体のどこかに痛みや悩みがあるとつらいですよね。このブログでは1人でも多くの方に悩みが解決する方法を紹介しています。自宅で簡単に出来るセルフケアも紹介しておりますので、気軽に始められます。体に悩みのない健康体を取り戻しましょう！
こんにちは！ 足首が細い人っていいですよね。 それなのに自分の足首は… 色々試しているんだけど、なかなか細くならないという方も多いのではないでしょうか？ 今日はそんな方のためになぜ足首が細くならないのか？に対する説明と足首を細くする方法について話していきたいと思います。 画像引用http://manalea.com/blog/401/ 目次 ●足首を細くする努力はされていますか？ ●なぜ足首が細くならないのか？(太くなってしまったのか？) ●足首の解剖学(正しい位置の解説) ●自宅で出来る足首を細くするメニュー ●足首を細くするために普段から気をつけてほしいこと ●まとめ ●足首を細くする努力…
腱鞘炎は自分で治せる！ 自宅で出来る完治させるセルフケアを紹介
こんにちは！ 今日は腱鞘炎について話していきたいと思います。 腱鞘炎になると手を動かすだけで痛みますし、辛いですよね。 今日はそんな方のために腱鞘炎についての解説と自宅で出来る改善メニューを紹介していきたいと思います。 画像引用https://best-legal.jp/tendonitis-industrial-accident-15559 目次 ●腱鞘炎とは？ ●腱鞘炎になっていないかチェックしてみよう！ ●腱鞘炎の一般的な治療法 ●腱鞘炎になってしまう本当の理由と完治させる考え方 ●自宅で出来る完治させるの治療法 ●まとめ ●腱鞘炎とは？ 腱鞘炎とは別名ドケルバン病とも言い、親指(手首)…
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