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ブログタイトル
まもらいふ
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https://www.mamo-life.work/
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楽しいこと・おいしいこと・気になることを気ままに書いていきます!
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24回 / 42日(平均4.0回/週)

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まもさんの新着記事

1件〜30件

  • 虹のお話

    昨日の夕方突然の大雨の後、虹がかかって撮った写真がこちら 私の撮った写真は虹が1本だけだったのですが 実際は2本かかっていたそうです。車の中から撮ったので気づかなかったでした(残念) ダブルレインボーについて纏めてみました 🌈もくじ🌈 2本の虹にはそれぞれ名前がある 光の反射回数の違い 配色の並びの違い 2本の虹にはそれぞれ名前がある 「主虹」(しゅこう、しゅにじ)、「副虹」(ふくこう、ふくにじ)という名前があります。 光の反射回数の違い 主虹は空気中の水滴の中で太陽光が1回反射されたもの。 副虹は2回反射されたもので主虹より虹の色が薄くなってます。 配色の並びの違い 主虹は地面に近い方が紫→…

  • JALカードの切り替え検討中

    JALカード持ち始めて丸7年、職場の同僚が公共料金だけでもカード支払いに纏めるとマイルが貯まるよ!と教えてもらったのをきっかけにJALさんでもANAさんでも良かったのですがたまたまJALさんとご縁があってカードを作った事が航空系カードの始まりでした。 入会後1年間は年会費無料だったので使ってメリット無ければ解約も出来るしという事で普通カードで申し込み! 1年使ってみてそこそこマイルも貯まったのて2年目も継続。その後現在まで。 特典航空券で往復東京への利用やどこかにマイル(JALが行き先を決めてくれるミステリツアーの様なもの)北海道などへも家族旅行で使わせて貰いました。 今年もJALから「普通カ…

  • お問い合わせフォーム作成に一苦労(涙)

    お問い合わせフォームを作ってみようと色々ググってやってみたのですが、何かがおかしいです😓 ※先程下書きに一旦戻しました。 先輩方からご丁寧にコメントを頂き有難うございます♡ もう少しググって勉強してみないといけないです。私の知識&理解力がなさすぎて呆れてしまいます😭

  • 霧島市の家族湯温泉でリフレッシュ

    鹿児島空港より車で20分。今年(2019年)4月にオープンした「天空」という家族湯。普段家族湯はあまり行かないのですがサウナ付き家族湯という事で私の中では珍しさもありリフレッシュも兼ねて行ってみました。 この暖簾をくぐってドアを開けるとすぐ発券機があり希望の時間のチケットを購入します 入浴の時間は60分から7時間までの設定で今回は75分を選択。タオル類の販売もあるので手ぶらで来てもOKですね! 全室離れの形を取っているので中庭を進んで部屋に入ります 部屋に入ると中央に囲炉裏を再現した休憩室があります。テレビ、冷蔵庫、電子レンジなどもありゆっくりと出来る部屋でした。お弁当などを持ち込んでもゆっく…

  • ぬか床 Part2

    ぬか床に木綿豆腐をつけてみました。 味は聞いていた通りのほんのりチーズの様な感じでした。ぬか漬けってホントに何でもありですね! お好みでオリーブオイルをかけたり、お塩をほんの少しかけても美味しいですよ(^。^) 木綿豆腐の水分をしっかりと抜くのがポイント 簡単ですが作り方を… 1. 木綿豆腐を耐熱容器などに入れて電子レンジにかけ水分を抜く 2. その後重しを少し乗せて更に水分を抜く 3. 水分がしっかり抜けた豆腐を適当な大きさに切り分けキッチンペーパーやガーゼで包んでぬか床に漬ける 4. 1〜2日豆腐を漬けこみ漬かり具合を見ながら取り出す 5. 軽く洗って食べて下さいね

  • ブログ始めて1か月が経ちました

    あっという間の1か月でした。無料プランから開始しましたが5日目にははてなProへ変更。 独自ドメインを取ったり、毎日ブログのネタを考えたり頭はフル活動!ブログ内容はとりとめのない内容ばかりではありますがブログを読んでくださる方が少しずつ増えてきています。またコメントを頂いたり、スターを頂いたりと本当に励みになってます。皆さん有難うございます。 1か月経過の時点で 投稿数 30 アクセス数 656 読者数 48 となっています。読者数はどうやったら増えるのでしょう?やはり内容でしょうか? 2か月目からの課題は・・・ 1.ナビゲーションバーを仕上げる ・プライバシーポリシー ・お問い合わせ を入れ…

