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食べること大好き母さんさんのプロフィール

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こんにちは。 目の前に一生懸命なのは良いことですが、 もっと視野をもっと広く持てたらきっと 違った考えが生まれてくる。あの頃の自分にも、これからの自分にもそう言いたいと思うのです。

ブログタイトル
大楽観で生きてく
ブログURL
https://amysukilife.hatenablog.com
ブログ紹介文
発達障害ASDで生きづらさを抱える現役不登校経験の二人の子供。自閉症スペクトラムと共に楽観的に生きていく成長日記 自己肯定感を大切に、不登校・さみだれ登校、問題なし。学校行に行きたがらないならちょっと休もう!不登校問題なし
更新頻度(1年)

43回 / 51日(平均5.9回/週)

ブログ村参加:2019/10/01

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INポイント 10 10 10 10 10 10 10 70/週
OUTポイント 10 130 80 130 150 20 30 550/週
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子育てブログ 461位 489位 490位 502位 496位 433位 431位 65,082サイト
不登校・ひきこもり育児 27位 27位 28位 30位 31位 26位 27位 498サイト
今日 11/21 11/20 11/19 11/18 11/17 11/16 全参加数
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INポイント 10 10 10 10 10 10 10 70/週
OUTポイント 10 130 80 130 150 20 30 550/週
PVポイント 150 920 900 290 620 100 140 3,120/週
子育てブログ 412位 437位 528位 568位 621位 708位 685位 65,082サイト
不登校・ひきこもり育児 20位 23位 25位 26位 28位 31位 30位 498サイト
今日 11/21 11/20 11/19 11/18 11/17 11/16 全参加数
総合ランキング(PV) 5,429位 5,265位 5,639位 5,988位 5,353位 5,442位 5,153位 978,596サイト
INポイント 10 10 10 10 10 10 10 70/週
OUTポイント 10 130 80 130 150 20 30 550/週
PVポイント 150 920 900 290 620 100 140 3,120/週
子育てブログ 145位 138位 153位 165位 144位 149位 140位 65,082サイト
不登校・ひきこもり育児 4位 4位 4位 4位 4位 4位 4位 498サイト

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ハンドル名
食べること大好き母さんさん
ブログタイトル
大楽観で生きてく
更新頻度
43回 / 51日(平均5.9回/週)
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大楽観で生きてく

食べること大好き母さんさんの新着記事

1件〜30件

  • ブログの入賞と出版会社からの連絡に驚いた今日

    ブログっておもしろいですね 思っている想像、自分の想像を超えるから まず第一に超えた私の想像は「自分の文章の下手さ。」 それは知っていた、分かっていたこと。 読んで下さっている方がいるのに、ごめんなさい はい、それでも思った以上の残念感な文章力~ でね、 それでも負けずに書いて読むのです。自分のブログも勉強になるブログも読むことで、学ぼうとしているのかも。読んで、読んで、読んで、書けばきっと少しは何かが分かると思うから。きっとね。そんな思いでみなさんのブログを読ませていただいています そんな私にとって、とても新鮮で挑戦的なブログなんです IDコール 突然ですが、IDコールって皆さんご存知なので…

  • 美容院で身の上話しをしたくないから田舎の美容院には行きたくない不登校の母

    田舎の美容院には行きたくない不登校の母の気持ち タイトル、そのままなんですけどね(^^♪ 田舎と都会の違い 田舎と都会の違いってあって それぞれに良いところと・そうでなかったりするところと それぞれに感じます 比べてみると、美容院もちょっと違う 何が違うか? 美容院に行きますね~ 髪をやってもらいますね~ 雑誌を手にとりますね~ 会話をしますね~ だって色々と言われたくないんだもーん みたいな だって、いろいろ質問されたくないんだもーん みたいな だって、確保した貴重な自分の時間、普段の悩みから解放されて気分転換したいんだもーん みたいな 「~ないんだもーん」って 「みないな」も加えて あっ、…

