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パニック障害と不器用に付き合いながら、来年2月末に第一子出産を予定しているマタニティーブログです(*´꒳`*) 日常のことや、パニック障害のこと、妊娠・出産・子育てについてもこれから更新していければなと思っています☆
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2回 / 11日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2019/11/06

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kanpyoooohさんの新着記事

1件〜30件

  • 【妊娠中】いつまで働くか

    だんだんと寒さが増してきましたね。 寒いのが苦手な私にとっては辛い時期になって来ました(^_^;) モコモコ靴下の出番が早々にやって来ました♡ そんな今日この頃ですが、ここ数日迷っていた事がありました。 「出産前、いつまで働くか」という事です。 私はパートタイムで働いていますので、産休などの制度は利用できません。 ネットで調べてみると色んな方々がいて、すっかり悩んでしまいまいした。 「こんな時期まで頑張っている人もいるんだ」と思うと、私も頑張らなきゃと思っていました。 でも、まーあしんどいときはしんどいですよね(T ^ T) 臨月まで働いていらっしゃった方など本当にすごいと思います。 結果から…

  • 【妊娠中の便秘】どうにかして出したい・・・・。

    みなさんこんにちは☆ タイトル通りなのですが・・・・・。 とにかく便秘がひどい(T ^ T) 私はもともと便秘気味ではあったのですが、少しこじらせております。 産婦人科でもお薬を処方していただいたのですが・・・・。 出来れば自然に出したい・・・。 そこでまず試したのが、「オリゴ糖」です。 昔からオリゴ糖とヨーグルトと混ぜて食べます。 この二つは私の救世主です☆ しかし体は慣れてきてしまいますので、そのうち効かなくなってきてしまいます(泣) 私は食べ物の好き嫌いはほとんどないのですが、 困ったことに子供の頃からバナナが大嫌いなのです(T ^ T) 本当に食べられません・・・。 凄くお腹に良さそう…

  • 【旦那の嘘】バレないと思ったか!!(笑)

    こんにちは(*´꒳`*) こちらは大変良いお天気ですが、寒くなってきたので風邪には気をつけてくださいね。 私ごとで大変申し訳ない記事なのですが・・・・・。 近頃旦那が嘘をつきます!! しかもしょうもないことで!!!! 不思議なことに、「嘘ついてるなー」っていうセンサーが発動すると、99%その勘は当たっています。 気になってしまったら確かめたくなりますよね☆ どんな嘘かと言いますと、「仕事が終わるのは遅くない」のにあたかも 「仕事が終わるのが遅くなったー」と言って友達と遊びに行って夜中に帰って来るのです。 いや!!絶対嘘だろ!! ってすぐバレますけどね(笑) 「絶対嘘じゃん〜遊んできたでしょ〜」…

  • 【パニック障害】減薬って難しい・・・・。

    こんにちは☆ 一つ前の記事にも書きましたが、 www.kanpyooooh.com 少しツワリがしんどい時期がありました。 ので、「悪阻が戻ってきたなーと」素直に思っていたのですが・・・・・。 「いや、これは悪阻じゃないな・・・」 と思いました。 体調が悪いのは慣れたのですが、ただ単に体調が悪いのとは少し違う・・・・。 なんとも言えない不安感と言いますか・・・・・。 ソワソワする感じ。 自分がここにいるんだけど、心ここに在らずみたいな。 自分が自分じゃないみたいな居心地の悪さ・・・・。 と思っていたらどかーんと発作爆発(笑) ・・・・それは二週間前くらい前のお話。 いつものように心療内科に行っ…

  • 自分が経験しないと分からないこと

    またまた随分久しぶりの更新になりました☆ ブログの更新頻度が激減してから半年くらい経つのでしょうか 季節は、暑かった毎日を忘れてすっかり肌寒くなってきましたね(*´꒳`*) 私の中では沢山の変化があり、沢山考えた半年間でした。 7月に妊娠が分かり、今は妊娠6ヶ月になりました。 順調に大きく育ってくれてありがとう。 お腹も少しづつ大きくなってきて、ポコポコ胎動を感じるようにもなりました。 そんなお腹の赤ちゃんを本当に愛おしく思います。 しかし・・・。今年の夏は悪阻でかなりしんどかったです(T ^ T) それでも「赤ちゃんが一生懸命大きくなってくれているんだー」と思うと、何とか毎日過ごせていました…