  • デザイン化されたマンホール多くなってきました

    全国の色んな自治体でご当地マンホールを作っているところが増えてきたとか… 「マンホールサミット」というのも開催されているようです。 そしてマンホールカードもあります! 鹿児島市でもマンホールのデザインカードがあるようで 薩摩切子をモチーフにしたデザインになっています。 鹿児島市から車で1時間くらいのところにある指宿市にはポケモンのキャラクターのマンホールがあります。 こちらのイーブイは指宿駅前の交番の前にあります。色も鮮やかなので目につきます。そして可愛い♡「イーブイ好き→いーぶいすき→いぶすき」で名前の語呂が似ているということからイーブイマンホールを設置したようです。 イーブイマンホールから…

  • ポップコーンで腸活

    ポップコーンって腸活やダイエットにいいそうです。 普段おやつで食べているポップコーンについて書いてみました。 ポップコーン種について ポップコーンの栄養素 ポップコーン摂取による効果 カロリーは? 自宅でクッキング まとめ ポップコーン種について 種皮が硬いポップ種のとうもろこしを乾燥させた粒。通常茹でて食べているものはスイート種と呼ばれこれを乾燥させてもポップコーンは作れないそうです。皮が硬くて弾けるということがポップコーンになるという感じなんですね。 ポップコーンの栄養素 (100gあたり) ・タンパク質 10.2g ・脂質 22.8g ・糖質 59.6g ・食物繊維 9.3g ※ちなみに…

  • パスワード忘れて1日ログインできませんでした

    昨日朝、はてなさんがログインIDとPWを聞いてきました。 IDはメールアドレスでもいけたので大丈夫だったのですが PWがうろ覚えで控えも取っていなかった為、何回かやっているうちに ログイン出来なくなってしまいました(涙) ロックがかかってしまったようで24時間経過しないと再度ログインできない状態😭 24時間経過後新たにログインが出来たところです。 時々はてなさんからID・PWをこれからも聞かれることもあるということを踏まえてPWをしっかり控えておかねば・・・と思ったことでした。 今から皆さんのブログ読ませて頂きます!

  • 味噌漬寄せ豆腐 実食

    娘からのお土産でもらった 贅 なめらか 味噌漬寄せ豆腐 商品名の通りなめらか。食し方のリーフも入っていて… 参考にして食べてみました。 パンに塗って、トースト。きゅうりスティックのディップやご飯にのせてと… 結構塩分効いているのでお酒の肴などに一番いいかもしれませんね。 保存は開封までは常温で開封後は冷蔵庫または冷凍でも大丈夫の様です。 燻製のタイプもあります。こちらもおつまみやお茶うけに良さそう。程よい大きさにカットできるのがいいですね❗️ 娘におねだりしなければ😅

  • インフルエンザの予防接種してきました

    ここ数日急に冷え込んできましたね!インフルエンザの流行が気になってくる時期になってきました。今年は例年よりも早く流行の様で予防接種も早目に受けてきました。 インフルエンザの症状 一般的な症状としては急に高い熱が出て、頭痛や筋肉痛、節々が痛かったり体全体が重く感じたりします。 ただ、高熱が出なくても頭痛や関節痛がなくても(平熱や37度台の熱でも)検査をしてみるとインフルエンザだったという事もあります。 インフルエンザが流行っている時期に体がキツい時には微熱であっても病院に行きましょう! 現時点での今年の傾向 今年は例年より2か月近く早いインフルエンザの流行の報道。夏休み明けから学級閉鎖などが相次…

  • キャッシュレス時代の理解を深めるために勉強してきました

    11月第一土曜日はFP(ファイナンシャルプランナー)の日ということでFPさんが開催されるセミナーに行ってきました 10月の増税前からキャッシュレスポイント還元などの話が多く出ていて大体は理解出来ているつもりではいますが確認も兼ねて聞いてきました。内容についてはセミナーで聞いたことと私の方で調べたことも載せております。 キャッシュレス決済とは 日本の現状 主なキャッシュレス決済 まとめ キャッシュレス決済とは 決済という言い方は経済用語にあたるそうです。(法律用語は弁済)現金を使わずにクレジットカードや電子マネー、口座振替などを利用して商品を購入したり、サービスを受けたりすることです。これは皆さ…

