・・・今日は玉ねぎ、ニンニクを植えました。北関東は晴れていましたが、風が強かったですね。・・・〓🤣〓・・・
朝飯 970kcal 昼飯 574kcal 晩飯 807kcal 間食 357kcal 一食分か？摂取カロリーオーバー・・・ パンにオリーブ油・・・ 5ワードが一けた台表示 外の畑では、3畝が玉ねぎ用、2畝がニンニク用、そして1畝が空いています...明日は温室内の畝にマルチを敷く作業をしましょうか？ ここの2畝が中生玉ねぎ 今朝のとろ子さん 歩数 ホーム頁皆様には、いつもお世話になっております。ホーム頁アドレスをクリックしていただけると応援クリックになります。よろしくお願いいたします。 2024.11.28・・・ Thursda..
2024.11.25 Monday・・・ビニールハウス2棟分の天幕、側幕張り終え、明日は扉設置かな・・・😎〓・・・
朝飯 730kcal 昼飯 758kcal 晩飯 697kcal 摂取カロリーオーバー 5ワードが一けた台表示 ハウス内の柚子の木を選定しないと・・・今年は、10個ほど実付き・・・来年は、ハウスを移設予定、柚子の移設からハウス移動に変更・・・ 隣の夏ミカン 明日の雨後にマルチを張ろう・・・ ハウスにビニールを被せた・・・ もう一個にもビニールを被せた・・・扉は明日セット 柚子の木を選定した・・・ 今朝のとろ子さん 歩数 ホーム頁 皆様には、いつもお世話になっております。ホーム頁アドレスをクリックしていただけると応援ク..
2024.11.15 Friday・・・今日は、曇天・・・気分も下がるかな？？・・・
朝食 603kcal 昼飯 710kcal 晩飯 710kcal 豆腐メインの料理がベター・・・って 5ワードが一けた台 陽が出ないから寒いね・・・ 今日のとろ子さん 歩数 ホーム頁 皆様には、いつもお世話になっております。ホーム頁アドレスをクリックしていただけると応援クリックになります。よろしくお願いいたします。 2024.11.15 Friday・・・曇天の日の気持ちの持ち方 曇天の日は気分が沈みがちですが、いくつかの方法で気持ちを持ち上げることができます。以下の方法を試してみてください： 運動: 軽い運動やストレッ..
2024.11.13 Wednesday・・・取説を見ないでカメラの登録設定、超難関愕然・・・・・・〓🤣〓・・・
朝食 666kcal 昼食 415kcal 夕食 1050cal 好きなオカヅを今夜も・・・ この分のカロリーが摂取過多に？ 5ワードが一けた台表示 昨日と10度も高い 青空に映える庭檸檬 プランターでは、まだキュウリが・・・ 歩数表 ホーム頁閲覧数皆様には、いつもお世話になっております。ホーム頁アドレスをクリックしていただけると応援クリックになります。よろしくお願いいたします。 今朝のとろ子さん 2024.11.13・・・ Wednesday・・・防犯カメラの登録作業って取説を見ないでスマートフォンに。防犯カメラから..
2024.11.12 Tuesday・・・何か、人知れずやっていること？・・・・・・〓🤣〓・・・
朝食 714kcal 昼食 1107kcal 夕食 863kcal 食べ過ぎ・・・反省 5ワードが一けた台表示 今朝11度 陽ざし前の庭で 埼玉は、晴天 今朝のとろ子さん 歩数 ホーム頁閲覧数皆様には、いつもお世話になっております。ホーム頁アドレスをクリックしていただけると応援クリックになります。よろしくお願いいたします。 2024.11.12・・・ Tuesday・・・ 私の興味や活動がたくさんあります！特に写真撮影やビデオ制作、SEO、フィットネス、健康管理など、多岐にわたる分野に関心を持っています。 例えば..
2024.11.08 Friday・・・今日は、まったりいいお天気で、そうなんだ～～って・・・
朝食 1045kcal 昼食 578kcal 夕食 588kcal 摂取カロリーオーバー 飽和脂肪酸を多く含む食材・・・ウ～～ン難しい 4ワードが一けた台表示中 8度 朝は寒かったが、陽が出てからは暖かな一日に・・・ 青空一面にスッキリ エアロバイク10分 タマネギも元気に活性化 そうなんだ～～って・・・こんな応答方法 歩数 ホーム頁閲覧数皆様には、いつもお世話になっております。ホーム頁アドレスをクリックしていただけると応援クリックになります。よろしくお願いいたします。 2024.11.08 Friday・・・ ..
2024.11.01 Friday・・・我が家の愛猫のとろ子さん・・・
朝食474kc…
「ブログリーダー」を活用して、くろれんずさんをフォローしませんか？
日曜日の朝食 556kcal
土曜日の朝食胃カメラ検査の為…
金曜の朝食 589kcal
木曜の朝食 649kcal写真撮りは…
月曜朝食 173kcal
木曜日の朝食 473kcal
水曜の朝食 617kcal
月曜の朝食 716kcal
日曜日の朝食 807kcal
金曜朝飯・ぱん 623kcak 昼、ロッテリア 839kcal 晩、ラーメン1136kcal 土曜朝・ぱん986kcal 昼、おにぎり 330kcal晩、うな重 676kcal 暑くて歩数が伸びない 金曜の閲覧数 土曜の閲覧数 3ワードが一桁 既に朝から29度 花合わせもしていないのにスイカがポコって・・・ オクラが一杯 今日のとろ子さん 2024.07.21・・・ Sunday・・・暑いネ・・・ 酷暑の中での家猫の愛情表現は、まさにエアコンのようなものです。なぜなら、彼らは私たちの心を涼しくし、暑い日..
晩飯、佐野イオン店 五穀で 焼き鮭とハラミとお蕎麦で745kcal
晩飯、ニラタマ他・・・736kcal
晩飯、餃子他 683kcal
06.29 一昨日晩、牛と野菜の煮込み等
