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初めまして！ アラフィフはな子です ただ今、更年期真っ只中です 毎日の我が家の日記です 時に愚痴あり…(≧∇≦)
おはようございます静かな朝です今日から自主トレのリハビリです来年の7日まで整形外科に行くことが出来ないので…一人で大丈夫かなってかなり心配でも、左腕90度で曲…
おはようございます今朝は大降りの今日は夕方リハビリです主治医の先生、週5のリハビリの指示が出ていて…リハビリの技師さんは「週5お金とか、来るの大変でしょ」苦笑…
おはようございます整形外科の看護士をしている旦那の妹さんの配慮で妹さんがこの先生はいいよって言う先生に診察受けましたそれも時間外で…(診察時間少し早め)＊ホン…
今日は絶対お風呂に入るぞって思い午前中頑張ってトライ一昨日は痛くて服を脱ぐことがやっとだった昨日はトライすることもしなかったでもさすが左肩、左腕の脇が痒くて……
今日も一日お疲れ様でした整形外科へ行ってCT撮ってきましたその結果が26日の朝でます結果悪いと手術日、27日って、もう決まってるもう嫌だわ今月の生理がくるので…
旦那の妹さん私が通院している整形外科の看護士で昼食後に電話があった「CTを撮って欲しい」ってその結果が悪いと手術だそうで…年末なのに…旦那曰く「手術でボルト入…
おはようございます昨日の夕方旦那が「今、ラジオでやってる」って帰って来て私はお風呂に入れるかなと準備をしていたあのアスリートも飲んでるコラーゲンラジオでしてま…
今日は家でずっと座椅子に座ってテレビ見てます旦那が「ラジオで不二家からアスリートも飲んでるいいコラーゲンがある」って言っていたから、今日はradikoアプリを…
おはようございます昨日は何とかぐっすり眠れました目覚めたのがam5:50くらい座椅子に座って起きてるのも辛かったので寝たのも早く、pm10:30頃旦那帰って来…
今日も1日お疲れ様でした外は荒れてますです買い物行きたーいでも、自分で運転ダメなので行けないしホントは今日、会社関係の忘年会だったのに旦那はルンルンで出かけて…
昨日は最悪の一日でした夕方、長女からがあり「今、セブンに居るんだけど、女の人に車ぶつけられた」って言った＊話がながーくなるので、ここのくだりは省きます私は工場…
おはようございます今朝は昨日と違って大荒れな天気です最近、まとまった時間が取れずウォーキングできなくて隙間時間にひたすらスクワット昨日は一日立ち仕事今朝はやは…
おはようございますあれ程怖かった白米を最近は朝、晩食べるようになりました体重の増加気になりましたが、全く大丈夫むしろ、甘いものお菓子の食べ過ぎで増加してるお腹…
今日は途中から立ち仕事になった途端にフラフラ状態続く何が原因なんだろう大量出血の後の貧血状態かな鉄サプリ飲んでたしプルーンも朝、晩食べててのにだからなのか、頭…
おはようございます顔を洗っていたら大きいニキビ発見すみませんお見苦しい画像を見せてしまいましたただ今、51歳のお肌です原因はチョコレート菓子、甘いのお菓子の食…
今日も一日お疲れ様でした仕事集中してやってると夕方5時終了があっという間で…集中し過ぎて疲れるやっと今月の生理が終了したみたいかれこれ2週間続きました貧血が心…
今日は久しぶり娘3人と買い物へ行った最初はユニクロウールブレンドハイネックスリットワンピース（長袖）3,990円＋消費税※価格は時期によって変更する可能性がご…
今日は私の母の介護施設に行ってきた昨日何気なく母の歳を数えたらもう80歳でした今はもう腰の骨が分からない時に折れたりして、自力では歩けませんいつも車椅子でテレ…
先週の生理がまだ続いていてまた今回もタラタラと続くと思うと気が沈んでしまい…意気込んでスクワットしていた昨日と比べ今日は何にもする気が起こらないだからなのか、…
