カロリー補給

この最近、自転車で長く出かけるときに、一口羊羹やアンパンをポケットに入れていき、途中でそれを食べるようにしています。ハンガーノックにならないまでも、そうするこ…

今日は雨の合間に散歩 臭木という木

今日は雨が降ったり止んだりの日です。お孫様の通っている保育園では、コロナウイルスの感染により今日から学級閉鎖。今日からお孫様のお相手をしなければなりません。家…

今日も楽しくポタリング 街中をゆっくりブラブラもいいね

今日は朝から曇り空。雨が落ちてくるような気配でしたが、大丈夫そう。午前中は家内と買い物に、そして昼過ぎにクロスで街中を散歩して来ました。ゆっくりブラブラ、スピ…

野山の草花も秋になって来たね

ポタの途中見る野山の草花。秋のものにかわってきたね。アキノノゲシ。淡い黄色の花がほんわかします。キンミズヒキ。黄色の小さな花が一直線に咲きますね。鮮やかな黄色…

わたしのお気に入りフォト【風景部門】

 冬師湿原と鳥海山      

今日も楽しくポタリング 青空いっぱい秋空いっぱい

今日は朝から青空が広がっていました。秋の風ががそよそよと吹いています。家内は用事があり出かけるそうです。では、自分は自転車で出かけます。少々長く走ります。出羽…

今日の昼ご飯 チャーハンを作る

今日の昼ご飯はチャーハンというか焼き飯というか、残っていたご飯を使って作りました。久しぶりに台所に。具材は、レタス、ネギ、卵、コンビーフ。はじめにコンビーフを…

今日も楽しくポタリング（8月28日） 旧折渡峠に挑戦

今日は昼ご飯を食べ、少し休暇してから自転車で出かけました。午前中は曇り空でしたが、昼過ぎには青空が広がりました。空気は少しひんやり、秋の風が吹いています。今日…

久しぶりの本荘公園

今日は時折青空が覗くまずまずのお天気。空は秋の様相です。午前中、お孫様と二人で留守番。家で遊んでいるのもつまらないのだ。二人で本荘公園に散歩に出かけました。公…

ポタの途中で見た花たち まだまだ元気なトラノオ

ポタの途中で目に入ったオカトラノオ。こんなにたくさんまだ咲いているのでした。やや小ぶりな花でも元気元気。キカラスウリの花。根にはデンプンがたくさんあり、それは…

自転車を久しぶりにきれいに

雨に降られたポタリング。自転車も濡れてドロドロに。昼過ぎには雨が止んてので、外で自転車を綺麗にしました。前後のタイヤを外し、洗剤で水洗い。フレーム洗車。チェー…

今日も楽しくポタリング（8月26日） 雨が降ってきたので急いで帰りましょう

今日の天気予報では雨は降らないはずだった。だから午前中自転車で出かけました。鳥海山も頭を出し、曇り空なんでけれども穏やかな天気。気温も高くなく、風もなく、自転…

ポタの途中で見た花たち

ポタの途中道端で見た花たち。ゲンノショウコ。薬草として有名ですね。現の証拠と書き、痢病に良く効くことに由来し、他にイシャイラズやミコシグサなどの名があるそうで…

ふう疲れたなあ 残り一面のカイヅカイブキを剪定

今日朝から雨が降ったり止んだり。だから自転車で出かけるのは断念。休養しよかと思いましたが、雨もあがってきたので、先日剪定したカイヅカイブキの枝は生垣の残りの面…

今日も楽しくポタリング（8月24日） 孫七山に挑戦 貧脚なのに

