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昨日は自律神経の乱れの事を考えたので天気も良かったので日光あびれるので3時間くらいで15キロくらい散歩しました 21.4キロと出てるけど実際距離的に確実に15キロくらいだった ヘンなアプリですこと今の所11キロ超えると「足痛い苦行だ」ってなってくる 膝へのダメージが
今日は雨という事もあり散歩にいけなかった そのかわり瞑想はいつも(15分)のやつを2回行った やった後は頭がすっきりして実にいいんだよな 結局今日も連絡できず一歩踏み出せずの日だったなー今日もといっても今まあにここを書いている時点での時間は 11月3日(日) 23:29:3
こないだ日中天気のいい日に散歩に行ったりして夜型生活を直したいと思っているんだけどうまくいかないな昨日は夕方4キロくらい散歩したけど日航は浴びてないんだよな もういい加減 虚無の日々を脱出したいと思ってる 稼働するにはまず連絡を取らなきゃいけない人がいるんだ
最近 メンタリストdaigoさんとえらてんさんの騒動はすごかったですねメンタリストdaigoさんを知ったのはここ2、3か月で不安ストレスに圧迫され ぐるぐるネガティブな事を考え一歩も動けない事が多かった(今もそんなには動けてはいないけど) 何でこうも行動できないのか原因
衝動的にブログを作り 書き 衝動的に横になり寝ようと思ったところで、最近寝る時間バラバラなんですが規則正しい生活をしたいと思いまして日光を浴び体内時計リセットをしたいと思い散歩に出ましたそいで帰ってきました1時間ちょい歩いた多分5キロくらいは歩いた散歩は体と
誰とも会話する事がなく、気が狂いそうな気持になり思った事を吐き出す場所が欲しくなって衝動的にブログを作った最近ひたすら無をしている36才オスです ほぼ無職 ハゲ 素人童貞 こどおじ 友達ゼロ 廃人 属性もありますちゃんと行動してお金をしっかり稼ぎマシになり
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