アスリート用マッサージオイルを使ってみました

我が家の長女は陸上部に所属しているよ。毎日頑張ってトレーニングしているから、大会や記録会ではその成果を十分に発揮してもらいたいよね。そこで、マッサージなどのケアを丁寧にすることで、持っている力を引き出したりケガを防ぐことができるのではないか

洗剤でも落ちないゾンビ臭と戦う消臭スプレーを使ってみました

我が家では長男がサッカー、長女が陸上の部活動をやっています。やっている競技は違っても両方運動部ですから、汚れた洗濯物が多くて困っているのが日常なんですよね。。。そして、洗濯してもどうしても落ちきらないニオイにも苦労しています。最近では「ゾン

スパイクが臭い！を解決してくれる消臭スプレーを見つけたよ

子供が運動部やクラブに入ると色々なトラブルも発生しますよね。その一つが、使ったスパイクなどによって玄関が汚れたり臭ってしまう事ではないでしょうか？我が家では息子がサッカー、娘が陸上をしているので常に玄関については悩んでしまう状況です。泥や砂

小さい子供でも使い易いえんぴつけずりき（手動）を見つけたよ

次女が小学生になり、えんぴつを使う事が多くなりました。えんぴつけずりきは長男・長女が使ってきた物を使っているのですが、えんぴつをつかむ部分で指を挟んでしまったりして失敗する事が多いんです。長男・長女の時はそんなこと感じなかったので、次女が不

陸上スパイクのピンの穴を修理してみました

私には中学生から陸上を始めた長女がいます。小さい頃から足は速い方だったので、そこそこ良い記録を記録会などで残すので周りから上級者と思われているんです。でも実はまだ始めたばかりなので、道具（特にスパイク）のトラブルは尽きないんですよね。。。先

ミズノのスパイクにアシックスのピンは使えるの？

陸上用のスパイクはミズノかアシックスが多いですよね（日本では）。もちろん我が家にも両メーカーのスパイクがありますよ。むーみミズノのスパイクは予備用として購入したものなんだよ。当然、メーカー（販売員さん含め）の説明では同じメーカーのピンを使う

新入生の二度寝対策アイデアを紹介するよ！

我が家の娘達は朝が弱いタイプです。目覚まし時計で一度起きても、目覚ましを止めてまた寝てしまうことがほとんど。。。いわゆる「二度寝」ってやつで寝坊する朝が多いんです（涙）特に小学生になったばかりの次女は、朝起きる時間も1時間以上早くなるので心

コロナ禍の熱中症対策 どんなマイボトルを選んで使うべき？

現在コロナ禍の真っただ中です。9月に入ったばかりでまだ暑い時期なのにこんなに感染症って広がるんですね。。。その中で熱中症についても気をつけなければいけないので子育て世代はピリピリです（私だけ？）💦子供の運動能力を向上するには、安全に運動でき

長男受験時を反省！塾に行かずに高校入試に臨む勉強方法

私が購入した過去問題集の写真

テストの点数が悪い時に読み取りたい5つのポイント

この記事を読むとこんなメリットがあるよ少ない時間でお子さんとのコミュニケーションが取れるお子さんの学習の効率が上がる学習の事で悩むことが減る普段のお子さんの学校生活を感じる事ができる共働きでなかなか子供とのコミュニケーションを取る時間が無い

学力を伸ばす習慣づけ 小学生には日記とストレッチをさせよう

むーみ塾や習い事が無いと、夜の時間は自由時間よね。自由時間ばかりなのももったいないよね！私は子供に日記とストレッチをさせているんだけど、その理由を紹介するよ。どうしてストレッチなのか➡小学生には筋トレよりも効果的だから特に幼少期は運動神経や

褒めて伸ばすつもりが甘やかしてませんか？

最近の育児では、「褒めて伸ばす」ことが主流になっています。このこと自体は間違っているとは思いませんし、私自身も実践していることです。しかし、周りを見ていると「褒める」と「甘やかす」との違いをしっかりと認識できていないのではないかと思う親御さ

まず親が楽しもう！って本当に正しいの？対処法も紹介

むーみ育児本などでは『まず親自身が楽しもう！』って書いてあるわね。間違っていないんだけど、注意が必要だよ。むーみが考える楽しみ方を紹介するから参考にしてね♪子は親を見て育つ！だからまず親が楽しむべきは正しい子供が親の姿を真似るのは間違いない

怒ると叱るの違いから学ぶ 正しい子供の叱り方

子供のことを真剣に考えるあまり、つい感情的になったり、口うるさく怒ったりしてしまいませんか？自分では、躾の一環として指摘しているつもりでも、子供にとってはどう感じているでしょうか。イライラした感情をそのままぶつける「怒る」と、子供の躾として

子供の良い所を見つける方法とメリット

むーみ皆、良い面も悪い面も持っているよね。実は悪い面は気づきやすいけど、良い面は意識していないとなかなか見つけられないよ。今回はそのことについて紹介するよ。社員研修などでも利用されている方法を使おうお互いの良い所を言い合ってみよう新入社員研

入試対策！ 受験生に風邪を移さないためにできること

むーみ入試前の期間は本当に気が緩まないよね。中でも受験生に風邪を引かさないように凄く気を使うよ。少しでも風邪を引くリスクを減らす為にしているアイデアを紹介するよ♪風邪を引かないように受験生の家族全員でしたいこと日常と近い規則正しい生活を続け

テストの得点が高い⇒通信簿の評価5ではないよ

むーみ学校の通信簿の成績と言うと、直ぐにテストの点数の事が頭に浮かぶよね。それは間違っていないんだけど、他の項目が思い浮かぶかな？今回は、他の項目についても紹介するから参考にしてね。▼▼▼ こちらも、見てみてね ▼▼▼通信簿（通知表）の評価

足し算を理解すれば出来る！小学生の算数教え方

むーみ算数が嫌いな子って結構多いよね。少しでも、苦手感を無くしてあげると算数が楽しいって思えるようになるかもしれないから試してみてね。小学生に聞いた！勉強が嫌いな理由は『わからないから』勉強の苦手な子供にその理由を聞くと「わからないからつま

大切な時期は短い！ 賢い子に育つ幼児期の休日の過ごし方

むーみ幼児期の休日は、最も親子で過ごす時間が多い時よね。実は、この時期に何をするかが最も大切なの。そこで、むーみが実践している休日の過ごし方を紹介しますね♪朝の時間はゆっくりと過ごしてイライラ解消を幼児期は起床時間にあまり拘らない幼稚園や保

姉妹でピタゴラスイッチみたいな装置をつくりました

むーみ娘たちがピタゴラ装置のようなものを作っていたよ。次女の方は邪魔ばかりしていたようだけど、どんなものが出来上がったのかな？約2時間かけて作った装置はこちら装置の全体写真テレビで見るピタゴラ装置に比べてかなり短いですが、小学生メインで2時