  • レジ袋 有料化

    来年7月からレジ袋の有料化についての内容が具体的に決まってきた様です! 私達の生活に直結するレジ袋、どう変わっていくのかしっかりと今から情報を理解しておく必要がありますよね。 レジ袋を購入しないという生活に慣れるため、今からトレーニングをしておかなければ! 人口一人当たりの使い捨てプラスチックの容器や包装ゴミの量が日本は世界2位だそうです。1位はアメリカ。レジ袋も一人一日1枚使っている計算になるらしいです。現状タダでもらっているレジ袋、購入となれば必要以上使うことも無くなると思います。 有料化は原則全ての店舗が対象との事です(一部対象外有り)現状はレジ袋有料化で進めているところですが紙袋なら無…

  • 道の駅 えびの(宮崎県えびの市)

    仕事がら遠出をする事が多く休憩時に道の駅へ立ち寄る事が出来るのもひとつの楽しみとなっています。 今日は道の駅 えびのへ。えびのインターから降りてすぐ 100台収容の駐車場もいっぱい!賑わっています! 正面玄関には花や苗の販売中。寄せ植えの花鉢などもあります🌼 館内の様子、色々と載せたかったのですが「館内撮影禁止」となっておりパンフレットで紹介させてもらいます 〜結いの市〜 地元野菜、果物、肉(宮崎牛もあります)、卵、米、お茶、きのこ類、お漬物、パン、そして変わり種で「めだか」の販売がありました。水々しい野菜が沢山並んでました 営業時間 9:00〜18:00 〜えびのっ娘〜 駐車場がいっぱいの原…

  • 北海道物産が始まりました

    ローカルな話になりますが、鹿児島の老舗のデパートで毎年恒例の『北海道物産展』が始まりました。 この物産展、北海道が主催する物産展で販売実績19年連続の日本一となっているんです!昨年は20日間の開催で11億900万円の売上。2年連続で最高額を更新した様です! 凄い! 昨年この時期に北海道旅行に行った際、札幌の市場の方が鹿児島の北海道物産展って凄いんだってねと言われてました。北海道でも有名❗️ 鹿児島から北海道への観光はなかなか簡単に行ける距離ではないのでこの物産展で北海道をたっぷり味わいたいという感じですね。鹿児島〜新千歳乗り継ぎで4〜5時間。ちょっとした海外旅行並み。 開店前から大行列が出来て…

  • おでんの季節になってきました

    コンビニのおでん、美味しいですよね!よく利用してるんですが今日は久しぶりに自宅で作ってみようと思った時にちょうどテレビで「おでん特集」をやってました ★大根とこんにゃくの楽々下処理の紹介 【大根編】 電子レンジを使ってラクラク下処理 好みの大きさに大根を切って表面に切り込みを入れ、ボウルに入れる 大根が半分漬かるくらいの水を入れて大根の落とし蓋になるようにラップで蓋をする 電子レンジ600Wで10分でチン 温めたおでんつゆにそのまま入れて30分程度煮込めば出来上がり 【こんにゃく編】 好みの大きさにカットして表面に軽く隠し包丁を入れる 袋にこんにゃくと砂糖(少々)を入れよく揉む この一手間を入…

  • ダッシュボードのデザインを触ってみました

    よし、今日はデザインをちょっと変えてみよう! 超初心者の私、ブログにナビゲーションバーを入れてみたくてパソコンと格闘 【カスタマイズ】 ナビゲーションバー取込編 『Innocent』カスタマイズしやすいデザインという話ですがそれでもわからない私のレベルは何なんだ😓 ヘッダ?フッタ?HTML?わからない言葉だらけ… 『ナビゲーションバー Innocent』で検索 http://pea-nut.hatenablog.com/entry/hatena-innocent-custm 「つなろっく」さんのブログが詳しく書かれていて言葉ひとつひとつを検索しながらHTMLのコピーを貼り付け何とか形になりまし…

  • 癒しを求めて…新しいアロマポット購入しました

    香りでの癒し、結構好きな時間です! その時の気分で好きなアロマオイルを選んで。それぞのアロマオイルのパワーはしっかりと覚えてない(覚えられない)のでちょっとしたメモをオイルと一緒に保管してます。 ★リラックスしたい時、お休み前に ラベンダー、カモマイル、オレンジスイートなど ★気分を爽やかにしたい、集中力を高めたい ペパーミント、ローズマリー、レモン🍋など ★気分がイライラしてしまう時、落ち着きたい時 ローズ、ラベンダー、サンダルウッドなど ★森林浴気分を楽しみたい時 ユーカリ、ティートゥリー、ヒノキなど ★ストレッチや瞑想時の芳香浴には グレープフルーツ、フランキンセンス、ファンネルなど ア…

