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幸せって何か？ 幸せになるコツ。 幸せになりたい人に向けて、 僕自身が学習したことを実践して、 効果があったものについて書いています。
夢ってあんまりないし 一つだけあるとしたら ブログを書くことを続けることです。 でも 諦めかけました。 すると、全くやることが なく 寂しかった・・・・ぁぁ YOUTUBE動画見てても
人生という旅路を進むには、 時には息抜きをする。 時には面白がり、 「険しい道」も、また味わい。 どんな思い出も美しいと思える。 たのしいこともある。 辛いときもある。 笑ったり、泣い
人は死を恐れますよね。 でも、あなたが死んでも 一時のわずかな影響だけで 別に、なにも起こらないのが事実ですよね。 例えば、仕事をしている人が 死んだならば また、代わりの人材がその仕事
夢がなくても幸せになれる。 夢なんて叶えなくてもすでに幸せなはず 安心して、大丈夫だから。 人生をおいしくするのは「安心感」 努力をやめる、大丈夫。 「やりたいもの」の本質は 「やりた
財布は、 まず、長財布に「お札やクレジットカード」を入れて、 小銭入れに「小銭」を入れる ほうがいいらしいので そうしています。 小銭入れは、自動販売機とかの 細かい現金がいる時に使い
ブログのPVが上昇しないのは それは メンタルブロック。 僕も、正直、メンタルが閉鎖していると 上昇しません。 やる気まんまん。や、 自信まんまん。とか でも、なかなか。 でも、「大
自然が見られないとか、 日光を存分に浴びれない時は 音楽で自然を聞いちゃえ！ 音楽アプリで たぶん 「ヒーリング」とか 「自然」とかで 検索すれば 出てくるでしょう。 とてもコ
大好きなことをすると 僕は、 お金を使わなくなった。 そして、 生きている実感がわいてきた。 あと、 健康になった。 んですね。 あなたの人生はあなたが決めるのです。 あなた
人生って 選択すべき時がきます。 今までやってきたことを続けるか？ 今までと違うことをしようか？ 今まで通りの生活や行動をするほうがラクですね。 違うことをやる。 つまり、習慣を変える
長生き というのは 素晴らしいことです。 だけど、リスクでもありますよね。 長生きすれば。年金等はくれるものの それだけじゃ足りないかな？ って思う時ってありました。 でも、 あ
今日、 ある階段で、 小さな子ども達が 3人くらいで わちゃわちゃしていた。 3人やけど、すごい声で。 素晴らしい！ そんな声で今の大人はわちゃわちゃできないよね。 そんなことして
今日、 電車の帰り ある駅で乗った車両の座席が3人分くらい 空いていて、 僕と、ある女性が座り そのあとに、おばさまと おじさま。 あきらかに夫婦のよう。 おばさまが座り あと・・・
「歩いて」、「自然を見て」、 そして、「日光を浴びて」、 「マインドフルネス」したら 『幸せ』になれます。 そして、 「幸せ」になると「お金を使わない」 という、行動をするんだよね。
楽しむことが全て。 「これならできる！」から始める。 人に宣言する！ 余計なことを考えないこと。 今やる。 できることはきっとあるはず。 カンシャを大切に。 参考文献： 理想
自分を見下している人がいる時は、 「ありがたい」と思うこと。 なぜなら、見返したいという気持ちになるから。 なぜなら、反面教師の存在になってくださっているから。 参考文献：
「ネット断ち」 これは大事なことだと思います。 僕は夕食後からの時間は 読書をして ネットを断ちます。 が、 また、ブログを書いて 寝るのですが、 ネットをしていない時間の 大切さ
あるおじさまが 耳が少し悪かったんですね。 で、 僕もなーー 耳や目は酷使してるからな＾＾＾＾ もっと、それらに関して、気を付けないと いけないなーーーと 思いました。 おじさま
ああ、歯科医療に、 約4000円弱要る・・・ それだと、11月1～3日間で 使えるお金の上限を超えてしまう。 そこで 僕は、昨日、 もう、 お金は持っている。 お金はすでにある。
今日は 生産性が低かったーーー 朝から、資格を取得するために、 いろいろ考えたり、 いろいろ調べたりで。 でも、 取得しないほうが お金が上手いこといくし、 幸せに暮らせるし、
僕は そんなにガリガリになるまで やせなくても いいと考えていますが 今、やっていることが やや、やせている状態なので 経験上の ダイエット法について書きます。 1）分食をする。
僕は よく、 そう 思えば そうなる！ と、言ってますが もひとつ方法を見つけました(^^)/ 紙に 手書きで 書くと そうなる。 んですよ。 あと、感情日記って言って
今、ラクな姿勢＝疲れない姿勢ではない。 今の姿勢にプラス「背筋が伸ばした」正しい姿勢をする。 つい、10分間だけ歩いてみること。 最大30分でOK!! だから、 1日10分間のウォーキングか
今日はいいことがあったんだ。 おじさまが、道を聞いてきてくれました(^O^) なので、 丁寧に、教えました。 無事、目的地に着くことができていたら、 いいなー(^^) Anyway い
ゆめを かなえるには ゆめはもうすでに実現してるものだと思うこと。 自分はもうできているんだと思うこと。 才能・お金・時間・勇気は、もう十分にあるふりをすること。 情熱をもつこと。 ゆ
