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統合失調症を患い3年間入院をしていました。現在は退院し、グループホームに入居。この壮絶な経験を有益な情報として発信できないかと思いブログの執筆活動をしています。昔はうつ病でした。

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2019/10/20

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  • 【悪い習慣.01】スナック菓子を食べる

    悪い習慣の第一弾はスナック菓子です。スナック菓子を食べるとダイエットに逆効果になったり、色々な不都合が生じます。ダイエット中の方はできることならスナック菓子はやめた方が良いですね。

  • 【良い習慣.01】フルーツ缶ではなく生のフルーツを食べる

    フルーツ缶ではなく生のフルーツを食べることで、体も心も健康になれるし、ダイエットにもなります。生のフルーツは少し高いですが、対策も記事に書いてみました。フルーツを食べる習慣をぜひ身につけましょう。

  • グループホーム生活1年経過(続けることの大切さ)

    3年間入院した精神病院から退院をし、まもなく1年が経過します。この1年間で生活にも少しづつ慣れてきて、職場実習にも行くようになりました。また続けることの大切さを学びました。2年目も続けることを大切に生活をしていきたいですね。

  • 【年金生活家計簿】2020年10月分公開!(赤字額:3,129円)

    年金生活家計簿2020年10月分を公開します。10月は赤字となってしまいました。株価も値下がりをし、マイナスの大きい月となりました。残念でした。11月はなんとか黒字にし、この赤字を取り戻したいと思います。

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