双極性障害MYUの躁鬱な毎日

双極性障害MYUの躁鬱な毎日 https://ameblo.jp/myu-yellow/

病気でほぼ家に引きこもっています。双極性障害です。発達障害で、アスペルガーとADHDでもあります。趣味は読書と料理です。音楽はTHE YELLOW MONKEYをこよなく愛しております。病気や趣味の事を書いてます。

私は発達障害でアスペルガーとADHDで、双極性障害を患っています。このブログでは主に双極性障害で困っていることなど、日々の出来事について書いています。双極性障害の方にも、そうじゃない方にも読んでもらえたらいいな、と思っています。

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過去記事

徹夜と過眠と

前の記事から間が空いてしまいました。夜に全然眠れなくて日中にずっと寝ていた日があり（1/31）、そのままその日は起きずに次の日の朝まで寝ており、一旦起きたも…
2020/02/02 18:15
医者の不養生

今日は診察日でした。昨日は寝付きも良く、4時頃にいったん目が覚めたけれどすぐに寝て8時過ぎに起きて出かける支度をしてメンタルクリニックに行きました。そうし…
2020/01/30 21:12
記憶にございません！！

昨日は11時半くらいに寝まして、起きた時に「良く寝たから3時は過ぎているだろう」と思って時計を見たらなんとまだ1時50分という驚きの時間でびっくりした私です。…
2020/01/29 18:59
【恋愛成分チェッカー】診断結果！

やってみましたが、どうなんでしょうね、この結果？？キャンペーンに参加してアベマグッズを当てよう！キャンペーン詳細いきマリを見るいきマリの感想を投稿する
2020/01/28 20:30
いっぱい眠れるのは良い事なのか…？？

昨日は睡魔もあり、夜寝る前の薬を飲んでけっこう早く眠りに就いたと思います。そして起きたのが3時20分。 10時半頃に寝たので5時間弱ほど寝たことになります。…
2020/01/28 20:24
また眠れなくなって…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

昨日は12時頃に寝たけれど2時15分に起きてしまい、そこから7時半までずっと眠れずに起きていました。お布団の中で何とか眠れないものか、と頑張ったけれど目をつ…
2020/01/27 11:40
いくらなんでも寝すぎな私

23日（木）、初めて追加された処方での薬を飲んで寝たら全然眠れなくて、このままだったらどうしよう、と焦っていました。そして24（金）は眠れるかドキドキして寝…
2020/01/26 18:13
今日も寝不足…(´△｀)Zzzz

お薬が新たに処方されて1日目の昨日、夜寝る前の薬を飲んで寝たのですが… 眠れない。全然眠れなくてずっと布団の中でごろごろごろごろ。 1度夜更かしの家族に相談…
2020/01/24 21:12
「所轄」ハルキ文庫警察アンソロジー

所轄―警察アンソロジー (ハルキ文庫) 660円 Amazon 本を読みました。東池袋署管内で女性の白骨死体が発見される「…
2020/01/23 22:20
今日は診察日でした…

昨日は丸一日寝込んでおりました。そして今日も午後まで寝込んでおりました。その間は起きずにずーっと眠ったままで、食事もせずに眠っていました。今日は午前中に…
2020/01/23 17:02
鬱状態～疲れが取れぬ、やる気が出ぬ～

最近は気分が落ち込んでいます。原因は複数ありますが、やはり熟睡できずに疲れが取れず、日中も寝ていたり、起きていても頭がぼーっとして何にも手につかないから、と…
2020/01/21 19:53
お出掛け2日後の「疲れ」の法則か…？？

今日は早朝覚醒して布団の中でごろごろして6時にまた寝て7時に起き、8時頃から活動を開始しました。とは言うものの、顔を洗ったりしただけで疲れてしまい、9時から…
2020/01/20 22:07
疲れ過ぎて寝ちゃったのかな？

昨日はちょっとだけお出掛けしてきました。よく眠れてなかったし風邪も引きかけていたから辛かったけれど、何とか用事を済ませることが出来ました。その後帰宅してか…
2020/01/19 11:38
寝過ぎた反動でしょうか？

15日、16日と私は寝込んでいました。正確に言うと寝ては覚め、を繰り返していたので寝込んでたのとはちょっと違います。当然熟睡できるはずもなく疲労がたまって…
2020/01/18 17:00
寝込んでいました…(_ _)zzZZZ

