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歩行リハビリ
きょうは晴天。風が冷たいですが、Lunar New Year初の神社参りに行こうと家から恵方をチェック。正確に北北西ではありませんが北には違いない。 というこ…
2022/02/06 22:27
障害受容
ボクは発症4年目にはいります。皆さんは脳卒中で中途障害者となり、想定外の人生大転換にどう向き合って来られましたか？ 不自由になった上下肢を生活できるくらいまで…
2022/01/31 00:42
左被殻出血
障害年金の請求に使う書類がもう着いた。当初言われた2週間はかかっていないじゃん。意外と仕事早いです、この病院。 初診日を証明してもらう書類を出しに行って、きょ…
2022/01/25 00:55
麻痺足の親指
歩行時に足首が下がってしまい、つま先が引っ掛かります。さらに内反もあります。小指から着いてしまうこともあります。発症から3年、悪化はしていないですが、あまり変…
2022/01/24 01:21
救急搬送先
3年前、救急搬送された病院に3年ぶりに行ってきました。入院の時も回復期病院への転院のときも病院の外観を見るチャンスはありませんでした。なので今回が初めて。お世…
2022/01/16 20:43
障害年金 申請手続き Vol1.
障害年金の請求をすることにしました。発症から3年。もっと早い段階で請求することもできたと思いますが、よく調べずに思い込んでいたことがあります。 障害年金を受給…
2022/01/15 00:00
NHK受信料半額
どう捉え、どう感じるかは人によりますが、障がい者に用意された様々な公的な支払い義務の減免や、割引がありますよね。通常は市役所の福祉課が窓口になっています。 障…
2022/01/13 00:46
投稿復活しました。
遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 1年半のブランクです。 お元気でしたか？ リハビリは進んでいますか？ ボクは非常にきつい時期がありました。…
2022/01/11 23:30
市民税県民税ゼロ。やっとだよ。
地方税法第295条第1項第2号により非課税こんにちは😃お久しぶりになってしまいました。本日は在宅勤務。お陰で肩の痛みはありません。それだけで幸せだと思います…
2020/06/25 12:13
訪問マッサージ
シルバーさん、剪定に草むしりまで。いい仕事をしてもらいました。梅雨入り三日目ですが、晴れ。暑いです。関東は今年も空梅雨ですかね。昨日は訪問マッサージの日。在宅…
2020/06/12 09:01
気持ちいいー
ここだけに咲いている。おはようございます。本日は在宅勤務です。最高に気持ち天気です。ちょっと気温は高いですが風が心地いいです。仕事はマイペースでできるし、混み…
2020/06/10 10:29
歩行訓練
梨です。おはようございます。雨で通勤がしんどいです。デイケアでの訓練で進歩が見られました。歩きです。今年3月始めた頃はブンブン丸でした。今は無理にでも足先を揃…
2020/06/01 09:14
健常腕が悲鳴
ラベンダーが匂わない！？こんにちは😃きょうも在宅勤務です。外は良い天気です。昨日夕方に接骨院へ行きました。非麻痺の左腕、特に肘が痛くて診てもらいました。腫れ…
2020/05/28 13:29
散歩と麻痺肩のストレッチと
こんにちは。緊急事態宣言が解除されましたが勤務態勢は変わらずです。ボクとしては願ったり叶ったりです。今週は在宅勤務が増えて、金曜日まで在宅勤務です！通勤電車に…
2020/05/27 12:08
麻痺の身体と気圧
おはようございます。昨日は良い天気でした。カラッとして。近所の神社⛩に行ってきました。前回は冬。今は緑に覆われてとてもいい感じでした。天気、というか低気圧には…
2020/05/18 09:25
足裏感覚の増進
おはようございます。季節が急に変わりました。日中は29度まで上がれるとか。暖かくなって室内履きがいらなくなったので足踏み台を出してきました。久しぶりに乗ってみ…
