故人の想い出アルバム創り②

 日課になっている散歩その時のいつもの場所の空気感が違う。なんだか急に風が空気感が変わり（異空間？に入っている？）、いつの間にか戻るような感じがする。 故人の…

故人の想い出アルバム創り

時期的春分の日を迎えたからでしょうか。故人のことが非常に気になる。故人の姿～② 感情を閉じ込めてしまったままなんだなと感じる。 感情が揺れないように、人に会わ…

○○でもいい。

最近、窮屈さ？を感じることがあり。なぜかな～と視ていると、ネガティブはダメとか、役割は何々とか。 思い込み？なのか、自分が自分を窮屈にしていることがわかり。 …

1人体制～1人時間。一人で自分に向き合う力

言い換えると「一人での力：一人で向き合う力～一人で自分に向き合う力」それを鍛える環境も大切かな。 自分を大切にする環境を確保することも大事かなと。 協力、共同…

39 サンキュー

日付け変わっちゃったかもですが、今日は3/9。39 サンキュー ありがとう感謝の日！ 朝陽時間に、感謝の意をお伝えしました。そして一日過ごしてみると、本当に有…

レイキ～過去の自分へのアチューメント②

レイキ～過去の自分へのアチューメントで気付いた、 過去の自分にアチューメント。 生まれてから今のうっちーまでを年代毎にアチューメント。それと一緒に その中でも…

レイキ～過去の自分へのアチューメント

うっちーは、10年ほど前にレイキマスターを取得しており、折を見て自分をアチューメントしております。 ある朝、朝陽を浴びながら散歩している際に、ふと過去の自分が…

投資って

投資について話を聞く機会があり、うっちー自身が感じ、分かったを備忘録的に記しておこうと。  投資：①生活することへの土台作成・健康・自由・自分を大切にすること…

自宅がパワースポット②

自宅がパワースポットの続編です。 手持ちのブレスレット数種（その時その時ご縁のあったものです）、古いものは12年ほど前の物もあります。 うっちーが苦しいときに…

ゲシュタルト～きれい、美しいは、気持ちがいい正義。

2024年2月4日5日ごろ？ 新しい年が明けたような気がします。よくわからないのですが、自分の感覚が、そんな感じです。1月1日が本来の年明けなのだと理解はして…

お酒やめようかな。

先日、見た夢。親族に要望していないお酒を勝手に注がれる夢。すごく嫌な夢でした。 ～～～～～ 気が進まない親族の集まりに参加。 また着座したところが、なんか嫌だ…

体調のバランス

最近体調が、いまいち。。。前回のこころとからだと経済とのバランスとも関連しますが、、、。 自分なりに処方箋に沿って散歩をすこ～ししています。その中で気づいた事…

こころとからだと経済とのバランス

最近、バランス崩しているな～と感じており、自分のこころとからだと、環境を考えていたら、下の図のようなイメージがわかりました。 基本 仮にこころ（精神を含む）と…

刺激ホルモン！

お酒飲みたいって思うのは、なぜってを掘り下げてみて、わかったこと。 お酒飲みたいのは、刺激が欲しい＝ドーパミンが欲しい。高刺激の刺激が欲しい！！長期的な刺激は…

救済～自分へ なんちゃって処方箋

先日の（受け入れてほしい ～ 救済しなきゃ！）の続きです。救済方法として、解放されたい時、お酒飲みたい、刺激物が欲しい、などなどの欲求に対応する処方箋を出せば…

受け入れてほしい ～ 救済しなきゃ！

先日の解放されたいに関わりますが、お酒で解放されたい、田舎暮らしで解放されたい、 これって、解放されたいというか、今の状況を受け入れて欲しいっていう感じでもあ…

解放される方法

ずばり！現実と、イメージが一致現実とイメージの境界がないすると、今までのストレス？カルマ？が解放される。 過去に何度も、自分を解放できないかと、お酒で解放され…

土用期間だから？？ 罪悪感って？

ここ数日、モヤモヤ感というか、過去の嫌な感情がぶり返す。過去の記事や、イライラ・怒りの正体どっかで聞いたことのある言葉、「誰か（他者だけでなく、自分自身も含）…

自分の暗黙知、常識に気づく

うっちーは、退職後、数か月田舎にいました。住んでいる周辺のことは、何も知らなく、知り合いもいない地域に居ました。 キャンプも好きだし、不足しているものを工夫し…

成功とは～

ズバリ 成功とは、心豊かに自分らしさを実現する人生を送ること 将来をゆるす 心豊かとは、穏やか、感性が豊か（納得のいく人生） 自分らしさとは、直観を大切にする…