  • 親友の結婚式♡

    先週、二泊三日で結婚式にお呼ばれしてきました♡ 結婚したのは私の大切な人♡ 大切な唯一無二の存在。 小学生の頃から青春を共にしてきた親友です。 結婚式では、私を友人代表スピーチに選んでくれて。 めちゃくちゃ緊張しましたが、何とか役目を全うする事が出来ました(T ^ T)♡ 心臓が飛び出るかと思ったーーー!!! マイクもスタンドマイクかと思いきや、まさかの手に持って喋るタイプΣ(・□・;) 緊張でマイクを持つ手が震えて、スピーチのカンペはめくるのに手こずり・・・(汗) 親友の旦那様に「手、めっちゃ震えてましたね(*´꒳`*)」って言われました。 やっぱりばれてたーーーーーー(*´꒳`*)!! で…

  • 秋の風に変わった気がしますね

    こんばんは(*´꒳`*) 昨日の夜23時頃、ふと外に出ました。 夏のガツンと勢いのある風から、少し肌寒くて、寂しさを感じさせる秋の空気に変わっていたような気がしました。 風の匂いも、なんだか変わったような気がします。 なんでそんな時間に家を出たかと言いますと、軽い家出です♡(笑) 旦那の「遊んでくるから、帰るの遅くなる」と言う電話に対し、 つまらないことで旦那に対しての不満が爆発してしまい、 好き勝手にしている旦那に無性に腹が立ってしまったのです(笑) まあ、 私のわがままと言えばワガママなのですが・・・・・。 ゴミ捨ても手伝ってくれるし、重たい買い物も手伝ってくれるし、旅行の時は私のワガママ…

  • 楽しいおしゃべりの時間

    今日は、旦那のお姉ちゃんがお家に遊びに来てくれました♡ 歳は私の一つ上のお姉さんです。凄く美人でかっこよくて面白くて(笑) 憧れちゃいます♡ 最近はちょこちょこ家に来てくれる事が多くて、サプリメントを届けてくれたり、お洋服のプレゼントを持ってきてくださったりΣ(・□・;)♡ この夏引きこもっていた私にとっては、本当にありがたい事でした。 今日はと言うと・・・・。 ズボラな私の美意識改造計画٩( 'ω' )و☆ まつ毛のお手入れに、爪のお手入れに、眉毛のお手入れに、腕や脚のおけ毛のお手入れ(*´꒳`*) ほとんどじゃないかーい!!って感じですよね。 そうなんです。ほとんどやってもらっちゃったんで…

  • ちょっと回復(*´꒳`*)?!

    こんにちは☆ 大分お久しぶりです。かなりの『お暇』を頂いておりました。(笑) 八月はとにかく体調が良くなくて、毎日寝てばかりというか・・・。 お盆が過ぎ去ったことも分からないくらいでした。 パートにもあまり行けず、ありがたい事に職場の理解があって、たくさんのお休みをいただきました。 そして昨日気まずそうに告げられました。 「税金分の給料がないから、手出しでお願いします・・・。今月の給料が入ってからで良いから!!!」 (笑) 気を遣わせてごめんなさいね(T ^ T) もちろんすぐにお支払いしますよ!!! ちょっとずつ回復してきたので、久しぶりに趣味であるブロブを書こうかと思います。 読んでくださ…

  • バタンキュー(T ^ T)