2020/05/11 09:03
がら空きの通勤電車
おはようございます。快晴。絶好調、絶好調、絶好調^_^きょうは出勤日です。あり得ないほど銀座線が空いてました。ずっとこうなら幸せなのに。気温のせいか麻痺肩は普…
2020/05/08 09:33
やっと明日から連休
帰りの電車は空いてます。在宅勤務を含め今週も良く働きました。こういう時あー疲れたと言わず絶好調！絶好調！絶好調ー！と言うと良いらしいデス。暖かくなって麻痺肩の…
2020/05/01 20:01
顔晴れ^_^
おはようございます😃きょうも通勤です。晴れたり曇ったりの天気です。連休なのに仕事と愚痴ったらFB友達の方がメッセくれました。顔晴れって。思わず笑顔になりまし…
2020/04/28 08:57
乗り越えた不調
2020/04/27 09:14
久しぶりの7時台
梨の受粉？おはようございます。今週は早かった。うれしい金曜日😃今朝は昨年末以来で7時台の電車に乗って出勤です。空いてます。世間が時差通勤を始め遅い時間の混み…
2020/04/24 07:20
在宅勤務って結構疲れる
おはようございます😃天気はなんとか持ってる。きょうは出勤日。昨日は意外と忙しい在宅勤務でした。ネットの発達で会議は入るしこちらの状況におかまなしに問い合わせ…
2020/04/17 09:09
9割在宅、我出社。何で！
おはようございます。危険が続く毎日。今朝は強風。危なかった。地面をクルクル回りながらこっちに向かってくる何か。身体は固まって動けない。次の瞬間、ビニールシート…
2020/04/14 09:07
デイケアとレッドロープ
おはようございます😃雨の通勤となりました。先月末から土曜日の午後リハビリ的運動を中心に行うデイケアに行き始めました。まだ3回しか行ってないのにコロナの関係で…
2020/04/13 09:02
貧血は無いって
おはようございます☀ちょっと寒いけど良い天気。脳外科の検診に行って来ました。貧血気味、普通じゃない怠さ、血圧高めの心配を相談。医者いわく、数値的には全然貧血じ…
2020/04/10 10:35
待望の在宅勤務
緑の季節が来ましたよ。こんにちは😃待望の在宅勤務にシフト制で移行しました。突然シフトを組んで業務を分けろって無茶振りされましたがこういう無茶はウェルカム！取…
2020/04/08 12:02
今日も通勤
おはようございます。今日は2本早いのに乗りました。流石にがらがら。緊急事態宣言が出たって通勤から在宅にはならなです。正確には僕の仕事は、ですが。出社すると在宅…
2020/04/07 09:04
緊急事態宣言準備？
おはようございます😃風が冷たいです。麻痺手には相変わらずしみます。緊急事態宣言の準備をする？今までは何してたのでしょう？早く出そうよ。僕は在宅勤務ができるか…
2020/04/06 09:03
麻痺肩の痛み
おはようございます😃暖かい朝です。発症前、低気圧が近くなると直ぐ分かるくらい敏感に感じ首、肩こりに頭痛が出てました。退院後初めての冬を越えたいま分かったのは…
2020/04/03 09:12
訪問マッサージ効いてる
桜🌸おはようございます😃風は冷たいけどいい天気です。昨日は訪問マッサージでした。泥のように疲れて、麻痺腕はカチコチと思っていましたが。伸ばされても痛くない…
2020/04/02 09:12
新年 がんばりましょう
朝から唐揚げ。おはようございます。寒い雨になってしまいました。4月1日、今日から新年度ですねえ。カラッと上げたいところです。昨日まで忙しかったですが何とか乗り…
2020/04/01 09:00
貧血気味だって
おはようございます。今日も寒い😵 小雨までチラついます。健康診断の結果が出ました。基本的に数字は良いですが、一つ気になります。人生初めて、貧血気味との数字誰…
2020/03/31 09:19
時差出勤と混雑
おはようございます😃寒いですね。年度末は乗り越えらてそう。水曜日から月初の忙しい日に。普通にサラリーマンやってる。コロナ感染の危険を犯して時差出勤混雑の地下…