一昨日、昨日とブログが更新できませんでした。というのも一日中寝込んでいたからです。夜中の変な時間に目が覚めてしまい、そこからまた寝るものの1時間おきとかに…
2020/01/17 17:33
疲れが溜まって…ε=(･д･｀*)ﾊｧ…

昨日、今日と早朝覚醒してしまってそのまましばらく眠れず、3時間後ぐらいに寝て、それから7時ごろに目が覚めて8時頃に起床して朝の支度をするも、まだまだ頭がぼーっ…
2020/01/15 13:26
トータル4時間…（／x＿x）／

現在「睡眠障害」改善中の私なのですが、ちっとも上手くいきません昨日の夜は寝付きは良かったのですが、0時15分に目が覚めてしまいまして、トイレに行ってお布団に…
2020/01/13 19:30
昨日の疲れか…？？

昨日は夜の薬を飲んでしばらくして寝付きました。起きたのは4時です。今までの経過からすると割と眠れた方です。そこからいつもの様にトイレに行ったらすぐにまた…
2020/01/12 18:45
川崎大師に参拝に行ってきました

東京の「髙尾山薬王院」、千葉の「成田山新勝寺」とともに関東三山と呼ばれている「川崎大師」にお参りに行ってきました。元々は大晦日の夜に行って川崎大師の近くで新…
2020/01/11 20:21
お薬増量2日目は…？？

お薬が増量されて2日目の夜、寝る前の薬を飲んで30分後ぐらいにお布団に入って寝付きは良かったです。でも熟睡できたかというと…、2時半に目覚めてしまいました。…
2020/01/11 16:32
お薬増量してみて…

睡眠障害でずっと悩んでいる私。昨日は令和初のメンタルクリニックでの診察に行ってきました。先生といろいろ症状などを話し合った結果、年末に新しく処方された薬を…
2020/01/10 18:19
年初めの診察の結果は…？？

今日は2020年になって最初のメンタルクリニックでの診察でした。昨日は寝付きは良かったのですが、今日は朝の4時半に目が覚めました。そこからは布団に入って寝…
2020/01/09 19:01
明日の診察で医者はどう診断？？

2年ほど前からずっと睡眠障害に悩まされています。お薬を色々変えて試しては効果が出なかったり、副作用が強すぎたりでなかなかピンポイントで合うお薬がなくここまで…
2020/01/08 10:41
疲れはお出掛けの2日後に出るのか！？

こんにちは、MYUです。昨日はほぼ一日中眠っていました。一昨日は普段通り、起きたらすぐ寝る作戦で2回ほど夜中に起きてすぐ寝て、を繰り返して8時に起き、朝の…
2020/01/07 14:28
起きたらとにかく寝る！！をしようとしたんだけれど…

私は今、睡眠障害で朝早く起きてしまったり、寝込んでしまったりと眠りについて悩まされています。最近は早く起きてしまい、日中半分眠っているような状態が続いてぼー…
2020/01/05 18:59
とにかく寝る！！を貫いてみたところ・・・

一昨日徹夜してしまって昼間にもうろうとして半分寝た状態で何にも出来なかった私。それを改善すべく家族からの提案で、眠っていて起きたらまたすぐに布団に入って寝る…
2020/01/04 17:25
一昨日は全然眠れず悲惨でした(T_T)

昨日はブログを書けなかったので今日一昨日の事を書きます。一昨日、初詣に行った話はしましたね。その日の夜の事です。夜飲む薬を飲んで眠くなってきたかな、と思…
2020/01/04 09:30
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます 1日ご挨拶が遅れてしまいました。昨日は丸一日寝込んでしまっていて何もできませんでした。大晦日の日に何かした訳でもないのにな…
2020/01/02 21:51
ひどくなる早朝覚醒～二度寝、三度寝、…～

昨日の夜も処方された通りの量のお薬を飲みました。夜の寝付は相変わらず良かったです。しかし・・・、夜中の2時に今度は起きてしまいました。昨日は夜中の3時だ…
2019/12/31 15:59
何度も寝込む～久々の美容室で疲れてしまった～

昨日は久し振りに美容室に行ってきました。寝込んでばかりで全然行く事が出来ず、約4か月ぶりに行ったので髪の毛は伸び放題でとてもこのまま信念を超すのは嫌だ、と思…
2019/12/30 21:08
減薬を止めたけど…？？

