こんにちは。サカナコッコです。 今日は「自分って最高ー！」という思考が最強です。というお話 なにに対してかと言うと、何でも。全て。 自分は最高の人間だー！ 自分は最高の部下（上司）だー！ 自分は最高の妻（夫）だー！ 自分は最高の友達だー！ 自分は最高の親だー！ 自分は最高の子どもだー！ なんでもかんでも最高な自分と断言していきましょう。 それはすでに事実なので。 これは最高の〇〇になるよう頑張ると言う話ではありません。 もうすでに、今の時点で、私達は最高の存在です それを否定してしまうのも自分自身です。 今、意識的にガシガシ認めていきましょう すでに最高！私最高！どんな私も最高じゃい 誰がなん…

こんにちは、サカナコッコです 最近、毎朝の瞑想に加えて 肯定的側面のノートを習慣に取り入れてみたところ、すっっごくよかったので紹介しようと思います 肯定的側面のノートとはエイブラハムがオススメしている習慣です。 簡単に説明すると、 事柄はなんでもいいのですが、なにかひとつの事に対して ポジティブな側面をノートに書き出していくのです。 例えば「うどん」だとすると ＊おいしい ＊気軽に食べられる ＊全国でお店も多くてどこでも美味しく食べられる ＊トッピングでアレンジできる ＊味付けの種類が多くて飽きない などなどなどなど… 本当に簡単でいいし、慣れてくるとどんどんポジティブな側面を発見していけます…

こんばんは！サカナコッコでっす 先ほど思いついた短い文を つらつらとスマホのメモに打ち込んでいまして せっかくなのでシェアしますね 心地よい気分を盛り上げるための アファメーション的なやつです（？） もし読んでみて心地よく、気に入ったのあれば 繰り返し読んでみるといいかもです！ それではどうぞ〜 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ○楽しく使えるだけの大好きなお金がどんどん入ってくる ○お金は私のことが大好きなので勝手に集まってくる ○お風呂タイムはリラックスできて心地よい時間。こうしている間にも願いはどんどん叶っている ○肌も体も綺麗になって、どんどん綺麗になっていっているのが嬉しい ○私…

こんばんはー サカナコッコです♪ ブログを放置していた間に すっかり書き方も忘れてしまいました… 今まではスピリチュアル的考え方を書いていたのかなと思いますが これから何についてブログを書こうかなと考えていました。 毎日スピリチュアルの教えを実践しているつもりの私ですが 実際、実践できているのは1日のうち2％くらいかなと思います。。 …少な！！ ついつい忘れちゃうんですよね。。 目の前の現実に集中してしまう 時々思い出しては「あちゃー」という感じですね。笑 でも今はこの状態でも 少しずつでも良くなっていければいいんだと思っています。 で、このブログもスピリチュアルの教えを生活の中に落とし込む手…

こんにちは！サカナコッコです。 またまたかなりお久しぶりの投稿になりました。。。笑 ぜんぜん更新していないのにけっこう見てくれてる方がいらっしゃるようで、また更新していけたらいいなと思った次第でございます。 前の投稿も同じようなこと言って2年前ですが…笑 やれる範囲でのんびりとやります〜 ここ最近はエイブラハムの教えを中心に生活に取り入れていました。 エイブラハムまた新訳が出たりして流行っているのかな？ ずっと前にも本は読んでいたのですが 今はYouTubeでわかりやすく解説してくれる方がいらっしゃったり、 エイブラハムの英語の音源に和訳を載せてくださったり すごくわかりやすいおもしろい動画が…

こんにちは〜！ サカナコッコです。 またまた久しぶりの投稿となってしまいました。 危うく一年間放置するところでした。 何をしていたかというと、出産しました。笑 自分にとって、とても大きな経験になりましたし、 これから、子育てをしていく中でたくさんの気づきがあるでしょう。 このブログは今までよりもフランクな感じで そんな日々の気づきをシェアしていけたらなぁと 久しぶりに書いてみようと思った次第です。 最近ちょっと気になる事がありまして。 それは『人と比べる』ということになんのメリットもないなぁと思う出来事が ちょくちょく身の回りで起こりました。 『サカナコッコはいいな、毎日楽しそうで』と、私のS…

こんにちは〜！ 久しぶりの投稿となってしまいました。 のんびりやっているブログなので、気が向いた時に書くようにしています。 私自身、仕事が在宅勤務になったり、外出を自粛してみたり いつにも増して、のんびり、のんびりと過ごしています。 外出の自粛とは言っても、もともと家で一人で静かに過ごすことが とても好きなので、あまりいつもと変わらないような、 普段の生活がさらにまったりしたような感じです。 『何もやらない』ということは、現代人にとっては かなり苦痛かもしれませんね。 私は最近、何もやらず、行動せず、ぼーっと過ごす中で出てきたアイデアを捕まえる という遊びをしています。笑 今の状況は人によって…