2020/03/30 09:36
外出禁止にして！
おはようございます。金曜日、今週も毎日出勤です。コロナウィルス対策で原則在宅勤務を会社は発表しましたが半分の人は、出社しています。仕事の性格上出ざるを得ない人…
2020/03/27 08:31
東京の感染者数
嫌な予感が当たりました。会社の同僚が、新型コロナウィルス陽性でした。保健所の判断で濃厚接触者がその人の両脇の2人と認定。他の社員は感染してないとの判断。ボクも…
2020/03/25 21:46
検温 1日3回？
おはようございます😃寒い！でもいい天気です。昨日会社で指示がありました。本日から一日3回の検温の指示。なんで？社員の健康管理にしては、ちょとね。一応体温計を…
2020/03/24 09:01
肩の痛みとデイ
おはようございます。雨の月曜日。バスが遅れて20分も立ち続け。さて、先週からリハビリもやるデイケアに通い始めました。軽い筋トレとロープを使った運動がメインです…
2020/03/23 08:55
時差通勤の効果半減
おはようございます😃ボクは朝の通勤地獄を避けるため朝、時差通勤で職場復帰をしました。ところが、朝遅くてもめちゃ混むようになってしまいました。新型コロナ対策の…
2020/03/19 08:56
手が固まってゆく
おはようございます😃腰の痛みばかり気にしていたら手の強張りが進んでいる。年明けくらいは、もっと柔らかく真っすぐに指を伸ばせたと思う。寒さもあるだろうけど、ち…
2020/03/17 09:19
障害者扱いしないのはいいけど
夜の10時まで残業は厳しい。発症する前と変わらないじゃん。でも体力は半分も戻ってないよ。以前の営業職はきついけど自由に時間が使えた。適当に休みながら一日を過ご…
2020/03/13 22:27
マイカー出勤！？
おはようございます😃先日届いた電動カートで駅まで通勤の足にしてみます。駅まで約2キロを30分かけて移動しましす。晴れて、明るい内に帰宅する日のみ利用にします…
2020/03/12 08:51
ごめんね、気まずい思いさせて
おはようございます。雨です。今日は珍しく、席を譲ってもらえた。歩み寄ったら席を立ってくれた若い人男子その人の前に立っていた若い女の子が空いたので座ろうとした若…
2020/03/10 08:55
あの日以来やってきた
高崎線大宮駅こんにちは😃用事があって大宮駅まで来ました。脳出血を起こしたあの日以来です。2018年12月21日。忘れもしないあの時出先の大宮で仕事を終え、直…
2020/03/07 09:57
毎日勤務3週目のラスト
おはようございます😃やっと金曜日って感じです。勤務内容は、当初のユルユルとは打って変わり、ほとんど激務。まだやっと通勤に慣れつつある程度ですが、3末向けの雑…
2020/03/06 09:15
ちょっと咳しただけだよ
こんにちは😃今日は早く退社して訪問マッサージ。帰りの電車は空いています。乗車してすっわって直ぐ乾燥がすごく咳が出ました。マスクをしててもよくあることです。が…
2020/02/27 15:48
ベストポジション
おはようございます😃久しぶりに理想的な座席に座れました。左に手すりがあると混んでも立ち上がるのが楽で安全です。それでは行ってきます。どうぞ良い一日をお過ごし…
2020/02/25 09:33
麻痺腕の痛み
やっと仕事終わり。花金？5日勤務の2週目を終えました。麻痺側の腕がたまらなく痛い。このところ肩、腕に攻撃が集中。特に女性ハンドバッグが当たると腕がズキン！体を…
2020/02/21 18:58
隣駅で人身事故
おはようございます😃週最後の出勤なのにトラブル発生。さっきの急行に飛び込んだのかも。次の各駅を待っているボクの列車が来ない。まいったな。
2020/02/14 09:17
席を譲る際は発車前に
おはようございます。通勤電車では優先席で寝ている健常者なかり。装具をズボンの外につけ目立たせ、セイフティマークをカバンの前後に付けていても、効果がありません。…