今日の天気予報によると一日中快晴。午前中に用事を果たし、昼ごはんの後に自転車に乗りました。 今日は、新しくしたヘルメットを被り、孫七山に挑戦。貧脚なのにわざわ…

今日の昼ご飯 セブンのカレーフェス ろかプレート

今日昼ごはん、セブンイレブンのろかプレート。カレーフェスで販売しているうちの一つ。3段階ある辛さの2番目の辛さ。チンしてから蓋を開けるとスパイスの香りがプーン…

自転車の雑誌の記事のアンケート 自転車の雑誌は初めて

本屋さんに行った時に、『この夏こそは、ラクに遠くへ！ロングライド再入門』の大きな文字に惹かれて買った雑誌。自転車の雑誌は初めて。買ってから読みもせず、そのまま…

今日も楽しくポタリング ヘルメットを買いにショップに行っただけ

今日は本当に蒸し暑い。雨も時折落ちてくる。午前中は、さまざまな用事を済ませ、お昼から雨が上がった後自転車に乗り、自転車さんのカトーさんにヘルメットを買いに行っ…

ツユクサ

ツユクサ、どこにでもあるありふれた雑草ですがこの花が好きです。庭の片隅に咲いていました。でも、このままにしておくとあっという間に庭を覆い尽くすね。ということで…

暑い 体がだるい 休養しよう

用事があり午前中は秋田市へ。朝から暑い。昼まで帰ってきましたが、車の外気温計はもう33度。車から降りるとムッとした空気が体にまとわり付きます。家の中もモワーッ…

今日も楽しくポタリング（8月21日） 折渡峠に行っちゃった それから海へ

昼ご飯を食べ、少し休んでから自転車で出かけました。少し、午前中の疲れが残っていますが、大丈夫です。折渡峠は先日初挑戦した小友峠よりも登る距離は短い。およそ2k…

庭木の剪定作業 ヒエー高くて怖い！まあまあのでき

今日は朝から快晴。でも、朝から自転車で出かけるわけにいきません。というのも、塀の脇に植えているカイヅカイブキの枝が伸び、格好悪くなっているので、それを剪定しな…

ポタの途中で見た花たち

先日のポタで見た花たち。田んぼ畦に咲いていました。立派なキキョウ。紫色と白の花。その近くにはミソハギの花。赤紫色の花がスッと空に向かって伸びています。まるでモ…

いつもの通院 嬉しい気分に

今日の午前中はかかりつけのお医者さんにいつもの通院。血圧の薬をもらいに行きました。血圧手帳を見ながら、DR.『血圧が安定していますね。自転車に乗っている時はど…

今日も楽しくポタリング（8月19日） 平坦に道をケイデンスを意識して

今日は朝からまずまずのお天気でした。風も吹き、空気もカラッとしていで過ごしやすいのでした。午前中は所用があり外出。昼ごはんを食べてから自転車で出かけました。外…

今日の昼ごはん セブンイレブンのカレーフェス チキンビリヤニ

セブンイレブンで、銘店大集合 カレーフェスが開催されています。今日の昼ご飯はその中のチキンビリヤニ。パクリ。うま〜い。スパイスがかなり効いていて香りも良いです…

ヘルメットに寿命はあるのでしょうか

今使ってるヘルメットは買ってから3年経ちました。先日そのヘルメットをコンクリートの道路の上に落としてしまいました。その時は気が付かなかったのですが、よく見たら…

今日は雨の日 引きこもりの日

