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トレイルポエマーのhideです。一般サラリーマンの僕が トレランのことや日常の事を、時には詩を綴りながら お届けしていきます。
キオン 元気元気ですか？真夏の谷川岳に僕はいる真冬の厳しいホワイトアウトの中一人の下山者とすれ違う夏場だとあと200メートル位で頂上すぐなんだけどその言葉で冬山初心者の僕も引き返しを決意する一面の白い虚無的な空間は突風とともに生命を凌駕するカンジキを履いた一歩一歩が重たく身体にのしかかる走れないトレイルランナーは一歩でも一メートルでも走れる瞬間を見つけて抵抗する僕は色々なのもを失ってきた過ぎゆく刻が奪っていったとずっと思っていた僕は自分で失い続けてきたことに気づいただから何物かを得るために僕はトレイルを走り出した雲がかった頂上まであと僅か雪に埋もれてわからなかったガレ場を少しづつ歩みゆく同じト…
こんばんは。涼しくなってきましたね。いかがおすごしですか？今日はトレランレースでも馴染みの深いゆうパークおごせからのゆるりトレランしてきました。Tシャツで快適に走れる今が最高のトレラン時期ですね。こんな秋山の木漏れ日は癒されます。ハイカーさんも多少いて、トレランであるあるですが、誰一人ともすれ違わないより挨拶出来るだけでも気持ちが晴れます。ここは幕岩という絶景なご飯ポイントです。昼時なのでハイカーさんがご飯食べてました。そんなこんなでゆる〜り7キロくらいのトレランでした。来週は陣馬山のトレランレースにエントリーしてます。今年の開幕レースだったFTR 名栗では残雪により急遽コース短縮変更しての開…
秋の夜長、皆さまいかがおすごしですか？だいぶ涼しくなってきたので夜のロード練習ではキロ5分ペースで走れるようになってきました。真夏のキロ6分30秒くらいの亀の子走行が嘘のように感じます。僕は特に暑さが苦手なのですが、今話題の東京オリンピックのマラソンはどうなってしまうんでしょうか。僕は単純に猛暑の中のマラソンは無謀なので札幌は賛成ですが、簡単には片付かない問題が沢山あるのであまり無責任には言えません。と、まぁなんと今日のお話しは仮想通貨投資です。サラリーマンの僕は自分のスキルアップの為に仕事の周辺資格を積極的に取得していた時期がありました。そんな中で、どんな仕事にも関わるお金の資格として4年く…
秋の夜長、と言って良い季節間になってきましたね。いかがおすごしですか？台風19号で被害にあわれた方々、心中お察しします。少しでも前に進むと良いですね。前日親父の弟である宮城県の叔父から珍しく電話がありました。僕の住む埼玉県は入間川の氾濫がニュースになっていたから心配だったとのこと。我が家はおかげさまで大丈夫でしたが、こういう時の兄弟のやりとりは心強いな、と一人っ子の僕は思いました。ありがたいもんです。10月13日の朝方は昨日の暴風雨が嘘のように静かです。僕はハセツネの装備を車に詰めてあきる野市に向かいました。ハセツネカップ、スタートとゴール地点の五日市会館です。人っ子ひとりいません。広徳寺から…
こんばんは。連日の台風報道が続きますが、本日ついにハセツネの公式ホームページから中止の発表がありました。類い稀な勢力の台風ハギビスにやられました。開催の可能性を模索していたハセツネの関係者の方々、ご苦労様でした。僕は自宅から会場まで30キロほどなので、公共の交通機関が止まっても何とかなります。遠方から来られる方は前日の12日がもうあらゆる電車等が計画停止の発表をしているので全国から集まるハセツネはさすがに厳しいと落胆していました。お昼中に公式ホームページは繋がらないし、不安がつのります。そんな中、時を同じくして予定されているロングレースのKOUMIが何と、大会開催のお知らせをしています。 まさ…
<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35Q272+1SW9PU+4CWM+5ZU2A" rel="nofollow">【ランニングウェア】</a><img border="0" width="1" height="1" src="https://www16.a8.net/0.gif?a8mat=35Q272+1SW9PU+4CWM+5ZU2A" alt="">こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。10月13日に開催されるハセツネに出場するみなさんは今台風19号がかなり気になってますよね。僕もその一人です。ハギビス、良い名前ですね。台風の名前は委員会…