2020/02/13 08:23
恐怖の階段
おはようございます😃腰痛は大分治まりました。ピンポイントで痛みが残りますが。膝、腰が痛むのに駅では階段をのぼる必要があります。車イスの昇降機が行く手に。踊り…
2020/02/06 08:21
腰痛 続
おはようございます😃やっと歩けるように！と言っても痛み止めのお陰。もう休めないので今日から出勤します。辛いなあ。行ってきます。
2020/02/03 09:19
腰痛で立てない
3週間ほど腰痛は続いていました。でも歩けないほどでもないので湿布などでだましだまし過ごしていました。ところが今朝、ベッドに座って靴下を履く時やっちゃいました。…
2020/01/27 14:50
訪問マッサージ 継続
イヤ助かったです。1月で訪問マッサージは終了と言われていましたが、6ヶ月継続となりました。ケアマネさんが動いてくれて医師の同意を取れたので、継続できました。担…
2020/01/23 08:52
めまい症状 改善
おはようございます😃やっとめまい症状が減り歩けるようになりました。耳鼻科でもらった漢方薬が効いたみたいです。1週間以上かかりました。でも、まだ寝て横になっっ…
2020/01/20 08:52
めまいが止まらない
3日間寝たきり状態です。先週金曜日、会社でもフラフラしてた訳ですが帰宅後ベッドに横になったらその瞬間から凄い勢いでぐるぐる回り出した。血圧は158/90となり…
2020/01/13 19:58
フラフラする
今朝、ベッドから起き上がる時からチョット目が回る感じ。血圧はいつもより高め、138/86。休みたかったけど、仕事が。無理は禁物と思いながら、電車に乗ってしまう…
2020/01/10 13:26
手袋 指なし
おはようございます。きょうは訪問マッサージ。勤めはお休みです。このところ東京・千葉地方は寒くなってきたので手袋を探していました。麻痺手がスムーズに入れられるよ…
2020/01/08 09:35
訪問マッサージ 危機
訪問マッサージが受けられるなくなりそう。復職が原因。マッサージに行けないから訪問してもらう。もう通勤できるなら、訪問してもらう必要ないでしょう、と。脳出血は後…
2020/01/06 20:09
優先席で寝てる人
おはようございます😃年初仕事はじめ。電車は混んでます。優先席で寝てる人々。1人だけ立ち上がって、席をゆずっってくれました。この方に良い1日でありますよう。肩…
2020/01/06 07:09
子猫に呼び止められる
きょうも穏やかな良い天気です。早めの散歩に出かけました。明日から仕事なので、ゆっくり時間を過ごそうと。のんびり青空を見ながら歩いていたら、ニャーオー、ニャーオ…
2020/01/05 14:59
散歩がてら初詣
秋に行った神社⛩へ初めて初詣に行きました。境内はきれいに掃き清められて気持ちよかったです。健常脚の股関節が痛み、歩きはバラバラ。杖に頼らないと麻痺脚が上がりま…
2020/01/03 15:05
もう体がなまってる
年始そうそう体がなまっています。年末から4日間外に出なかったら足腰にしっかり力が入りまシェーン。発病まえは家に篭っていてもこんなことは無かったのに。はっきり言…
2020/01/02 15:29
おめでとうございます！2020
穏やかな元日となりました。 本年もよろしくお願いいたします。 ボクは片麻痺2年目のスタートです。 小さな成功を積み重ねられる年にしたいです。 新たな1年、…
2020/01/01 12:46
人生いろいろ
2019年12月31日、大晦日。 押し迫りましたね。 振り返れば1年前は、急性期の病院でベッドから まだ離れられない状態で、昼間から妙な夢を見て 過ごしてま…
2019/12/31 17:44
脳フェス 大忘年会
11月3日の講演会で知った（脳卒中の講演会（1））脳フェス ですが、その後FaceBookの投稿やFaceBook Live動画の配信 などで脳フェスの活動…
2019/12/29 19:47
庭が片付いた