    久しぶりにブログを書く事ができました(T ^ T)♡ 最近はパートに出かけて、クタクタに疲れてやっとの思いで帰宅をし、部屋着に着替えて手洗いうがいをして。 夢の中へ誘われてゆく・・・・・(´-`).。oO 本当にお布団に寝転んだ瞬間に力尽きるみたいな感じです。 ドサッッ!スースースー(´-`).。oOみたいな(笑) そんな生活でした。 多分4・5日だと思うのですが、ずいぶん長い月日が経ったように思います。 私の楽しみであるブログも全然更新できないばかりか、もっと楽しみである皆さんのブログを読む時間もなく・・・・・・。(;_;) 1日1日を全力でこなしているような毎日でした(笑) おかげで洗濯物…

  • 初めて打ち明けた事

    こんにちは☆ お昼寝していたらこんな時間になってしまいました(笑) 今日は、母と電話をしました☎️ と言っても、そう遠い距離にいるわけではないのですが(*´꒳`*) そこで今日初めて、母に自分が『パニック障害』の診断を受けていることを打ち明けました。 余計な心配をかけてはいけないと思い、今まで内緒にしていたのです(^◇^;) 母は『メニエール病』という診断を3年前に受けているので、今回私のことを打ち明けることで「再発したりしたら・・・・」という不安があったからです。 前に記事にしましたが、私は妊娠している可能性があるので明日病院に行く予定です。 駅から少し遠いのと、実家の近くの産院を希望してい…

  • ダイニングテーブルが届きました

    みなさんこんにちは(*´꒳`*) つい先ほどニトリの方が家に家具を運んでくださいました☆ 注文していたのは念願のダイニングテーブルです♡ 可愛いじゃーん♡ お店にディスプレイされているのを一目見た時からもうピンっとこれ!!!って決めて買ったやつです( ´∀`) 今まではタイングテーブルを置くスペースなんてなかったのですが、引っ越してきてやっと手に入れることが出来ました☆ 今の家でも、やはりテーブルを置くとダイニングは少し狭くなってしまいましたが、まあ良いでしょう☆ 今日の晩御飯が楽しみです(^∇^)♡ 今カーテンも注文中なのですが、後3・4日で届くみたいです。 着々とお部屋が完成して行っていて…

  • 自分の中での矛盾

    みなさんこんにちは( ´∀`) ジメジメした毎日が続いていますね。 最近気がついたんですが、私、少し性格が変わったような気がするのです(・_・; 例えば数年前まで、私の第一印象について尋ねると『内気でおとなしい子』とよく言われていました。または『人見知り』とか。 しかし最近言われるのは、『見た目より明るい子』とか『思ったよりよく喋る』とか。 昔は物なんかもなかなか捨てられなくて、ガラクタがよく散乱していたのに、最近では『これいらない』と意外とすぐ捨ててしまいます。 『いつか使うかもしれない』という考え方がいつの間にかなくなっていました。 あと、一番自分でも思うことは『自分の考えを持てるようにな…

  • 朝は気持ちよく起きたいですよね!!

    みなさんこんにちは(*´꒳`*) 今日は七夕ですね☆ 恥ずかしながら、私の旦那は朝起きるのが苦手です・・・・。 というか、自分一人で起きる男の人ってどのくらいいるんですか・・・・?!?! 私の父も、いっつも母から起こされていた記憶があります。 私は寝坊しないタイプなので、正直旦那がどうしてそんなに起きれないのかは不思議に思っていますが、毎日仕事が忙しいので、「疲れているだろうなー」と思いながら毎日起こしています。 そんな起きるのが苦手な人の味方 爆音目覚まし時計って知っていますか??(゚∀゚) セイコー クロック ウルトラ RAIDENライデン大音量目覚まし時計 クオーツ ウルトラマン 銀色 …

  • 朝日がまぶしいです

    おはようございます\( *´ω`* )/ 梅雨でどんよりとした天気が続いていますが、 我が家には朝から眩い朝日がさしこんでいます。 眩い朝日と言っていいのかはわかりませんが、とにかく日が昇るにつれて寝室が明るくなります( ˙꒳​˙ ) 引っ越す前のお家は日当たりが悪くてそんなこと夢のまた夢だったのですが。 www.kanpyooooh.com ここ数日は目覚ましがなるよりも早く目が覚めます(・∀・) 正直もう少し寝たいです.....(笑) でも一度目覚めてしまうと眠れないんです。 眠たいのに、、、、(´-ωก`) 我が家は旦那の帰りが遅いので、寝るのが夜中の2時くらいで、起きるのが昼の11時く…

