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nigeさんのプロフィール

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**nige**
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https://nigecycle.hatenablog.com/
ブログ紹介文
SCULTURA、MUDMAN で尾根幹、都民の森、道志みちなどを走ってます。 2016年より参戦しているシクロクロスでは居心地の良いCM3から抜け出す準備中。 ブログはほぼ雑談です。 Team SHIDO / SHIDO-WORKS
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8回 / 21日(平均2.7回/週)

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nigeさんの新着記事

1件〜30件

  • 2019-12-06 4wk FTP Booster Week1-Day2

    175%45秒6本…無理じゃね? 今日は忘れず始める前にペダリングモニターのゼロ点校正を行うことが出来ました。電池の容量不足も疑われましたが、校正結果に“Good(良好)”とありましたので電池は換えずに済みました。色々教えてくれた皆さま、ありがとうございました。

  • 性懲りもなく4wk FTP Booster、Week 1 Day 1

    4wk FTP Booster Week 1 Day 1 なんど途中で挫折したのだろうか。なのにまた始める。自分でメニュー考えるの面倒なんでワークアウトに頼るよね。それに、4週間ならがんばれるかなって。まぁ前回もそう思ってたんですが。 HIT 80% FTP #1/0:52:09/51.6TSS/IF0.77 あ、左ペダリングモニターの電池交換と校正するの忘れてた。相変わらずログがバグってるわ…。

  • ZwiftのRCCキットがアンロックできたお話し

    RCCキットのアンロックに成功した Zwift内でひときわ目立つRCCジャージ、せっかくRCCに入会したことだし、ここは自分も着用したいと思ったものの、どこにもRCCキットのアンロックの仕方が載っていない。これは、公式イベントに参加しないとダメなのかな?

  • 2019-11-30 久々Zwift、SST~RAMPテスト

    久しぶりにZwiftにログイン! 目覚まし掛け忘れて8時に起床。すっきり晴天だけど、午後から用事があったので自転車は諦めて洗濯機を回す。嫁様を接骨院へ送り出したところで、修理からあがってきたFG-540を試すべく久しぶりのローラー台。

  • 2019-11-24 うどんチャレンジ2019冬

    Photo by YAMAZOU 野辺山で華々しく初めてのGRAVEL CHALLENGEが開催されているその裏で、密かに(密かじゃない)『第2回 fuwajovovich と行くUDONライド Supported by YAMAZOU』が開催されていました。3人ともレース会場ではしょっちゅう顔を合わせていたけど、一緒に走るのは初めましてでした。

  • 2019-11-23 Rapha Super Cross Nobeyama 観戦

    今年も野辺山に来ました! Photo by KUTSUZAWA Yuna 1Day開催になった野辺山、異例の暖かさだった野辺山、野辺山らしい泥々の野辺山、やはり雰囲気最高の野辺山。仲間の泥だらけの笑顔を見て、走れば良かったかなと思う。来年はレースからのグラベルチャレンジまで出てみようかしら。後ろ髪惹かれつつ下道で4時間かけて帰宅。帰ったら何か届いてた。

  • 結局JAW BREAKERに戻ってしまう

    JAW BREAKER コンタクトレンズが煩わしく、Racing Jacketに度入りレンズで使ってたんだけど、重いし視界の揺れが気になるので結局JAW BREAKERを買い直してしまう始末。レンズ色PRIZM ROAD BLACKは初めて使ったけど、可視透過率11%は結構暗い。風張峠や涸沼CXの時のような快晴だと問題なし。快適。曇りや雨の日はオマケで付けてもらったクリアブルーのレンズを使おう。やはりJAW BREAKERがしっくりくる。

  • エアロというより冬用に、レイザー CENTURY AFは如何でしょうか

    Photo by SAITO Takashi 早朝の気温が一桁になり、寒いと感じる季節になってきました。そんな時はヘルメット換気穴すら塞ぎたい。と言うことで、お手頃価格のセンチュリーAFを買ってみました。普段Z1、protone、PRIVAILⅡと軽量ヘルメットばかり被っているので、重く感じるのは仕方ないかな。120kmほど走った後は首が疲れた。まぁ久しぶりのロングだったからかも知れないけど。被り心地も悪くなく、後頭部にLED内蔵なのでお得感はある。自分の好みよりは見た目がちょっとレーシーかな。エアロ云々は正直分からん。

