プロフィールPROFILE

まゆにゃんさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
雑多日記
ブログURL
https://mayunyann.hatenablog.jp/
ブログ紹介文
フルタイムの共働き。 夫と子2人の4人家族です。家族、効率化、ミニマム化、教育、美容、健康、お金を増やす情報、スピリチュアル系、通販、家電が好きです。 好きなことをつらつらと書きます。
更新頻度(1年)

69回 / 33日(平均14.6回/週)

ブログ村参加:2019/10/18

まゆにゃんさんのプロフィール
読者になる

まゆにゃんさんの人気ランキング

  • IN
  • OUT
  • PV
今日 11/19 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 全参加数
総合ランキング(IN) 19,884位 22,083位 22,046位 22,303位 25,344位 30,384位 30,528位 978,436サイト
INポイント 10 10 10 10 20 10 10 80/週
OUTポイント 10 20 70 100 50 0 60 310/週
PVポイント 20 70 200 480 230 60 320 1,380/週
ダイエットブログ 130位 153位 156位 156位 164位 211位 212位 22,639サイト
ダイエット日記 15位 21位 22位 20位 21位 28位 28位 2,892サイト
ライフスタイルブログ 1,557位 1,706位 1,696位 1,723位 1,819位 2,173位 2,184位 66,441サイト
ミニマリスト志望 6位 7位 8位 7位 9位 18位 16位 348サイト
今日 11/19 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 全参加数
総合ランキング(OUT) 21,081位 20,464位 20,149位 21,624位 23,386位 24,483位 23,038位 978,436サイト
INポイント 10 10 10 10 20 10 10 80/週
OUTポイント 10 20 70 100 50 0 60 310/週
PVポイント 20 70 200 480 230 60 320 1,380/週
ダイエットブログ 159位 155位 149位 162位 183位 197位 175位 22,639サイト
ダイエット日記 23位 23位 22位 24位 27位 27位 25位 2,892サイト
ライフスタイルブログ 1,799位 1,758位 1,731位 1,818位 1,941位 2,014位 1,917位 66,441サイト
ミニマリスト志望 16位 15位 15位 15位 19位 20位 18位 348サイト
今日 11/19 11/18 11/17 11/16 11/15 11/14 全参加数
総合ランキング(PV) 8,293位 8,104位 8,115位 8,446位 9,544位 9,597位 8,609位 978,436サイト
INポイント 10 10 10 10 20 10 10 80/週
OUTポイント 10 20 70 100 50 0 60 310/週
PVポイント 20 70 200 480 230 60 320 1,380/週
ダイエットブログ 65位 62位 64位 68位 85位 85位 68位 22,639サイト
ダイエット日記 5位 6位 6位 7位 9位 9位 7位 2,892サイト
ライフスタイルブログ 741位 724位 721位 746位 832位 837位 756位 66,441サイト
ミニマリスト志望 3位 3位 3位 3位 4位 4位 4位 348サイト

新機能の「ブログリーダー」を活用して、まゆにゃんさんの読者になりませんか?

ハンドル名
まゆにゃんさん
ブログタイトル
雑多日記
更新頻度
69回 / 33日(平均14.6回/週)
読者になる
雑多日記

まゆにゃんさんの新着記事

1件〜30件

  • ダイエット28日目

    【スタート時の記録(現在)】 体重64.9kg(3.4kg減) 体脂肪30.9%(4.2%減) 筋肉量42.1kg(0.2kg増) 内蔵脂肪5.5(1.0減) 基礎代謝量1343kcal(13kcal減) 体内年齢37才(6才減) けっこう食べてたけど、思ったより変わらず(^^) お湯を1日2Lくらい飲んでいるからですかね〜。 でも、食べているのがそもそも少ないせいか、便通はない日の方が多いです(^^;) 野菜の量を増やしたいと思います。 ↓押していただけると励みになります。 読んでいただきありがとうございました(^-^)

