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お兄ちゃんと妹ちゃんふたりの子育てをしているママです。 妹のほうが小児がんになり、以前とは違う生活に…。 2020年1月退職し、よもぎ蒸しサロンを開くことになりました！ 家族の日常やサロンのことを書いていきます☆
新年が明けだいぶ経ちましたが、今年もよろしくお願いいたします去年は人とのご縁に恵まれた年でしたたくさんの勉強と挑戦もさせていただきました。まだまだセラピストと…
私がよもぎ蒸しのサロンを作ろうとしたのは こちらに書いてある通り↓『自己紹介』勤めていたサロンも辞めて新しく活動するにあたって、改めて自己紹介したいと思います…
今日はよも湯についてこれもInstagramのストーリーにあげたら大人気よもぎ入りの入浴剤ですねよもぎ蒸しをしてもらった方にはいつも使用後のパックをお持ち帰り…
私が最近Instagramにあげてるこの善玉菌助これがびっくりするほどすごいんです最初乳酸菌が入ってるって思ってたけどそうじゃなくて、乳酸菌生産物質なんです！…
今回は皆様からの嬉しいメッセージを紹介したいと思いますきゃー嬉しいですねもー本当にみなさんのメッセージで私はやっていけますこれこそ私の活力見てーよもぎ蒸しで誕…
以前お話していたとおり妊活には腸活が大事腸活すると腸内の善玉菌が増えて免疫力も上がるし、体内に入りこんだ有害なものを排出する力もアップします腸内フローラが整う…
勤めていたサロンも辞めて新しく活動するにあたって、改めて自己紹介したいと思います名前：reimi(れいみさんと呼ばれることが多いです)年齢：37歳出身：福岡県…
4月からリラクスペースmanoにてセラピストとして活動していましたが、新しい道に進むべく、お店を離れることになりました。急なことでご来店いただいていた皆さまに…
先日以前一緒に働いていた同期が赤ちゃんを産んだので会いに行ってきました彼女は1年間タイミングをみながら妊活していたけどなかなか授からなかったんです私に会いに来…
みなさん体を温める温活をされますが、心の冷えは大丈夫でしょうか？心の冷え=ストレスですストレスは自律神経を乱しますそうなると体の冷えにつながるのです体を温める…
妊活カウンセリングでお話を聞いていると1年避妊せずに過ごしたけどなかなかできなかったから来ましたという方が多いです！よくよく聞くと排卵日だけ狙ったり、月1・2…
・たくさん寝ても疲れがとれない・頭がぼーっとする・やる気がでない・そわそわして落ち着かない・なかなか妊娠しない鬱っぽい症状にもみえますが、もしかしたら副腎の疲…
私は妊活って人の手を借りないとできないと思っていました病院だったり、整骨院だったり。でも自分でできることってたくさんありますそのやり方がわからないのもったいな…
妊娠は女性だけで成り立つものではありません！パートナーである男性の体質改善も必要です男性の精子の質をあげることも妊活さんには大事なことです食事や血行改善など女…
妊活さんが体質改善するにはとにかく温めること血行が悪い方が多すぎです冷えの改善には筋肉をつけたり食事を改善したりとありますが、なんといってもよもぎ蒸しこんなに…
妊活さんの体質改善には食事が大事だと言いましたね！あとは運動も大事です。妊活さんは体の巡りが悪い方が多いのです。ということは血流が悪い血流をアップするには運動…
七五三のお参りに岩屋山地蔵院へ行って来ました素敵な写真をたくさん撮っていただいた中からピックアップ↑かわい参拝中娘が寝てしまい機嫌が悪くなったり、雨がザーッと…
10月10日(日)リラクスペースmano 主催第1回目の『女活』味噌作りに家族で参加しました家庭環境に潜む常在菌が手に付着しているので、各家庭の味の味噌に仕上…
妊活はひとりでするものではありません！ご来店いただく方も結構ひとりで抱えこんでいることが多いですご夫婦で支えあって相談できるのが一番だと思いますが、気持ちの温…
