シンプリストが健康の為に一生継続する5つのこと

どうも、やまたつです。 本日は健康 について 皆さんは健康を意識して生活できてますか？ 社会人になると年に1回は健康診断を受けます。よく聞くのが健康診断前の1週間はなるべく健康的に生活を送っている、ということ。 確かに一時的に健康な状態にもっていけることがあるので、健康診断の結果としては異常数値を避けることができるかもです。 しかし、それを学生で例えるとテスト当日にカンニングや事前メモを準備しておいて、解答欄を埋めていく作業に近いでしょう。分かってないのに分かったふりをしています。 健康診断は「日頃の生活習慣が健康にどう影響しているか？」「今のまま生活を継続していって問題ないか？」を見たいので…

ミニマリストが考える『人生』と『お金』

ランキング参加中ミニマリスト どうも、やまたつです。 本日は人生とお金 について 普段生活していく上で、当たり前に使用しているお金。 お金ってなんなのか？真剣に考えたことはあるでしょうか？ そもそも、冷静に考えて"生きていく"という意味では別にお金必要ないのが結論です。 だって動物はお金使ってませんよね。あと私たち人間もお金がなかった時代があったのですから。 じゃ、なぜお金という対価という考え方が生まれたのか。そこについて考えるととても簡単です。それは「争い事を無くす」為でしょう。なんでも無条件にモノが手に入るとなれば誰だって手に入れようとします。お腹が空いててご飯が目の前にあれば誰だって食べ…

『SNS』は高カロリーな"ジャンクフード"、『ChatGPT』は無能生存体"製造ツール"

ランキング参加中自己啓発 どうも、やまたつです。 本日は便利さが生み出す危険な未来 について 便利になりすぎている現代。 私やまたつは26歳で4歳の子供がいますが、自分が子供だった頃でも恵まれていた時代だったのに、さらに便利になった令和を生きる子供達が羨ましくてたまりません。 さらには、今の子供達が大人になった時、次世代の子達にも同じようなことが言えるでしょう。 "便利さ"というカテゴリにおいては今後どこまで追求されるか予想も付きませんが、現時点でもものすごいレベルまで来ていると思ってます。 そんな便利になりすぎている世の中、コンテンツ、ツールなどが生み出す危険さについて本日は語っていこうかと…

【HIKAKIN PREMIUM】早速"みそきん"を食べてみました。2つ購入して帰宅したらまさかの...

どうも、やまたつです。 本日5/9(火)から全国のセブンイレブンで発売開始された、"みそきん"。 既にネット通販などでは売り切れしているようで、転売もされ始めているようですね。 初日から大人気ですね...さすがヒカキンさん。 HIKAKINさんが下積み時代に元気をもらっていた味噌ラーメンの味を思い出しながら、約1年間もこだわって水面化で作り続けていたようです。本人にとっては初心に戻れるようなこれまでのストーリーが詰まった商品でしょう。 他にもたくさんお仕事あるのに、裏でそんな努力がなされてたのか。。 そんな大注目の"みそきん"ですが、早速仕事帰りに一か八かでセブンに寄ってみると... 18時に…

【RIZIN LAMDMARK 5】朝倉未来 vs 牛久絢太郎、平本蓮 vs 斎藤裕について

どうも、やまたつです。 今日はちょいとゆるめの内容です。 もうすぐ1日も終わろうとしていることですが、先ほどRIZIN LAMDMARK 5が無事に終わりました。 ダブルメイン回となった今回、格闘技付きなら誰もが注目したであろう朝倉未来 vs 牛久絢太郎、平本蓮 vs 斎藤裕の2カード。 自分が試合する訳でもないのに無駄に緊張しました。。笑 結果、 平本蓮 vs 斎藤裕 は斎藤裕が判定勝利。 朝倉未来 vs 牛久絢太郎 は朝倉未来が判定勝利。 どちらも判定勝利でKOする場面は見れませんでしたね。 SNSの反応とかも少し見ましたが、「塩試合で残念だ」「朝倉未来そこまで強くない」「これではクレベル…