  • ダイエット27日目

    rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1…

  • キッチン背面収納BeforeAfter

    Before アップで。 ちょっとごちゃごちゃしてるのが気になっていたので整理しました。 After 正面から。 ①かごの取っ手を後ろにする。 ②白いケースに入れる。 (新しく買ったのではなく、他の場所で使わなくなったものです。) ③マジックブレッドの箱と炊飯鍋(使っていない)を階段下収納に入れる。 主に↑の3つが変更点です。 写真で見るとあまり変化は無いのですが、私はスッキリして、ずっと見ていたくなりました(^^) rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_…

  • ダイエット26日目

    また減りました〜! 土日で減るなんて!驚 実は今日も子どものサッカーを見ながら30分くらいスクワットとか踏み台昇降をしてたんです(^^) やっぱり体を動かすのって大事ですね。 たくさん食べたのに減るなんて嬉しい…。 夫がおみやげに買ってきたお菓子を我慢した甲斐がありました。 おいしそ〜 特にこれ↓ 明日ヤバイな。。 【スタート時の記録(現在)】 体重64.9kg(3.5kg減) 体脂肪30.9%(4.5%減) 筋肉量42.1kg(0.3kg増) 内蔵脂肪5.5(1.0減) 基礎代謝量1343kcal(11kcal減) 体内年齢37才(6才減) rakuten_design="slide";ra…

  • 白ワセリン購入

    昨日書いたワセリンですが、今日ドラッグストアに行ったら一番欲しかったワセリンが売っていたので買っちゃいました! じゃん! ビニールを剥ぐとこんな。 パッケージが可愛いです。 ドアップ。 ツルツルしてなくてマットな感じ。 指紋がつかなくて○。 開けるとこんな。 ふたが外れなくなっているのもいいです。 アップだとこんな感じ。 出すのがちょっと固いけど、宇津木式によると、カサついた部分にだけ米粒1つ分を広げて伸ばす程度の使い方が良いらしいので、ちょうどいいかもしれません。 1年位もちそう。 クスリのアオキで518円でした(^^) ネットだと送料が高いのですが、ここはまとめ買いすれば送料無料です↓ 【…

  • リビング片付けBeforeAfter

    ウチは私が片付け魔で、夫と下の子は散らかし魔です。(上の子はどちらかというと私寄り) 最近忙しくて片付けられないでいたんですが、今朝起きたらこんなになってました。↓ わぁーひどい。(他人事) 散らかした張本人はここ。 電気カーペットつけて布団かぶって漫画読んでます(^^;) せっかくなので、タイマーをセットしてどのくらい片付けに時間かかるのか計ってみました。 片付けにかかった時間はこちら! 1時間かかっていました…。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_…

  • BMIの変遷

    私の身長は166.7cmです。 (ダイエット開始の時はキリよく167cmと書きましたが(^^;)) ダイエット開始(10/22)から今までの変遷はこちら↓ みなさんご存知だとは思いますが、BMIは、適正体重÷(身長m)2で表せます。 適正体重BMIは22なので、私の身長だと61.14kg。 美容体重BMIは20なので、55.58kg。 モデル体重BMIは18なので、50.02kgです。 さすがに50kgになったら(なれないけど)、体力相当落ちそうなので、最終的なゴールを56kgにしようと思います。 あと、 30過ぎてるのにいきなり落とすとしわしわになりそうなので、頑張り過ぎず、ゆるゆると落とせ…

  • ダイエット25日目

    やった〜! また目標達成!! 61kg台なんて何年振りだろう…。。 目標体重を達成したので、目標値を61kgに設定し直しました(^^) rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode…

  • 野性化

    シャンプー、ボディーソープ、歯磨き粉、オイルを今度からあまり使わないようにしようと思います。 (コンディショナー、トリートメント、化粧水、美容液等は最初から使っていません。) シャンプーを完全にやめないわけは、シラミが嫌だからです。 5年位前、湯シャンに挑戦していたときに、娘が保育園からシラミをもらってきて私にもうつったんですが、シャンプーをしていればシラミは殺せていたはず、と言われたことがあります(-_-;) なので、シャンプーは2、3日に1回にしようと思います。 石鹸にしようかとも一瞬考えたんですが、一時期、シャンプーもボディーソープも洗顔も全部牛乳石鹸にしてた時に、いくら流しても髪の毛に…