  • 人と環境が変わるのを待っていては途方に暮れる

    みなさんこんにちは☆ 昨日旦那とたわいもない話をしていたら、自分の考えがうまく言葉にできたので忘れないうちに書き記しておこうと思います。 どんな話からそうなったかと言いますと、旦那の一言の愚痴です。 『ああああー異動したいなー。』 旦那の今の職場環境は、確かに劣悪です(笑) (朝から夜遅くまできついだろうなー・・・。体壊さないかな・・・。)と心配しています。 まあ、私と違って旦那は馬鹿みたいに無茶しないし、休むところは休むし大丈夫だと思ってはいますが、「体壊すぐらいなら辞めて、新しい職を探せ」と言っています。 まだ20代前半ですから、将来の道を決めるのには十分な時間があります。 そんなこんなで…

  • 私が大好きなドラマ

    みなさんこんにちは(*´꒳`*) ドラマ鑑賞が好きな方いらっしゃいますか♡?? 私は暇さえあればドラマを見ています。 その中で特に大好きなドラマが、『ディアシスター』という石原さとみさんと松下奈緒さんのW主演のドラマです♡ (※著作権などの関係上、画像は広告からお借りしています。クリックするとFODのサイトへリンクします。) 2014年10月に放送されていたドラマなのですが、石原さとみさんのあざとさがとても可愛くて(*´꒳`*) このドラマは主に仲の良い姉妹の姿が描かれているのですが、私は一人っ子なので、そんな仲の良い姉妹の姿に惹きつけられたのかもしれません。 また、このドラマで石原さとみさん…

  • 頭の容量がいっぱいになったら

    みなさんこんにちは(^∇^) 『考えること』は私の癖です(笑) いきなりなんだよ!!!って感じですよね(゚∀゚) 「これからやりたいこと」・「やらなければいけないこと」・「今の気持ち」・「これからの将来のこと」など。 考え始めると、一つのことからどんどん、どんどん派生して行って頭の中がいっぱいになって何が何だかわからなくなってしまいます。 何を考えていたんだ?? 私はとりあえず何をすれば良いんだ?? 漠然としたことだけではなく、きっちり日付を守ってやらないといけないことまでグチャグチャになります。 そこで私が昔からやっていることは、紙に書き出すこと☆ 小学生の頃から日記などをまめにつけていたん…

  • 青春の1ページ

    みなさんこんにちは(*´꒳`*) 今日は何も予定がないので、家でゆっくりダラダラしようと思っています♡ そんな中、iPhoneを片手にInstagramを開いて見ていました。 ・・・・・・・・・・・・・(◎_◎) 友達のInstagramに私の初恋の人が写っていました。 中学の卒業式以来、会ってもいないし顔も見ていませんでしたが・・・・。 すぐ分かっちゃいました(笑) 『初恋の人とは結ばれない』とよく言いますが、私の場合本当にその通りで。 その人とは保育園・小学校・中学校が一緒でした。 仲も良く、ずーっと好きだったんですが、中学生になったときその人は違う人とお付き合いを始めました。 その彼女と…

  • 何だろうこのもどかしさ

    みなさんこんにちは( ´∀`) 今日は珍しく早起きをしました♡ そのせいか少し眠たくなってきました(笑) いきなりですが、私は一人っ子です! 小さい頃は母1人、子1人の2人家族でした。 私は幼い頃、ママ友さん達に「一人っ子なのにしっかりしてるねー!」と言われていました。 なぜだかわかりませんが、『一人っ子』って甘えん坊なイメージがあるらしいのです。 この歳になっても、友達なんかから「あなたは本当に一人っ子っぽくないよねー!」と言われます。 今でも覚えていますが、私は「しっかりしているねー!」と言われると、幼いながらに嬉しかったのです(笑) それがお世辞だとしても、『褒められている』ということが…