25日、26日と新しいお薬を飲んで寝付は良く、寝ている時間も長くなり、しかも起きてからも眠たい時間が続いたので新しいお薬が効きすぎているのではないかと半分に減…
2019/12/29 21:03
よく眠れたけれど… ～薬が過剰に効いているのかも～

昨日は疲れていたのでしょう、夕ご飯を食べてすぐに寝てしまいました。前々からの睡眠不足のせいとも考えられます。 7時半くらいにはお布団に入って、睡眠前に飲む薬…
2019/12/28 13:41
長く眠れた！！～薬の変更初日～

睡眠障害で早朝覚醒をしてしまっている私ですが、昨日今年最後の精神科の診察に行ってきました。前回からの自分の毎日の様子を話して増量した薬（ロドピン）はやめるこ…
2019/12/27 13:32
今年最後の診察～睡眠障害は果たして…～

今日は今年最後の精神科での診察でした。今日はまた早朝覚醒をしてしまいましたが、短時間ですがぐっすり眠れたみたいで起きてもそんなに日中に眠気を引きずる事もなく…
2019/12/26 18:04
ぐっすり眠りたい！！～深夜2時に目覚める～

昨日は夕食後にゆっくり過ごし、10時に寝る前の薬を服用しました。最近は眠気には薬が良く効くようになって、30分後くらいには眠たくなりそのままお布団に入って就…
2019/12/25 10:41
また出来るようになった事～集中力の回復～

私はすごく読書が好きです。でも数か月前から全然読書が出来なくなっていました。なぜなら本に集中できないからです。ずっと「お腹が空いた」という感じがして、ご…
2019/12/24 21:56
今日はクリスマスイブ～家族へ感謝のプレゼント～

自分にクリスマスプレゼント、買う？買わない？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はクリスマスイブですね。今朝は睡眠障害のせいで早朝…
2019/12/24 14:37
今日は冬至～ゆず湯が楽しみ♪～

ゆず湯、今年は入る？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は冬至なんですよね。うちは実家のお隣の方の庭にゆずの木があって、その方から…
2019/12/22 17:27
結局行けず… ～楽しみにしていたクリスマスコンサート～

昨日、朝はまあまあ不通に起きられたのです。でもだんだんと疲れが出てきて、昼頃に寝込んでしまいました。 19時開演だったクリスマスコンサート。私は普段は比較…
2019/12/22 10:29
美容室の予約と双極性障害の憂き目

先日美容院に行こうと思ってホットペッパービューティーで予約をしました。しかしながら予約日は体調が悪く、キャンセルの電話を当日に美容室にしました。双極性障害…
2019/12/20 18:46
母へのクリスマスプレゼント

昨日の夜は薬を飲んで眠くなって布団に入ったけれど、お腹が空いてきてしまって180kcalくらいのお菓子を食べてしまいました。でもその後はすぐ眠れました。朝…
2019/12/20 10:41
喜びと不安～心配性な私～

昨日は夜のお薬を飲んで30分ほどして眠気が来て、そのままお布団に入り、少しもぞもぞしていたけれどけっこうすぐに寝付くことができました。そして今日の朝は睡眠時…
2019/12/19 21:08
年賀状書き終わりました！！～しんどかったけどやり遂げた感満載～

今年も残すところあと2週間を切りました。令和元年、あっと言う間に終わっちゃいそうです。年末には年始のご挨拶の年賀状を書いています。とは言え、私が今年用意…
2019/12/18 16:35
薬チェンジ5日目は… ～ただ今夜中の3時です～

薬を減らして5日目は夜しっかりと眠くなって、これは寝れる！！と思ったのにだめでした。去年も同様のことがあったのですが、夜にトイレに起きると寒すぎて目が覚めち…
2019/12/18 03:38
薬チェンジ5日目～これまで大変でした～

3日ぶりのブログとなります。薬の副作用に耐え切れずに自分の体がごちゃごちゃになっていました。まずは食欲過多。これは食べていれば何とかなるし、ちょびちょび…
2019/12/17 21:07
薬チェンジ2日目～期待外れで気落ちしてます～

昨日の夜、薬を変えて2回目の夜の薬を飲みました。私は今、夜の薬しか飲んでいません。願うは寝つきがいい事と、起きている間食欲が沸き続けないこと。ですが今回…
2019/12/14 21:31
薬が変わって1日目～吉と出たか凶と出たか～

