檜垣さんのブログを見続けて思うことがあります。 それは考える力というか本質を見極める力というものが際立っていることです。 物事の上辺だけを見ず、その中心にあるものを見いだす力とい...
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息子のサッカー上達を願うバカ親父のブログです。同じように子供のサッカー上達を願うお父様方の参考になれば幸いです。
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復胸トラップリフティング10回インアウトドリブルパス合い 今日からチョンチョンリフティングは朝練メ...
今日の夕練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング450回胸トラップリフティング10回インアウトドリブルパス合い チョンチ...
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング400回胸トラップリフティング10回インアウトドリブルパス合い チョンチ...
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング150回胸トラップリフティング10回インアウトドリブルパス合い チョンチ...
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング300回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル チョンチョンリフ...
【レビュー：自ら考える子どもの育て方】少年サッカー子育てのお手本です
こちらの は、檜垣さんの教えを広めた一人、高崎康嗣さんの本と知って即効に購入しました♪ もちろん私に刺さるタイトルだったということもありw 高橋康嗣さんは元川崎フロンターレU-1...
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング250回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル直角ドリブル10往...
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング200回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル直角ドリブル10往...
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング150回胸トラップリフティング10回インアウトドリブルパス合い 先日、爆...
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング150回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル直角ドリブル10往...
昨日の夕練内容 ラダートレーニング小刻みドリブル2タッチインアウトワンタッチインアウト八の字ドリブルリフティングボールでの利き足インステップリフティング首降りリフティングトレーニ...
昨日の夕練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング150回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル直角ドリブル10往...
アオアシの主人公、葦人が1個先輩のスーパースター栗林に感化され、首を振ならきゃいけないといった際に、海堂杏里に教えてもらったトレーニング方法ってありましたよね。 リフティングしな...
昨日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング150回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル インアウトドリブ...
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング150回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル一対一 今日は息子...
昨日の朝練はチーム練習が午前中。地区トレセンが夜にあるためお休み。 （最近、気を遣いすぎか。。。もっとビシビシやったほうがいいのでは。。と思ったりもする(+_+)） 昨日の息子 ...
今日の朝練内容 ラダートレーニング5種スプリントトレーニング歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング150回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル直角ドリブル10往...
昨日の朝練は、チーム練習があるためお休み。 しかしチーム練習では、なんと参加人数が息子を含めて4人(+_+) 前日試合だったし、GW真っ只中だからしょうがないですね。。 でも、息...
あまりの活躍にビックリ！ 昨日は招待試合でした。 わたしも休みがとれて付き合えました(^.^) 結果は2勝2敗 息子は4試合で2ゴール1アシスト。 しかも、初めて、フリーキックで...
今日の朝練内容 歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング150回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル（？？分）直角ドリブル10往復 昨日は雨で朝練もできず、チーム...
昨日の朝練内容 歩きリフティング3往復チョンチョンリフティング150回胸トラップリフティング10回インアウトドリブル 昨日の朝練はゆっくりめ。 11：30にスタート。 そして、昼...
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檜垣さんのブログを見続けて思うことがあります。 それは考える力というか本質を見極める力というものが際立っていることです。 物事の上辺だけを見ず、その中心にあるものを見いだす力とい...
スパイクを使ったらその日に磨く習慣が中学になってやっと身に付いた息子。 今ではどんなに疲れてても磨かないと寝ない。習慣って凄いですね。 中学になるまでは、新しくスパイクを買っても...
大人には多少なりとも今まで生きてきた経験値があります。 しかし、子供たちは数年の経験値しかありません。 だから、大人なら分かることでも、子供には分からないことは当たり前にあるわけ...
ボールタッチの音で「意識してトレーニングしているかどうか？」って分かりますよね。 しっかり点で合わすことができれば、「ボーン」というなんとも言えない美しい音が返ってくる（笑） し...
先日、学校で百人一首大会があるということで、学校から配られたプリントで息子が一生懸命に暗記しておりました。 で！思ったわけです。「コレって意味ある？」って。 百人一首って短歌が集...
クラブ練習終了時間が21時と決まっているのに、21時に終わらない。。 そんなクラブや少年団ってないですか？ （なかったらすいません。。。汗） 必至に仕事や家事を終わらせて迎えに来...
点字ブロック いきなりですが、この点字ブロックって何か知ってます？ しかも、点字ブロックって2種類あるのって知ってます？そしてこの2種類の違いってなにか知ってます？ 点字ブロック...
最近、自分に対して思うこと！ それは「分かった気になるな！」ということです。 というか「中途半端で終わらせるな！」という感じかな(笑) というのは、あらゆるものを見たり聞いたりし...
当たり前のことを言いますが、 「やって楽しいこと！気持ちがいいことは継続できます」 そうわたしが思ったのは、コールドシャワーをはじめて、気持ちよくて毎日やらずにはいられない状態に...
今季からDAZNを解約してU-NEXTに入会したわけですが、実際のところマンチェスターCの試合しか見ていません（汗） というのも息子はシティの試合しかみない。 他のチームには興味...
見てない人にはネタバレになって申し訳ないですが、 「デブライネ神すぎる！」 ケガでしばらく出ていなかったのに、後半から出場で1ゴール1アシストの逆転勝利！ デブライネ神 朝から息...
どんなことでも漠然とした目的では達成できない。 目的を絞らないといけない。 サッカーでディフェンスする際も、相手がどっちにいってもいいようにと構えているだけだと、相手に揺さぶられ...
前にやっていたトレーニングを久々にしてみると「できない！！」ってことないですか（汗） これについて私なりの理由を考えてみました。 まず第一にサッカートレーニングといっても色々あり...
