2023年9月13日(水) 13:00〜14:30椅子体操＆椅子ピラティスレッスン 開催します！アーカイブ付です。会場は Studio B'M @studio…
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ワーママとして、ベリーダンサーとしての毎日。 シンプルに生きてます。 ハムスター🐹ウサギ🐰と趣味のダラブッカのこと、美容やネイル、ダイエットやストレッチのこと 書いてます
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2023年9月13日(水) 13:00〜14:30椅子体操＆椅子ピラティスレッスン 開催します！アーカイブ付です。会場は Studio B'M @studio…
2023.7.9(日) 天平大宮文化祭ミ・ナーラ一年ぶり☆踊り終わった後 観てくれていた家族連れが何組か声をかけてくれた♫お子さんはキラキラ衣装とひらひらスカ…
7月もPilates Salon Luo @luo_pilatesマシンピラティスのパーソナル新規体験会員募集してます☆ピラティスだけではなく東洋医学やマッサ…
Pilates Props Seminar2023年6月7日(水) Studio B'M @studio_bm_uehonmachiレッスンで即活かせるプロッ…
2023.5.27(土)トルコ料理 ナザール 心斎橋本店Bellydance Showお越しくださったみなさま ありがとうございました♡またしても集合写真うつ…
時差投稿🙏2023.4.22(土)トルコ料理 ナザール 心斎橋本店Bellydance Showありがとうございました♡集合写真うつってない人もおるね💧今回は…
2023.4.22(土)トルコ料理 ナザール 心斎橋本店Bellydance Show満員御礼☆ありがとうございました♡集合写真うつってない人もおるね💧今回…
2023年4月5日(水) Pilates Props Seminar会場は、近鉄上本町駅から近くて便利なStudio B'M エンコンパスやサーフエクササイズ…
ピラティス養成コース卒業生のなめちゃんと一緒にエンコンパス体験でStudio B'Mへ。マシンピラティスに興味↓キラリスくずはで、私のリフォーマー＆キャデラッ…
ピラティス繋がり☆ピラティス養成コース卒業生の方と一緒に、Studio B'M へエンコンパスレッスンを受けに行ってきましたよ☆大阪市天王寺区の体幹トレーニン…
トルコ料理 ナザール 心斎橋本店Bellydance Show2023/4/22(土) 20:00 Start4,500円 (コース料理＋1ドリンク付)Dan…
2023.3.5(日)トルコ料理 ナザール 心斎橋本店Charity Bellydance Show日曜日の夜にもかかわらずたくさんのお客様☺️ありがとうござ…
2023.3.3(金)3333ミミサミット@大阪人気のセラピスト・先生達のおしゃれで楽しいマルシェ✨✨ご来場者全員に「耳マッサージ」プレゼント！！ -----…
トルコ料理 ナザール 心斎橋本店Charity Bellydance Show2023/3/5(日) 20:00 Start4,000円 (コース料理＋1ドリ…
2023.2.9(木)ピラティスベーシック養成コース最終日でした！卒業おめでとうございます！今期もアシスタントとしてコースに参加してました！こちらもたくさんよ…
Nanaです☆昨夜はあやさんとのセッションでした！『お金に愛される私になる』ブロックバスターセッションネーミングからして魅力的♡自分の行動に制限かけているもの…
Nanaです☆どうやったら効率よく踊れるのか？！ベリーダンスレッスンの時ウォームアップで色々と伝えています。ちょっとマニアックやけどな🤣膝がのびない、重心の…
2023年2月4日(土)“Misty Mauve”Belly dance dinner show でした☆私も客席で観たい♡と思ったくらい色んなジャンル✨豪華…
Nanaです☆明日は節分ですね！流れかわる時♫ピラティスベーシック養成コースアシスタントの時に仙太郎の厄除けまんぢうをいただきました！！限定のものやん♡さっそ…
Nanaです☆おはようございます♫今日から2月！1月はよく遊び、まあまあ働きました⭐今朝の癒やし☆床暖で暖かいからじっとしてました☆#京都 #kyoto #…
2023年4月5日(水) Pilates Props Seminar会場は、近鉄上本町駅から近くて便利なStudio B'M エンコンパスやサーフエクササイズ…
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Nanaです☆おはようございます♫今日から2月！1月はよく遊び、まあまあ働きました⭐今朝の癒やし☆床暖で暖かいからじっとしてました☆#京都 #kyoto #…
Nanaです☆グループレッスンの後はパーソナル☆はじめましてのお客様。他のイントラでマシン体験は終わっているという…(動いてもらいつつ、色々聞かないとあかんや…
Nanaです☆午前中はキラリス枚方でスパインコレクターのグループレッスンでした！ありがたいことに🈵イントラ仲間のくみちゃんも来てくれてました❤ウォームアップ…
Nanaです☆2023.1.27 心斎橋のレンタルスペースにて同級生に差をつけるマイナス10歳『小顔道場』講座でした！本日の受講生は、石垣島在住！！今までの知…
Nanaです☆先日のセミナーで『Fun Step School』のクラウドファンディングのことを知って気持ち程度ですが応援♡協賛で掲載していただいてます。ht…
Nanaです☆おはようございます！道路は凍結してるところもあるけれど自転車に乗れました！！寒すぎるからシャッターを閉めたままにしていたら植物が少し元気ない💧…
Nanaです☆大寒波ですね。昨日夜のパーソナル、今日のパーソナルの予約をすべて予定変更してもらいました。平日に丸一日休んだのはかなり久しぶり。お客様にも危険な…
Nanaです☆昨日は、ちか先生のピラティス養成コースアシスタント新年会でした！みなさん多忙なので、集合するのは久しぶり！個別には会ってるんですけどね♫私が一番…