昨日の夜の薬から薬が変わりまして、悩んでいたこと2つは1つは今日は解決、もう1つは悩み続行、という結果となりました。悩んでいたことは1つ目は寝つきが悪く、き…
2019/12/13 21:48
明日は診察！！…だから今日はごくゆっくり過ごさねばならない

明日はようやく通院日です。待ちに待った日でもあります。自分の症状を伝えて、良くなるために相談して薬を処方したりしてもらう大事な日です。だから絶対行かない…
2019/12/11 16:51
この食欲をどう抑えたらいいの？？

なんかあんまりやる事が無いと「何かを食べたい」気持ちがむくむくと湧き上がってきてしまうんです。そして何かしらを食べちゃう。それで太ってしまう。繰り返し、…
2019/12/10 17:50
謎！！出掛けた翌日ではなくその次の日に寝込む私

今日は寝込んでいました。朝も全然起きず、昼も全く起きず、夕方5時頃にようやく目が覚めました。出掛けた翌日に疲れて寝込むなら分かりますが、その日は別に普通に…
2019/12/09 18:29
人類はもう少しで滅びる！！のか！？

すっかり寒くなりましたね。今年、日本に「秋」という季節はあったのでしょうか？年々異常気象が激しくなっているのは気のせいじゃないと思います。温暖化もその一…
2019/12/08 18:13
なんと2か月ぶりです！！久し振りのお出掛け

今日は久し振りに出かけることができました。手帳を見てみたら約2か月ぶりでした。その間ほぼ家にこもっていた・・・様です。ちょっとした外出はあったものの、ち…
2019/12/07 18:37
いろいろ無理！！やろうと思ってもできない…

昨日は寝つきが悪くて、そして今日は18時半に目覚めるというめちゃくちゃな一日。一応19時に夕飯を済ませたけれど、その後何にもできないで困っています。新聞を…
2019/12/06 19:57
疲れがピーク！？夕方まで寝こんだ今日

毎日何となく生きている私。でも今週は両親に頼まれて年賀状を作る作業を頑張りました。頑張っちゃうとすぐ疲れて、そして寝込むのが私の病気。双極性障害という名…
2019/12/05 21:43
行く所が無い引きこもりの私

すぐに疲れてしまうし、お金もあまり持っていないので、遊びにも行けず、お家に引きこもっている私。行けるとしたら家からとても近い実家だけ。だから今日も行ってき…
2019/12/04 18:39
疲れちゃった、年賀状作り。

師走になりましたね。今年もあっという間です。年始に思い描いていた年末にはならなかったなぁ。もっと病気が良くなっているはずだったのに、やはり厄介な病気です…
2019/12/03 21:36
寝込んでいました。～心の叫び～

金曜日に夕飯を作り、いろいろネットで調べ物をし、寝たらそのまま土曜日は丸一日寝込んでしまいました。そして日曜日の今日は13時頃にようやく起きることができ、ア…
2019/12/01 20:53
今日の夕飯の献立を決めました。

さっきまで今日の夕飯の献立を決める作業をしていました。おかず二品。主菜と副菜です。家にある食材を使いつつ、新しい食材を追加して・・・、と悩みました。主…
2019/11/29 10:28
「静おばあちゃんにおまかせ」中山七里（著）を読んで

静おばあちゃんにおまかせ (文春文庫) 770円 Amazon 昨日と一昨日とでこの本を読みました。「ある訳ないだろう」とい…
2019/11/28 18:07
心療内科を受診してきました。

今日は病院の診察日でした。前回は私は眠くて辛くて行けなくて、旦那様に代わりに行ってもらったので、今回は絶対自分も行くぞ！！と思っていました。そうしたら夜に…
2019/11/28 13:20
おはようございます。今日は診察日。

おはようございます。最近体重が増えつつあってどうにかしなければ、と思っている私です。今日、精神科の診察日なので先生に相談しようと思います。とにかく食欲が…
2019/11/28 09:19
プロテイン（タンパク質）を積極的に取ってみようかと

こんばんは。今日もアイナナのイベントは何とかクリアしました。だけどかなり難しくなっていて、すでにアシスト使っちゃってます。昨日の夜はなかなか寝付けなくて…
2019/11/27 19:51
アイナナイベント始まる。