レオザさんのYouTubeを見て、アジアカップに向けての久保建英選手のコメントを知りました。 レオザさんもおっしゃっていますが、久保の逆算力がすごいなと感じました。 「アジアカッ...
昨日、クラブ練習を見にいったら、「ボール2個の一対一」をやっていました。 下図のように、 オフェンスとディフェンスの間にボールを2個置き、オフェンスがどちらかのボールを触ったら一...
分かっている人には「今さら何いってるの？」と思われること。 それが重心を意識するということですね。 わたしもそれが分かっていなかったばっかりにいろいろ苦労してきました。 ただ単に...
どんなことも一旦、頭の中から吐き出してみると悩みも解決するし、理解もできる。 サッカーに関してもそう！ とくにいいのが、口で吐き出すよりもノートなどに書き出す方が、自分の考えや悩...
「キックを力んでしまって思うように蹴れない。」 あるあるパターン。 わたしも息子のサッカーに係わるまでは、ボールは力で蹴るものだと思っていました。 でもちがうんですね。 まず、「...
意識してトレーニングするって本当にムズイ。 だから、意識できないうちは、「意識せざるえない状況をつくるしかないのかな？」と思ったりします。 いわゆる「制約をつくる」 例を挙げれば...
2024年のスマホ壁紙は「ベッカム」 ロングパスの動画をいろいろあさっていたら、出会ってしまったベッカム様（笑） 今までちゃんと見たことなかったけど、見るとさすがに素晴らしすぎる...
今週1週間は 月 朝練火 息子一人で夕練、 夜はクラブ練習水 自主練休み 夜はクラブ練習木 息子一人で夕練金 朝練 夜はクラブ練習土 朝練 夕方にトレーニングマッチ日 息子一人で...
中学生になってから面倒が増えました。 それは着替え（汗） 朝練時は起きてから練習着に着替えて練習。 そして、学校の制服に着替えて登校。 夕方に練習する際は、帰ってきてから練習着に...
中学になってからの自主練はいままでと変わらず、 ラダートレーニングインアウトドリブルを気が済むまでwドリブル＆ターン10分インステップリフティングドリブル10周各部位リフティング...
「歩きながらインステップリフティングをする」 というのを、 「ボールを落とさず、前に進む」という意味で捉えてしまうと、間違った方向に進んでしまう恐れがあります。 これだとボールを...
最近、息子は各部位リフティングで四苦八苦しています。 今朝も5回目でやっと各部位50を達成しました。 ミスしているところは胸と頭。 みていて感じるのが、とりあえずボールを上げて当...
とうとうJ3開幕！ そういいながらも、J3を見るのは映像で見るのもはじめてw なぜ見るかというと、約2年前に息子がスクールでお世話になったコーチがとうとうJリーガーデビューするか...
また本の紹介ですw その本とは 「自分を捨てる仕事術」というもの。 自分を捨てる仕事術 鈴木敏夫が教えた「真似」と「整理整頓」のメソッド この本は著者であるアニメプロデューサー石...
また、で本を物色していたんですが、ものすごい本を見つけました。 その本とは、 弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉 弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉――スポーツメ...
本日は、ジュニアユース練習前に夕練。 ドリブル＆ターン10分歩きインステップリフティング10周各部位リフティング各50回ちょんちょんウォーキング 最後のちょんちょんウォーキング5...
「もっと考えろ！」とか言っちゃうコーチっていますよね。 実際、私も息子に対して「もっと考えろ！」と言ってしまう時がありました（汗） （あえて過去形で。。w） でもしかし？ 「考え...
土日は息子の試合でした。 寒ーい中での試合だったので、空き時間は車で読書w ちなみに［禅的］持たない生き方"（金嶽宗信 著） ［禅的］持たない生き方 という本を読んでいたのですが...
自主練内容。 少し変えました。 以前は、 ラダーボール無しインアウトインアウトドリブル歩きインステップリフティング5周ちょんちょんウォーキング各部位リフティング といった流れでし...
檜垣さんの教えに従い、マラドーナの動画を見ていて気付いたこと！ マラドーナのプレーが「アオアシ」で使われている！！ まだアニメになっていない部分なんですが、 プレミアリーグの東京...
先日の檜垣レッスンでの気づき。 最後トレーニングは、ロングキック＆トラップだったんですが、 うちの息子未だに、 「ロングキックが上手いとはいえない」 でもこの時は、うまく蹴れてい...
先日の檜垣レッスンで得た有益情報！ （バラしていいんだろうか？たぶん、大丈夫ですよね。汗） 檜垣さんがおっしゃられていたのはボールコントロールが一番うまいのは、 メッシでもないネ...
今回も、檜垣レッスンからの気付きです。 檜垣レッスンはとてもハード。 それはサッカー自体がハード。 だから、「疲れていてもできるのが本当の基礎基本！」 「元気でできるのは当たり前...
先日、はじめて行った「檜垣レッスン」で息子の「できていないこと」が明確になりました。 その「できていないこと」とは、ボールを置く意識です。 「目の前のボールをどこに置くのか？」 ...
檜垣さんのレッスンをみて感じたことの一つに、 小1だろうが、中学生だろうが 「やることは一緒！」 という点。 ドリブル練習も同じ時間量させるし、リフティングに関しても同じ回数を課...
昨日は初めて、檜垣レッスンに行ってきました。 そのレッスンはまさにトレーニング。 はじめはドリブルでの周回から始まったんですが、「いつ終わるの？」というぐらい永遠に続く（汗） は...
今日、とうとうというか、やっと檜垣レッスンに参加！ 何か得ることができるか？ 目からウロコ状態になるのか？ 覚醒してしまうのか？w 驚きだけで終わってしまうのか？ レべチでショッ...