  • 幸せとは

    みなさんこんにちは( ´∀`) なんか本格的に梅雨入りって感じで。 毎日雨が降りそうなどんよりとした雲が流れています。 昨日は自転車でパートから帰っている時に思いっきり雨に降られました(笑) 最近思うのですが、私って何事も最初にリスクを考える癖があります。 もちろんそれも大切だと思うのですが、私の場合は考え過ぎて、気分が下がることがあります。 心配しすぎる。うまく行動に移せない。頭の中で考え過ぎていっぱいいっぱいになってしまう。 過度な心配はストレスになりますから、できるだけ深く考えないようにはしているのですが、頭で考えることが癖なもので、気がついたら考え事をしています。 考え事をしているとい…

  • 家はどんな場所?

    こんにちは(*´꒳`*)♡ 皆さんにとって、『家』とはどう言う存在ですか?? 先日お引越しをしました☆ そこそこ片付いた部屋を見て、旦那が一言。 「そろそろ友達招待しよー☆」 ええええええええーーー(;_;) 君はナニモシテナイヨネ♡?? 荷造りも荷解きもシテナイヨネ♡?? 私は正直、家にあまり人を呼びたくありません(笑) たまに遊びに来るくらいならいいのですが、旦那はアポなしで平気で帰りに友達を連れて帰ってきたりします。 人それぞれあると思うのですが、小さい頃から私の家は人がたくさん集まるような家ではありませんでした。 ホームパティーを頻繁に開く人。 大家族の人など、家に人がよく集まる家庭っ…

  • 心療内科の先生

    みなさんこんにちは!! こちらは今日は殺人的な暑さです(泣) さて、今日は私が通っている心療内科の先生について少しおもしろ可笑しく書いていきたいと思います☆ まず、そこの心療内科に決めたのは特に理由はありません。 通いやすかったからです。 初診の時から少し違和感は感じていたんです(笑) 「この先生の話、よくわからないな・・・・。」 なんていうか、こちらの話はきちんと聞いて下さるのですが、 「説明不足にもほどがあるんじゃないか・・・・・」 と思ってしまうくらい説明がない・・・・・。 はじめに診察してもらった時、「パニック障害です」と言われ、 「この薬とこの薬を出しておきます。この薬はooooとい…

  • まさかの結果に唖然

    お引っ越しが忙し過ぎて忘れていましたが・・・・・・。 生理が来ていないΣ(・□・;) まさかと思い、ドラッグストアで妊娠検査薬を購入。 結果→陽性 ・・・・・・・・・・・!(◎_◎;) どういう事だ・・・・・・。 パニック障害と診断されてから、病気を治す事に意識が行っていたので、妊活はしていませんでした。 心当たりがなさすぎる・・・・・・。 もちろんもし正常に妊娠できていたとしたら嬉しい事なんですが、一年ほど前に初期の流産を経験しているので、どうしても不安が消えません。 一年前もそうでした。 仕事が忙しくて、毎日いっぱいいっぱいで心当たりがありませんでした。 (もちろん100パーセントの避妊は…

  • 何でも1人でやろうとする癖

    みなさんこんにちは(*´꒳`*) 今日はとても良いお天気でしたね☆ 明日から天気が崩れそうな予報らしいですが(;_;) さて、しばらく苦しめられていた引っ越しが終わりました!!! めちゃめちゃ大変でした(T ^ T) 運び込まれた荷物たちを見て、今からこれを荷ほどきするのかと思うと挫けそうでしたが、約二日かかって何とか生活できるようになりました♡ 家具などはまだまだこれから徐々に揃えていくので、お部屋が完成するのはまだ先の話ですが、ワクワクしています(^∇^) 引っ越し当日は、私の両親と旦那の両親と総勢6人で作業しました!! ある程度荷物を運び終えて、みんなに 「何か手伝うことはある?」 と聞…