有給制度を上手に活用できてますか？世の中の99%の人に当てはまるNGな使い方。

どうも、やまたつです。 本日は有給休暇の使い方 について "有給休暇" これは会社員として働く人であれば知ってて当然の制度です。 法律でも定められている通り、個人の好きなタイミングで休暇を取得することができます。でも振り返ってみたら案外と使用せず溜まってる人も多いはずです。 ちなみに、やまたつも残り30日もありました。。 記事のタイトルとして、「上手に活用できてますか？」と問いておきながら、現状としてやまたつも上手に活用できてない状態です。 今年に入って、有給休暇の使い方について真剣に考える機会があったので、どうせなら記事にしてみようと思った次第になります。 では、有給休暇の上手な活用の仕方と…

子供が4歳になるまでに教育しておくべき2つの"優"

どうも、やまたつです。 本日は教育すべき2つの"優" について 2つの"優"とは、「優柔不断」「優先順位」のことを言ってます。 また、それぞれの意味は以下です。 優柔不断：ぐずぐずしていて物事の決断ができないこと。 優先順位：やるべきことが他のものより先に扱うかどうかの順番を決めること。 です。 やまたつはこの2つの"優"を子供に徹底して教育してきました。 おそらく周りの家庭と比べて、ものすごく叱ってきてるでしょうし、毎日のように言っていたので、今考えると怒ってない日は無かったかもです笑 (お陰で4歳過ぎた今はとても落ち着いています) では、この2つの"優"を教育することで、親としてまた子供に…

人間は都合のいいことばかり考えている。人間は悪いところばかりを見ようとする。

ランキング参加中知識ランキング参加中雑談 どうも、やまたつです。 本日は人間の都合のいい思考 について ロバと老夫婦 自分の人生、主役は自分自身(他人を軸として考えるな) 耳を傾けるべき意見、そうではない意見の見極めが重要 何事でもポジティブ思考、"良いところ"を見つける意識をしてみよう 生きていると少なからずアンチはいる ロバと老夫婦 あなたは「ロバと老夫婦」の話をご存知だろうか？ 知らない人の為に簡単に説明すると... 1.ロバを連れて歩く老夫婦がいました。するとすれ違った人にこう言われました。 「ロバの使い方も分からないのか」と。 2.そう言われるならと、足腰が悪い老夫をロバに乗せ、老婆…

衣服もミニマルだと衣替えだって不要＜ハンガー掛けに統一するとメリットばかり＞

どうも、やまたつです。 本日は衣替え について 早いものでもう11月。昼間はまだ暖かいのですが、朝晩は冷え込みます。 さすがに夏服のままではやっていけないので、冬服を出し衣替えしました。 しかし、その時思ったんですよ。「衣替えって面倒だな...」と。 しかもやまたつは比較的所有している衣服は少ないので、全てハンガー掛けにすれば実現可能でした。ということは衣服を収納することも無くなります。 なので、早速全部の衣服をハンガーに掛けクローゼットに収めました。 ほんとにメリットばかりです。衣替えが不要になる以外でハンガー掛けに統一することによっていいなと思った観点を紹介させてください。 組み合わせがよ…

私はミニマリストではなくシンプリストでした。＜ミニマリストでは生きづらい＞

どうも、やまたつです。 本日は私はシンプリスト について やまたつは今まで"ミニマリスト"を肩書きとしてミニマリズムな記事を作成してまいりました。 しかし、少し前から薄々気付いていたのですが、自分はどちらかというと"シンプリスト"の位置付けに近いのではないか？ そう思い始めたんです。 ミニマリストやシンプリストと名乗っている色んな方々の記事やYouTube動画を見たりして自分と照らし合わせた結果、「シンプリスト」。 これがしっくりきました。そして何より少し生きやすくなったのです。 なぜ、やまたつがミニマリストで若干の生きづらさを感じてたのか、 また、シンプリストとの違いは？について解説いたしま…