7月の退院以来気になってた庭。片手では片付けは無理。植木屋さんやってもらいました。これで新年が迎えられる。良かった。仕事納めに行って来ます。こんな感じ
2019/12/27 09:14
変形性膝関節症 その後
痛み出してから2週間超。湿布薬も切れました。階段の上り下りでの痛みはなくなりサポーターをしていれば、差し込むような痛みは出なくなりました。膝に水抜きはやらず、…
2019/12/26 14:33
呼吸が深くなった
メリークリスマスですが出勤です。ところで、最近深い呼吸が戻ってきた印象です。普通とはいきませんが。麻痺のせいで肋骨まわりの筋肉が縮んでいました。大きく胸を広げ…
2019/12/25 07:52
クリスマスイヴ
クリスマスイヴですが出勤です。穏やかな日になりそうです皆さん素敵イヴをお過ごし下さい。行って来ます。
2019/12/24 08:58
気持ち新たに
おはようございます😃今朝は良い天気今週が今年さいごの勤務元気に行って来ます！
2019/12/23 08:59
去年の今日 救急搬送
ちょうど1年前。2018年12月21日午後7時35分。家内宛てのLineに「麻痺だ」「しゃべれない」と送っています。この日からが右片麻痺のスタートでした。1年…
2019/12/21 22:15
固まって怖かった
通勤電車の乗り降りで初めて怖かった。いつもは空いてる時間帯なのに、ドアが閉まる直前に押し込まれ、辛うじて手すりを左手指だけで引っかけて揺れに耐えました。次の駅…
2019/12/20 19:57
痛みが減った
健常脚の膝の痛みを減らすアドバイス、バッチリ効果がありました。階段で、かかとを付けず、ふくらはぎで支えて、太腿の負担を減らして、麻痺脚が着地するのを待ちます。…
2019/12/19 08:40
今頃お出掛け
午後になって晴れました。ちょっと出掛けます。午前は訪問マッサージであしと肩をほぐしてもらいました。健常脚の膝の痛み。階段ではかかとを付けないと痛みが和らぐと教…
2019/12/18 14:45
膝関節痛 モーラス
膝関節の痛みに、久光製薬のモーラス パップを貼ってますが、ネットに怖い副作用の話題が出てました。注意書にも書いてありました。紫外線の影響です。光線過敏症。全く…
2019/12/16 20:11
インフルエンザ
おはようございます。天気良好です。息子がインフルエンザになりました。A型です。熱が高いですね。リレンザを処方されているので大丈夫でしょう。取り敢えずボクは大丈…
2019/12/16 09:23
変形性膝関節症
外来リハビリとあわせて整形外科を受診しました。 レントゲンを撮って、触診。 医者はいきなり 「で、水は今日抜きますか？」 水？ですか＿？ 「水溜まって…
2019/12/14 16:55
講演会 河合美智子さん(2)
先程は、ボクの気持ちが先走った記事をアップしましたが河合美智子さんも発病、リハビリ入院の際ただ能天気に明るかったわけでは、ありません。ご自身と向き合い、周囲に…
2019/12/13 21:10
講演会 河合美智子さん
河合美智子さんの講演会（ワイズ主催）、とっても良かったです。 病気のこと、麻痺のことをついつい深刻に、ネガティブに とらえてしまいがちです。 僕も河合美智子…
2019/12/13 20:23
気温でこんなに違う
暖かい朝です。肩の痛みが楽になってます。太陽さん、ありがとう^_^左膝関節も涙が出るほど痛くはないです。さて今日の出社も頑張れそうです。行ってきます。今日は杖…
2019/12/12 09:17
まだ本調子ではないのか？
左膝の痛みは、階段を降りる時が、一番いたいです。 きゅようの訪問マッサージで、少しケアしてもらいました。 緊張した筋肉、筋を伸ばしてもらったのですが、 かなり…
2019/12/11 21:44
古傷が痛む
健脚の左膝がまた疼き出しました。 じん帯を伸ばすケガを過去2度やってます。 退院間際に、階段の上り下り練習の際に復活させてしまいました。 で、いまの病院の整形…
2019/12/10 23:21
腰が重い
