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Oli Oli
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https://linomahina.hatenablog.com
ブログ紹介文
更年期鬱から脱出中の素の胸の内を綴る雑記帳。日記とか写真とか本の感想とか。
更新頻度(1年)

14回 / 32日(平均3.1回/週)

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hanaさん
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hanaさんの新着記事

1件〜30件

  • 冬眠モード

    眠くて眠くてたまらない。 夜はソファやホットカーペットの上でいつの間にか寝落ちしているし、朝は5時に目が覚めるものの、睡魔と布団の暖かさの魔力に抗えず二度寝に突入する今日この頃。 鬱々暗黒期の頃はそれこそ引きずり込まれるような睡魔に一日中襲われていたけれど、今はそれほどでもありません。とはいえ、電車やバスでいつの間にか眠ってしまったり、楽しみにしていたテレビ番組を寝落ちして見れなかったり。 ちょっと異常な眠気です。 思い返せば毎年この時期になるとそんな感じなので、カラダが冬眠モードになっているんでしょうね。 江戸時代の木と紙と土の家から格段に進化して、それこそ一年中快適な温度と湿度を保つことが…

  • そういえば…

    今年の春にインスタにあげて我ながら気に入っている写真が、とあるサイトに紹介されました。 珍しくコメントが付いていて、何だろうと見たらこの写真を使わせて欲しいという依頼でした。 ベッド専門店のBedstyleさんからで、掲載不可であれば連絡をください、という内容だったので特に連絡もせず放置していたら(ひどいですね。。)アラジンストーブのある風景、みたいな感じで紹介して頂いてました。 www.instagram.com 模様替えをする前の部屋でした。本箱と机の位置が今とは違う。懐かしいな。 この写真をあげたのは4月末でもうすぐゴールデンウィークという頃。春らしい気温になったかと思えば、ググッと寒く…

  • 暖冬

    ぼやぼやしていたら12月になっていました。 街はクリスマス。住宅街を歩いていても、凝ったイルミネーションで盛り上がっているお宅があったり。 わたしといえば、何となく違和感みたいなものを肌で感じています。なんでかな?そぐわない感じ。 それは空気感でした。 空気が冬のそれじゃない。 今年は異常気象が如実になりました。いつまでも終わらない夏、秋らしい秋がなく、12月に入ったというのに、生暖かい。。。 去年は先月末にはストーブを出して使い始めていたけれど、今年はまだ出していません。それほど寒くない。威力の弱い古いエアコンとホットカーペットで大丈夫。 暖冬なんですね〜 部屋のエアコンは古い型なもので暖ま…

  • 秋のベンチ

    今年は秋がないね、と会う人ごとに話しています。 なんていうか、秋らしい秋。 あ〜気持ちいいね〜!っていう秋。 いつまでもダラダラと暑さが続いたり、かといえば台風や大雨が猛威を奮ったり。極端な天候が心とカラダをグッタリとさせる。 とはいえ、変わりなく無事に毎日を過ごせているわけだし、お仕事は安定してある。ついつい愚痴りそうになるこの口を持て余す時は、いつもよりも長い距離をわしわしと歩く。 先日のホットヨガの帰り道、普段は通らない道を遠回りしてお気に入りの場所へ行ってみました。 昔からの住宅街は古い町並みと建て替えしたぴっかぴかの家が混在していて、見ていて楽しい。古い日本家屋の間にぴっかぴかの現代…

  • エリカ様

    エリカ様がMDMAの所持で逮捕されて世間は騒然としていますね。Yahoo!ニュースの見出しで見て、わたしも仰天しました。 数年前、とある野外フェスでエリカ様を間近でお見かけして以来、ファンというほどではないけれど、密かに応援していました。 凛とした佇まい、実物のなんという美しさ! 出店していた友人のお店の服やアクセサリーがツボだったみたいで、瞳をキラキラさせて手に取り試着していた姿は無邪気そのもので、美しいものが好きな女の子(わたしから見たらかなり年下なので)って感じで、微笑ましく思ったものです。 正直な人なんだな、とも感じました。真っ直ぐで正直なひと。 最近はCMにも多数出演していて、大河ド…