  • 床に寝た感想

    一昨日から敷布団を使っていません。 いきなり全く何もひかないのは無理そうなので、タオルケット1枚だけひいています。 ちなみに掛け布団は羽毛布団1枚です。 こんな感じ。↓ 一昨日の夜は、案外イケる!と思いましたが、昨日の夜は全然寝られませんでした。 寝られなかった理由は、寒さです。。 床の硬さは全然気にならないのですが、寒さはどうしてもダメでした。 一昨日の夜は、お風呂に入って体を温めていましたが、昨日の夜は事情があってお風呂に入れなかったので体が冷え切っていたんですね。 私、末端冷え性で足先が特に冷たいんです。 お風呂に入ると温度がすぐ下がるので追い焚きをするほど(^^;) 敷布団があると30…

  • ダイエット24日目

    今日は62kg切れる!と思って、昼のお代わりやお菓子を控えめにしたのに、お風呂に入れなくて最低記録更新とはなりませんでした(- -;) 今日は子どもの習い事の保護者会があり、家に帰ったのが21時。 それからお風呂入ろ〜♪と思って浴室確認したら、お湯が全部抜かれてました…。 またためて入ろうか迷いましたが、エコキュートのお湯がなくなって水シャワーを浴びるハメになるのは嫌だったので、今日は諦めました…。 寒いから温まりたかったのに(^^;) 明日から土日でまた一時的に増えると思いますが、食べ過ぎないように気をつけたいと思います。 rakuten_design="slide";rakuten_aff…

  • 床寝に挑戦!

    ちょっと思い立って、今日から布団を使わないで寝るのに挑戦してみることにしました。 最初はヨガマットとかひく人が多いらしいのですが、うちにはヨガマットは無いので、タオルケットを敷布団の代わりにひいています。 床で寝ると楽そう! 布団の掃除機がけもしなくていいし、カビも気にしなくていい、ハウスダストも少なくなる、肌もキレイになる、、、 など、いいことたくさん! ただ、慣れるのに時間がかかるみたいです。 これから寒くなるので、寒さもどれだけ我慢できるか…という疑問もありますが、新しいことを試してみるのが大好きなので、ワクワクしています! 今、布団の中でこれを書いていて、若干床の冷たさと硬さが気になり…

  • ダイエット23日目

    今日は夫の誕生日! ケーキや夕飯をがっつり食べると思っていたので、昼は控えめにして、夕方もおやつは食べませんでした。 でも、、 仕事終わって電話で相談したら、ケーキはあまり好きではないと言われたので、結局買わず…。 というか、本人の体調が良くなかったようで、ごはんも食べず…。 私は子どもたちと一緒に少しおかずを食べただけでした。 体重が減ったのはそんな理由です。 なんだか嬉しいような嬉しくないような。。 早く治りますように! rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";raku…

  • ブログ推移4週目

    4週目と言いつつ、忘れてて前回と間が少し空いています(^^;) 継続は力なり、ですね。 順位が少しずつ上がっています。 ありがとうございますm(_ _)m 最近忙しくて記事を一日に2つ書かず、ずっとダイエットネタだけです。 本当はもっとミニマリズムについて語りたい・・・! 家のこととか持ち物とか考え方とか。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x1…

  • ダイエット22日目

    一日ごとのグラフです。↓ 体重は最低値に戻りました(^^) 体脂肪率は増えたり減ったりという感じですが、週ごとで見るとユルユル減っています↓ 明日はもっと減らしたいところなんですが、、 夫の誕生日〜! いつも夕飯は食べませんが、明日はきっと食べるのでまた一時的に増えると思います(^^;) せめて昼は控えめにしよう…。 (最近お代わりは必ずするのでお代わりと夕方のおやつは控えます。。) rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";…

  • ダイエット21日目

    rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_title="off";rakuten_recommend="on";rakuten_ts="1…

