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坂本仰次@心理カウンセラー
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2019/10/23

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  • 電気代高騰の今だから知っておきたい5つの節約術

    電気代高騰の今だから知っておきたい5つの節約術

    電気代高騰の今だから知っておきたい5つの節約術を紹介します。 ①不要な照明を消す 不使用の部屋や、昼間に使用しない部屋の照明を消し、必要なときだけ使用することで、電気代を節約できます。 ②エアコンや加湿器を調節する エアコンや加湿器を使用するときは、必要な最低限の温度や湿度に調節し、使用時間も短縮することで、電気代を節約できます。 ③コンピュータやテレビをスリープモードにする コンピュータやテレビを使用していない時間は、スリープモードにすることで、電力の消費を減らすことができます。 ④冷蔵庫や洗濯機を最適な温度で使用する 冷蔵庫や洗濯機は、適切な温度で使用することで、効率的に運転し、電気代を節…

  • 電力値上げは誰のせい?

    電力値上げは誰のせい?

    昨今、光熱費が高騰して国民の生活を圧迫している。 原発反対派の活動が電力値上げの一因であることは確かだ。 近年、原発の建設や稼働が禁止されることが多くなり、電力を発電するために使用する燃料が変わってきている。これにより、電力のコストが高くなり、値上げが発生しているのが現状だ。 原発は発電コストが低く、大量に発電できるため、長期的に見ても経済的にも有利なはず。 しかし、原発は環境に負荷をかけることもあり、原発反対派が活動を行っている。その結果、原発の建設や稼働が禁止されることが多くなり、代わりに石炭やガスなどの化石燃料が使用され、電力のコストが高くなっているのは明白だ。 再生可能エネルギーなどの…

  • 『呪術廻戦』釘崎野薔薇が「復活」する3つのサイン

    『呪術廻戦』釘崎野薔薇が「復活」する3つのサイン

    なぜ野薔薇が復活すると言えるのか? 結論から言うと、彼女が『救世主(メシア)』だから。 正確に表現すると、彼女がその様な存在であることを示唆するサインが作品中に見受けられるからです。 まず、一つ目の重要なサインは彼女が使っている呪具である、金槌。 「!?」 「金槌と救世主って全然関係なくね?」 って突っ込みがありそうですが、そのあたりは順を追って説明していきます。 まず金槌を使った呪術と聞いて連想するのが「丑の刻参り」。 実際に釘崎野薔薇が藁人形を使って対象にダメージを与える術式を用いている事からも、これが丑の刻参りの儀式を模したものだとすぐに理解できます。 呪術廻戦における呪術は、古典的なも…

  • ポリコレが価値観の進歩ではなく、一時的なブームに過ぎない理由

    ポリコレが価値観の進歩ではなく、一時的なブームに過ぎない理由

    昨今注目されているポリコレ論争。 ポリティカルコレクトネス(通称”ポリコレ”)の定義については、改めて説明するのもメンドクサイので、もし知らない人がいたらググってみて欲しい。 さて、この記事のタイトルでポリコレは一時的なブームに過ぎないと断言してしまってるので、ここは、何らかの根拠を示さなければならないだろう。 結論から言うと、こうだ。 「ポリコレは人類の進化の否定である」 意外性のある結論を示す事で、読者の興味を惹こうとする浅はかな試みだが、これだけだと何言ってるのかさっぱり分からないと思うので、詳しく説明していこうと思う。 まず、ポリコレ推進派の発言として最近よく耳にするのは、映画やゲーム…

  • 見たい夢を見る科学的方法【夢ハックアプリ】をMITが開発

    見たい夢を見る科学的方法【夢ハックアプリ】をMITが開発

    見たい夢を自由に見れたら? これまでにそんな考えが浮かんだ人はたくさんいると思う。 そんな誰でも一度は望んだことがあるテーマを実現する為の技術が、MITのメディア研究所によって生み出されようとしている。 ただし、現段階ではまだ一般公開までは実現できていないが、近い将来可能になると言われている。 夢の内容が、私たちの記憶やメンタルヘルスに関連している可能性があるという事実は、とくに目新しいものではない。 だがMITメディア研究所は、生活改善することを目的として、夢の内容を操作する技術の研究を進めている。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push(…

  • サイコパスは会話中に○○を動かさない!

    サイコパスは会話中に○○を動かさない!

