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就職＆結婚で+20kgの体重80kg/体脂肪率35%超え→健康回復の目的で毎日歩きを開始し一年で-10kg→土日に10km走り2年で-15kg→海外赴任でトライアスロンとマラソンに挑戦し、サブスリーとアイアンマン１２時間台を目指すブログ
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