妊活には温活が大事だといつもお話してますが、卵巣や子宮の近くには腸がくっついています。ということは、腸がむくんだり冷えたりしていると卵巣や子宮も冷えてしまうと…
美腸活ファスティングが終わって1ヶ月経ちましたが、太らずにむしろ痩せていきます終わってから1ヶ月でマイナス1Kgなので、ファスティング中を合わせるとマイナス4…
たまにはプライベートもこの間息子と二人でデートしました娘は通院もあるので独占できる日があるけど、息子と二人はなかなかなくて、寝るときも移動のときも私が娘といる…
7日間美腸活ファスティング6日目〜7日目【回復期】あっという間に回復期になりました！何も食べなくてもお腹が空かないので食べるのが怖い‥でもやっぱり食べてないと…
7日間美腸活ファスティング3日目〜5日目【美腸活期】ここから固形物は一切摂らず、塩分調整のため1日に具なしのお味噌汁2杯までと、アロエベラジュース2リットルと…
7日間美腸活ファスティング2日目【準備期】2日目も1日目同様お野菜などお腹に優しいもの中心で食べていきます。アロエベラジュースと善玉菌サプリももちろんとってい…
7日間美腸活ファスティング1日目【準備期】お肉や脂質の多い食事を控えて過ごします。アルコールやカフェインの入った飲み物もオフ！水分はたっぷり1.5リットル摂り…
実は人生初のファスティングをしましたお店のみんなで同時にファスティングを始めました7日間美腸活ファスティングです💖ファスティングってどんな感じだろーって思う…
妊活を長いことしていると、赤ちゃんが欲しいという純粋な気持ちから、いつの間にか不妊治療のため病院へ行くという義務になったり、周りが妊娠していくことに焦りを感じ…
妊活さんの体質改善には食事が大事だと言いましたね！あとは運動も大事です妊活さんは体...
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前回お話した妊活さんに大切な栄養素のお話最初にとっていただきたいものは5つ・ビタミ...
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前回は食事のバランスが大切だと投稿しました今回は食事の栄養素！現代社会はカロリー過...
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こんにちは、妊活プランナーの吉永です妊娠しやすいように体質改善するには食事のバランスに気を付ける必要があります妊活に必須な栄養素はたんぱく質脂質炭水化物ですダ…
一人でも多くの悩んでる女性にお母さんになってほしい！リラクスペースmanoのReimiです妊娠したい方はどうしても妊娠を目標にしているので、先回りして妊娠しよ…
今日も福岡は暑いですね皆さまいかがお過ごしでしょうか？リラクスペースmanoのReimiです今日は妊活さんの食についてこのテーマになるとたくさん言うことがある…
↑以前にも書きましたがわたしは自分が不妊だったので、妊活さんに特化したよもぎ蒸しがしたいと妊活プランナーの勉強をしました1級までとりその後は妊活さんに必要な栄…
お久しぶりすぎて間が抜けているんですがよもぎ蒸しのサロンを2020年4月プレオープン、5月から本格的にオープンし、2021年3月まで駆け抜けてきました。サロン…
このご時世の中よもぎ蒸しサロンオープンしましたプレオープンはしていましたが、本格的にオープンするかはとっても悩みました福岡県はコロナの緊急事態宣言解除されまし…
昨日の夜は家族飯❣️餃子を作りましたほぼほぼわたしがしたんですが…(笑)包む作業を主人と息子に手伝ってもらいました！まずはわたしがお手本を。。といっても自分の…
前回の旦那飯はカレーでした今回は↓シチューです！…ルーが違うだけ(笑)でもいいんです！今まで全く料理をしなかった主人が作ってるんですから料理を覚えるって決めて…