こんばんは。今日もまだ夏を思わせる暑さでしたね。いかがお過ごしですか？10月13日のハセツネ大会までいよいよあと一週間くらいになりました。6月1日のエントリーから始まり、6月末の両神山のトレラン大会でおもいっきり足をくじいて捻挫。ランナー人生初の怪我を経験しました。あの時はほぼ歩きながら完走しましたが、お盆休みまでの約1ヶ月半は会社の階段も辛い日々。怪我をしながらも完走するのも一つの経験である反面、後を考えたら辞める勇気も必要だと考えさせられる出来事でした。やれる範囲の地道なトレーニングは続け、8月24日の西沢渓谷で開催される山梨みとみクリスタルトレイルランには何とか間に合いました。これがハセ…
第27回ハセツネカップに参加します。僕的には3回目の出場です。去年も一昨年も暑さにやられたハセツネでした。今年は10月半ばの開催なので、個人的には良いパフォーマンスが出来る気温だと思います。とにかく暑さは苦手です。トレランで走るには25度が限界とマイルールで決めてます。なのでこの夏は標高高い山々に行ってきました。8月は大会2月前。走り込みには大事な時期です。脚はおかげさまでちょいとトレランしたくらいじゃ筋肉痛にならない脚が出来ました。 バーベキューの鉄板のシーズニングみたいなもんです。厚みのある鉄板を綺麗に焼き上げる。その過程がトレーニングです。目標は残念ながら僕は一般的なランナーなので、17…
夏のある週末の日アスファルトの上はジリジリという音が聴こえるほどの温度の中僕は大菩薩峠に向かった春夏冬の里山はとても良いけれども夏だけは苦手である標高100メートルごとに0.6度下がる気温に僕はおもちゃで遊ぶ少年のように心を踊らせる時おり現れる青梅街道の温度表示版が高度を上げるごとに下がっていく 真夏の記憶中学生の頃、夏休みにサッカー部の練習に向かう通学路ドブ川の匂いと土手沿いに照りつける太陽僕はこれから始まる炎天下での走り込みの練習に憂いを覚える時々想い出すあの夏の暑さと友達の記憶大菩薩峠の麓に車をとめて、半分凍らせたスポーツドリンクを背負って走り出す頭の中では最近の忙しい日々の記憶が交差し…
こんばんは。つい先週まで12月にしてまさかの夏日を記録したというのに急激に冬の寒さ到来です。いかがおすごしですか？ 昨日は午前中は休日出勤でやりきれない仕事をこなします。納期絶対、製造業の宿命です。 本当は12月24日にエントリーしている東京八峰トレラン大会に備えて試走する予定でしたがやむなく断念。 午後からならばとロードに切り替え、ロング走を試みます。トレイルランナーの僕は正直ロードはすぐに飽きてしまうので何か目的を見つけないと、と思いゴールを日暮里駅近くの斎藤の湯にします。 毎年恒例で年明けにエントリーする東京喜多マラソンの帰りに入るお気に入りのスパ。460円であのお風呂はコスパ抜群です。…
こんばんは、12月なのに夏日を記録したほどの暖かさ いかがおすごしですか 最近ワンオクの曲を聴き始めました 今更と思うかたすみません 僕はちょっと疎いので許してください 何が僕にとって良いかといいますとやはり楽曲のアグレッシブさとボーカルのハスキーな声です 20代の頃よく聴いたのはhideでした アート活動をしていた僕がアグレッシブさと 隠れた優しさを感じたアーティスト あの時に似た感覚をワンオクから感じます 決して音楽性とかの話ではありません あくまで僕の主観的な感情が感じた話 2011年に写真詩集を出版してから記憶の彼方に追いやった衝動的な感情 心が、言葉を紡ぐことを求めています 若い時の…
こんばんは 秋の夜長にいかがおすごしですか ふとテリビをつけたら福岡国際マラソンの中継をしていた 設楽選手も出ていたし久しぶりにマラソン中継を見ることにした結果は服部勇馬選手が4度目のフルマラソンで優勝した 素晴らしい走りを見せてくれたそのインスピレーションで詩を書いてみたマラソンの詩彼はどれほどの時間走ったのだろうか彼はどれほどの距離を走ったのだろうか挫折を乗り越えて走った時間がタイムに刻まれる公園では無垢なこどもが楽しそうに走っている 走りだした記憶 楽しくなって走り出した幼少期仲間とのサッカーでボールを追って走り続けた青春期儚く散った恋の哀しみで走り出した思春期大人になって健康のためと走…