昨晩から雨が降り始め、今日は雨が降ったり止んだりの一日となりました。昨日はアクティブに過ごした日でしたが、今日は一転、引きこもりの日。ゴロゴロ寝転んでいます。…

今日の昼ご飯 シーフードヌードル

今日の昼はいときん食堂の予定でしたが、店が休み。家に帰って昼ごはん。シーフードヌードルがあったので、それをチュルチュル。結構うま〜い。ということです。

今日も楽しくポタリング（8月17日） 小友峠に初挑戦

今日は久しぶりの良いお天気です。青空ものぞいています。今日は3日ぶりに自転車。小友峠に挑戦。ここは、途中まで行ったことはありますが、ピークまで登ったことはない…

今日の甘いもの 懐かしの味 レモンケーキ

懐かしの味、レモンケーキ。ケーキというより、ふつうのお菓子のようなもの。マドレーヌっぽいお菓子がレモン味のチョコでコーティングされています。かなり昔に食べた記…

今日も大雨警報 家に引きこもり

朝から土砂降りの雨。警報レベル4。今年の夏は雨の日が多いね。今日は家に引きこもるしかありません。ということです。

また大雨

午後、突然の大雨。下水が溢れそうで心配しました。夕方になり、警戒レベル4にアップ。心配です。ということです。

アメシロが発生していた 桑の木を伐採

今朝のこと。隣に住んでいる○さんのおじいさんが『もしかして桑の木にアメシロかついているんじゃない。』と教えてくれました。よく見ると、桑の木の一部に確かにアメシ…

ナツズイセンが咲いていた

自転車で走っていた時、道端に咲いていたナツズイセン。淡いピンク色の花が緑の中に目立ちます。夏に咲くスイセンという意味ではなく、葉がスイセン似ているからこの名前…

今日も楽しくポタリング（8月14日） 大内町長坂へ行き帰ってきただけでした

今日は穏やかな一日でした。昼過ぎに自転車で出かけました。大内町の長坂まで行き帰ってきただけです。長坂地区の集会所。そして、加田喜沼湿原。今日は上からパチリ。昨…

今日も楽しくポタリング お墓参りの後にクロスでゆるゆると

お墓参りから帰ってきてから、雨上がりの子吉川堰堤をゆるゆるとクロスで散歩しました。今朝方まで激しい雷雨で一晩熟睡ができませんでした。しかし、昼過ぎには青空が広…

今日はお盆 昨晩から朝まで激しい雷雨

昨晩から今朝まで激しい雷雨。本市の地域によっては、警戒レベル4とのこと。自宅近くのアンダーパスが冠水。車が浮いていました。午前中和尚さんが来てお経をあげてくれ…

明日はお盆 物の整理（断捨離）

明日はお盆です。そして、お盆は父母の命日。父は平成8年8月13日、母は平成23年8月13日に亡くなりました。何か因縁めいたものをいつも感じています。二人が亡く…

今日の甘いもの 旭南高砂堂のシュークリーム

今日の昼ごはんの後のこと。『午前中汗をかいて疲れただろう。シュークリームでも食べて元気を出しなさい。』と、家内から。ありがたい甘いもの。パクリ。うま〜い。とい…

今日は山の日 秋田県、山形県榊にそびえる鳥海山

今日は山の日。秋田県、山形県境にそびえる鳥海山。いつ見てもよい山です。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようということです。にほんブログ村