先日近くの漢方薬局、ミコーの優子先生がご来店されました予約いただいた時からドキドキなぜかって...よもぎ蒸しの原点って漢方でしょ？その漢方に詳しい優子先生がい…
コロナが全然収まる様子もない中、先日気分転換にドライブへ福岡で海といえば…おわかりかと思いますが、西の方へ向かいました！主人の友人が近くに住んでいるので、海へ…
最近コロナコロナでゆっくりと季節を感じることがないなぁと思います。桜がきれいだなぁとかチューリップ咲いてるなぁとか…今までは蕾のころから楽しみにしていて、咲い…
最近ごはん作るのもさぼらずしてます。ごはん作りたくないときは心が元気じゃないときかも…と最近思います。献立考えて買い物して作るってなかなか大変で、作る側からす…
昨日は娘の病院に行って異常なしでした毎回ドキドキする～コロナの影響で急を要しない患者さんは受け入れてないようだけど、それでも大学病院の待ち時間は長く4時間かか…
こんばんはよもぎ蒸しハピネスです毎日コロナのことで恐れ、疲れる日々ですね…子どもが家にいると散らかって散らかってしょうがないですごはん作って、遊ばせて、部屋片…
こんばんはよもぎ蒸しハピネスですこんな時期に来ていただいたお客さまついによもぎ蒸し第一号となったのは…高校の同級生のYちゃんですオープン前にプレとして今日から…
よもぎ蒸しのお客様にウェルカムドリンクとして出すお茶決まりました桑の葉をベースにバラのつぼみのマイカイカと杏仁豆腐の上に乗ってるクコシを入れて作るノンカフェイ…
今日サロンに置いている観葉植物に水やりに行ったら花がついてましたbefore↓after↓最近暖かい日が続いたし、ここのベランダはサンルームになっているので、…
土曜日は息子の卒園式でした小規模保育施設なので、今3歳ですが一旦卒園となりますあいにくの雨ですし、コロナの影響で短縮でしたが素敵な式でした外は雨で室内は感動の…
最近疲れやすくてだるい毎日です自律神経の乱れかなぁ～深呼吸でもして横隔膜を動かして、リラックスしないとなーよもぎ蒸しやら、リフレクソロジーやらの勉強をしている…
今日息子がだっこちゃん人形の『スポンジボブ』で遊んでいました。「これどうやって遊ぶとー？」と聞いてきたので腕につけて遊ぶんだよー！と教えてあげました「こうやっ…
今日は近所の漢方薬局のミコーさんに行ってきました今日もいろんな話聞けてとても勉強になりました薬膳のとてもマニアックな本までお借りして…サロンで出す薬膳茶の相談…
昨日のホワイトデーで主人と息子から胡蝶蘭いただきました胡蝶蘭もらったことなんて今までなかったので感激『お店に飾ってね』だそうで、開業前祝いとして大事に飾らせて…
タイトル通り、日々皆さまのご縁のおかげで今があるなぁと実感していますここ志免町に越してきて4年近くたちますが、この地で息子と娘を授かり、ご近所さんからも成長を…
お店のインスタを始めたとたんひっそりやっていたブログの閲覧数が増えました(笑)見ていただいてありがとうございますせっかくなのでお店の名前の由来でも…主人となん…
タイトル通り…古い建物がゆえのトイレの水漏れジャージャーってわけではないけど、レバーで流すとタンクから便器にいく菅から水漏れがちょろりというわけで、管理会社の…
もうすぐ卒園式と入園式だ～でも、新型コロナウィルスの影響でせっかく練習してたのに短縮になってしまうようしょうがないけど、かわいそう先生たちもそうだろうけど…今…
先日受けた妊活プランナー検定。結果は…合格良かったといっても2回目で合格(笑)看護師さんであり、不妊カウンセラーの資格を持つオーナーさんの講座を受講しての試験…
最近は休みの日に何するかとても悩みますね…新型コロナウィルス騒動で行くところも躊躇してしまって結局近所に買い物に行ったり、ドライブに行ったりとマンネリ化です懸…