こんにちは〜！ 人生のテーマは人それぞれですが、 今とても強く手放しを促されていると感じるのは恐怖心です。 恐怖心を煽るような出来事や報道を目にしますが これは『恐怖心を煽られている』というよりも 『恐怖心を手放した方がいいよというメッセージ』と受け取るといいと思います。 自分の中に恐怖心があるから それが現実となって見えているんですよね。 まず大前提として、 全ては自分の内側から外側に出てきています。 そして見えている現実としては、何の為にあるのかと言うと 自分の内側の周波数に自分で気がつく為です。 自分の内側の周波数を体験して、 自分の内側を調整し、 望む体験をすると言う遊びなんですよね。…

こんにちは〜！ ここ4週間くらい私自身とてつもない気付きと浄化の嵐でした 大きな変化の予感とそれに対する不安とが大きな摩擦になって 体の表面にまで出て来ちゃいました。汗 かなり久しぶりに動揺しました。笑 こんな状態なので自分を整える・満たすことに専念しています。 2020年、まだ始まって3ヶ月足らずですが、すごい。 これもまた、自分で作ったストーリーなんですけどね。 こういう大きな波みたいなものに遭遇しても、 結局戻る場所は自分の内面。 それがわかっているから 動揺しても、オロオロしていても 心の深いところでは実は冷静に傍観しているような自分もいて、 とにかく立ち直りが早いです。 不安が出て来…

こんにちは〜！ 今の日本、イレギュラーな状態になっていますね。 学校がお休みになったり、会社は在宅勤務に切り替えたり 各種イベントも中止や延期 そんな中でどうお過ごしでしょうか？ いつもの日常では、せかせかと過ぎていた時間が ポッカリと穴が空いたようになっている人もいるかと思います。 平日は普段とあまり変わらない生活でも やはり休日は遊びに行こうにも遊び場が閉まっていたり 何となく自粛モードだったりして かなり限定された事しか出来ない（自由でない・選択肢がない）と 感じている人も多いかもしれません。 そんな時、「自分がどう過ごしているのか」に注目してみるのも面白いかもしれません。 ポッカリと空…

こんにちは〜！ 今の日本、イレギュラーな状態になっていますね。 学校がお休みになったり、会社は在宅勤務に切り替えたり 各種イベントも中止や延期 そんな中でどうお過ごしでしょうか？ いつもの日常では、せかせかと過ぎていた時間が ポッカリと穴が空いたようになっている人もいるかと思います。 平日は普段とあまり変わらない生活でも やはり休日は遊びに行こうにも遊び場が閉まっていたり 何となく自粛モードだったりして かなり限定された事しか出来ない（自由でない・選択肢がない）と 感じている人も多いかもしれません。 そんな時、「自分がどう過ごしているのか」に注目してみるのも面白いかもしれません。 ポッカリと空…

こんにちは〜！ 今回は今世界的に猛威を振るっている（ように見える）例のあの件について 皆さんはどう感じているのでしょうか？ 人によってかなり反応が違うなという印象です。 この件について、世界の法則的に考えて見ると やはり安心感が最重要なのではないかなと思います。（いつもと同じです） 自分が安心するから最低限の予防である 手洗い・うがいするなど… そうやって自分を安心させつつ、 恐怖心が出てきたら「何がそんなに怖いのか・どうなったら嫌なのか」 という、この部分をきちんと把握する。 把握するというのは恐怖心に飲み込まれることとは違います。 怖いことも、嫌なことも、「私はこうなったら嫌だと感じている…

今回は得た知識や情報を普段の生活に落とし込む事について 普段生活している中でどれだけ得た情報を活かしきれているでしょうか？ 私は、意識できているなーと思う時もあれば 目の前の現実に入って視野が狭くなってしまうなあという時も まだある…という感じです。 特に仕事中は頭が切り替わってしまい集中するあまり、 ブロック解除も忘れて「やばい、時間がない、できないかも」とか思いがちです。笑 気が付いた時にはすぐにブロック解除していますが 納期が近かったり、精神的に焦ってくると未だに忘れたりしています 逆にそのほかの人間関係の部分なんかはかなり落とし込めていると感じていて かなり変わってきているなと思ってい…