  • 七号食明け

    午後遅くから雲が晴れて青空が見え始め、きっと雲が素晴らしい働きをして夕陽が綺麗だろうと海にきたものの、冷たい北風が強く吹き付けて うっかり薄着で来てしまったわたしは夕陽どころではなかった今日の夕暮れどき。 目出度く月曜日で10日間の七号食が終わり、昨日から回復食に入っています。 昨日は午後3時過ぎに1食目を食べて以降何も食べず、しかも夜はホットヨガに行ったので今朝の体脂肪は記録更新。 体重 体脂肪率 久々に見るわ!こんな数字。夢の23%台! 骨格筋率 でも油断はならない。 1回目も2回目も、反動で食生活が乱れてしまい、せっかく頑張ったのに水の泡と化してしまったので、今回は気をつけようと思う。 …

  • ベッドまわりの冬支度

    明け方の冷え込みがだいぶん強くなって サラサラのシーツの冷たさが心地良さから身を縮めるほどに変わってきたので いそいそとベッドまわりを冬仕様に変えました。 季節毎に過ごしやすいように家を整えるのは楽しいもの。 大嫌いだった冬が好きになってからは、特にそう感じます。巣作り、みたいな。 洗い立ての無印の三重ガーゼボックスシーツに取り替えて、その上に厚みのあるフリースの毛布を敷き、さらにその上に綿毛布を重ねちゃう。 これがわたしの冬仕様のベッド。 敷物で暖かくすると安眠出来るのです。 世間一般的には、マットレスや敷布団は硬いものが身体に良いとされていて、私もそう信じ込んでいたのですが 熟睡出来ない、…

  • ダイエットの挫折と栄光

    夕陽を浴びて砂浜を歩く、歩く、歩く これまで幾度となく挫折してきたダイエット。 鬱々だと自覚して治療を受けるまでは食べることとお酒を飲むことで一時的に鬱々から逃げていました。当然肥るよね。 鬱々だと自覚して治療を始めてからも、食べることとお酒を飲むことで得られる幸福感が忘れられず、やっぱり食べて飲んでました。当然もっと肥るよね。 自分で言うのもアレだけど、若い頃は胸があってウエストがくびれてスタイル抜群だったので(遠い目)、そんなブクブクとだらしなく肥った自分が本当に嫌いでした。 子供を妊娠出産した時に48kgから63kgにまで大きくなって、肩こり腰痛、浮腫みなど年中体調が悪かった。太りすぎて…

  • 息を潜める

    今日はちょいと暗い内容です。 そんな気分じゃない方はスルーしてくださいね! 人が生まれ持ってきた性質っていうのは変えられないんだろうか 鬱々は目に見えて快方に向かっていて、暗夜行路の暗黒期に比べると感情気分が底上げされたことは確か。 鬱々のせいではなく、わたしの生来のだらしなさ、無計画、貪る心がトラブルを招いてしまった。こうなることはよく考えたら分かっていたはず。なのに欲望に負けて何とかなるだろうと調子に乗ったのだ。完全に完璧にわたしが悪い。 一種の病気なんじゃないか。依存症なんじゃないか。いや、病気だって逃げるのは簡単だ。いや、でも脳の回路に生まれつき問題があるとしたら?? こんなクソみたい…

  • 晩秋のベランダガーデン

    コキアの赤は秋の緋。 近所のスーパーで3つで100円という安さで売られていた苗は、この1株だけすくすく育って残りは途中でご臨終してしまいました。安かろう悪かろうだったのでしょうか。 コキアはこんもりした若草色から赤に変わる様子が美しくて大好き。 枯れ枝で箒が作れると教えてくれたのは、別れた旦那さんの義母でした。 コキアの箒はちょっとした外回りをサッと掃くのに便利です。でも使い方が乱暴なのか、どんどん折れてすり減って、1年持ったことがありません。 今年も作るぞ!と意気込んではみたものの、1株だけじゃあな〜、、、と思っていたところ、よくよく見るとかなり大きく育ってくれたので、この一つで作れそう。 …