  • たまて箱温泉

    鹿児島県の南の指宿市にある『たまて箱温泉』知ってますか? 「行ってよかった!日帰り温泉&スパ」部門で、4年連続の1位に輝く絶景露天風呂です。 (写真引用:鹿児島県観光サイト) 和風露天風呂(海側)、洋風露天風呂(竹山側)と分かれており奇数日、偶数日で男性、女性が入るところが変わってきます(写真は和風露天風呂) 和風露天風呂は奇数日:女性、偶数日:男性となっております。 天気がいい日の和風露天風呂は最高です!解放感に浸れますね〜 こちらに入る前に時間に余裕があれば指宿駅の観光案内所で入浴割引券がもらえます 入口はこんな感じ。ローカルな味が出ています 浴室内のアメニティはリンスインシャンプー、ボデ…

  • 鹿児島マラソン 『当選』

    マラソンといってもショートコース(8.9キロ)ですが3年ぶりの当選になります 開催日:2020年3月1日(日) 過去2回に関しては落選続きで、たまのウォーキングやジョギングもサボり気味でしたがこれを機に復活しないといけませんね!頑張ります! トレーニングプラン 5分run→5分walk→5分run→5分walk 10分run→5分walk→10分run→5分walk 15分run→5分walk→15分run→5分walk 20分run→5分walk→20分run→5分walk 25分run→5分walk→25分run→5分walk このプランで進めてみます🏃‍♀️ 走る事苦手だった私が鹿児島マ…

  • 乳酸菌とビフィズス菌

    チョコレートなどにも入っている「乳酸菌」。私もチョコを食べたり、乳酸菌のサプリを摂ったりとしてお腹の調子を良くしてくれる成分というイメージ。もうひとつお腹にいいという事で聞いた事があるのが「ビフィズス菌」この2つどう違うのだろうと疑問に思って調べてみました。 酸素に対しての生育 乳酸菌 比較的強い ビフィズス菌 酸素のある環境は弱い 産生 乳酸菌 乳酸 ビフィズス菌 乳酸+酢酸 人の大腸内での菌数 乳酸菌 1億〜1000億個 ビフィズス菌 1兆〜10兆個 ビフィズス菌は大腸での菌数が乳酸菌と比較すると数百倍も多くすんでいるのでお腹の中での重要な働きを発揮してくれる様です まとめ 効果としては乳…

  • 両親の薬の飲み忘れを考える

    薬の管理は母に全てお任せ 父親の入院をきっかけに 飲み忘れを無くすには 現状 両親の薬の管理は母に全てお任せ 70代後半になった両親、かかりつけの病院から処方されている薬をそのまま袋から取り出して飲んでいた為、処方されていた薬(一包化されていたのにも関わらず)キチンと飲めておらず残薬が結構あったこと後々知る事に… 父親の入院をきっかけに 今年父が緊急搬送され入院、1ヶ月後退院の後、薬の管理の現状を知る。今まで処方されていた薬の飲み忘れがあちこちからポロポロ出てきて唖然😓両親共に!両親の薬の管理者として私がみていくことに… 飲み忘れを無くすには 袋から取り出しての服用はどうしても忘れがち…確か曜…

  • 歯のメンテナンス 🦷

    歯の定期検診に行ってきました 今日は2ヶ月に1回のメンテナンスです。 かれこれ10年目を迎えます。それまでは歯が痛くならないと行かない人でしたが…歯は大事にしないと・・・と気づきそれからはしっかりと通ってます 今回はいつもの歯茎&歯の表面のクリーニングに歯と歯の隙間が少し着色していた事が気になって相談したところ(コーヒーやお茶の着色の様でした)こちらの着色も取ってもらう事が出来ました。お茶やコーヒーを控えて「お水」に変えた方がいいかなと思うことでした。 定期検診に行く事で歯への意識が変わってきます。最初の頃はブラッシングも不合格でその後、指導も受けて熱心にブラッシングを続ける事で歯茎をいい状態…

  • JR九州 ミキミニ新幹線紀行

    今回はJR九州で期間限定のミキミニ新幹線のご紹介 ミッキーマウス スクリーンデビュー90周年を記念しての特別車輌です。本当に可愛い❗️ 第一弾 ミッキー新幹線 5/17〜9/1(終了してます) 第二弾 ミッキー&ミニー新幹線 8/1〜11/27 JR九州の専用ホームページもとても可愛いワクワク仕様になってます😊 https://www.jrkyushu-wakuwaku.jp/ 両車輌とも乗ってみました(少し前の事にはなりますが…) 6/16 ミッキーマウス車輌 9/21 ミキミニ車輌 いつもの新幹線とは違うので少しワクワク。 これを狙って乗車のファミリーもちらほらでした。 発車後、ミッキーが…

