くずきりの生活

ワクチンがいよいよ

朝起きたらTVを見ていた夫が「なんでそんなにかかるんだ！」と叫んでいたので見に行ったら、コロナウイルスのワクチンがいよいよ始まるらしい、というニュース。まず初めに医療従事者、そして老人など介護施設に入所している方たち、その次が一般で六月かららしく。 このニュースを聞いたとたん、や...

2020/12/09 04:41

ノースキャロライナ：3週間自宅で自主隔離していた女性が感染

ノースキャロライナの自宅で3週間も自主隔離していた女性がコロナウイルスに感染したようです。 この女性は、玄関先に置かれた荷物を手袋もせず素手で部屋に運び入れて感染。おそらくその時はまだ分かっていなかったのでしょうが、荷物を運んできたのはデリバリーの女性で、この女性から陽性反応...

2020/04/15 02:50

デリバリーと配達 今日の失敗

食品を含む日用雑貨をネットで買うようになって、まだまだ失敗はするのですが、自分なりにネットスーパーの商品を買う際に気を付けていることをまとめてみます。 使っているスーパーは、新鮮なオーガニックの生鮮食品が人気のスプラウツ Sprouts と、ウォルマートがオペレーションしてい...

2020/04/14 21:13

こんな時こそキャンピングカー

コロナウイルスと最前線で戦う医療関係者と言えども、ごく普通の生活者。家族もいたりするわけで、日々たくさんの感染者に対応して、その足で自宅に戻ることの怖さを最も理解しているのかもしれません。そうした医療従事者の方たちが、このコロナウイルスが納まるまで、自宅の庭に置かれたキャンピング...

2020/04/13 20:05

ハッピーイースター 夫からのプレゼント

ハッピーイースターのメッセージとともに夫からミラノの聖堂から唄うアンドレ・ボッチェリのライブ映像のプレゼントがEmailで届きました。イタリアはコロナウイルスが猛威を振っていますね。どうか、一日も早く回復しますように。あらためて、ハッピーイースター。  

2020/04/13 08:29

コロナ：デリバリーと地元のお店の状況

こんにちは。今日もコロナおこもりのくずりき夫婦です。 おこもりが続く一方で、日常生活を止めることはムリ。特に、食品やら雑貨やら、日用品全般は、どうしても補充が必要。というわけで、以前にも増してデリバリー（5時間以内の配送を予約していますが、いつも2時間以内に届きます）してもら...

2020/04/12 19:02

日本語すごすぎ 岩谷時子さん”君をのせて”

Youtubeのお勧めに 沢田研二さんの”君をのせて” がひょっこり現われ、聞きながらプロの作詞家ってすごいなぁ、と感心してしまいました。曲はこちら。 この歌詞の中でドキリとしたのが二か所。二つとも同じサビの部分。 一つ目は「君 の こころ閉ざすときには、粋な粋な歌...

2020/04/12 01:04

これで大丈夫 正しい手袋の外し方

コツは外側を触らないこと。ゴミ箱の上でやるといいかもです。  

2020/04/10 11:22

コロナウイルスと糖尿病ー糖尿病を克服した夫 その10

お元気ですか？もう一ヶ月近くおこもり生活のくずきり夫婦です。 約一ヶ月前コロナウイルスの話が出始めたひな祭りの日、夫が「やばいから食料確保しとこう」というので、スーパーで大量の食品を買い、大型冷凍庫に数ヶ月分の肉、魚、野菜類を詰め込み、ついでに免疫アップのために毎日採っている...

2020/04/09 23:11

トイレットペーパーが無かったら

数年前のある日、ふと、消耗品にお金を使うのはエコでもないしなんだかなー、と思っていました。トイレットペーパー、キッチンペーパー、コーヒーフィルター、洗剤類、などなど。そこで、少しづつそういうのを止めていきました。中には洗剤類は一年ぐらいかけて試したりしながらやっと自分なりのいい方...

2020/04/09 07:02

フリーダウンロードのマスク型紙

マスク型紙作ってアップロードしました。ダウンロードはもちろんご自由にどうぞ。ファイル形式はPDFです。プリント用型紙は こちら です。 ちなみに、この型紙はほぼ実寸でプリントアウトされます。ただ、プリンターによって若干大きさが異なってプリントされる場合もありま...

2020/04/07 22:28

型紙なしにフィットしたマスクを作る方法とマスクフィルター

こんにちは。すでに数か月も経ってしまいたが、お元気ですか？ この数か月間で、こんなことがあるの？と言うくらい世の中目まぐるしく、さらにはコロナがどんどん危険な状態になってますね。なので、私も昨日はもうどこにも在庫が見当たらないのでマスクなんか作ったりしました。そして、今朝になり...