  • 2019-11-17 茨城シクロクロス#3 茨城町涸沼自然公園ステージday2 CM3

    Photo by SAITO Takashi ド平坦と噂されていた初会場の涸沼です。某オルガナイザーによると、平坦とは凹凸が無いことではなく、凸が無いことらしいです…目線を地面の高さに合わせれば平坦、なるほど。日常生活では畳の縁にでも躓くおじさんが、ジャンプで溝を超えるのがどれほど大変か。足腰にダメージが蓄積された頃に、2回ほど杭とダンスを踊って沈でした。好きなコースだったけど結果は付いてきませんね。 18位/25名(72%)ついに60%の男を返上して、70%のおじさんに…。

  • 2019-11-16 ちょっとそこの風張峠まで

    三頭団子はくるみ味噌が正義! 久しく乗ってないうえに、翌日はシクロクロスのレースが控えているので、頑張っていないつもりだったのに、檜原村役場までにふくらはぎ爆発、井上食品辺りで大腿四頭筋爆発で、よれよれになって都民の森を通過して、ナメクジのような速度で風張峠に到達。奥多摩周遊道路の工事は2箇所(3箇所だっけ?)。檜原村役場を過ぎて直ぐと、最も苦手なヘリポート付近。

  • ビード上げ

    IRC SERAC CX EDGE どうやっても上がらなかったビードが、リムテープを交換したらあっさりと上がった。リムテープに撚れや劣化が見られたらケチらず交換した方が良いですね。Wicked Wheel Worksのシクロクロス用ホイールのリム内幅は19mmなので、リムテープは21mmを一重巻きです。参考までにAZのビードワックス、GIYOのGF-94Tポンプ使用です。週末はこれで勝つる!わけない。

  • 2019-11-03 幕張クロス_DAY2 STAFF

    スターライトクロス幕張 改め 幕張クロス 二日目はCM3のレースが無いのでスタッフのみの参加。自転車を持っていく必要がないので電車でGO。自宅最寄り始発に乗って3時間、遠いね。昨日と同じ持ち場につこうと思ったら、一番人通りの多い1番横断路に立哨がいないことに気がついて、マツド氏に断って1番横断路に入るハードな一日。17時前にエリートのレースが終わったので、そこから大急ぎの撤収作業。18時に作業終了で辺りは既に真っ暗。日が短くなったね。お疲れさま。

  • 2019-11-02 幕張クロス_DAY1 CM3

    Photo by HORI Tomoaki 今年も選手兼スタッフで参加させてもらいました。去年の反省を活かして選手受付のお手伝いもそこそこに試走することに成功。だけど苦手なコースは苦手なコース。序盤こそ良かったものの、今年もまた上下動の多さに翻弄されズルズルと順位を落とす。今年は何回転んだのだろうか。幕張クロス参戦4回目にして初めてチェーン落ちさせないで完走できたんで実質優勝。 29位/49名(59%)…60%の男、爆誕

  • 2019-10-27 前橋シクロクロス#2 岩神緑地 DAY2 CM3

    Photo by HORI Tomoaki 昨日に引き続き連戦。そして今日も最後尾スタート。初日より距離が伸びた上にCM2との時差が1分に変更されたので今回はラップされずに済んだ。初日も1分差なら逃げ切れたのに…。終始ファストレーン部長とバチバチ出来たので楽しかったな。たくさんのガヤ、お写真ありがとうございます。 13位/21名(61%)

  • 2019-10-26 前橋シクロクロス#1 岩神緑地 DAY1 CM3

    ついに2019-2020シーズン(自分的)初戦、ボディナンバー最後尾。3周目に2分先行スタートのCM2のトップ選手にラップされて-1LAP。ほろ苦なシーズンスタート。 14位/22名(63%)

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