  • 都会の夕陽

    久々に都内へお出かけした帰途。 博物館をカフェと勘違いしてお喋りし続けるカップルにイラついたり、メガネを忘れ展示物に集中し過ぎたりして疲労困憊のわたくし。 linomahina.hatenablog.com 江戸東京博物館から外に出るためにはガラス張りの長いエスカレーターを降りていくのだけど、ガラス越しに秋の午後のオレンジ色を帯びた陽の光が何もかも溶かしてくれるようでした。 両国駅前のいい感じのお寿司屋さんを横目に東京駅へ。 わたしが住んでいる近辺では東京駅でしか買えない大好きな駅弁を買うのです! それは、、新潟の『焼漬鮭ほぐし弁当』。 以前何となしに買ってめっちゃ美味しくて感動した駅弁。 新…

  • 江戸東京博物館へ

    先日のこと、珍しく都内にお出かけしてきました。 目的地は江戸東京博物館。 11/4まで開催されていた特別展『士 サムライー天下太平を支えた人びとー』を観るためです。 www.edo-tokyo-museum.or.jp 10月末くらいにこの展覧会を知って、時代小説好きの好奇心がムクムクと湧いてました。でも東京だしな〜 江戸東京博物館には20年以上前に一度行ったことがあります。北斎の家が史実に基づいて実際の大きさに再現されていたり、多分大奥の女性が纏っていたであろうぼってりと厚い刺繍の着物や、地層の中に埋もれていた当時の人びとの生活用具などが記憶に残っています。 特別展ではサムライの古写真や所用…

  • 事前チェックは細部まで。

    わたしの主食は米。 パンもパスタも麺も好きだけれど、やっぱり米を食べると力が湧く気がします。 白く輝くご飯も大好きだけれど、偏愛しているのは玄米。 息子と同居していた頃は、圧倒的白米派の彼のために、白米も炊いていたし食べてもいました。白米じゃなければ美味しくない料理やおかずってありますものね。 けれど彼が独立してからは白米は米麹甘酒用になり、もっぱら玄米を炊く生活。 無農薬・無肥料の玄米を生産者から直接買って居るのだけれど、これがまた美味しい!玄米にキヌアやもち麦などの雑穀を混ぜたりも美味ですね。小豆と一緒に炊いて1週間熟成させた酵素玄米も作って常備しています。 玄米って普通の炊飯器でも炊けま…

  • というわけで、PROにしてランキングにも参加しました。

    ブログへのモチベーションの乱高下が激しくて何とかしたいものだ…と前の記事につらつら書きました。 linomahina.hatenablog.com ブログをコツコツ続けるモチベーションのために、新しい風を入れてみたらどうなるか、、 というわけで、さっそくはてなブログPROにしてみました。 とりあえず1年間。 独自ドメインの取得も考えたけれど、今のところはこのままで良いかなと。 それにしても驚いたのは、PROにするとサブブログが10個も作れちゃうんですね!って10個も作る人居るんだろうか。。。まあ凡人には窺い知れない使い熟し術があるのかも知れません。 PROにしたからには、広告も消してと。ゆくゆ…

  • モチベーションのバイオリズム

    半年ほど前からブログに対するモチベーションが明らかに下がってしまって、hmm…と思っている今日この頃。 書き留めておきたいことは日々あるのです。あ、これ記事にしたいなって思うことは多々あるのだけど、下書きやメモがどんどん溜まっていくだけで記事にならない。 思いつくのは外出しているとき。 電車やバスの中でそのまま書いてしまえばいいのだろうけれど、筆が遅いので完成出来ない。帰宅して家事など終わってホッと一息ついた時にはもう、書くモチベーションがだだ下がりで、まいっか。。。ってなっちゃう。 ブログで稼いでいるわけじゃないので書きたくない時、書けない時はそのままでいいじゃん?なのだけれど、写真と共に日…

