自分を大切にするには、まずトイレに行きたい時にすぐ行くから

人にはできないことを自分には簡単にしてしまってることありますね。 自分に我慢を強いるって自分虐待案件です。 なにをおいても最優先で行きたい時は、すぐトイレに♪…

自分の本心や自分の望みが分からない方へ

自分のことは自分で分かりづらいということはないでしょうか？自分への意識の向け方が分からなかったり自分より外側のことに意識が向き続けていると自分に氣がつけなかっ…

腹立てたり怒れない方に届けたい

理不尽だと感じたらふざけんな！って言っていいんです。 なめんなよ！って思っていいんです。 なめネコ…懐かしい。なめんなよ！って言ってたネコいましたね( *´艸…

浮気していた夫への憎しみが、ふと薄れたとき

わたしは戸籍上、妻なのよ！とか実際に家庭を築き上げて子供も育ててって家の中を見回している時には浮気夫憎い！わたしが正しい、夫は間違っている！から離れられなかっ…

悪いクセをダイエットに活かす(^^♪

あの手この手で口にいれることを先延ばしに  根本的にはなんで手が伸びるのか口に入れるのかってところをみていくのだけれどもひとまず、これを重ねていくと「あぁ、ま…

辛いこといっぱい見つける「ないないメガネ」を外そう

ダメ出しという自分の欠けをみつけてばかりいないで自分をグサグサ刺してばかりいないで 今すでに、”ある”もの見つけるのが得意な「あるあるメガネ」にかけ替えましょ…

今、望む金額がなくてもこれだったら豊かさを実感し金運が上がる方法を見つけました

 金運を上げる方法でわたしは、これがやりづらかったのですがあなたは、得意ですか？↓↓豊かになりたければ豊かさを先取りしてそれを味わう豊かさを体感する わたしは…

ウタマロデイ磨きまくって汗だくに♬爽快次女が拭き掃除にハマっていて影響されました...

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雨と風が強くて散ってしまうかと思ったけど桜や木蓮思ったよりも強かったです

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『時間』というスパイスがあればどんな出来事も『糧・かて』というごちそうに作りかえること...

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本音をたたみ込んだりしまいこんでしまった心のヒダや日々の感情の動きは走っていては見...

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自尊心が高まってくると日常に尊さを見つけ出す瞬間が増えて増えてこの世が楽園になってき...

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「せねば」を減らして「したい」を増やすと心と身体が軽くなる

 好き嫌いや、やりたいやりたくないは人それぞれ。 それぞれの人の、それぞれの経緯があり同じ人でも時によって変わることもあります。  例えば洗濯、好きでやってる…

自分のことが好きになれないあなたへ

 わたしは自分のことが嫌いで鏡を見るのも嫌でした。鏡をじっと見ないといけないから化粧もしたくなかったし試着室も全身が映るから大嫌いでした。  鏡を見るとここが…

チッと舌打ちするか、あぁ幸せだなぁって感じるかは、すぐ隣にある

  今朝ね、ユニフォームに着替えている時に考えごとしながら着替えていたらハイソックスにレッグウォーマーを重ね履きするのを忘れてズボンを履いてしまいました。  …

自分以外の何かになろうとしたこと、しんどくて続かない

 二度目の離婚をしてからずっと一人で生きてかなきゃいけないんだからもっともっとお金を稼がなきゃ成功しなくちゃダメなんだわたしが娘たち二人の実家にならなくちゃも…

今夜は、夢を叶えるイスキアで温故知新の会で学んで美味しいものを頂いてきますすっご...

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わぁ！雪がパラパラと♬緊急対応で訪問に行ったら除夜の鐘を生で聴けましたうるさいから...

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シゼンタイギフトセットの小芋さん焼いたまんまが美味しい〜〜するするっと皮がむけます...

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シゼンタイのギフトセットのギンナンが大粒でモチモチほこほこたまらん美味しさです宝石...

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