    サイコパスを外見だけで判断することは可能なのか? と言えば、それは難しい。 しかし、彼らは非言語によるコミュニケーションを行う際に、いくつかの特徴的な行動を示す事が知られている。 その一つは、精神病質の『凝視』と呼ばれる症状。 カナダの心理学者ロバートヘア博士は、サイコパスと視線を合わせる行為の危険性を指摘している。 博士の研究によれば、サイコパスの瞳孔は変化に乏しく、一般の人が恐怖画像などを見た際に瞳孔が拡張する場面でも、反応が限定的としている。 そして、彼らは他人を騙したり、説得する際に被害者となる人物からけっして視線を外すことがない。 最近発表された、『凝視』についての新しい研究結果から…

  • I learn from the store group! Trick to dissolve the irritation of personal relationships instantly

    I learn from the store group! Trick to dissolve the irritation of personal relationships instantly

    It is spoken ill by another person, and whom is the experience that a sarcasm is said, and flew into rage carelessly for? About a trick to dissolve such an "irritation of personal relationships" instantly this time, I learn from the words of the store group. ■In the first place what is "a store grou…

  • ストア派に学ぶ!【対人関係のイライラ】を瞬時に解消する「裏技」とは?

    ストア派に学ぶ!【対人関係のイライラ】を瞬時に解消する「裏技」とは?

    他人に悪口を言われたり、イヤミを言われてついカッとなった経験は誰にでもありますよね? 今回はそんな「対人関係のイライラ」を瞬時に解消する裏技について、ストア派の言葉から学んでいきます。 ■そもそも「ストア派」って何? ストア派とは「ストイック」の語源となったことでも有名な、古代ギリシャ哲学の一派です。 今回はストア派の中でもとくに有名な、”哲人皇帝”マルクス・アウレリウスの言葉を引用します。 「マルクス・・アウ・・誰それ?」 「ながいカタカナ名は苦手!」 と、早速拒絶反応を起こしたそこのアナタ。もう少しだけお付き合いください。 ■「相手と逆のことをすればいい」 イライラしたときの対処法ですが、…

  • 映画「えんとつ町のプペル」ストーリーの【致命的な欠陥】とは?

    映画「えんとつ町のプペル」ストーリーの【致命的な欠陥】とは?

    映画「えんとつ町のプペル」を観たのは昨年末の事だった。 作者の西野亮博氏の事はお笑い芸人で絵本作家やオンラインサロン、クラウドファンディングで成功している人という認識があるくらいで、プペルの絵本も読んだ事は無かったが、どんな映画なのか興味があったので公開早々映画館に足を運んだ。 感想としては、自分にとっては正直あまり面白い物ではなかった。 その理由についてこれまで言語化できずに何かずっとモヤモヤしたものを感じていたが、この度、自分の中で整理がついたので文章にしてみたいと思う。 なぜ町の人は星の存在を「否定」するのか? 自分が一番違和感を感じてストーリーに共感できなかったのはおそらくこれが原因だ…

  • 読書習慣が「無理なく身につく」【目からうろこ】の方法論

    読書習慣が「無理なく身につく」【目からうろこ】の方法論

    なぜ「読書の習慣化」が難しいのか? 「読書習慣 身に着け方」で検索すると、いくつかのまとめサイトが見つかりますが、正直内容はどれも似たり寄ったりで、一般的な習慣化のコツや読書のメリットなどが主なコンテンツ内容になっています。 確かに習慣化のテクニックやメリットを知る事でモチベーションは上がると思いますが、それでは一時的な効果しか期待できず、大半の人が習慣化する前に諦めてしまっているのが実情だと思います。 最近のアンケートでは社会人で読書習慣の無い人が約半数を占めているという結果が出ています。読書習慣のある人でも月一冊程度、月四冊以上だと2割以下と、この事実だけでも、読書の習慣化がいかに難しいか…

  • あなたが【継続できない】のは、本当の原因である○○を知らないだけ

    あなたが【継続できない】のは、本当の原因である○○を知らないだけ

    「継続できないのは弱い自分のせい」は勘違い? 新しく物事を始めたけど長く続かない。 筋トレも英会話も三日坊主で終わってしまう。 あなたは物事が続かない理由を、「飽きっぽい性格」だとか、「意思の弱さ」のせいだと考えていませんか? 人の性格や性質はそう簡単に変えられるものではありません。 であれば一生この悩みから抜け出す事はできないのか? いえ、そんな事はありません。 なぜなら、続かない理由が自分のせいだという考え方がそもそも間違っているから。 では、本当の理由とは何か? // それは、「努力と結果の関係性」を知らないから。 これだけではピンとこない人が多いと思うので具体的に説明していくと、人は努…

  • AIが人類にとって脅威である本当の理由とは?

    AIが人類にとって脅威である本当の理由とは?

