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ブログタイトル
MasaMasaの日常
ブログURL
https://masmasinin6987.blogspot.com/
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平凡な主婦ですが、家事・育児・仕事、趣味やダイエットそしてちょこっとスピリチュアルの話題を日々語っています。 一応フリーランスの管理栄養士をしていますので、健康法や巷で流行っている食材についてコメントしています♪
更新頻度(1年)

3回 / 3日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2019/11/10

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1件〜30件

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    阿部寛主演のドラマ “結婚できない男” 第6話:見た目で判断して悪いか!!が、昨日放映されましたね♪ いや~、昨日もさんざん笑わせていただきました(o^o^o) 以下ネタバレありますので、ご注意ください♪ 以前から桑野信介を誹謗中傷していたブログの管...

  • おかあさんとあたし。

    タイトルの「おかあさんとあたし。」はk.m.p.のなかがわみどりさんとムラマツエリコさん著の本(ほぼ絵本)です^^ この本は子育て真っ最中のお母さんにお勧めです♪主人公は4歳の女の子です。 なんともない日常がすごく幸せなんだなあと思えるほのぼのとした一冊です。 うちの娘...

  • レコーディングダイエット 15日目 体重は横ばい・・・汗

    レコーディングダイエットを始めて15日目です。 経過をご報告したかったのですが、なかなか落ちずです・・(汗) やっぱり若い頃とは違い、落ちないですね~~! ホメオスタスシステムの危機管理による体重5%減に到達していないのにです。 こほっ。自己診断をするとやっぱり運動...

  • 風邪の効果的な予防方法♪

    皆さん大分寒くなってきましたね~!風邪を引かれないよう、お気をつけください♪ 一応、仕事柄風邪を引くと仕事が出来ません。ですので、ここ何十年!?と風邪を引かないように気をつけています。 近年はインフルエンザの診断を受けると一週間は自宅待機が必要です。 昔は風邪を引いた...

  • ベビーカーを何歳まで使っていました?卒業のタイミング

    うちの娘(Mちゃん)は現在4歳4ヶ月です。今はもうベビーカーを使っていませんが、半年くらい前までは使っていて、いつ卒業させようかと悩んでしました。 なぜ悩んでいたかと言いますと、うちの子は少し歩くと「疲れた~、ベビーカーに乗りたい(又は抱っこして~)」とすぐ言います。3歳後半...

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    私は現在、絶賛レコーディングダイエット中です。 そうなのです!ダイエット中だってビールは飲みたい!! では、栄養士として結論から申しますと・・・ ダイエット中でもビールはOK!! ビールで太ると考えられがちですが、ビールと一緒に摂る脂っこいおつまみやご飯...

  • 阿部寛主演のドラマ「まだ結婚できない男」がけっこう好きです。感想ネタバレあり

    阿部寛主演のドラマ“結婚できない男”桑野信介が13年ぶりに帰ってきましたね! 毎回楽しみにしているドラマです。 以下ネタバレありますので、ご注意ください♪ 長身でイケメンで、仕事も出来るのに・・・女性に対しての配慮が欠けていて、せっかく良い雰囲気になっても...

  • さとうリンパ式ケアはアンチエイジングにも良い!?

    さとうリンパ式ケア のセルフケアを始めて約5ヶ月経ちます。 毎朝「耳たぶまわし」と「肩甲骨はがし」を必ず2回します。そうすると体が本当~に軽~くなり、一日が楽です♪ それで最近気がついたのですが、秋が深まり寒~くなってきましたね・・・ 寒い季節になると、体中が冷えて顔色...

  • 娘のはまっているもの その1 ピタゴラスイッチ

    娘はEテレの 「ピタゴラスイッチ」 を毎日観ています。毎日何回も同じものを観ています。 幼児園から帰ってくると、おやつを食べながら録画した「ピタゴラスイッチ」を観ますが、新しい企画が放映されると「あ、見たことないやつだ!」と言って興奮します。目がきらきらしているので...

  • 今人気のタピオカってダイエット中はどうなの!?

    タピオカは「キャッサバ芋」から取れるデンプンだけを集めて丸めて作られた食品です。 タピオカは通常、乾燥された状態で売られています。乾燥のタピオカをタピオカドリンクに入っている状態にするには、20分程度茹でてから冷水に浸ける必要があります。 タピオカは99%が糖質で...