結局幸せなのは質素で普通な暮らし

どうも、やまたつです。 本日は普通が一番幸せなこと について "普通" この度合いは人によって様々です。 ここで言う普通は日本全体と見た時の中央値と定めさせて頂きます。 では普通ってどんな暮らしですか？ 一言では「皆さんが毎日当たり前のように暮らしているような流れ」 具体的には、 朝出勤前に起きて身支度をする、朝ごはんを食べる 1日の8時間程度は仕事 夕方以降スーパーに買い物に行く 家に戻って、お風呂、夜ご飯 夜のフリータイム 翌日に備えて早めの就寝 こんな生活スタイルを繰り返してます。 楽しみと言えば、 給料日とか土日の休日。 ちょっとした夜のフリータイム。 年に2回の旅行。 こんな感じでし…

子供の『買って買って病』に親はどう対応するのが正解？

どうも、やまたつです。 本日は買って買って病 について 子供を育てるのは難しいです。 子育ての中で親を悩ませる3つのやっかいなことがあります。 それが、「イヤイヤ期」、「買って買って病」、「思春期」です。 子供の性格によりますが、ひどく癇癪を起こしたり、手に負えない程暴れてしまう子供だっています。 そして、今回お伝えするのが「買って買って病」 ちなみに我が息子も4歳間近となり、自分の気持ちも出せるようになってきました。 「あれがほしい」「これがほしい」 毎日のように欲しいおもちゃが出てきています笑 やまたつも現在そんな子供と戦いながら色々と工夫したり、少しでもいい対策はないかと考えています。 …

#6 貯金記録(FIREに向けて) ＜残高：721815円＞

どうも、やまたつです。 本日は貯金記録(FIREに向けて) について 先週大阪(主にUSJ)に旅行に行ってきましてFIRE貯金から18万円飛びました。。 とは言いつつも残高がまたまた復活しているようですね笑 色々と困惑させるようですが、自分のお小遣いとして別に分けてたへそくり分を30万円程移動させたことでこうなってます笑 ぶっちゃけ、物欲もなくお小遣いに数十万もいらないな〜と思ったのがきっかけですね。 何円あったのか知りたいくらいですね...笑 内緒だけど、100万まではないよ汗 まぁ、結局は大阪旅行代はやまたつのへそくりの中から出したことになってます笑 おかげさまで年内100万円も視野に入っ…

8割の人々が出来そうで出来ていない清潔な暮らし

どうも、やまたつです。 本日は当たり前ではない清潔な暮らし について やまたつはミニマリストになり、丁寧な暮らしを心がけています。 そして、清潔さも意識するようになりました。 潔癖症ではないのですが、汚いことは好きではありません。 というか、好きな人はまずいないでしょう... 3,4年前までは当たり前にやってた生活習慣が、 今となっては「あれ？」と思うようなことがいくつかありましたので、 是非皆さんにもご紹介させてください。 大便後は乾いたトイレットペーパーで拭き取ること 歯ブラシを1ヶ月以上も使用すること 歯を磨かずに食事すること 寝巻きを数日間洗わないこと 布巾で台やお皿を拭いていること …

仕事ができる人に共通している特徴10選

どうも、やまたつです。 本日は仕事ができる人の特徴 について 皆さん、毎日仕事お疲れ様です。 やまたつはシステムエンジニアとして6年目。 ある程度知識、スキルが付き、教える立場となりました。 好きで仕事をしている訳ではありません。 結局、お金を稼ぐ為。 将来的にはFIREして、必要最低限お金を稼ぐくらいで考えてるのですが、 それが実現するまでは今の会社でお仕事をしていくつもりです。 なので、どうせなら仕事できないより仕事できる方がいいに決まってます。 自信を持って作業を進め、評価もして頂き、 毎月の給与や年に2回のボーナスが楽しみなのです。 そして今回は、「仕事ができる人」について、 やまたつ…

