免疫力を保つ〜禁7日目
朝の様子 今朝もスッキリとは起床できませんでした。 花粉が始まったばかりなので、身体がまだアレルギー反応に慣れていないせいだと思います。 花粉がまだ飛んでいない時期のオナ禁の効果としての「目覚めの良さ」は開始5日くらいで出ていたと思います。 2時間の自己研鑽時間を予定していましたが、今朝も1時間のみでした。 ま、全く朝の自己研鑽の時間を取れないよりかは良いんですけどねw ただ、集中力は確実に回復しています。 オナ禁は花粉症にも効果があるかの検討はしばらくしていきますので、花粉症関連のお話がちょいちょい出てくると思いますw 集中力を助けるアイテム 集中力の話はシーズン2の頃からしていますが、オナ…
2020/02/18 22:21