  • 大掃除物語

    はああああああ。 掃除しました。引っ越しに向けての大掃除。 まず洗面台! 歯ブラシで細かいところまでごしごしごし。 案外簡単にキレイになりました٩(。•ω•。)و はい次ーお風呂場! 幸いカビははえませんでした!が、意外と頑固な汚れ( º言º) ゴム手袋して、ハイターかけてごしごしごし。 ま、ま、まぁいいでしょう( ˙꒳​˙ ) 次台所ー! ちょっと、、、油汚れ酷すぎる(இДஇ ) 今までなんでこんなになるまで放置したんだ(泣)実は私お掃除苦手なんです、、、、。 セスキクリーナーで頑固な油汚れと戦いの末、、、引き分けー!(笑) 最後ベランダ! くそーおおおおお( ºωº ) 集中力が切れてきま…

  • また同じ夢を見た

    みなさんこんにちは(*´꒳`*) 最近は暑くて寝苦しい日がありますね(・_・; よく眠れていますか?? 私はここ数年、度々同じ夢を見ます。 昨日の夜もまた同じ夢を見ました。 その夢とは、私が車を運転しており、信号待ちでブレーキを踏むのですがブレーキが効かないのです!! 全く止まらないというわけでもないのですが、どんなに強くブレーキを踏んでもクリープ現象くらいのスピードで車は動き続けます。 その後事故にあったりなどの夢は見ないのですが、何度も何度も信号に引っかかり、何度も何度も夢の中でブレーキが効かず、パニックになっています。 この夢を、私はここ数年何度も見ます。 最初の頃は気にしてなかったので…

  • 【自律神経・パニック障害】心と体の不思議なお話 後編

    みなさんこんにちは☆ 昨日の記事を読んでくださった皆さん、本当にありがとうございます!! ブログを始めてから、この記事だけは絶対に書きたいと思っていました。 今回はその後編です(*´꒳`*) 私がこのブログで伝えたい事のほとんどがつまっています(笑) www.kanpyooooh.com 整体に行き始めて、原因不明の様々な症状が改善され始めました。 それによって、気づくことがたくさんありました。 まず、慢性化した体調不良は決して気のせいではなかったと言うことです。 仕事が忙しかったので、「休めば変わるだろう」「疲れが溜まっているだけだろう」と思っていました。 『体調が悪い』→気のせいだ☆ これ…

  • 【自律神経・パニック障害】心と体の不思議なお話 前編

    みなさんこんにちは☀️ 今回は私が体験した不思議な出来事について話したいと思います(*´꒳`*) 私はパニック障害と診断され、様々な体の不調・心の不調に悩まされていました。 具体的には、 常に動悸がしている 呼吸がしづらい パニック発作 吐き気 喉の詰まった感覚 言葉では表しきれない『不安感』 こういった症状です。 私はパニック障害と診断される前、内科で血液検査とCT検査を受けているのですが、異常なしの診断がされ、それから原因が分からない上記の症状に悩まされていました。 その後心療内科でパニック障害の診断を受け、「抗うつ剤」や「精神安定剤」などの薬は処方されているのですが、そのお薬でもあまり症…

  • それだけ時間が流れたんだ

    みなさんこんにちは( ˙꒳​˙ ) 最近歌手や芸能人の方の『薬物問題』が次々と話題にあがっていますね。 私が好きな歌手グループでも『薬物問題』が原因で、メンバー脱退のニュースを耳にしました。 音楽って思い出に残るじゃないですか( ºωº ) 「あの時期、この曲聞いてたなー」 って懐かしくなることありませんか?( ᐢ˙꒳​˙ᐢ ) 好きなグループだっただけあって、やはりニュースを耳にしたときはショックでした。 ああーもうメンバーが全員揃うことはないんだーって(泣) まさかこの事から(⊙⊙)‼?? って思われるかもしれませんが、少し昔のことを思い出しました(笑) あの時、あの頃。 ああー。こんなこ…

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