おはようございます♪ 気持ちのよい朝！ 寒さが緩んで、お部屋の換気がしたくなります。 最近、自分の内面の変化に伴い、 リビングのちょっとした模様替えをしました。 私は昔から部屋の家具を無性に移動させたくなる時があり、 そうなってしまうと夜の寝る前でも構わず模様替えが始まったりします。笑 そして自分がしっくりくる、落ち着く空間になるまで 模様替えをし続ける…ということも。 夫はまた始まった〜という感じで自由にさせてくれています。感謝です。 今までベストな状態だった事も、突然落ち着かなくなったり、 「あれ？なんか違う…」みたいな事って結構あります。 部屋の雰囲気もそうですが、 話の合う人が合わなく…

最近は自分にとって、とても大事な時期だなあと感じているので、 発信する事よりも、情報を得る事よりも、 自分の内面を見つめる時をより多く取るように意識していました。 今が大事な時期というのは、なんとなく自分自身に対する感覚なのですが、 春分の日を前にして、地球全体に見てもそうなのではないかなと感じています。 だからこそ世界中でいろんな問題が出て来ていますが、そんな時にも 『自分の軸をブレさせない』 というのは今の自分ができる一番大切な事だと思っています。 そんな中で最近の私自身が感じた事を書きたいと思います。 それは『自分が変わると周りも変わる』という事。 もはや当たり前すぎて耳にタコという感じ…

先月末に久しぶりに荒波を乗り越え（！？） 自分の精神的な成長を感じられるような出来事がありました。 本当にありとあらゆる物の考え方、感じ方、捉え方、 全てにおいて自分は変化しているな、と。 荒波に対する反応が全く違うので 立直りが素早いというか、あまりダメージもありません。笑 あるとしたら『まだこんな観念持ってたのか〜』という、驚きくらいです。 そして新たな目線で、新たな気づきがあって楽しい！ そして、変化の前の自分には戻れない、今の方が心地がいいな、と。 そう感じている今日この頃です。 変化の前は荒波にいちいち大騒ぎしてましたので。笑 もちろん大騒ぎな自分も面白いし、 今の自分はその時の自分…

こんにちは〜サカナコッコです♪ ご覧頂きありがとうございます 自分の内面と向き合う日々を過ごしています。 最近はまた大切な波が来ているなぁ…と、（個人的に）実感しています。 そこで、ブレないためにブログに書いてみようと思いました。 それは「一般的に」って何？？ てことです。 自分を内観していると、上手くいかないことについて考える時に 『みんなはこうやってるし…』『ネットではこう書いてたな…』 『私の今の状況って変（普通と違う）なんじゃないかな…』 …と、ふと考えてしまったりして。 その後で、『あれ、この普通とか一般的にはとかって、なんのこと？？』 って思い直したりしています。 普通は〜とか、一…

こんにちは〜サカナコッコです♪ ご覧頂きありがとうございます 自分が持ってる夢を手放した途端に 物事が進展するというのは引き寄せの法則ではあるあるですよね。笑 私も形にこだわる事をやめたらいろんなところからぽつぽつと始まったりしています。 それをどうするかは私次第ですが、 やはりなるようになるのかなぁというのが今の率直な感想です。 わたしには叶えたい夢があって、 何年か努力しまくってたんです。 でも頑張って頑張って行動して悩んで結果を見て落胆して どうしてこんなにも上手くいかないのか。認められないのか。。と思っていました。 上手く出来なかったり、結果に落ち込む度に、 『私はこの件に関してちゃん…

こんにちは〜サカナコッコです♪ ご覧頂きありがとうございます 最近は「スピリチュアルを生活に取り組む」という姿勢から だんだんと変化していって『スピリチュアルな事が当たり前の生活』 になってきているのかなという感覚があります。 シンクロや、人との出会いや関係性、いろいろな事の進展具合が 今までの進み方とは違うようなスピード感をもって 変化、変化の連続です。 この変化というのも どんどん穏やかに、安らかに、楽しく、 本来の自分に近づいているような感覚です。 どこにいても、とても心地のいい時が多いような感じです。 今まではこんな事はありえないなと思っていたような事でも 普通に現実として現れてきます…

こんにちは〜サカナコッコです♪ ご覧頂きありがとうございます 最近、私の中の大きなブロックをそろそろ手放す時期なのかなと思う出来事がありました。 この観念がなくなれば、人生が今よりも、かなり楽になるだろうなぁと思う事。 地球で生きる人類のほとんどは、無価値観を持っていると言われています。 そしてその感覚は地球独特の物です。 この大きな観念があるが為に、「目覚めていない体験」ができるわけです。 というか、今までの地球では目覚めない為にあえてこの重い観念を大切に持っていたのです。 自分は現実を想像していける力がないと思い込んでいたら、 完全に『世界の中の小さくて無力な私』であるわけです。 そしてこ…