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TOUR OF WATOPIA完走ならず。
29日は祝日だが、あいにくの雨。雨の休日はいつものようにゆっくり起きて朝食のあとZwift。 TOUR OF WATOPIAのステージ5に出走。WAT…
2021/04/30 10:33
佐渡はミドルも中止。。。
昨日チームのグループメッセンジャーから「佐渡中止」のメッセージが流れてきた。 ロングは中止、ミドルのみの開催を目指して準備をしていたようだが、緊急事態…
2021/04/28 16:07
TOUR OF WATOPIA完走まであと二つ。
週末はTOUR OF WATOPIAのステージ2と1に出走。すでにステージ5まで開催されていたが、走れなかった人のために全ステージを4月30日まで再設定してく…
2021/04/26 11:53
強風の中のラン12キロ。
昨日は早く上がれたのでラン12キロ。 本当は20キロ走るつもりだったが、強風で前に進めず。 後半ビルドアップしているように見えるが、これ…
2021/04/23 11:00
大井埠頭ロングブリック練習。
日曜日はチームの大井埠頭ロングブリック練習に参加。いまこの練習が一番追い込めるのでなるべく参加するようにしている。 今回はコナ狙いのAチームは奈良さん一人だっ…
2021/04/20 09:39
TOUR OF WATOPIAに参戦。
土曜日は雨だったので、午前中ゆるく泳いで、午後からZwift。TOUR OF WATOPIAのステージ4をやっていたので短いほうに参戦。 グループライド…
2021/04/19 09:35
Zwiftのレースに出走。
日曜日は午前中仕事で午後からZwift。土曜日にBSで自転車番組をやっていて、プロコーチがゲストライダーに「ローラーでサイクリングしても意味ない。もっと強度を…
2021/04/12 09:41
奥武蔵でブリック練習。
金曜日、代休を取って奥武蔵でロングブリック練習。いつもの40キロコースを2周+13キロで93キロ。 ガーミンのバッテリーが寿命らしく、100％充電しても…
2021/04/11 11:21
横浜マラソンにエントリー。
昨日は早く上がれたのでラン12キロ。 前半キロ4:40くらいのペースで入ったが6キロでペースダウン。だいぶ走力が落ちている。 このままじゃいかんと思って…
2021/04/08 10:53
京都旅行2日目。
京都旅行2日目は恒例の早朝鴨川ラン20キロ。 鴨川から鴨川デルタを右折して高野川を北上。下って賀茂川を北上してなからぎの道の桜並木の下を走る。 …
2021/04/06 15:06
京都花見旅行1日目。
金曜土曜と毎年恒例の京都花見旅行。15年くらい前からよほどのことがない限り毎年行っていたが、昨年はコロナで行けず2年ぶり。 1日目は東山をトレラン。 京…
2021/04/05 10:50
3月の振り返り。
3月のトレーニングは以下の通り。 スイム 3：35 9．0キロバイク 11：34 306キロラン 11：56 148キロ 合計29：02 …
2021/04/01 11:25
2021年4月 (1件〜100件)
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