おはようございます薄らと積もっています通りで寒いと思った寒いとこでの仕事なので首、腰にミニのカイロ貼りました今日もトイレ後スクワットで足、暖かくしなきゃ…これ…
おはようございます今朝も今週はずっと昨日より、さらに寒いような気がします今週に入り、左足が朝方、膝の裏辺りが吊るようになりました今までは改善されていたのですが…
おはようございます大雨です生理5日目まだ出血続いてますいつまで続くのかな先月みたいに2週間嫌だな…今日の体重、体脂肪記録生理になって、浮腫みありとりあえず体重…
今日は朝から大荒れでもユニクロのヒートテック山中のレッグウォーマーで体も足もポカポカヒートテックソックス（ボーダー・2足組）990円＋消費税※価格は時期によっ…
今日も一日お疲れ様でした昨日までの大量出血で少し貧血気味でも私だけじゃないんだね皆、更年期世代の人達もっと私より酷い人もいることをブログで知っただから、ここで…
生理日四日目やっと出血量も減少してきた2時間、トイレに行かなくても大丈夫になった一番良かったのは…夜も朝までトイレ行かなくても大丈夫になったことでもまだ油断は…
止血剤が効かないらしく出血が凄い貧血が心配だわ常に毎日プルーンは食べていたけど…三女にやった鉄＆葉酸グミサプリを貰ったいつになったら出血少なくなるのか何故、止…
今日も一日お疲れ様でした仕事を早めに終了し急いで婦人科へ婦人科、空いてるようで中々呼ばれないかれこれ1時間くらい待って呼ばれたやはりこの大量出血の治療は止血剤…
今年の1月に子宮筋腫が見つかりリュープリン注射6回全て打ったが、しかし…閉経にならず再び、先月から生理に悩まされてます昨日からの生理で始まったばかりなのに大量…
今日も一日お疲れ様でした最近、すごーく寒くなってきました温むすび レッグウォーマー 【山忠の足首レッグウォーマー ブラック フリーサイズ】 足首 冷え シルク…
今日の外は大荒れ、風強いです寒くなってきたでも私は大丈夫Amazonでこの連休で寒さ対策の為にレッグウォーマー買いました漢医美健 めぐりMAX ふわもこ レッ…
朝はいつも通りに起きて旦那と三女と私で映画館へ朝食はセブンイレブンおにぎりと飲むヨーグルト鉄分プルーン入り映画館で…ホットココアホワイトキャラメルのポップコー…
夕食作る前のウォーキング掃除してたらあっという間に暗くなり外天気良かったから歩きたかったけど風強く、少し挫けてしまいましたいつものルームランナーでのウォーキン…
休みの日って直ぐ終わるような気がしますもう夕方です昼食後、まったりしてましたブラックコーヒー飲みながら私の時間を作りました録画していた【あさイチ】をじっくり観…
今日は朝早く起きて三女と一緒にユニクロ誕生祭へまだ開店前なのに駐車場が混んでる私達は早めに行ったので大丈夫でしたが…三女と二人でルンルンでユニクロ店内へこの混…
今日も一日お疲れ様でした昨日の夕食はガッツリ食べてしまって体重、体脂肪…微妙に増加中体重0.3キロ増加体脂肪0.5％増加夕食カツ丼で、白米もしっかり食べた結果…
初日から多分飛ばしすぎたかもでもいい汗かいたからまぁいっかルームランナーでのウォーキング1回30分時速5キロ✖2セットスクワット20回朝からお通じ無しだったん…
今日も一日お疲れ様でした久しぶりに定時であがりました隙間時間にスクワットスクワット20回✖4セット合計80回気がついたら80回してました後20回…休憩後、スク…
昨日、ケーキを食べたらウトウトしてたので直ぐにお風呂に入り寝ました最近は12時前に就寝してます51歳の決意表明今年中に65キロになる現在の体重70キロ65キロ…
今日は寒かったですねこう寒いとトイレの回数が凄かった1時間に1回はトイレ行ってました旦那、結局ケーキ買いに行きませんでしただから、私が好きなシャトレーゼでケー…