朝は用事があり お昼は、外食をしました。 久ぶりに食べた 「長崎ちゃんぽん」(^O^) 美味しかったーー！ 幸せーーー！！ 帰りの電車にて、 電車の座席の前に 僕の好みとして、どスト
早寝早起きはいいことだ！ ん、確かにそうです。 いろんなことができて生産性がよくて 活発になります。 が、 かつての自分。 つまり、起きれなかった自分が 悪かったというと そうでもない
今日の朝は 神社へ行ってきました。 そこで、この写真！！ とてもいい自然でした。 マインドは、もう、GOOD!! そして、今日は ずっと、 「ラッキー」 「サイコー」 「幸せ」 って
「生きるための哲学」： ”白取 春彦”著 から引用この世界、すべてを理解することはできない。（中略） 理解しつくしたいという病 その病は、知的好奇心ですよね。 知的好奇心こそ、人間だけが持てるもの
これ、こうかな～？ ちょっと、違う～？ 帰ったほうがよさそうかも？ 的な ちょっとした、自分の勘は 実は真実だったりする。 ボクは昨日、 何も買わないで 帰ったほうが、よさそう
ものは 捨てる なるべく 捨てる ことで いい気分になり、 心が豊かにもなります。 いわゆる ミニマリスト思考 ですね。 【中古】 ぼくたちに、もうモノは必要ない。 断捨
お金の使い方や管理も PDCAで！ つまり P：PLAN（計画） 計画を立てる D:DO（行動） 計画を実行する C:CHECK（評価） お金の使い方を評価する A:ACTION（改善） 改善して次
”自分の状況が変化した” ラッキー！！ ”緊張してきた” ラッキー！！ ”圧力きた” ラッキー！！ 「違和感があるもの」も 「そうでないもの」も 何がきても ラッキー！！ と、思
昨日、コンビニで 缶コーヒーを買って そのコンビニの前で、飲みました。 そんな、ふとした時間。 僕はコンビニで いつもは、お茶か水を買います が、 たまーに 缶コーヒーも買います。
怒った時は 肩を落として、首をふってみよう！ 怒りをガマンすること っていうのは 周囲の人のため☆ そして、自己主張すべし☆ 相手の言い分を読みよる☆ SNSでイラっとした時は 「素直
夢を叶えたいなら 根拠がなくていいから、そうなると思えば叶う。 そう 想ったら そう なんです。 ボクは「幸せ」になる 絶対になる そうなっている。 と想っていました。 その
キミは何をしている時が幸せかな？ 寝ている時？ 食べている時？ 好きなアーティストさんの動画を見ている時？ 自分の幸せは自分で探したり 決めたりしましょうね。 その幸せになることが分かったら その行
僕の大好きなアーティストさんは 少年隊☆ ハロプロ系☆ ABC-Z☆ 嵐☆ 家入レオ☆ 福田こうへい☆ など。 です。 それらの曲や動画を観てる時って いいですね。 ジャニーズと演
今日は、僕が現在、使用している おすすめサプリメントです。 RelaCare グリシン テアニン GABA トリプトファン セントジョーンズワート ハーブ配合 サプリ 90粒 これは、休息
ある2chサイトで、 ボクに対しての 悪口を人はさんざん書いています。 この悪口に対する対処法としては 全く(その悪口を）見ない か、 積極的に見る か、 どちらかに分かれますよね。
今日、僕は、ちと考えこんでいた。 帰りのバスの中からの「空と街路樹」が最高だった。 とても癒された。 「自然」って人間にとって いい効果を与えます。 まず、スマートフォンやパソコン、
僕は神社が大好きです。 参拝では まず、手水をしましょうね。 そして、拝礼です。 最後においても手水をしてから帰ります。 神社に行った後の効果は 幸せ感はありますが 必ず良いことが起こ
世の中には 他人のことを評論する人や 他人の悪口を言う人が一部います。 他人のことを観察しないで自分のことを見てね。 とか、 自分の価値を他人の悪口によって高めているんでしょ。 って言い
僕は以前から「課金」は 全然良いことだと思い。 これだ！と思ったものは どんどん、してきました。 が、 一か月でやめたり、 無料期間中でやめたり、 が多いのも事実でした。 今までの経
僕は以前、ウォーキングするぞ！ と決めても、できませんでした。 「行動力」つまり「即、動く」系 の本を読んだ、8割がたの意見は 「行動すること」が 一番大事だと言うことなんだよね。
僕は、一応、速読ができます。 これについては、自分で習得したものでして 参考になった（速読法の）本もありましたが 最終的には自分で得たものです。 ので、なかなか、コツのようなものの詳細は言え
人は 人との出会いで変わるもの 別に話す話さないは 関係なく 良い人に出会おう。 女神 おじさまでも女神です。 リックサックを持った、よく歩いてそうな おじさまは 僕の理想の老後
睡眠についての本は 寝なきゃいけない系と 寝なくていい系と 大きく二つに分かれますが！？ まぁ～「寝ないといけない」 と強調されても、実際はそうなってますよね。 寝不足の時は、電車でも眠
幸せになりたいのならば？ 具体的にどうすればいいのか？ですが まず、「自分は幸せだと思うこと」あるいは「自分は将来必ず幸せになっている」と思うことが最初の一歩です。人間はセルフイメージからで
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