ミニマリストが生活感を無くすために意識している10のこと＜アイテムや工夫でシンプル空間＞

どうも、やまたつです。 本日は生活感の無い暮らし について やまたつはミニマリストになって1年半。 これまで色々なことを取り組んできました。 持ち物は減りましたし、考え方も変わりました。 明らかに生きやすく、快適で豊かな生活を送ることができています。 また、ミニマリスト=シンプル。 皆さんから見てこういうイメージではないでしょうか？ 答えとしては大抵はそうだと思いますし、やまたつもいかにシンプルにできるかを考えてます。 その結果、普段生活している家の中はどんどんグレードアップしていき、生活感はほとんど消えたわけです。 生活感を無くす為の工夫を言えばキリがないですが、その中でも特に意識したこと1…

#4 貯金記録(FIREに向けて) ＜残高：401814円＞

どうも、やまたつです。 本日は貯金記録(FIREに向けて) について タイトルの残高を見られて、 あれ？先月より大幅に減ってない？ と思われるかもしれません。 先月の報告でもお伝えしてた通り、実は大阪旅行を計画してまして、 本来は10月末あたりにいく予定にしてましたが、諸事情で9月に変更。 3泊4日で大阪楽しんできます！ 金銭面も9月、10月での貯金(家族貯金に入れてる分)をはたいて予算にあてるつもりでしたが、どちらかと言うとFIRE貯金を崩す方が考え的にはベストでした。 将来の為や、いざという時の保険の為とは言えど、 使いたい時には積極的に使いますし、思い出になるかと思うので決心してます。 …

【必殺技】家賃交渉に成功しました＜隠れた固定費削減方法＞

どうも、やまたつです。 本日は家賃交渉 について 一般的に家賃は生活費の中で大部分を占めており、大きな固定費です。 田舎か都会か、1Kか3LDKか、築30年か新築か、ユニットバスかトイレお風呂別か、 色んな要素で家賃というのは異なってきます。 また、一軒家をローンで購入して毎月分割で支払っている方もおられるでしょう。 みなさんは毎月どれくらい家賃にお金を支出していますでしょうか？ どれくらいの金額をあてるかは人によって異なりますし、正解はないです。 また、毎月の生活コストを下げる部分ではかなり効果大のカテゴリでもあります。 毎月10万支払っている人と5万の人では、年間60万も支出額が違ってきま…

教育に正解が無いからこそ、親が定義化する必要があるのではないか＜教育に悩むことなんて1ミリもない＞

どうも、やまたつです。 本日は教育の定義化 について まず、「教育に正解はない」 これは大前提です。 しかし、"ベスト"な教育はあるかと考えます。 じゃ、「ベストな教育」とは？ と質問されたとしても、 そこは一概に答えが存在しないでしょう。 要は、親である皆さんが教育の定義してあげる必要があるのです。 そこが定義されてなくブレてしまうと、 「私は教育に向いてない」 「教育の仕方が間違ってた」 と、親自ら責任を抱え込んでしまいます。 やまたつは以前から教育についての記事を何度か書かさせて頂きました。 まだまだ書くことはあるので、小分けしてお伝えするのも良かったのですが、 今回はまとめた形で伝えよ…

貯金が苦手な人に共通して見られる特徴5選

どうも、やまたつです。 本日は貯金が苦手な人の特徴 について 「節約を心がけているのに、なぜか貯金できない」 こういうことで悩んではいませんでしょうか？ 今回はやまたつ目線からになりますが、 金銭管理が苦手な人、すなわちお金を貯めれない人に共通する特徴について5つご紹介します。 ポイントやクーポン重視の買い物をしがち 食材には1円単位でケチるのに、外食に頼りがち 一目惚れ購入品が多く、結局未使用のまま放置されている 家計簿(主に変動費)は付けるが、生活費(主に固定費)の見直しをめんどくさがる お金を分散させ過ぎてしまっている ポイントやクーポン重視の買い物をしがち ポイントやクーポンというのは…