今日は私の誕生日仕事忙しいから誕生日でもゆっくり出来ないのが嫌だ旦那に「ケーキ買いに行く暇ないし…」「自分で買ってくる」って言われるし私は忙しくても買いに行っ…
今日も一日お疲れ様でした今日も仕事忙しかったー明日も締め日だから忙しいわ いつも朝にお通じがあるのに昨日に限って全く無くて……
今日も一日お疲れ様でした今日は朝早くからの仕事でお昼も30分位長く仕事で残業も2時間疲れたーこう疲れると甘いもの欲しくなりますね最近は仕事のストレスでお菓子食…
今日も一日お疲れ様でした休みはあっという間に終わります昼食後、【おっさんずラブ】のドラマの録画を観てましたこれ、面白いの田中圭の春田役とても合ってるとくに人懐…
おはようございます今日はいつも通り起きてあっ、、、少し遅い7:00でした朝食は用意が面倒だったので…食べないで即仕事してました風邪でダウンしてから仕事もバタバ…
今日はずっと立ち仕事寒くなったので足が何故か冷える足の為にも歩ければいいのですが…私の仕事は数をこなさないといけないので歩くことが出来ないだから…隙間時間にス…
今日も一日お疲れ様でした1時間の残業後にルームランナーでのウォーキングをすることにしました今日はブルトゥースイヤホンを付けてRAMPAGEの音楽聴きながらルン…
今日の昼食は次女が作ってくれましたメニュー卵と合い挽き肉のそぼろ丼生野菜サラダキムチ納豆もずく酢白湯あっ………写真は撮ってませーんお腹いっぱい食べました😋今…
今日も一日お疲れ様でした仕事終了後なんか足が冷たくてダイエットがてらウォーキング30分しました時速5.5キロ30分のルームランナーでのウォーキング汗はそんなに…
仕事が忙しいとお昼が早く感じます昨日はグーグーとお腹なりながら婦人科の診察待ってました何回も何か食べようかって思ったけど我慢しましたその分、夕食はしっかりと……
おはようございます今朝は大雨三女、二女の学校行きたくないが始まった「何故」って聞くと「だって濡れるから…」だって昨日、仕事が早く終わったので婦人科へ行きました…
先月の終わり頃に酷い喉の風邪にかかりそれから体調を整える為にダイエットを辞めてましたダイエット再開しようと思ってたんですが今度は仕事がかなり忙しくなり…仕事が…
今日も一日お疲れ様でした今日は長女と次女はバイトです三女と一緒に夕飯作りでした今日のメニューは喜多方ラーメン三女が野菜を炒め私が麺を茹で長男が野菜サラダ作り我…
今日も一日お疲れ様でした朝、次女が「スマホ代金引き落としできないって、メールきてるんだけど…」って言った先々月にスマホの機種変更をしてその時に一緒にじぶん銀行…
最近仕事が忙し過ぎ毎朝欠かさず測っていた体重計今は測っていない買い物行けば食べ物を物色するようになりご飯食べればいっぱいあれこれとパクパク食べるようになったこ…
今日も一日お疲れ様でした今週は体がキツかったわ毎日夜遅くまで仕事だったし…しかも立ち仕事で重労働その後自宅で喪中ハガキ作りで、毎日夜中まで作業してました睡眠時…
今日も一日お疲れ様でしたと言っても…日付け変わってます今夜も夜更かしとは言っても…これもれっきとした仕事です喪中はがきの印刷です急いで印刷すると失敗したら嫌な…
今日も一日お疲れ様でしたぐうたら旦那…もう小言ばかり言うからウザすぎる昨日夕食カレーライスだったのですが…旦那「野菜が固すぎてまずい」 「明日は食べな…
女子日も終わりに近づいてるみたいとりあえずホッとしてますまだ頭はフワァっとまるで貧血のような症状がありますが…とにかくスッキリしない毎日風邪の症状も鼻水と咳が…
今日も一日お疲れ様でしたずっとぐうたらしてましたまだ鼻水と咳がねだから動くの辞めてHuluで映画観てました今日の映画は【ぼくは明日、昨日のきみとデートする】福…
今日は文化の日でもあり長女の23回目の誕生日次女は朝から先月実習に行った幼稚園の文化祭のお手伝いに行ってます私と三女は…朝食後といっても既にお昼長女の誕生日ケ…