  • ダイエット20日目

    62kg台に戻り一先ず安心。 でも踏み台昇降はできませんでした…(-.-;) 最近仕事が終わるのが遅くなっちゃって、お風呂で寝てしまう。。 前みたいに17時過ぎには帰れるように頑張ります! rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_bor…

  • ダイエット19日目

    あ〜れ〜 元通り! 最近ほぼ一日一食だったのに、普通に三食食べたからでしょうか…。(夕飯にお気に入りのラーメン屋さんでモツ炒めと塩バターラーメンを食べました。) 夜にお菓子も食べちゃったし。。(ラーメンのあとにドンタコスとポップコーンとラミー) はっはっはっ。 明日は踏み台昇降でもしようかな〜。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x160";ra…

  • 実家の片付け

    今日は朝から実家に行って片付けをしてきました。 BeforeAfterを撮り忘れてしまった…(-_-;) 出たゴミはこちら! ゴミ袋30袋! 奥はこんなになってます。 ダンボールも大量。 本当はあと5袋ゴミが出ていたんですが、途中でごみ収集に出してしまいました。 回収が今日の12時だったので(^^;) そしてこの写真に写っている他に捨てると決めた大きなゴミは、、 イス×3、テーブル×2、パソコンデスク、物干し台×2、物干し竿、大理石の重い傘立て、掃除機×2、トースター、オーブンレンジ、すだれ×3、カラーボックス×2、ベンチ×2、自転車×2、一輪車、タイヤ、布団×3、座布団×3、洗濯かご×3、テ…

  • 18日目

    また朝の記録です。 朝は体脂肪率が高いですね。。 朝測ると全然参考にならないなぁと思いつつ、今日は夜お風呂に入る気がなかったので朝測りました。 今日は実家の片付けをしてたくさん動きましたが、夕飯にお寿司を食べたし、飲み物も水以外を飲みました(^^;) 体重、どんなことになっているやら。。 明日測るのがちょっと嫌です…。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size=…

  • 超快適生理週間!

    10月20日の記事で、月経カップとエヴァウェアをご紹介しました。 今日は、エヴァウェアを使ってみた感想など書いていきたいと思います(^^) まず、、 エヴァウェアとは? この↑商品なのですが、股の部分がトレパンみたいに層になってて、血を吸収してくれるサニタリーショーツのことです。 本当に漏れないで吸収してくれるのか心配だったので、まずは1枚購入してみました。 で、生理期間じゃなかったけど、すぐはいてみたくて普通の日にはいてみました(^^;) 色んな形があり、私は「ブリーフ」を選んだのですが、、 普段腹巻パンツを使っている身としては、お腹の部分がないので、普通のパンツだなぁと感じました。 ただ、…

  • ダイエット17日目

    三歩進んで二歩下がる、という感じです(^^;) 今日は久しぶりに夕飯を食べました。(おかずだけですが。) というのも、今日は夫が飲み会だったので、子どもたちだけで食べさせるのも…と思い、私も一緒に食べました。 いつもは夫が作って、夫と子どもたちで食べている間に私はお風呂・・・という流れなんです。 まぁこんな日もありますよね。 土日にあまり増えないように、気をつけたいと思います(^^)/ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch"…

  • ダイエット16日目

    またまた減りました〜!! 最軽値更新! 体脂肪率も最低値です(^^) 26%台は久しぶりです。 内臓脂肪5を切ったのも久しぶりに見ました。 最若〜 スタートから6歳も若返りました!驚 まだ一か月経っていないのに、若返るの早くないですか⁈ 体重のグラフはこんなです。↓ 順調〜 体脂肪率はこちら↓ またまた目標を達成しました! すごい! 目標を26%に設定し直しました。 一昨日27%に設定し直したばかりなのに…。 今日は忙しくてあまり食べられなかったのと、生理でお腹が緩くなっていたのが減った原因です。 いや〜それにしても順調。 素晴らしい。(自画自賛) rakuten_design="slide"…

  • BeforeAfter書類棚編

    以前ご紹介した、この↓収納の中を整理しました。 Before ぐちゃぐちゃですね(^^;) rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="300x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="gray";rakuten_border="off";rakuten_auto_mode="on";rakuten_genre_ti…

