こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 つかれやすいのを主訴に整形外科に来る方は・・・正直あんまりいません。😅たいていは、腰やひざ…
現役整形外科女医のブログ。小学2年生女子・4年生女子の二人の子育て中。 子供のころからの体力づくりと ワーママが悩む、短い時間の中での思春期の子供との関わりを日々の徒然を通して描いています。
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 【子どもの新しい世界、知ってる?】Tiktok、皆さん…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール きんもくせいの香りが一気に漂う季節になりましたね。 …
おりがみで算数を楽しむ天才、杉之原先生の親子講座に子どもたちを連れて参加したことがありまして。先生がある箱をくしゅっと押すと・・・気づいたらほかの立体図形に早…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 週の半ばですね。子どもたちもパートナーも、そして自分…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 今朝は何となく南国的なお花ばかり目に止まりました。けれど…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 私の水泳部のピークはいわゆる脂の乗った4年生ではなく卒…
私の水泳部のピークはいわゆる脂の乗った4年生ではなく卒業前の、6年生の時でした。大々的なベストでもなく、賞を取ったでもなかったけれど水泳部に入ってよかったなぁ…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 福島県のハワイに上陸していました😆。娘たちと,…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 6月から開始したプランクチャレンジもいよいよゴール間近…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 我が家には、中学1年生の子どもがおります。 いやはや…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 91歳のある女性。大腿骨骨折で入院となりました。 …
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 連休が重なると、その合間の日はどうしても病院は混雑し…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 毎日続けることで、気づいたら「あら、ズボンが緩いかも」「…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 夜は恐ろしくたくさん食べる中学生女子も、肉が食べたい時…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール いつものように、朝から「さ、もう帰ろうかな」という部長な…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 今日はここまで! お読み…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 中学生の娘の、9月からのサイクル。です。 遊びまくりの…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 【べんとうのつぶやき】お弁当で、子どもにどんなリクエス…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 人間はひとりでも幸せに生きる?いやいや、人との心の通い…
徒競走なんて正直言って嫌い。運動会見に来なくていいよ。などと子供に言われると・・・ うーん、好みもあるし仕方ないかも?でもちょっと寂しかったりしません? …
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 学校が始まったら、早速運動会の練習始まってるみたい!今年…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 「ままは、何してる時が好き?」と、しばらく前に次女まるこ…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 「まま。大変なことが起こった!帰ったら話す」のラインが…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 昔なら考えられないくらい便利な世の中になったと思う。 高…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 子どもたちが思春期ともなると、体を持ち上げたりするような…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール まだ若かりしころ夏休みに屋久島縄文杉ツアーに1人で行き…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 自分の未来を変えるような、何か大きなことを「決断」した…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 読んでくださっている方の中にはもしかしたらインストラクタ…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 自分で描けたら絶対楽しそう!とにかくその一心で、ずこち…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 朝、思春期の娘が起きないうえにどんなに理不尽に反抗的で、…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 我が家には、思春期女子が二人おります。今はみんな元気。私も…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 我が家の中学1年生女子が、本格的に受験勉強を始めたのは5年…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 口に出してしまったら、もう取り返しがつかない・・・あ…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 中学生もついに学校スタート!しかし例年の夏休み終了の解放…
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こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 つかれやすいのを主訴に整形外科に来る方は・・・正直あんまりいません。😅たいていは、腰やひざ…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 2日連続で「5時に起こしてくれ」と中2娘からの依頼がありました。結局は目覚ましで自分で起きた…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 私は今までヒアルロン酸とかコラーゲンとか飲んだからってそれがそのまま膝に有効活用するわけない…
くくこんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 学びが加速する、この魔法の言葉がすごい!一見ドキッとしますがこれを知っていると確かに色々…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 何に意識(フォーカス)を向けていますか?意識を向けてるものによって、見えるもの、聞こえるもの…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 先日、ある学びで 口から入るものはある程度出て行くけど皮膚から入るものはほとんど出て行か…
今年の春〜夏で「何歳になっても体調体型と理想体重維持するダイエット」を習得します😊🔥👍 一時的だと意味がない。 健康で体が喜ぶ美味しいものを、大切な人と美…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 なぜ目的を明確にする必要があるのでしょうか? 情熱的になれる。 優先順位がハッキリする。迷…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 何かを学ぶとき、誰から学ぶ?その道のプロですよね。その道にお金と時間をかけ、経験があり達成す…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 ふだん、病院で診察をするときたいてい、患者さんへの薬の処方を行います。 不要な痛み止め薬…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 次女のまるこが小学校卒業しました。スーパー自由人でくねくねしてちょろちょろしていた小さなまるこ…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 そもそも学ぶ目的とはなんだろう?その学び、誰のため何のため? ・世の中を理解する ・自分が幸せ…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 自分のRASさえしっかりしておけば、たくさんの情報の中で欲しいものを手に入れられる。====…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 プランク100日チャレンジ2024というのを今年の1月から開催しています。2ヶ月経過。 週に…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 先日、薬剤師であり私のとっても素敵な友人の三浦ゆみさんとお話しました✨ 最近の気温変動の…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 ほんとに5分で完成するとは!ふりかけを作ってみました。 きのこを微塵切りにし身近にあった海…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 今日もご訪問、ありがとうございます😊。 最近、気候とかも上がり下がり激しいし花粉は飛んでるし…
こんにちは。 整形外科医師、田嶋まさみです。自己紹介はこちら。 「主体性を発揮する」という言葉聞いたこと、ありますか?7つの習慣に出てくる一つです。ですが主体…
曲とともに映像も頭から離れないのが・・・ディズニーの映画「シンデレラ」実写版の曲【strong】 自分を信じる太陽は私に降り注いでいる誠実であれ 感覚的に、…
やはりなんといっても「腸活」 腸って最高の臓器!食べたものを、できるかぎり選別して不要なものを外に出してくれるすごい力があると思っています だけど、雑に扱…
【子育てとキャリアの両立】というお題の特集号にて私の文章が掲載されました!医師会から発行される、なかなかマニアックな会報です。 私の大学時代の同級生。女…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール しばらく前のおはなしですが。子ザルたちをアスレチックに放牧…
100年元気に生きるには運動習慣とバランスよく食べることが不可欠! 元気で居られて、かつダイエット成功者続出の食事法を学んでいる、 現役整形外科医師田嶋…
こんばんは。 整形外科勤務医です。まだまだ現役の元気なお母さん世代のかたいつまでも元気でありたいけどちょっと体力に自信ないなぁ。そんな方に少しでもお役に立てた…
平日の朝ってだいたいバタバタしております・・・ 筋トレして、子どもたちのお弁当作って洗濯物干したり出勤前の最後の最後に、3分でシャワーを浴びるという。 そ…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 40代。も半ばになり最近ちょっと気づいてしまいました�…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 自宅の前で車を降りると、開いた窓から「うきゃー!」何を騒い…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 塾通いの次女に持たせた、ベーコンと(山盛り)しめじのおにぎ…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 今日は、食の話。 みなさんは、お忙しいなかご自身の用意するご…
私自身は野球はしませんし子どもの頃、プロ野球中継は嫌いでした(見たいアニメが野球中継のため中止や遅れて放映されるので) ですがなぜか高校野球は嫌いではなく、…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 朝、テレビをつけたら【テレビ寺子屋】という番組で講師の先生…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 【OGとなった中1はなこ】中1の長女はなこ、自分が卒業した…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール こんにちは! 今日もご訪問ありがとうございます。 …
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 「今日は駅まで送ってくれる、、、よね?うふ」と、制服をバッ…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 土日にいきなり私を襲った強烈なアレルギー症状?がある治療…
疲れたら、寝るのが一番!・・・なのだけど、寝すぎると逆に体が重くて疲れたりしますよね。。。 私は先日、体も気持ちも疲れていて思春期の子どもたちもそれぞれ今…
ひさしぶりにゆっくりおやつの時間がとれるとちょっとほっとしますね。おやつのおともはいただきもののクッキーです おやつとともに・・・ 手帳を見た。ようやく、数…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 突然ですが、 あなたのロコモ年齢は何歳?https:/…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 「満員電車は匂いがきつい。だから朝に何かを食べるのは…
こんにちは。 整形外科医師の田嶋まさみです。 初めましての方はこちらから。 プロフィール 部長上司と、ある手術について話す。部長「ホニャララナン…