  • ダイエット3つのポイントとは!?

    祝!!  6日目にして 2kg 痩せました~~! 記録ダイエットをスマートフォンアプリの 「FoodLog」 に手伝ってもらいながら6日経ちました。今までよっぽど炭水化物を食べ過ぎていたせいか、効果は絶大ですね♪ いくら栄養士をしていても、食べるのが好きな私はすぐ...

  • 入浴剤を毎日お風呂に入れています♪

    暑い時期が過ぎて、ずいぶん涼しくなってきましたね! 季節の変り目はアレルギーが出やすくなったり、風邪を引きやすいですのでお気をつけ下さい。 何日か前から我が家では湯船に浸かるようになりました。娘は入浴剤が大好きなので、毎年湯船をはる季節には入浴剤を購入します。 ...

  • コーヒーが好き♪ でも1日どれくらいが適度?

    私コーヒー(特にカフェオレ)が大好きです♪ あの炒った豆のなんともいえない香り♪それだけで、ストレスが解消される感じがします。 「全日本コーヒー協会」によると種類によって違うそうですが、コーヒーの香りが脳を刺激してリラックスしている時に出るα波が多く出現するそうです...

  • さとうリンパ式ケアでつらい痛みから解放されました♪

    20代後半から肩こりに悩まされ、首、腰、手首の腱鞘炎や足のむくみと痛みが徐々に広がり、出産後には体中がバキバキになってしまいました・・。 体中が痛い・・・ そうなると、日常を過ごすことがすごくつらくてつらくて・・・ 整体やマッサージにたくさん通いました。民間療法...

  • ドライアイにはやっぱり眼科の目薬が効きますね♪

    今年の9月から新しく契約したお仕事はパソコンに向かいっぱなしで・・先週からドライアイ症状が出てきました(涙) 2~3年前にかなりひどいドライアイになったのですが、眼科に通ったり、パソコンを長時間使わないようにしていたので、症状は消えたのですが・・・ 最近は毎日のよ...

  • こんな失敗ってある!?

    やってしまいました! 炊飯器です。そう、あの炊飯器! お米を研いで、お水を入れて、スイッチをポチっと押すだけの炊飯器! さ~お昼♪と思って、炊飯器を空けたら・・・ なま米 でした。水を入れ忘れていたのです。 きょえ~~。今日のお昼は、丼だったので致命的...

  • レコーディングダイエットにはアプリが最適♪

    食べることが大好きなので、気づくといつも炭水化物のオンパレード♪ 分かっているけどやめられな~い生活を続けると、もちろん太ります・・・ それで、何日か前から「記録ダイエット」をしています。 「記録ダイエット」って、昔は←(!?) ノートに記録したり、ノートパソコンにぽ...

  • ダイエットをまた始めます!

    今年の秋・・・というか毎年この時期になると、ズボンのウエストが少しきつくなります。春から半年、体重計にまったく乗っていなかったので、えいや~~っと乗ってみました。 が~~~ん !!!!!!!! はああ~~!ショック! 出産直前と同じ体重でした。ということは...

  • 神社参りで人生が好転する!?・・・かも

    子育てや家事に仕事・・・そしてどうやってお金を稼ごうかと考えるばかりで、最近はスピしていませんでした。 ですが先週、無性にスピ本が読みたくなり、手元にあった「神様はむちゃぶり」やamazonで買い足した「神遣いの旅」や「ひっそりとスピリチュアルしています」などの本を読みあさり...

  • わたし実はスピが好き♪

    タイトルどおりなのですが、子育てをしながら「かみさまは小学5年生」の著者の すみれちゃん のイベントに娘を連れて一緒に参加したり、 「こどもはママのちっちゃな神さま」や「神さまのむちゃぶり」著者の親子セラピストの 長南華香先生 のワークショップに参加したり・・・しています。 ...

  • EPARKでゲットしたクーポンでリラクゼーションがけっこうお得♪

    今日、数年ぶりにリラクゼーションに行ってきました! やっぱり、リラクゼーションって良いですね♪日ごろの疲れが、ふわあっと取れます。 EPARK でゲットしたクーポンを使うと【新規限定】ですが、アロマボディコース60分が1000円で受けられて、と~ってもお得でした!...

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