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40代半引きこもり女子夏子のブログ。更年期でうつ病になり、メンタルクリニックへ通っています。子供が２人いるので何とか生きてます。趣味は読書、ゲーム、ゾンビ、漫画など。まずは、一歩でも前進したい！でも、ダメかも。
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うつ病闘病中「ヒマラヤ聖者の愛と幸せが満ちる瞑想法」を読んでみた
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うつ病に悩んでいる娘に母が買った光線治療器【コウケントー1号機】
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「好きなことだけで生きる~フランス人の後悔しない年齢の重ね方」を実践できるか
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絵本「こぶたくん」とクッキーづくりから育児のしあわせについて考える
幸せな休日の過ごし方
Alexas_FotosによるPixabayからの画像こんにちは。今日はハロウィン🎃＆10月最後の日、ですね。月末は、夏子にとってすこし気が重たい時期です。なぜかと言いますと、メンタルクリニックの受診日カウンセリングがあるからです。カウンセリングメンタルクリニックのお医者様の意見を参考にカウンセリングをうけています。主治医に言われたことを忘れてしまうのをさけるため、月末に医者とカウンセリングに行くことに
こんにちは。最近めっきり秋らしくなり、長靴下が必需品になっています。読書の秋です。わたしもエッセーを夜何冊か読んでいます。たまたまなんですが、たて続けに2冊「やさしさ」について言及しているエッセーを読みました。唯川 恵よしもとばなな有名なお二人のエッセーです。これは神様がわたしに「やさしさ」について再考をうながしているに違いない！（思い込み激しいのでゆるしてください）さっそくみていこうと思います。
みなさんは、安眠できていますか？わたしは、精神の安定をくずすと寝すぎてしまい、かえって睡眠の質を下げてしまっています。それに、引きこもりがちなので、どうしても運動不足です。日中、仕事や家事でたくさん身体をうごかさないと、どうしても眠りに落ちにくいです。気を付けて、運動しようと思っています。最近、社会復帰を目指してパソコン関係の資格をとろうかなあと思いたち、教室に通いだしました。教室に行くと、緊張するせいかよく眠れます。
Image by William Iven from Pixabay 夏子の「ブログ引きこもり部屋somme-…
風邪で寝込み、アマゾンプライム・ビデオの海外ドラマを見続ける
こんにちは。 季節の変わり目で風邪をひいたのでしょうか、微熱がでて関節が痛かったり、口内炎ができたりでここ2・…
最近「毒母」というフレーズに出会うときがあります。 過干渉の母親・子供の人生を思うがままにコントロールしたい母…
こんにちは。 うつの波がおしよせてこないか、日々おびえて暮らしている夏子です。 おびえてもおびえなくても、くる…
Gerhard GellingerによるPixabayからの画像 こんにちは。 秋めいてきて、急に肌寒くなって…
湖西浄化センター バラ(秋季)一般公開2019年で写真を撮る
こんにちは。 最近インスタグラムをしはじめたこともあり、バラ園へ出かけました。 今日はヒンヤリとしたお天気で、…
あなたの子育ての究極の目的は何ですか？ 「子どもを立派に社会へ巣立つことができるようにする」のが目的ではないで…
こんにちは。 ウツっぽい日は手抜きしていますが、一応主婦もしている夏子です。 今日は、涙の効用について考えたい…
こんにちは。 ちょっとお疲れ気味の夏子です。 今日は、たまに忘れることはありますが、ぼちぼち続けていることを書…
マンガ大好きです。 小学生のとき、わたしが少女漫画雑誌の『なかよし』を、妹が同じく『りぼん』をそれぞれ買っても…
ゲームといえば、男子のイメージが世間では強いのかもしれませんが、わたしは女子でいい大人ですがしっかり楽しんでい…
こんにちは。 マンダラギャラリー再びです。 前回は、マンダラとはそもそも何なのかもわからずに、見ていて楽しいと…
アドラーは、人生、自分についての意味付けを「ライフスタイル」と呼びました。 自己概念 自分のことをどう思ってる…
知り合いの方から、マンダラの画像をたくさんいただきました。 パワーあふれるマンダラは、外国のものだそうで、少々…
映画『アナと世界の終わり』 今年の夏、唯一映画館で見た映画です。 10月23日（水曜日）にブルーレイ＆DVDが…
全く歩かないで、ゲームと海外ドラマばかりの日々ですが、心はおだやかでは決してない毎日。 ふと将来のことを考えて…
今日は、メンタルクリニックへ行ってきました。 午前中で診療は終わったのですが、どうしても日が重なってしまい、午…
人気海外ドラマ「ウォーキング・デッド」をご存知ですか。 2010年から放送開始のゾンビ（ドラマ中ではウォーカー…
日吉大社 西本宮 こんにちは。秋だというのに、暑い一日です。 昨日のブログにはニワトリが放し飼いされている石上…
石上神宮 こんにちは。 今日は、わたしが運動不足の解消のためにしている、寺社巡りのことを書きます。 引きこもり…
『人生の意味の心理学』というアドラーさんの本を興味のあることろから読んでいます。 アドラーはオーストリアの精神…
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