心と体に優しい生活をおくるために、いろいろ試している４０代半ばのおじさんです。 最近、体にあちこち不具合が...。 メタボリックで高血圧...。 健康を考えいろいろ試していますので、成果とともにみなさんにご紹介できたらと思います。

心と体に優しい生活をおくるために、いろいろ試している４０代半ばのおじさんです。 最近、体にあちこち不具合が...。 メタボリックで高血圧...。 健康を考えいろいろ試していますので、成果とともにみなさんにご紹介できたらと思います。 また、最近アウトドアにはまっています。 自然と触れ合い、心も体もリフレッシュ。 家族の為にも頑張らねば！