雨上がりの散歩 外は蒸し暑いね

10時頃まで激しく雨が降っていました。このまま降り続くと大変だなと思っていましたが、止みました。一安心。11時頃、家で遊んでいた後お孫様も飽きてきたよう。一緒…

今日も楽しくポタリング 続ケイデンスセンサーをつけてみた

秋田の北部は豪雨のため大変なことになっています。交通網が寸断され、被害を受けた家屋もあるようです。自分が住んでいるところも昨晩から雨が降り続きましたが、そんな…

ハギの花が咲き始めてきた

先日のポタで山を走ったいた時にハギの花が咲いていました。立秋が過ぎましたが、まだまだ残暑が続きそうです。でも季節は秋に向かっていますね。そういえば日の入りも早…

ケイデンスセンサーをつけてみた

ロードバイクに乗り始めて2年4ヶ月が過ぎました。お医者さんから健康維持のために勧められのが、自転車を始めたことは以前ブログにも書いています。乗り始めた頃は、1…

今日は歯医者さん

今日の午前中は歯医者さんに。前回の通院で入れ歯が出来上がるはずだったのでした。しかし、出来上がった入れ歯を装着したところ、細かいところでお医者さんが納得せず、…

キツリフネソウ

先日のポタの途中、日陰で小休止していた時のこと。ふと林の方を見たら濃い黄色の花が咲いていました。キツリフネソウでしょうか。面白い花の形をしています。花弁の内側…

今日も楽しくポタリング（8月8日） しまった！財布を忘れちゃったね。

今日は昼から天気が崩れるようだったので、午前中に自転車に乗って運動。どこに行こうかと思いましたが、時間に余裕があったので、八塩ダムへ行くことにして出発。雨が降…

今日も楽しくポタリング 初めて登る坂道

今日も雨上がりの午後、自転車で出かけました。初めて通る道。北内越から岩谷に向かう県道69号線。山を越えます。距離は短いのですが、12%の坂。距離が短いので、貧…

今日の甘いもの セゾンフウゲツの本荘くずアイス

セゾンフウゲツの本荘くずアイス。なかなかいけます。凍らせた葛の中にフルーツが入ったアイス。葛の粘度で時間がたっても解けづらいのです。凍った葛のモチモチした感触…

食堂こまち アサガオのカーテン

近所にある食堂こまち。今年も見事なアサガオののカーテン。日差しを遮って中は清涼感満点だろうな。見応え十分。ということです。

今日も楽しくポタリング（8月6日） 隣市に行って帰って来ただけ^_^、

今日も良い天気となりました。朝から気温も高めです。昼ごはんの後自転車で出かけました。家内からは『倒れないでください！』『はい。』水分補給に気をつけながら無理せ…

夜のポタリング 日の入り後の光景

今日は自転車に乗らないつもりでいましたが、夜涼しくなったので、クロスで少し散歩しました。日の入り後のの夕景。見慣れた風景ですが、心惹かれます。涼しい川風。散歩…

今日も暑い ノラニンジンクシャクシャの蕾

今日も自転車では出かけず、夕方に子吉川の堰堤を散歩。歩いていると、どこにでも咲いているノラニンジンがたくさん。とよく見ると、花に混じってクシャクシャのものがあ…

ブラブラ散歩 ヘクソカズラの花

今日は天気が良い日でしたが、いろいろ用があり家で過ごしました。夕方に散歩。近所の家の塀にヘクソカズラが絡まり、花が咲いていました。ヘクソカズラ。漢字で書くと屁…

ポタの途中で見た花たち 雑草と言われても綺麗

ポタリングの途中、道路脇に咲いている花たち。それらをパチリ。オモダカ。田んぼの嫌われ者の雑草ですが、白い花が綺麗です。キツネノカミソリが咲いていました。葉の形…

今日も楽しくポタリング 雨の合間にクロスで散歩

昨夜から今日の午前中にかけ雨がかなり強く降りました。県内の北部では、大雨警報が出ているとのこと。 気魔は雨が止んでいますが、またこれから降るようです。空が暗く…

今日の甘いもの 勇助堂の水まんじゅう

今日た一日中Amazonプライム・ビデオを観ながら一日中ゴロゴロ。仕事をしている皆さんに申し訳ない。と思いならも、甘いものを、勇助堂の水まんじゅう。カップに入…

雨が降りそうで降らなかった 今日も家で過ごす

天気予報では、雨が降るとのこと。雲に覆われ、いつ降ってもおかしくない感じの空。だから、今日も家で過ごしていました。けれど、昼頃少しパラパラと落ちてきただけ。こ…

雨は降らなかった。暑い。 写真は昨日の夕景

今日は予報では雨の予報でしたが、見事に裏切られました。朝から良い天気。気温は昨日よりも高い。そして、じっとり。今日は外で運動するのは危険かな。車で外気温を見る…

ポタの途中で見た花たち 立派なオオウバユリ

暑い日が続いていますが、野の花たちは元気に咲いています。ヨウシュヤマゴボウ。秋に紫色の実がなります。少し湿っぽいところに咲いていたギボウシ。紫色が目をひきます…