まだ咳、鼻水は出ますが…やっと熱下がりましたもう寝てるの嫌だわ体のあちこち痛いし…頭は常にフラフラで…朝起きて熱を測って熱したのを確認してからのお風呂さっぱり…
おはようございます昨日、熱が出ました最高37.7度ザワザワしてたので測ってみたのですが…今日は何とか36.9度、37.0度喉痛いいつもだったら風邪薬➕栄養ドリ…
おはようございます今朝はいつもより早起きです早起きしていつもより早めに家を出たのですが…道路混んでる間に合うかなもうギリギリで何とか間に合いました今、脳波検査…
今日も一日お疲れ様でした明日(日付けが変わったので今日)は長女が脳波の検査で朝早くから病院です私と長女が何回も何回も話をした筈なのに旦那は…「あーあ、また仕事…
今日も一日お疲れ様でした三女が熱の為熱さまシートを買いにセイムスへ行った我が家はセイムス大好きで日用品は安いしお菓子安いししかもポイント入るし…ポイント5倍の…
おはようございます一週間前くらいから次女が幼稚園の実習が終わる2、3日前から…次女、風邪が酷くて病院かかりました普通だったら1回の受診でだいたい治まるのですが…
今日も一日お疲れ様でした今日もバタバタな私ほとんど三女の用事で出掛けてた午前中役場で印鑑証明をもらい銀行でお金を振り込み三女の専門学校の手続きの為その後、急い…
今日も一日お疲れ様でした毎日バタバタしてるから夕食後眠くなってついウトウトしてます仕事が忙しいから疲れている私仕事、家事、更年期障害きっと自律神経の乱れもある…
こんばんわ今月は三女の足の手術があり我が家の諭吉さんが飛んでった手術と入院費と電気代含めて高額医療費控除を使って65,000円くらい今回は3泊4日のお泊まりで…
昼食後、何かあまーいものが食べたい昨日のおやつの残りブルボンのミニバームロール1本1本だけですが…味わって食べました😋😋😋昼食前に…スクワット20回にほ…
おはようございます今朝は気温も暖かく、洗濯物も乾きそうただし、部屋干しはもう乾きません今日は外に干しましたもう、いろんなことが面倒くさくなりお菓子も平気で食べ…
今日はちゃんと歩きました一年前のルームランナー時速4キロ、30分汗だくでやっとでしたが…現在は…時速5キロ、30分余裕で歩いてました少しは体力ついてるのかなこ…
今日は親戚の大叔母様と娘さんが我が家に仏様参りにやってきた今年の1月9日に亡くなった義母を参る為に…だから昨日から掃除でバタバタでも私、仕事でバタバタしてたか…
最近、忙しさからストレスが凄い無性にお腹は空くし甘いものが食べたくなる夜でもお菓子をパクパク甘いコーヒーを飲みホッとしてました三食のご飯は緩い糖質制限はしてま…
お昼でーす今日もバタバタしてます一番稼ぎどきの我が家自営業は自力で稼がないと生活できないなので…明日も仕事です朝起きて…着替えをして…ふと、何か足りない大事に…
子宮筋腫になってリュープロレリン注射を6回打ち…そこから生理が完全に無くなった訳では無く…突然、タラタラと出てくる量は少なめなのですが…夜寝てる時にタラタラは…
無事、手術終了しましただいたい1時間前回の前十字靭帯損傷より早く…痛みも痛いけど泣くほどではないらしいこのボルトが入ってたおみやげでお持ち帰りができるんだって…
おはようございます我が家の三女今日は、左膝のボルトを抜く手術です既に準備をして手術室へ行きましたこの待ってる時間がながーいんです旦那曰く「付いてなくて大丈夫じ…
おはようございます今朝は寒いです気温11度予想乾きが悪い洗濯物外に干しました干す場所ないから困るのよね今日は三女が入院する日またまたバタバタします今週は体力勝…
今週は忙しい私明日から三女が左足のボルトを抜く手術の為、入院するその為に、明日はお昼頃から病院へ行く予定になっているちゃんと旦那に話はしてるはず…それなのに仕…