よもぎ蒸しできるようになったので、ずっとよもぎ蒸ししたがっていた主人を練習台に恥ずかしいみたいなので小さめに(笑)↓↓いつもサウナに行って暑さに慣れている主人…
今日はお店の中がどれだけ変わったかお見せしますまずトイレのドア↓ぜっんぜん違いますよね～古いドアがこんなに素敵にー蒸し器は↓着替えはカーテンで↓これが向かいに…
ブログをさぼりがちな日々が続いていますお店を始める準備やらなんやらでそっちに気をとられてしまって…言い訳です(笑)頑張って書こうお店のほうはいい加減オープンし…
お正月の余ったお餅なんかどうしてますか？？うちはお餅あんまり買わないけど、先日娘のお餅踏みをしたのでたくさんあります九州では一歳の誕生日にわらじを履いて右に一…
久しぶりになってしまいましたなにがあったわけでもなくただの怠慢です(笑)この二週間くらいけっこうイベントあったのになぁ元会社の同僚たちとコストコ行って4家族で…
昨日は節分だったので各家庭では鬼が来たのでは？？うちは来てません！なぜならめちゃくちゃ怖がるから(笑)かわいそすぎてできない保育園にも毎年来るけど、今年は色々…
今日は娘の誕生日でした産まれて1年あっという間でした！主人は長かったって言ってますけど(笑)2人目ということもあって余裕もあるし、前回できなかったことを娘には…
お店のDIYをまた載せますね～主人が試行錯誤頑張ってくれてます今日はベランダ！サンルームみたいになってる珍しいビルなんですが、だいぶ古いため色々隠したいのでラ…
テレビ見てて、なんか娘静かだなーとか思ったら…きゃーやられたー口紅塗ってそのあと指でホジホジしたもよう…色似合ってるけどねでもその口紅高かったのよ～リップブラ…
ここ最近ずっと雨ですスーパーで買い物するのも濡れるから嫌になる今日この頃こんな雨が続くと家での作業がはかどりますねー！主人とお店をかわいくするべく、DIYしに…
今日はついに退職手続きの日。15年ほど在籍してたのに、終わりはあっという間だなぁ…手続き一瞬30分もかかってないもんなぁ(笑)でも、本社に行ったら知ってる顔が…
先日よもぎ蒸しの開業講座受けてきました！まだいつするとか全然だけど、とりあえず勉強のため行ってきましたよもぎ蒸ししに行っていたお店の開業講座なので、娘もいるな…
今日は退職手続きのために会社の制服をクリーニングに出してきました！シャツとか家で洗ってたけどクリーニングに出して返さないといけないからなんか自分が辞めるなんて…
今日はかえる寺と呼ばれている如意輪寺へ行ってきましたかえる寺と呼ばれてるだけあってかえるさんがたくさんいますここは娘が病気とわかってすぐに、癌切り不動明王がい…
今日は息子と娘の歯科検診に行きました私も主人も虫歯とのお付き合い長いので、子どもたちには健康な歯でいてほしい！！ということで、赤ちゃんのころから口移しなどない…
娘の治療も先週で一段落でも脱毛も始まったし、発疹はできるし治療を終えてもまだまだ悩みは続きますね息子も心が不安定で、お片付け頑張ったり、洗濯手伝ったり、お布団…
リフレクソロジーの勉強をしていますが、家族だけでなく友だちにもお願いして練習台になってもらってます慣れない私のために付き合ってもらって申し訳ないですが、ありが…
クリスマスにサンタさんからもらった自転車でパパと練習する息子動画のせたいぐらい本当に上手で、こぐの速すぎでこのあと主人はひかれそうになります楽しそうで本当によ…
昨日は冬とは思えないほど暖かい日でしたしかし、今日は雨がすごい風も強いし…お仕事行かれる方や通学の方お気をつけくださいねおととい久しぶりに体質改善の夕飯作った…
遅くなってしまいましたが、明けましておめでとうございます年女のわたし…あっという間にこんな歳にしかし、昨年は娘の病気がわかり、家族を取り巻く環境ががらっとかわ…
昨日はクリスマスでしたねーわが家もクリスマスパーティーしました買いたかったケーキ屋さんでは買えず…予約しとけばよかったんでしょうけど息子はどうしてもチョコレー…