  • ニベアの青缶

    高校時代まで毎日使っていたニベア。 高校を卒業してからは小洒落たコスメに目覚めて、いつの間にか暮らしから姿を消していた青缶。 小耳に挟んだことから気になって、久しぶりに買いました。 シンプルな青缶が良かったのだけれど、、、ま、ほのぼのするからいいか。 テーブルの上に置きっ放しにして、気になった時に手やひじ、膝、かかとに塗り塗り。休日すっぴんでいる時には顔にも。 久しぶりに嗅いだニベアの香りに、学生時代のあれこれが浮かんで来ました。思い出は香りとともに鮮やかに蘇りますね。 ニベア!って一発で分かる、あの匂い。 ホッとするのは、守られていた子供時代を象徴するからなのかなあ。 肌がしっとり柔らかくな…

  • やっとの金木犀

    今年は匂いがしないなぁと気を揉んでいたら、ようやく咲きました、金木犀。 去年9月の終わりには、町中がその香りに包まれていたというのに 今年は1ヶ月遅れ。 10月だというのに25度の夏日だったり 今日も半袖ビーサンで歩けるくらいで 終わらない夏、やって来ない秋。。。 でも、ようやっとの金木犀で、『秋』を実感。 もしかしたら大きな台風が来るのを金木犀は予知して 咲く時期をずらしていたのかしら??なーんてことも思ってみたり。 散歩道の途中にある金木犀の生垣が満開で、青空に映えて美しかったので何枚も写真を撮っていたら、クラクラしてきた。。香りに酔ってしまいました。 そう言えば、昔はよく中華街でキンモク…

  • NHKの底力

    あれから1週間。 先週の今日は戦々恐々としていたな。わたしが住む地域はそれほど被害がなく、無事に過ごせています。 知り合いの漁師さんの家の木の塀がきれいさっぱり無くなっていて、その近辺の別のお宅の瓦屋根にブルーシートがかかっていて、よくよく聞いてみると突風だか竜巻だかが通り過ぎて行ったとのこと。 『オズの魔法使い』のイメージが強過ぎて、竜巻というと広い平野に起こるものと思っていたけれど、違うんですね。海からの細い道、ここを通ったのかと思うとゾッとしました。 先週の今日は朝からずっとテレビを付けっ放しにしていて、台風情報を食い入るように見続けていました。 民放を観ていたのだけれど、間に入るCMの…

  • 箱根の日帰り温泉へ

    ようやく秋めいて来たので、思いつきで箱根の日帰り温泉へ。 昼間は夏のように暑いけれど朝晩はとても涼しくて、大きすぎる気温差に身体がおかしくなりそうで。暑いのに、足先はひんやり冷えている。 プラス、夏の浮ついた感を落ち着かせたくて。 “ここが好き!”と感じたらずっと通い続けるのがわたしの性癖で、箱根の日帰り温泉といったら『天山湯治郷』の『ひがな湯治 天山』。 tenzan.jp思い立ったが吉日で、海沿いの道を西へ西へと向かいます。 平日の午後遅く。 チケットを買って、のれんをくぐり、鍵付きロッカーに靴を入れ、受付にチケットを渡す。“タオルはお持ちですか?”と必ず聞かれるので、もちろん抜かりなく持…

  • のんびり火曜日

    ずっと憂鬱だった火曜日。 午後のお仕事に苦痛を感じるようになって悩み続けてきました。 必要とされていること、お仕事があることにもっと感謝しなければ…会社員時代だって、仕事に波はあったし、重荷に感じたり苦しいこともあったけれど、頑張れたじゃないか。 その仕事を欲しいと思っている人はたくさんいて、わたしは本当に恵まれている。わたしの努力が足りないのだ! そう奮い立たせて頑張って来たけれど、仕事的にも頭打ちの状態になり、一大決心をして辞めました。 linomahina.hatenablog.com 先月末で辞めて、無理のない別の曜日に契約を変えてもらい、今日は辞めてから2回目の火曜日。 のんびりです…