アイドリッシュセブンのイベントが今日、17時から始まりました。今回は妖怪と人間が住む世界のが舞台となってストーリーが進むとともに音楽ゲームもやっていきます。…
2019/11/26 20:07
半分眠い。

昨日はお昼ご飯を食べてから、眠たくなって寝てしまい、今日のお昼に起きました。お昼ご飯を食べて、少し横になっていたのですが眠気はあるものの眠るほどではなく、お…
2019/11/26 16:10
今日は夕飯が作れたのだけれど…

今日の夕飯はおなじみの「クックパッド」かららっさっささんの「おからでモチモチ旨い☆節約エビマヨ風」を参考にした一品と、ゆんやとももさんんの「簡単副菜♪キャベツ…
2019/11/24 20:26
暇人です。いいのでしょうか？

ただ今暇を持て余しております。アイナナ（リズムアプリ）やって、読書して、なんだか疲れてしまって、特にやるべき事がない私です。体の疲れが取れていないので出掛…
2019/11/24 16:04
おはようございます。朝はゆっくり起床です。

おはようございます。私は睡眠障害で、お薬をもらって飲んでいるのですが、効き目がいまいちで寝付くのが遅かったり早く起きてしまったりします。今日は夜中の3時頃…
2019/11/24 09:09
夕飯が久し振りに作れた！！愛用「バズレシピ」♪♪

クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ太らないおかず編 (扶桑社ムック) 1,080円 Amazon 昨日の夜はうまく寝…
2019/11/23 19:42
双極性障害になって… やれない事は無理してやらなくていい

自分で無理するとそれが跳ね返ってくるのが双極性障害の特徴だと思います。無理をすると寝込むことになる。それが嫌だから無理はしない。何時もは出来ている事も、…
2019/11/22 20:34
今日はいい夫婦の日♪今日はいい夫婦の日♪病人の私に尽くしてくれる旦那様

理想の芸能人夫婦は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう理想の芸能人夫婦はいません！！自分たち夫婦は特殊なので。旦那様は自宅などでお…
2019/11/22 17:01
双極性障害のせい？今日も昼間で寝込む

こんにちは。今日はさっきまで寝てました。さっき＝午前11時半。疲れが取れなくて、今はちょっとはすっきりしたかな？という感じです。よっぽど小さい子の面倒…
2019/11/22 11:49
推しメンはももりん＆たまき♪＠アイドリッシュセブン

さっきまでリズムアプリの「アイドリッシュセブン」をやっていました。架空のアイドルグループのオリジナル曲をリズムに合わせて指でタップして遊ぶゲームです。私は…
2019/11/21 18:31
寝込んでました。子育ては私には無理！！

火曜日に甥っ子と姪っ子を実家でちょっと預かった時に一緒にいて、甥っ子がパソコンでyou tubeのゲーム解説の動画見てて、姪っ子がテレビでDVDのアニメ見てて…
2019/11/21 16:36
おはようございます。今日はいい天気ですね。

窓から見える空はとても青くていい天気です。でもどこにも行く予定もありません。かなり寂しいです。きれいな紅葉でも見に行きたいなあ。今日もお家でゆっくりで…
2019/11/20 09:25
双極性障害が故に…

今日は11月19日です。私は23日に出掛けたい所があります。そうすると暫くは大人しくしていなければいけません。なにゆえ何かをやったりどこかに出掛けたりす…
2019/11/19 18:16
姪と甥

今日は唯一出かけることができる実家に行ったのだけれど、小さい姪と甥が来ていてゆっくりできませんでした。ちびっこの相手をするのは苦手です。すっかり疲れてしま…
2019/11/19 17:26
おはようございます。もう冬でしょうか？

今日はさっきまで二度寝で寝ていました。 7時前には起きていたのですが、特にやることもないので…。読書の秋、ということで昨日は中山七里（著）の「もういちどベー…
2019/11/19 09:20
あと20分

寝る前の薬を飲むのが10時です。それまでちょっと暇。友達に教えてもらった音楽アプリ「アイドリッシュセブン」でもやろうかな。楽しいけれど、まだまだ下手くそ…
2019/11/18 21:43
初めまして。

ブログを初めて書きます。日々の事柄や思ったことを思うに任せて書いていこうと思います。私は発達障害でアスペルガーでADHDで双極性障害です。今は病気でほぼ…
2019/11/18 21:37