なびく心ふと立ちどまるとススキが風になびいてるさっきまで歩んできた向こうの稜線にわたしの記憶が消えてゆく日常の憂いも何処吹く風と足元の優しい落ち葉を踏みしめる振り返ると後ろ髪のように惹かれる愛しい記憶明日にささやかな想いを寄せて滴る汗を拭い去るふとたちどまるとススキが風になびいてた
二回目のハセツネ参戦 会場についた僕は両親とスタートゲーで記念撮影をする 記憶と記録 普段は家族写真は撮らないがハセツネの記憶は家族とともに 心に刻みたいという思いがそうさせたのだろう 10月なのに30度を超える暑さの中スタートがきられた 数キロ先の橋で待ち受ける父さんと母さんとハイタッチ 楽しそうだった 高齢になった親が楽しむのは嬉しい あと何度あんな笑顔が見れるか ふと寂しくなる 隣には僕の父さんと母さんと同じように、息子さんを応援しに来た おばさんがいる 笑顔で僕を見送ってくれた また来年もここで会おうねと僕の両親と約束をしたらしい そっか、また来年も出場しようかな 応援者たちの再会の…
お久しぶりです。 今日は坂戸市でファイナンシャルプランナー3級の試験に行って来ました。 終了が14時30分。 予定は坂戸から毛呂山に行き、鎌北湖からの 奥武蔵トレラン。が、しかし、 暑いです。予想外に暑い。 迷いながらも一応向かいます。 ゆっくり行ったから着いたら16時。 ギリ走れる気温。とにかく暑さに弱いんです。 マイルールでは走れるのは25度まで。 鎌北湖駐車場から向かうは日和田山。 その場で何となく決めました。 日没まで帰るにはいいルートかな。 途中道路もあり、いざとなっても安心です。 ランプラストレイルで上田選手がDVD撮影 した物見山を通過。なんか、雑誌で取り上げられたところ走るって…
こんにちは。微妙な天気のお盆休みの中、 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 皆さん、といってもこのブログを余り読んでくださっているかたの数は多くないですが。 たった一人でも、立ち寄って頂けた方のために 僕なりに誠意を込めて書いていきます。 改めて真面目に書いている理由がありまして、 今まではごくたま〜にトレランのことについてブログを更新してきました。2011年、僕はマラソンを始めました。近所の周りを走り出しました。きっかけは若干中年ぶとりしたため、痩せたいということ。 タバコをやめたため、せっかくだから走ってみたい。 あとは東日本大震災のガソリン不足で経験した 文明の力が機能しない、危機状態の時…
こんにちは。ついに大会当日がやってきました。今年は1月15日のフルマラソン大会の東京喜多マラソン大会に惨敗。 2月は皇居の30キロマラソンで一応持ちこたえ、3月は可能な限り山に入り山の脚を作りました。 思い返せば昨年は、ハセツネ30kで見事に惨敗。その悔しさから始まったシーズンでした。 今年の開幕戦は僕のホームコースだけあって気合いが入ります。今日は父と母を家にいても暇だろうと、敢えてスタートの応援に誘います。 KFCさん名物のスタート前のエアロビ体操。 軽いストレッチ程度では、決してありません。 結構ガチです。 おとんとおかあも何故か、一緒にウォーミングアップします。 身体も暖まったところで…
いよいよ来週です。青梅高水山トレラン大会。 ホームグランドながら、初参加。ちょっぴり気合い入ります。ここ1カ月以内の青梅ハイキングコースはトレイルランナーがとにかく多かった。 試走会とかだと10人位で走ってます。 なんか、青梅って青梅マラソンとかもあるし、 走る、ということに対してガチな感じがします。 今日は飯能名栗方面、さわらびの湯からスタートの白沢谷ルートで棒の練習コース。 レース一週間前に脚を作るためです。 白沢谷は初。実は沢登りを今年の夏にたくらんでるので、沢登りを初心者コースに下見もかねます。 スタートは雨の中。寒いです。 向こうの山上にかすかに雪が。 昨日の夜降ったみたい。 順調に…
もう間近に迫ってきました。春を告げる大会が。 4月2日はハセツネ30kとこの大会が同日開催。どんだけの人数のトレイルランナーが 東京都の山に集まることやら。 僕もその一員なのでハイカーや一般の方を優先して、みんなでマナー守りましょうね。 という訳で今は山対応の脚作りで追い込み練習。 昨日はさわらびの湯からのスタートです。 暖かめで気持ちいいです。 棒の嶺まではひたすら登り。 このコースは登りの脚作りには最適です。 頂上到着です。いつも、人がそれなりにいるから寂しさが紛れます。 いい眺め。 やっと少し走れる稜線を移動し、またまた 劇下り！ これでまた脚をいためつけます。 実に下りは脚の負担がでか…