  • Amazonの注文履歴流出に思い出したこと

    山からの夕陽と富士山 今朝雨の音を聴きながらいい感じで書き出した500字あまりを、間違えて消去してしまいへこたれているhanaです。 朝の雨は激しかったですね〜 今日はおやすみだったので潰した曽我の梅干し入りの白湯を飲みながらボンヤリしていると、やがて雲が切れまさかの晴天に。ま、これも予報通りでしたね。 書きかけのブログを保存もせずそのままに、ふらふらとネットサーフィン。 yahooニュースを見ていたら、こんな驚きの事態が起きてました。 headlines.yahoo.co.jp あらららら。。。まじっすか!全然知らなかった。アマゾン側はユーザーに伝えていないって、どんだけ無責任なんだろう。 …

  • いち早く、冬仕度

    日向では残暑の陽射しが痛いくらい。肌を撫でる風は何処までも爽やかです。 この時期は着るものに迷う。 みんなどうしてるのかなぁ 街や電車で服ウォッチングしてますが、バラバラですね。。半袖、長袖、それじゃあ暑くない?と思うほど秋服でキメテル人もいて。 去年は一体何を着ていたのかな〜σ^_^; 気まぐれにUNIQLOを覗いてみたら、今年買おうと決めていたヒートテック手袋を発見! いそいそと2組買いました。 コレコレ!去年使って誠に具合が良かったのです。色、カタチ、スエード風の素材、温かさ、使い心地、ぜーんぶど真ん中!お気に入り中のお気に入りでした。 ところが、2月だったかな?何処かに落として失くして…

  • 油断大敵

    爽やかに目覚めて、階下の雨戸を開けようと階段を降りたら玄関の鍵が開いていて、上り框でフリーズした朝。 ええ、二度見三度見しましたよね。 内鍵まで開いていたので、これは閉め忘れだな。。。 息子が居た時には、ちょいちょいやらかしてました。 さて、1階の雨戸を開けに行こうと降りていったら、雨戸がある4部屋のうち、2部屋が網戸全開+玄関も無施錠で朝を迎えていたことも… 日中出かける時も、玄関だけ鍵して網戸開けっぱなしで出かけたり(忘れて開けっぱなしってことも)。 幸いウチは盗られるものは全然ない。あるとしたら、テレビやパソコンくらいかなあ。金目のものは一切ありません。なので泥棒さんもスルーなのでしょう…

  • 真夜中の剣客商売と濃密な夜

    膨大な本の整理と片付けは、ようやく終わりが見えてきました。 時代遅れの、父母の専門書や、両親の友人知人からの自費出版の本など処分し、興味ある全集などは残した。 繰り返し読んで、もう二度と読まないであろう単行本や文庫本は、取り敢えずダンボール6つ買取王子に送った。 本の取捨選択をしていて、一時期凝った時代小説たちが出て来て、ここ最近そればかり読んでいる。 何度も何度も読んで、細部や結末まで知っているけれど、しばらく振りに読むと、何故か郷愁に似た気持ちになる。 ああこの世界に戻って来た… 一昨日から、剣客商売を読み返している。 ははぁ、と苦笑してしまうような設定もあるけれど、なんというか、読んでい…

  • 火曜日の憂鬱

    火曜日である。 1週間で一番ハードな日。 午前と午後、そして夜と全て異なる場所でのお仕事。移動も多い。 なので、ランチを食べる時間もない。 朝食べないので、午後の仕事が終わってからゆっくりランチが定番なのだけど、一番ハードな火曜日にそれが出来ないのは辛いっす。。 夜の仕事の前に軽く食べる。いつも通りに食べちゃうと眠くなって頭が回らず、かと言って珈琲飲むと、眠れなくなっちゃうし。 あーすみません、今日は愚痴モードです。 仕事があって、必要とされていることはめちゃくちゃ感謝ではあるのだけど、午後の仕事場がどうもね。。。相性が合わないというか。 5年以上前からの契約で、昨年移転してから、様子が変わっ…