  • 学校に行かない不登校の辛さとは

    今日はあいにくの天気 空気が重くて少し寒いそんな、どんよーりした天気 そんな日は 心が特に元気のない時は、気持ちも天気に影響を受けやすいもの そして曜日も気持ちに影響しますよね、今日は月曜日ですね やっぱり花金一番! それは不登校の子どもも変わらないみたい みんなが学校に行っているのに休んでいる感覚が、気持が休めない、 罪悪感ある、だから学校を休みがちなあっくんも、みんなと同じ花金 うーん 家で好きなことをして過ごしているけれど 気は休まらないみたいで いやーっ、普通に学校に行っていないってだけで 受けるストレスは大きいのよね そうだよね 本人が行きたい・・・って思う気持ちが強いほど 負担が大…

  • 生きるのが辛い・大切な人へメッセージカード

    大楽観で生きていくのは難しい そう思ったからこそ、このブログのタイトルに決めたのでして、今更何を・・・なのですが。 私が子育てに辛い状況の時、離れている海外の親友からメッセージカードをもらいました。親友もカードもとても大切に思っています。友達は、このカードを住んでいる海外で見つけ私を思ってお店で読んで泣いたそうです。そしてこのカードと気持ちを受け取った私も嬉しくて泣きました。 「生きていることが辛い・・・。」今日、そう話しをしてくれたあっくんにハグをした気持ち。そんなハグの気持ちはこのメッセージカードと同じでした。 At this very moment 今 この瞬間 you can feel…

  • DHC 薬用 ヘッドシャンプーでつくるスッキリ癒しの時間

    シャンプーは癒しの時間 シャンプーは手っ取り早い癒しの時間だと思っています~忙しくて時間が無く余裕がない時でも、手っ取り早く気持ちが切り替わるアイテムを持っていたい。毎日の習慣で、お風呂で気持ちも汚れもスッキリしたいなと。ただ匂いがいいとか、オシャレとかに惑わされず、本当にいいものを使いたい。髪にも肌にもいいものを選んだら、コスメケアがシンプルになれることを美容科学者かずのすけさんの本で知り、お金と時間の無駄使いをやめたいと思ったのです。DHCシリーズのシャンプーを全部使ってみたいので、買ってみました。これを選んだのは最近、細くなったり抜けたりしたからです。いい髪をつくるのに、頭皮ケアが大切で…

  • 日本人の固定観念に縛られない親の育て方次第で、発達障害の子どもの可能性は伸びる

    自分から情報が得られるように、手を伸ばして常にアンテナ貼っていきたいですね。同じ子育て方法がないからこそ、自分にあった方法を自分で見つけていけるようただずむことなく、前進していきたいと思えたブログをみつけたのでご紹介します。固定観念に縛られた価値観は要らない 生きづらさを抱えています 山梨県立こころの発達支援センターの所長を務めていた本田秀夫さんついこの間も、NHKの発達障害の特別番組に出演されていました。私も本を読んで存じております。 はっと、させられる言葉と分り易さがあり、何かヒントがもらえるかもしれないと期待した私はまたこの先生の本を手にしたくなりました。 上のこの本は読みました。捉え…

  • 私でも簡単・中央寄せと文字の背景色を変える方法

    中央寄せ 例 自分が忘れないために CSSを使わずHTML編集で中央に寄せたい文だけをカスタマイズする方法やり方は簡単 タイトル上にある編集見たまま・HTML編集・プレビュー項目で HTML編集を選んでの作業 <center> 文 </center> <center>例 自分が忘れないために</center> とするだけです。 中央寄せしたい文の始まりと終わりに、上記カッコとcenterの文字を入力 文字の背景色を変える 例 自分が忘れないために <span style="background: #カラーコード;">文字</span></p> <p> 例 <span style="backgr…

  • フード付きのパーカーが肩凝りの原因だというのに着続けてしまう私の後悔

    パーカーって好きだけど大嫌いなわけ 今日、1日中パーカーを着てすごしました パーカーでパソコン作業しましたパーカー&パソコン作業のダブルパンチでとても肩が凝ってしまいました(´;ω;`) 「 フードが重いんじゃー! 」 と叫びます 心の中で・・・ ~今日の私の服装~どうでもいいでしょうが、書きます 上: ユニクロのパーカー(白)中に無印良品の長Tシャツ下: SOMETHINGのデニム リラックスコーデなはずなのに、肩が凝った理由 ・気温が下がり、寒がりな私は人より着込みます。薄手でも2枚着て凝ります ・最近太って、ピチピチでないはずの…長Tシャツが今年は少しフィット感に…なっていた。ん?洗濯し…