2020/04/07 01:36

新しい断食スケジュールー糖尿病を克服した夫 その9

こんにちは。ご無沙汰しております。お元気ですか？ こちらは、少しづつ冬の気配を感じています。ただ、ぶり返しが多く、エッ夏なの？という日もあります。体調気をつけないと、ですね。 さて、夫の断食のスケジュールを変えてみました。これ以前は日曜から水曜日の朝まで連続してやっており、...

2019/11/21 23:51

ベーコンー糖尿病を克服した夫 その8

今日は先日買った3キロのベーコンをすぐ料理にとりかかれるよう一回分づつラップします。これからサンクスギビングとかクリスマスとかでので、食品のセールも始まります。ベーコンはいつも使うので、セールを気にして冷凍保存してます。なので、正規の値段で買ったことないなぁ。

2019/11/07 02:27

モニタリングにグーグルアラートをー糖尿病を克服した夫 その7

多分、もう皆さんご存知だと思うのですが、グーグルアラート。 「 Google 検索で特定のトピックについて新しい検索結果が見つかったときにメールが届くようにすることができます。たとえば、特定のニュースや製品、自分の名前に言及しているコンテンツに関する情報を受け取れます。」 ...

2019/11/02 15:15

マゾンのコメント信じますか？

先日、毛糸の手袋を買ったら、セーラーからこんな手紙がポストに届きました。 要は、「もし商品が気に入られて、アマゾンに写真やビデオ付きの高評価を書いていただければ$20のアマゾンの商品券をお送りします。または改良点をメイルかフェイスブックからアドバイスいただけましたら...

2019/11/01 23:36

ハロウィンのために

明日はせっかくのハロウィンなのに、朝から家を見に行きます。子どもたちがお菓子をもらうのにドアをノックしてもいない。夫に、どうしようか？と聞いたら、これをドアに貼っておいて、と。

2019/10/30 21:34

食べて下げる血糖値ー糖尿病を克服した夫 その5

うちの冷凍庫に常備しているお肉。 ビーフ（かたまり、ステーキ、ぶつ切り、ミンチ） チキン（丸ごと、むね肉（皮なし・皮あり）、手羽先） その他、ポーク、ターキーなど。 で、かつて食事内容と血糖値を細かく記録して何が夫にNGなのか見ていたんですが、血糖値がスパイクを起こした...

2019/10/30 20:21

断食とスケジュールー糖尿病を克服した夫 その5

こんにちは。昨日に引き続き、今朝も夫は断食中であります。 断食の何が好きって、48時間毎週ほぼ完全に台所から開放されます。その分、他の洗濯、掃除を集中してやったりします。アイロン掛けや繕い物、冷蔵庫や冷凍庫、細かなところの掃除などなどかなり集中してやれるし、なにより、夫が口数...

2019/10/29 01:33

いつもの朝食 ポテト大好きー糖尿病を克服した夫 その4

今日から48時間の断食に入ります。と言うわけで、これがその前の朝食。ポテト食べるんですか？炭水化物ですよ？糖尿ですよね？。はい、食べます。48時間の断食を毎週続ける限りA1Cが正常値にあるので、好きなものを好きなように食べています。パンもパスタもご飯もケーキもたまに食べます...

2019/10/27 23:29

ずっと長くーバッグの手入れ

昨日に引き続き、今日はバッグの手入れ。このバッグもそうとう長い友達。少し重いかな、と感じる時があっても、レザーバッグが好き。使い込むほどに味わいが出て、柔らかくもなって、自分に添ってくる感じがします。ほぼ毎日使うので、手入れはマルヒツ。 昨日の靴と同じく、バッグに使用し...

2019/10/23 23:52

ずっと長く ー 靴の手入れ

持ち物とずっと長く付き合いたいなぁ、と思います。この靴、両方とも25年ぐらい履いてます。クリームで保湿して磨くだけでなく、時々その前に、サドルソープで洗います。きっと、肌を化粧水やローションで保湿する前によく洗う感じでしょうか。で、水か、水と消毒用アルコールを4：1ぐら...

2019/10/23 02:15

ビーフの塊の焼き方と計算方法

こんにちは。 こちらは今月末がハロウィン。11月の第四木曜サンクスギビング、そしてもうクリスマス、ニューイヤーと、今月末から毎月人の集まる機会が増えてきます。 大きなローストビーフを焼いたりすることもあるのですが、その焼き方と計算方法をシェアさせてください。 1 牛肉...

2019/10/19 03:08

写真がひどいと話にならない ネットショップ

夫に、「時間ある時に、これ注文しといてくれる？釣り道具の修理に使いたいから」とパイプ用のネットをアマゾンしてくれ、と頼まれました。こんなの注文したことないんで、いろいろ、見てました。5ドルぐらいのものなので、別に迷うこともないんですが、ふーん、なんて思ってしまいました。 ...