いつも体質改善献立だけど、今日は免疫UP献立ですうちの家族は長男から始まり娘、私、そして主人へと風邪がまわってきております。。ということで、風邪引きさん用のメ…
娘の病理診断の結果…あまりよくないものでした。闘病記録についてはこちら→☆★☆★んーなんでこうなるかな…娘をこれ以上苦しませないでほしいこれから私たちが選択し…
息子が偏食すぎて困る毎日…まぁ保育園では完食してるからいいかーと軽く考えております。なので家では野菜をなかなか食べません主人がそれを見かねて、馬の鼻先に人参作…
じつは、私は今リフレクソロジーの資格をとるために勉強中ですもともと脚がむくみやすかったりして施術してもらうことが多かったのですが、そのたびにすっきりして楽にな…
今日は上の子の幼稚園の申し込みに行きました。今は育休中ですが、やっぱり復帰は難しそうなので保育園ではなく幼稚園の申し込みにしようと思い、今行っている保育園の姉…
昨日は車のオイル交換をしに私の職場へ娘が病気になってからは初。そして左目摘出してるから目はガーゼで覆われてますみんなに説明しないといけないなぁ…悲しませてしま…
お久しぶりの投稿です！なぜかというと、今月は旅行のあとに娘の治療で東京へ行ったりしていたから。残念ながら娘の左目は摘出となりましたけどこれは覚悟していたことだ…
火・水で家族4組で旅行行ってきましたー仲のいい会社の同期たち家族で去年旅行したとき毎年旅行したいね～と言ってたので実現できてよかった娘の病気のことがあって入院…
昨日は息子の赤ちゃん検診の時から仲良くなったママと一緒に室内遊び場へ行きましたホントは近くの公園がよかったけどあいにくの雨で濡れてたので、こういうときは室内で…
(また作りながら寝落ちしたので昨日のことです)今日は日曜日なのでみんなお休みですそんな日は前の日からドライブをしたりして夜ゆっくり過ごし、次の日の朝もゆっくり…
今日は親子遠足でしたといっても公園まで車で行って駐車場に集合して広場まで一緒に歩く…という感じです公園は大きな池があり、その周りがランニングやウォーキングでき…
おとといと昨日は海鮮鍋をしました・きのこ類(しめじ 舞茸 えのき)・たら・えび・ホタテ・鶏つみれ(なんこつ入り)・豆腐・白菜・白ネギ↑昨日・えのき・鮭・かき・…
最初のブログにも書いたけど、私は今育児休業中です。私の仕事は事務ですが、職場に私しか事務がいないので、月末月初に休むとかなり迷惑をかけてしまいます。短大を卒業…
今日の朝ドキドキしながら体重計に乗りましたあれ？増えてない！！どころか前の日より痩せてた最近おしっこに行く回数も増えたもんなー。前はトイレ遠い方だったけど最近…
土曜日は主人が仕事の後に飲みの予定が入っていたので、実家に子どもたちを連れて泊まってました娘の手術で月1息子は泊まっているけど、私と娘が泊まることはこの病気が…
こんばんわ今日はよもぎ蒸しの日でしたー！！土曜日なので息子も一緒に行きましたよ私が蒸されている間、息子と娘は床でおもちゃをひろげ遊んでいます。それだけなのに息…
今日から11月ですねでも福岡は日差しが強く暖かいです日陰じゃなければ半袖でいいぐらい！ただ、朝晩は冷えこんでいるので息子も娘も鼻水だらだらですみなさんもお気を…
今日はハロウィンでしたね私たちの小さい頃とかハロウィンって全然意識してなかったよなー最近は保育園でもハロウィンしてます仮装してお散歩してお菓子もらって帰るそう…
昨日の夕飯はおとといと同じおでんで一緒だったので更新しませんでした昨日の夕飯のとき主人が「俺家のときは酒やめようかな」とぼそっと言ったので「やけんって飲みに行…
昨日は疲れてたのでごはん作る気もせず…というか空港までみんなで迎えに来てたので(息子と主人は私の実家にいたのでじいじばあばと4人)昼ごはんを食べて家に帰ったの…
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