  • 読まれる記事を書くには… お勉強中です

    こんにちは! まもです😊 ブログを書き始めて今日で10日目。皆さんのブログで色々と勉強させて頂いてます。毎日読むのが楽しみ♡私の内容はまだまだだなと反省することしかり…😅 皆さんホントにプロってる😱色んなテーマを詳しく書かれてて!ページの作り方や記事の書き方などどんな勉強をされてるのかな…と。 色んなデザインが入ってる記事はパソコンから書いているのかなぁ?スマホからでも出来るかなぁ…とか。 CSSこれがまたよく判らず、色々試してみるんですが何も変化なく😭 道のりは長いですが楽しみながら頑張ってみます❗️ にほんブログ村

  • コメダ珈琲店

    朝早くの出発でひと仕事終わったので久しぶりに朝食をコメダで! 店内は結構な人(AM9:30)コメダの朝食はとてもお得! ドリンクにトーストセットがついてくる。トーストがおまけというのが名古屋風(^。^) トーストセットも3種類から選べて、Aトースト+ゆで卵、Bトースト+卵ペースト、Cトースト+小倉あん 小倉あんも毎回捨てがたいのですが、糖質カット中の私はアイス豆乳ラテとBセットを注文 飲み物代のみの470円💰 11:00までのセットです(^。^) にほんブログ村

  • ティータイム ☕️

    朝晩だいぶ涼しくなってきましたね! 富士山では今シーズン初冠雪🗻 これからは寒さが気になってくる季節になってきますね〜 ティータイムもあったかいお茶に変わっていくかと思いますが鹿児島市の雑貨屋さんで取扱のあるお茶を今日は紹介。 「天のしょうが紅茶」 ネーミングの通り、生姜が入ってる事で体がポカポカしてきます。ミルクを入れるとチャイも楽しめますよ! お湯に浸してる時間によって生姜の味わいも楽しめそうです。生姜好きの私には好きなお茶のひとつになりそう(^。^) もう皆さん生姜のパワーはご存知かと思いますが一応 【生姜の効果】 血液サラサラ、血行促進、整腸作用、抗炎症作用などなど 今年の冬は生姜を上…

  • 令和 即位礼正殿の儀

    今日の日本はお祝い一色🇯🇵 朝からテレビ中継を見ておりました(^。^) 朝から降っていた雨も儀式の時間になると晴れ間が見えてきた様で…神がかり的なものを感じました😊 11月の即位パレードもきっと晴れを呼ぶ日となると思います☀️ 神社などで記帳所も設置されていたようですね にほんブログ村

  • ぬか床  Part1

    半年ほど前からぬか床を作ってます🥒🍆 ・さすがに1から作るのは・・・ 以前も作った事があって糠に塩を入れたり野菜くずを入れたりして頑張ってみたけどなかなかいい味にならずに断念😢 ・簡単に作りたい! 味が出来上がっていて水を足すだけの商品があるみたい はじめての人でも簡単にぬか漬けができる(塩、昆布、唐辛子入り) こちらを近所のスーパーで購入 ぬか床を入れる壺はないのでタッパーに入れ水をいれていれてまぜまぜ❕ ジップロックの保存でもOK。 毎日混ぜることが出来ずに前回はぬか床をダメにしてしまったんですが留守にするときは冷蔵庫保管でも大丈夫と知って安心😊 無印良品がぬか床を販売しているという情報!…

  • お題スロットのテーマ 「手帳」

    手帳が話題になる時期になってきましたね! 私は去年から「ほぼ日手帳」のカズン(A5サイズ) のタイプを使用。 1日1ページという面積の中にたっぷりと記入が出来るのが魅力♡ 仕事が外回りをしていることもあり1日1ページは細かい記入までしっかりと書けます✏️ 難点は「重い」という事! 1日1ページ+マンスリー+白紙となると枚数もそれなり。本体と専用カバーまでつけてとなると私の手帳で800g以上。 どんなに重くてもやはりこれだけのボリュームで書けるのは「ほぼ日手帳」📖様々 来年の準備もそろそろ始めなくては(^。^)/ にほんブログ村

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