こんばんは。昨日資格試験に行って来ました。 ビジネス会計検定3級。今年の初検定試験。 らくらく合格で波に乗る予定が、恥ずかしながら多分駄目でしょう。勉強時間の少なさと、 絶対受かる！というハングリーさが欠如してました。反省です。 まぁそれはそれとして、今週は全く走れてなかったので、試験会場の大宮ソニックシティから自宅までの帰宅ランを計画。 コースは入間川沿いの狭山サイクリングロードを通って帰るコース。途中の菜の花畑。 春が近いかも。 そして10キロ程で入間大橋に到着。久々のサイクリングロードです。 でも、なんか脚に違和感が。やはりやって来ました。約25キロ地点でつりそうになります。 30キロ地…
こんばんは。2月19日に走ってきました。 皇居を走る大会、第四回東京スマートマラソン。僕は30キロの部に参加。目的は二つ、1月の東京喜多マラソンで惨敗したため、 ロードの走力確認と自信回復です。 とにかくキロ5分ジャストで行けるとこまで行く、が目標。キロ5分ペースなんて、何カ月ぶりだろう？ かなり不安です。一人キロ5分狙いの絶好のペーサーを見つけ追撃開始。 さすがに息が上がります。が、今日はあえて心拍計不使用。ペース重視。 13キロ辺りでペーサーが機能低下したため、別れを告げ前にでます。 皇居三週、15きろ。 皇居って一周がジャスト5キロなんですね。 きっとこのわかりやすさも、マラソン人気スポ…
こんばんは。今日は今年初の山ランニング。 いや〜前回の大晦日ランから約1カ月ぶり。 こんなに山に入るのを開けたのは2年振りくらいかも。何せ気管支炎を1カ月近く患ってたから、仕方ありません。 今日のコースは青梅鉄道公園から榎峠までの往復コース。僕のホームコースです。 体力は徐々に戻りつつあるから、タイムトライアルに挑みます。 やっぱり山は気持ち良いですな。 ハイカーさんも多くて気持ちも和みます。 こないだのフルマラソンの悲劇を振り払うために、ペースをあげます。 心拍数は160超えを繰り返しますが、無視。 今日はトレーニングです。 ストイックに進み、折り返しの榎峠下です。 1時間20分。 悪くあり…
こんばんは。本日の話題はビジネスです。 昨日技能検定を僕の会社が会場となり 主催されました。埼玉県ですが、地区的には 東京地区の会場です。 二種類の製造業の試験を行いました。 受検者は合わせて20名弱。 決して多くはありませんが、やはり東京地区だけあって、これで全国最多の数です。 中には2,3人の県もあります。 僕が技能検定の検定委員に認定されて、今回が3回目になります。東京都から依頼され、臨時公務員として検定委員にのぞみます。 守秘義務があるため、多くは語れませんが、 技能検定の受検者にとって、そして業界にとって有意義な試験にしようと試験のマニュアルを 検定委員で作成してきました。 東京から…
こんばんは。今日は休日のはずが、仕事が忙しいため休日出勤15時まで。これからの時間を有効活用しようと、入間川のサイクリングロードのランニングに向かいます。 走った距離は14きろ。以前に身体が軽くて前に進むような感覚の時はゆっくりペースでもキロ5分40秒位。少し気合い入れてスピード重視の時はキロ5分。 2年位前の話です。あの頃の休日はこのサイクリングロードのランニングがメインでした。 変化したのは、多分2015年の道志村トレイルレースのDNF。とても完走出来るレースじゃないと感じた。 月イチペースで30キロ前後のトレラン大会に出てましたが、だいたい毎回脚をつり、出場者の後ろ3分の1位の層のタイム…
こんばんは。皆さんお元気ですか？ 減量始めて3日目、結果発表します。 ん？ ん？ 測り間違えたと思って測り直します。 変わりません。 3日目にして、2.1キロ減量成功です。 ダイエットっていうとなんかカッコ悪いから、 減量と言いましょう。 なんかボクサーとかアスリートみたいでかっこいいでしょ？ まだまだ目標達成するまで喜んではいられませんが、開始3日目にしては上出来です。 一応要因を分析します。 1 マラソン10キロ走っあとに計った そりゃ走った後は水分でますからね。汗かいた分減ります。これは一応500グラムとみこします。 走ってすぐ痩せると勘違いしてはいけません。 今走った効果は二週間後に出…