  • ダイエット15日目

    今日生理がきました。 だいたい生理終わってからが痩せやすいって言われてますが、私は生理になるとお腹が緩くなるので減りやすいんですよね(^^;) 体重の目標達成で、またこの表示が!喜 最初の目標である63kgが達成できました! 今度は1kg少ない62kgに設定し直したいと思います(^^) 【スタート時の記録(現在)】 体重64.9kg(2.0kg減) 体脂肪30.9%(2.5%減) 筋肉量42.1kg(0.1kg増) 内蔵脂肪5.5(0.5減) 基礎代謝量1343kcal(7kcal減) 体内年齢37才(3才減) rakuten_design="slide";rakuten_affiliateI…

  • お下がりをもらいました(^^)

    子どもの習い事で、サイズアウト交換会があり、たくさんもらってきました。 嬉しい〜! 全部で35点! 下の子もサッカーやってるので、2人分もらいました。 私だけ欲張ったわけじゃないですよ。(一応弁解) 普通に買ったら10万円くらいしますよね…。 今日のお目当ては、ベンチコートとフットサルシューズだったのです。 ベンチコートはお店で買ったら15,000円、シューズも6000円くらいするので、もらえて本当にありがたい(_ _) 物を減らすのが好きだけど、今回もらった物は絶対使うものばかりなので、ゲットできてよかったです。 これだけでもサッカー始めてよかった〜と思いました(^^) ↓押していただけると…

  • ダイエット14日目

    体脂肪率、目標の28%をクリア! そしたらこんなものが出てきました!↓ このアプリ、ずーっと使っているけど、目標達成したことなかったのでこんな画面が出てくるのを知りませんでした(^^;) おめでとうございます、なんて言われると嬉しいですね。(単純) 28%をクリアしたので、27%に設定し直しました。 体重もこの調子で減るといいなぁと思いつつ、、 やっぱり運動を取り入れないと減らないしリバウンドするかな〜と思っています。 どんな運動がいいですかね? 無理なく細々とちゃんと続けられるもの…。。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29…

  • ランキング推移3週目

    今週途中からカテゴリーを変えたので、ところどころ圏外になっています。 総合は最初の1週間はボーナスで6000番代までいきましたが、2週目からがくっと下がり8000番代です。 「続ける」を目標に、毎日更新頑張ります(^^) rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0acf3f29.70298d8e.0acf3f2a.bac07897";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten_target="_blank";rakuten_theme="g…

  • 幸運を呼ぶインテリア

    最近天気が良いので、家の中がこんな感じです(^^) キラキラしててきれい。 光だけ見るとこんな。 ドアップ。 きれいに虹色になっています。 原因はこちら↓ サンキャッチャーです。 いいエネルギーを心身に少しずつためていくそうです(^^) もともとキラキラしてるのが大好きで、大学の時の一人暮らしでもサンキャッチャーを使っていました。 そこらへんの雑貨屋さんのめっちゃ安いプラスチックのもの(たしか300円くらいだったはず)だったので、かわいいけど光の反射が弱くて…(^^;) で、数年前に楽天でこれ↓を見つけ、、 一戸建てに引っ越しを期に、買ってつけてみた次第です。 本当にキラキラしててきれい。 虹…

  • ダイエット13日目

    お風呂に長く入ってて日付が変わってしまいました(^^;) さて、今日の結果です。 うーん。 増えましたが、想定内です。 連休トータルでは、まぁまぁだったと思っています。 最近、18時以降は食べなくなりました。 夜は寝るだけだから、食べなくていいか〜というめんどくさがりなのと、食べると夜の体重計測に影響あるのが嫌で、食べていません。 朝はヨーグルト1個とかなので(水溶性食物繊維とか言ってたくせにあいかわらずヨーグルトのまま 汗)、ほぼ一日一食です。 経済的に良。 時間も作れて良。 我慢できるなら(というか、食に執着がなくて、めんどくさがりな人は)、おススメです。 rakuten_design="…

カテゴリー一覧
商用