    ホーキング博士を初めとした多くの知識人や科学者が唱えている人工知能脅威論は、人工知能が人類を超えた時、人類はその支配下に置かれるのではないかといった懸念を表わしたものが多い。 シンギュラリティで有名なレイ・カーツワイルは、技術特異点を超えた時、人工知能は爆発的な進化を遂げ、最早人類の想像すら及ばない存在となると予想している。 全人類の知識(全知)に意識が芽生えた時、いったい何が起きるのか。 自分よりも遥かに無知である人類を矮小な存在と見なして、蟻のように踏みつぶそうとするのか。 果たしてそうだろうか。 人は自分が無知である事実に気が付いた時、恥や失望を感じるのが一般的な感覚だと思うが、自分の場…

  • ネットが野生を加速する?

    ネットが野生を加速する?

    Twitterのタイムラインを眺めていると、激情に駆られ対象をより激しい言葉や表現で非難する投稿ほど、共感を集め、拡散されやすい傾向がある事が分かる。 ネットの利点はその匿名性を担保に、本音でものを言い易いという事が言われるが、果たして本当にそうだろうか? 人間の脳は爬虫類脳である大脳辺縁系から哺乳類脳と呼ばれる大脳、そして大脳新皮質という人間が人間である為の「道具」を得る事で進化してきた。 昨今のSNSの投稿を見ていると、原始的な感情のみが暴走し、本来それを抑制するはずである思考回路は機能している様に見えない。 よく、インターネットの構造は脳の神経回路に似ていると言われるが、それはあくまで表…

  • 『パブリック 図書館の奇跡』(映画評/ネタバレ)

    『パブリック 図書館の奇跡』(映画評/ネタバレ)

    『パブリック 図書館の奇跡』を観てきたので感想を書いてみる。 あらすじ 寒波に見舞われた町の図書館で、行き場を失ったホームレスたちが図書館を占拠し、主人公である図書館員は巻き込まれてしまう。 一晩の暖を取る事だけが目的の占拠だったが、市長選を控えた弁護士や、視聴率獲得目的で事実を捻じ曲げようとするマスコミなどの思惑が重なり、事態は思わぬ方向で進んでいく。 「動機」が行方不明 まず、数年に一度の大寒波がこの物語のキーになる訳だが、その大寒波を感じさせる映像がほぼ無い(!)。 猛吹雪の中での撮影は難しいのかもしれないが、せめてCGで吐息を白くするくらいの努力はあっても良かった。 この時点で、ホーム…

  • Stop hate for profit

    Stop hate for profit

    // STOP HATE FOR PROFIT // Stop hate for profit The Facebook company should decide it

  • Antichrist

    Antichrist

    // Antichrist The condition was setCOVID19 is only an opening

  • Last but not least

    Last but not least

    // Last but not least Pot of pandra called covid19 which the human has opend. Is it hope or despair that was left?

  • 映画「コリーニ事件」感想(ネタバレあり)

    映画「コリーニ事件」感想(ネタバレあり)

    ドイツで記録的ヒット!『コリーニ事件』予告編 映画「コリーニ事件」を観てきたのでその感想を書いてみる。 あらすじ ドイツ人で会社オーナーのハンスがイタリア系移民のコリーニによって殺害される事件が起きる。 主人公の新米弁護士ライネンは、被害者が自身の恩人である事に気が付かないまま弁護を引き受けてしまい、葛藤の中で事件の真相を探っていく。 そして次々と新しい真実が明かされていくうちに、この事件が壮大な復讐劇である事が露わになっていく。 ラストの謎 ラストでのコリーニの行動は謎が残るが、自分の解釈としては、裁判中にコリーニ自身が口にした「正義がほしんいだ」のセリフがその謎を解くカギになると考える。 …

  • 狂っているのは自分か?世間か?Twitterでプチ炎上した記事についてまとめてみた

    狂っているのは自分か?世間か?Twitterでプチ炎上した記事についてまとめてみた

    最近Twitterで見かけた記事のリプ欄を見て、否定的な意見一色だったことに違和感を感じてリプライしたところ、 ほぼ100%の否定的リプを頂いた。その記事とツイート内容は以下↓ 「これはアメリカだけの問題ではありません。黒人だけの問題でもありません。これは基本的人権の問題です【New】電車で「あのクロの人」と話す声がする。なぜ"#BlackLivesMatter"が、あなたにも関係あるのか。https://t.co/DqNeB9MAqC— BuzzFeed Japan News (@BFJNews) 2020年6月13日 ここのリプを見る限り、やはり根深い問題だと感じる。関心を持たないという事…

  • Fight for freedom stand with HongKong

    Fight for freedom stand with HongKong

    // Pooh eats up the world! Fight for freedom stand with HongKong

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