今日も一日お疲れ様でした今日は仕事が休みだったので家事の合間にポイ活してましたまだ若葉ちゃん🔰なのでポイ活入会特典などもあったりポイントのものもありポイント…
昨日、ある人のブログを見てアラフィフの私にもできるって確信したあれこれとポイ活ある中何にしようと考えました🤔🤔🤔一番使うものにポイントを入れるいつも使う…
あっという間に1日が終わろうとしてます我が家は台風の影響も無く平穏な1日を過ごせましたいつもと変わらな1日を過ごせた事に感謝しますさてと、、、色々とやりたいこ…
おはようございますもうお昼ですが…起きたのがもう9時回ってました次女の風邪をもらって昨日のお昼頃から喉が何か変こんな台風の中、熱が出ると悪いので風邪薬と栄養ド…
今日も一日お疲れ様でした台風、もう既に暴風圏内に入りました外はと風凄いです私は早めにシャワーしました電気消えると悪いし夕飯も食べ終わり後は片付けと寝るだけ今後…
先程までがたまに凄く降ってました今は落ち着いてますこれから大荒れ模様朝から娘3人はテンション何かあると直ぐにテンションするのは何故なんだろうね今日はとにかく家…
今日も一日お疲れ様でした台風近づいてます今日は三女の個別懇談で学校へ行ってました帰りに台風に備えて、常備食を買いにスーパーやドラッグストアへ行きましたしかし……
おはようございます今日は三女の個別懇談ですまた午後からバタバタします台風接近に伴いJRも計画運休するし我が家の娘達もバイトは休むことにしたみたいだって最大級の…
今日も一日お疲れ様でしたこっちは仕事で忙しいのにワガママ三女は何にもしないで家でだから太るのよねー旦那に「タンパク尿出てるってことは糖尿病じゃん」って言われて…
昨年の夏太り過ぎた体でテニスをしたので右足の前十字靭帯損傷をした三女あの昨年の8月丁度、千葉に台風が直撃した日テニスの全国大会があり泊まりでいったんですが…帰…
おはようございます今朝も早起きは無理でした夜中、寒くてトイレに行き布団を掛けて、再び熟睡あっという間に朝でした今朝は寒い昨日、業務スーパーへ買い物に行ったやは…
今日は朝からドタバタしてます最近腰痛で起きるの遅くて…着替えも時間かかるしもう嫌だわ今日は仕事立ち仕事だし昨日のこれ効いてるのかどうか分からんし…程よく暖かく…
次女は保育士になる夢がある現在は専門学校へ通っているただ今実習中で、家の近くの幼稚園に行っている今日次女が子供達に読んで上げる絵本を買いに本屋さんへ行った本当…
今日も一日お疲れ様でした朝からバタバタ腰痛は治らないし…歩いても痛くはないんだけど…前かがみ、運転席に左足から乗る時、ズボン左足を入れる時など腰が痛くてそこで…
今日は毒吐きますぐうたら旦那とその子供達の不満を書きます昨日から腰痛が酷くて動くのも大変それなのに…ぐうたら旦那は、昼食に文句炸裂「豚肉の味付けが濃い」「風呂…
今日も一日お疲れ様でした夕方、親戚の人からがあり「新米取りに来て」ってぐうたら旦那、仕事中なのに「よし、行ってくるか」って親戚の家に行ったそこの家の女の子は年…
今日の朝のめざましテレビで岩田剛典くんとディーンフジオカが出演してました今日から始まる月九ドラマ【シャーロック】の番宣にきてました朝からイケメン2人を拝むこと…
昼食食べてたらついさっきですヒルナンデスで【業務スーパー】の特集やってましたホント困るんです在庫無くなるんですよね我が家は大食い家族だから普通のスーパーでは高…
おはようございます週の始まりって体が鈍ってるおまけに腰痛が…昨日の夜、お風呂上がりにメディキュット履いていたら…なんか腰に違和感がする昨日は映画鑑賞とショッピ…
今日も一日お疲れ様でした今日あった嬉しいことしまむらでGパン買ったのですが…いつもは3L、4Lでした足が太いので3L、4Lでも、ウエストガボガボ、太ももお尻パ…
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