退院以来1階で寝起きしてきたですが、室温が暖かめの2階に移ってきました。もともとはこのベッドで寝てたのですがマットレスが柔らかくて寝にくいのです。病院と退院後…
2019/12/09 09:46
ケツ筋 大殿筋
以前にも書きましたが、ケツ筋が痛いのです。 （ケツ筋痛と訪問マッサージ） ケツ筋とはちゃんと言うと大殿筋と中殿筋という、まさにお尻の筋肉。 ボクの発病・入院…
2019/12/08 02:01
底冷え
（昨日の記事をアップし直します） 寒いです。 この辺りにしては。 太陽が恋しい。 金曜日、行ってきます。
2019/12/06 09:12
なんとかなるさ
初めての週4日勤務も後半。残業はしないつもりでもつい遅くなってる。ケツ筋肉が痛いというか、痺れる感じ。帰ったら電マでマッサージだ。通勤電車では初めて立ってた。…
2019/12/05 17:31
ケツ筋痛と訪問マッサージ
もうお昼。千葉北西部はいい天気です。 昨日、おとといと復職後初めて連日出勤でした。 仕事中ずっとケツ筋がモワーと痛かったので きょうは訪問マッサージでほぐして…
2019/12/04 13:29
股関節痛
おはようございます天気のせいかと思っていたけど今朝も痛い。通勤が痛勤だなあ。ストレッチが足りない？一日中座っているから？兎に角行こう。なんか混んでる！
2019/12/03 09:14
週4日出社 初日
おはようございます。今日から週4日出社に変わります。チョット緊張。行ってきます。
2019/12/02 09:14
筋力倍増？
きのうは外来リハビリの日でした。 久し振りにPTさんの番。 きょうはどんな施術をするかと思っていたら 約3か月ぶりに、腿の筋力を測りますときた。 ホントに体に…
2019/12/01 21:46
エスカレーター・マナーアップ・キーホルダー
2か月ほど前かな、応募したの。 今日、やっと届きました。 東京都理学療法士協会です。 予想以上の反響があったそうです。 エスカレーターに安心して 止まって…
2019/11/29 20:31
ファスナーできた。
きょうは、訪問マッサージの日。 固くなった脇のしたと肩を中心にマッサージ。 大分楽になりました。 家にひとりで、家内はパート。 寒いのでフリースを引っ張りだ…
2019/11/28 18:40
また雨
おはようございます。寒さで肩が痛みます。なんとか元気に頑張ります。
2019/11/27 09:34
鬼ごみ電車
今朝は一番大嫌いな通勤地獄でした。わざわざ通勤時間帯を避けて11時出社にしてるのに。なんなんだ！いつもの自殺テロで遅延発生しました。駅ごとに通勤時間帯以上に人…
2019/11/25 16:49
入浴と洗体
最近ふと思うのは、片麻痺のひと、どうやって体を お風呂で洗っているのかな、ということ。 入院中は、安全第一で、常に介護士さんや看護師さん が浴室でサポートし…
2019/11/24 12:53
雨の通勤
初めてです。 雨の通勤。すべって怖い駅の床。朝は、小雨だったのでポンチョはきずじまい。帰りは、会社の1階入り口で着ました。初ポンチョ。(写真が無くてすみません…
2019/11/22 16:51
ヘルプマーク
市役所の行政サービスセンターまで ヘルプマークを貰いに行ってきました。 受付のおばさんが直ぐに対応してくれて、順番待ち の必要もなく、手続きもなく簡単でした…
2019/11/21 18:01
Tシャツが当たった
自宅療養のヒマつぶしにJCOMの視聴者プレゼントに応募したらTシャツが当たりました。我が家ではノーリアクション！誰が生サインしてるのかわからないし。それより運…
2019/11/20 21:20
ふと気になった
銀座線虎ノ門駅です。何故か突然目に飛び込んで駅の張り紙。高次脳機能障害のセミナー広告です。自衛隊員募集は見たことあるけど。以前なら完全スルーだったはずです。そ…
2019/11/20 16:59
ピリッとしまって
寒い日ですが元気に過ごしましょう。今朝もお参りできた。
2019/11/20 10:36
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