2019/10/18 20:07

断食はダイエットに効果的？

夫が断食中にとるビーフブロスのための牛骨 いつも行くブッチャーで、夫が断食中にとるビーフブロスのための牛骨を買いに行きました。で、顔見知りの担当の人がいなくて、今日は新しい人がカットしてくれました。そしたら手渡す時に「大きな犬、飼ってらっしゃるんですね！」って。夫が隣で...

2019/10/17 22:14

離れて行く薬たちー糖尿病を克服した夫 その3

「糖尿病を克服した夫」前回までを読みのがされた方はこちらからどうぞ。 孤独なランゲルハンス島ー糖尿病を克服した夫 その1 内蔵一度止めろ、話はそれからだー糖尿病を克服した夫 その2 断食と夫、そして生活 断食を始めてから一番大きく変わったものはA1Cの数値より何よ...

2019/10/17 03:39

内蔵一度止めて、話はそれからだー糖尿病を克服した夫 その2

前回は、糖尿病を宣言された夫と、糖尿病って何、というところから勉強を始めたくずきりの話でした。読みのがされた方はこちらから。 孤独なランゲルハンス島ー糖尿病を克服した夫 その1 内蔵を止めろ、話はそれからだ 夫に「食べないでくれる？」そう言いました。焦った顔で「どのくら...

2019/10/16 20:47

孤独なランゲルハンス島ー糖尿病を克服した夫 その1

2017年5月、夫は2型糖尿病と診断されました。くずきりは本人から、お祖母ちゃまが2型糖尿病だった、という話は聞いていたのですが、目の前に2型糖尿病の人が現れしかもそれ夫が、というのは人生初のできごとでした。つまりくずきりは、この症状と戦うために2型糖尿病とはなんぞや、というとこ...

2019/10/15 20:41

クレンジングオイル作り

キャリアオイルのホホバオイルと乳化剤のポリソルベート80 こんにちは。くずきりです。今日はクレンジングオイルがなくなったので作りました。夜は必ず化粧していなくてもオイル洗顔。朝は夜つけたクリームを洗い流すことも含めてオイル洗顔。なので、結構、消費が激しいです。 ...

2019/10/14 22:41

今日の買い物ー馬毛のキッチンブラシ

台所や掃除の道具。日常使いの道具が気にいった物だけになるよう買い換える際にできるだけ慎重に選んだりしています。今日選んだこれもその一つ。馬毛のキッチンブラシ $9.99。

2019/10/14 02:28

何もしない週末

夫のおやつのキャロットケーキ こちらはいつもと変わらない週末が来ました。今日は金曜日。今日の夕食から日曜日まで家事はお休みです。くずきりとしては、やっても全く問題ないんですが、夫の提案「金曜の夕食から日曜まで家事はできる限りぜーんぶ休もう」ということで週末は家事休みとなり...

2019/10/11 23:59

今日の買い物ーエプロン

エプロンしないという人ももちろんいると思いますが、くずきりはする方です。エプロンすると、家事のやる気スイッチが入る感じです。同じデザインで二色、注文してみました。あっ、ちなみに、くずきりは気にいると服でもバックでも靴でも色違いで買ったりします。このエプロンは一枚＄11。...

2019/10/11 01:06

家を探してますー土地の話

昨日、不動産屋さんの話を書いて、この家探しについて少し続けて書く気になって来たくずきりです。というわけで、今日の家探しは土地の話です。 図なんか作ってみました。これ、家の近所の図です。緑色がダム、青が町の中央を走る川。ABCDが住宅地です。この川のずっと上流はコロラド河...

2019/10/10 20:36

家を探してますー不動産屋さんの話

暑いような調度いいような、かといって湿度も高いような。。。エアコンも入れて窓を開けて扇風機で外の風を入れたりして、何やってんだって話ですよね。 ここ数日、不動産探しをしてました。で、この不動産探し、もう数ヶ月やってるんですね。ところがその間、大雨が降ったり、そのせい...

2019/10/09 23:45

小麦粉リコール

いつもオンラインで買うスーパーから、購入品のリコールが出ました、というお知らせ。 Dear Valued our Customer: We have been notified that King Arthur Flour, Inc. has  initiated ...

2019/10/05 20:29

今日の買い物

料理にワインは必須。しかも、かなりジャブジャブよく使う。で、赤ワインがなくなったのでスーパーへ。アルコールを全く飲まないので、選ぶ基準がないから、時々、ボトルのラベルデザインで決めるといういい加減さ。今回は、赤・13ドル・イタリア、それだけで決定。  

2019/10/04 05:02

湖を見に

湖に出かける。今朝は雨という予報。どんよりと曇り。 夫はトランクから釣り竿を出して、静かな湖面に糸をたれている。が、何も釣れず。 今日は誕生日。夫は車を運転しながら「なにか欲しい物ある？何でも言って！」と言う。 でも、それってドライブの途中で聞く話...

2019/10/03 04:27