こんばんは。 寒い冬の夜中、いかがおすごしですか？本日からダイエット開始します。 まずは、自分の醜態の記録から。以前のダイエットもそうでしたが、 数字から目をそらしてはいけません。 記録第一。 そして目標を立てます。 4月2日開催の青梅のトレラン大会に、自分の170センチのベスト体重、62.8キロで出場が目標です。 3,4年前までは、夜のランニングで2,3キロはすぐに減りましたが、今は痩せづらくなってます。 そこでまずは食事改善。 朝は毎日ヨーグルトと無脂肪乳、昼は会社の仕出し弁当。夜は残業後で空腹なため、家でオカンの食事のどか食いと飲酒。 夜の部だけ見直します。⚠︎アルコールは辞めません。余…
こんばんは。第59回東京喜多マラソン無事完走しました。本当に何とか、というレベルです。 今非常に疲れているので写真多めで失礼します。 日暮里舎人ライナーで日暮里駅を後にします。この大会も通算4度目ともなると さすがに交通も慣れたものです。 足立小台駅から大会会場まで歩いて15分位。寒さはかなり報道さるてたから覚悟はしてたが、やはり寒いです。河川敷だからとにかく風が強い。 北区ラジオ体操の会長挨拶。 この方いつも豪快、かつ、つまらないギャグ も言ったりするけど、今年は東京オリンピックの話。挑戦する方は応援しますよ！なんてまたでかいこと言ってると思いきや、もう50代ですが、この方のお子さん4人中3…
こんばんは。明日はいよいよ東京喜多マラソン大会です。12月23日からずっと咳がとまらずこじれて気管支炎に。 夜は苦しくてあまり寝れない日があるくらいでしたが、少し収まってきたのでここ数日で軽い練習再開。かなりなまってるので心拍数はすぐに上昇。 大会前日の今日は東京都羽村市にあるフレッシュランド西多摩で軽くトレッドミルで脚ならしと風呂でストレッチ。 1番気になるのは、体重です！ とにかく最近重い。こないだ冬用ズボンはいたらきつかった。 恐るおそるのった体重計では、なんとここ5年位の間で最重量の68きろ。 明日はやはり完走目標で。気温が低そうだから寒さ対策を万全にしなきゃ。 東京喜多マラソンは荒川…
こんにちは。いや〜毎年に近い位参加してます、賛否両論あるこの大会。 僕みたいにトレイルランナーがフルマラソンを走ったときの目安走力、的な感じで参加するには充分な大会です。 昨シーズンの走力試しで、昨年は初の3時間50分台が出て成果があった感じでしたが、今年は 最後のトレランレースで、12月4日の上野原秋山大会のあとはほぼ走ってません。 また年末年始からずっと気管支炎で咳がとまらないから、トレーニングもほんのわずか。 昨日暖かくなったから、入間川のサイクリングコースを22キロ走りましたが、キロ6分台のスローペースなのに。心拍数は155超え。 どんだけなまっていることやら。 昨シーズンのトレランレ…
こんばんは。先日ゴルフに行って来ました。 場所は栃木県の名門皆川城カントリークラブです。 今年の初ゴルフですが、実は僕のゴルフ歴は12年目で、マラソンから始めた走る歴7年目、トレラン歴5年目をはるかに上回っています。 ゴルフを始めたきっかけは会社の上司となかまがしているからで、僕は以前から大のゴルフ嫌いで嫌々始めました。 嫌いな理由その1 バブルの時は小学生とかでしたが、その時の金を使う娯楽というイメージが抜けない。 うちの親は自営業で、自宅で黙々とし働いていたため、バブル時代の浮かれた娯楽とは無縁です。そのために当然僕も無縁。 嫌いな理由その2 ゴルフ場は環境破壊で成り立っているというイメー…
こんばんは。12月31日晴天。今年最後の締めくくりとして行って来ました、ホームコースの青梅鉄道公園に。 ただいつもの榎峠までの往復ランとは色をつけようと、二俣尾駅に途中でいったん降り、道路をはさんで向こう側の山へと入って行きます。 いつものコースを少しそれただけで新発見！ こうした水場をみると何故か、興奮します。いやされるんですよね。 そして目標地点の日の出山レコ到着。 大晦日らしい雰囲気満載。普段山中ではあまり人に会わないから、たまにはこういう感じもいいですね。記念写真をパチリ そしてここで極め付けのしんアイテム、僕の好きなモンベルが出した、ALPINE THERMO BOTTLE 0.9の…
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