  • 消えたブログ

    やっと猛暑が一段落して、ホッと一息。梅干し入りの白湯が美味しい涼しい朝。 台風、恐ろしかったな。 実家はボロ家なので屋根が飛ぶんじゃないかと随分心配したけれど、幸い大きな被害はなく、停電もせず、いつもと変わらない日常を送れています。有難い。 他の地域では土砂崩れが起き、停電したところもあったみたい。千葉県の惨状をニュースで見て、人ごとではないな、と防災グッズを再点検しました。 冷凍庫には水を入れたペットボトルが常時5〜6本冷凍してあって、かさ張るし、出しちゃおうか、なんて思うこともあるけれど、いやそのままにしておこうと静かにドアを閉めました。備えあれば憂いなし。 それにしても、台風一過の酷暑は…

  • オラクルカード

    久しぶりにオラクルカードを引いてみました オラクルカードとは一種の占いカードで、私はおみくじ感覚で使ってます。 初めて手にしたのは、ドリーンバーチューの天使や妖精やアセンテッドマスターのカード。 友達はハマっていたけれど、使ってみてイマイチよく分からない。何を伝えたいのか、私はどうすれば良いのか全然参考にならない。笑 そしたらドリーンさん、目が覚めた!私は悪魔に騙されていた!って今までの活動を全て否定して辞めてしまったそうです。 ドリーンバーチュー以外にも、イラストが気に入って幾つか買って、今手元にあるのは今日使ったヤツと、ボディワークや瞑想のガイドも載ってるやつ。 今日は美しいイラストが大好…

  • かねたたき

    エアコンを消して窓を開けたら、押し寄せるように虫の音。 そう言えば、夜明け前に目が覚めて窓を開けた時にも降るような虫の音でした。 猛暑につられてガーっと上がっていたエネルギーが、ゆっくり鎮静して行きます 音って大事ね 最近、テレビの音が派手過ぎて観る時間が減って来ました。テレビを消すとホッとする。そこに虫の音。 子供の頃は、今住宅地になっている東側は藪と雑木林で、夏の夜は賑やかでした。お風呂から上がると扇風機に当たりながら、母が背中にシッカロールをはたいてくれる。窓の外からはガチャガチャとクツワムシや、スイーッチョン、家の中からは飼っていた鈴虫のリーンリーン。 そんなことを思い出していたら、す…

  • 夜の百合

    2年ぶりに植木屋さんに来てもらうことになり、雑草無法地帯をちょっとでもなんとかしようと、朝早く起きて2時間くらい草むしりをしました かなり鬱蒼と伸びた庭木の根元には、あえて生やしっぱなし、むしろ育てているドクダミがかなりはびこっていてニンマリする。これが生えるってことは、わたしに必要な薬草ってことで、摘んでは陰干しし、お茶にして飲んでいます。 ドクダミは十薬とも呼ばれ、薬効に優れ、肌を白くするらしいので、日焼けしがちなわたしには、誠に有難い薬草なのです。 そんな湿度の高い暗い庭の片隅に、球根を植えたわけでもないのに百合っぽい草がスーッと伸びているのは気づいていました。 いつの間にかいくつも蕾を…

  • それぞれの事情を慮る

    仕事が午前中で終わって、大人しく帰途に着く日曜の午後。 気持ち良く晴れ上がった空、気温も上がり海沿いはお盆の頃の様な賑わい。どこもかしこもめちゃ混みです。 あれ?今日は夏休み最後の日曜かしらん?と間違うほどの人出で、ちょびっとウンザリ。 バスも長蛇の列で、後ろに座った人の話し声が気に障ってしまう私は一本見送り、勝手に指定席にしている一番後ろの窓側に座りました。 始発の時点ですでに満員御礼。隣にはオシャレした若い女の子が座りました。4人で遊びに来たみたい。 帰る前にひと泳ぎするつもりで、ビーチの最寄りで降りようとしたら、隣の彼女グループも降りる支度をしてました。 バス停に着いて、さあ降りようとし…

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