自宅でヨガ、オンラインレッスンって実際どうなの？

オンラインヨガ メリット・デメリット 目次 最近オンラインレッスンとして自宅でヨガを受けられることも増えてきましたね。【オンラインヨガのメリット】【オンラインヨガのデメリットは？】【まとめ・結論】 最近オンラインレッスン …

ヨガは痩せるのか？

目次 結論から言います。太ってしまう原因とは？ヨガでなぜ痩せやすくなる？悪い姿勢の怖いハナシ身体=心は繋がっている！最後に 結論から言います。 太っている人は痩せていきますし、痩せすぎている人は程々になる。 なので『その …

ネーミングに惹かれた『ビューティーヨガ』★★

女性らしさを呼び覚まし、自分の魅力を取り戻したい方に最適！ 年齢を重ねれば、身体のいろんな所に老いを感じてくるもの。 膝が痛い、腰が痛い、肩が痛い、肌のハリがなくなってシワが増えたetc… もちろん私も日々感 …

ヨガスタジオ12社簡単比較。コラーゲン、男性可能、駅近、妊活、インストラクター養成など

目次 ホットヨガ「カルド」ホットヨガ「LoIve(ロイブ)」ホットヨガ「LAVA(ラバ)」溶岩ホットヨガ「ララアーシャ」ボディメイク・ホットヨガ「LIPTY RIZAP」ホットヨガ＆コラーゲン「ルキナ」女性専用ホット・コ …

ヨガと旬の野菜。季節に応じた身体づくり。

目次 ヨガと旬の野菜旬の野菜から取り入れる栄養こそ必要な栄養宅配野菜【坂ノ途中】の有機野菜は使用肥料をはっきりしていること。どこで作られた野菜か無農薬でお米を作っていた私からみた「坂ノ途中」 ヨガと旬の野菜 このページを …

ホットヨガのウェアーは敢えて大胆に！

カップ付き スポブラ 見せブラ 背中見せ スポーツブラ クロス ノンワイヤー ブラトップ ヨガブラ ヨガウェア …

ホットヨガスタジオの上手な選び方～私が簡単にLAVA府中店を選ぶことができたワケ～

目次 ”おすすめ”や”人気”といったことより大事なのは。通勤経路（鉄道路線）から探す駅から店舗までの距離を確認 …