  • まだ見ぬ将来を不安に思うのは無駄、だって可能性は無限だものと分かった大楽観

    今はずっとは続かない。当たり前ですけれどねでも辛いと思う時は、それが今がずーっと続くと思うもの一刻も早く状況を抜け出したいと焦っちゃいますし、時間は長く感じますもがきます 私もそうでした。今では「大楽観で生きていきたい」と思う気持ちは初めからあった訳ではありません。大楽観とは造語ですが私の中では無条件の肯定を意味します。悲観的になりやすい状況もポジティブにいこうよって、きっと大丈夫だよという気持ちです。 昔はですね、そうあっくんの不登校が始まった頃はこの先どうなるのだろうかと思っていました。その時の私の思い描くゴールは無事に元の状況(普通に学校に行く)に戻ることでした。学校に戻れると思っていま…

  • 来年の手帳は決まりましたか?今の銀座 伊東屋のサロンがすごい!手帳に祈るのはただ穏やかな年

    手帳に求めるものは何ですか? 普段どんな手帳を使用されていますか? 最近のお店にあるのは綴じているタイプの手帳が多くないですか? システム手帳に興味がある方・またシステム手帳がいいよーっていう情報を知りお伝えしたいと思います。 手帳をえらぶ時期になりました 文房具売り場にはこの時期、賑やかなコーナーがありますね。カレンダーもそうですが、たくさんの種類の手帳が見やすく店頭の棚に並んでいます。お客さんは手に取ってパラパラとさせて興味深く選んでいる様子でした。キャラクターもの、可愛いけれど買わないであろうと思った手帳も、思わずパラパラとめくってみたくなります。あー、キャラと絵に癒されますね。お店で選…

  • からいもの町でもう1度暮らしたい、忘れられない味はフェスティバロ

    お題「特別な街」 「からいも」ご存知ですか? からいもとは、さつまいものことです 私はある土地に住んでから初めて、からいもという言葉を知り衝撃を受けました。 そこでは皆、11月になると「からいも」「からいもと」と言います。スーパーに行くとナントからいもの種類が多いこと。びっくり。 そして、からいも畑が多いこと。幼稚園ではどこも芋掘り?でしょうか。 デザートまで名産のからいもスイーツがありますそんな町が私には新鮮で好きでした住んでいる方たちも好きでした。 「からいも」のイントネーションがやけに耳に心地よく聞こえていました。それは鹿児島県です鹿児島県の魅力は他にもたくさんあります。 桜島、温泉、自…

  • 親と子の距離感、依存と支配について考える

    親子の距離感は程よく保ち、良好な関係でありたい ドラマ、シャローックを観て 月曜日の21時~放送中です 出演:ディーンフジオカさん、岩田剛典さん 毎回事件の犯人を推理して解決していくのが面白いですね。 11月4日放送の【歩く死体の謎!熱帯魚と母の愛…その真相、正義か狂気か】 を観ました 内容はドラマなので殺人絡みでディープですが、 この回のストーリーに登場した子どもと親の関係だけをみると、リアルによくある話だと思いました。 簡単にこの親子関係を説明をしますね。 「お母さん、子どもの気持ちに気がついてないよ。もう大人だよっ」てやつです。 幼少期の親子関係からはじまり、親と子の関係も変わっていく。…

  • 自分の好きと思う感覚を大切にしたい・ 本屋に行けばいいよ

    自分の好きと思う感覚を大切にしたい人はあれも~これも~と多くのことに自分の持つパワーを注いで考えることは難しいみたいです。 大きなエネルギーを注げるのはせいぜい多くても2つくらいなんですって。 エネルギーをどこに注ぐのか、またそのバランスもたまには必要ですね。 私も気持ちばかりはあれも!これも!と欲張って、実際に行動できることは限られています。例えば服や美容、インテリアなどやりたいことはいっぱいあっりますがひとまず頭の中においてあります。子育て中は、子育てに集中して自分のエネルギーを注ぎ一生懸命になります。 真面目な責任感のある人ほど。 良かれと思って大きなエネルギーを注いで考え、役割として○…

  • 学校という狭い世界のこだわりをなくす

    早くからの学校拒否や不登校は悪いことばかりではない 目次 早くからの学校拒否や不登校は悪いことばかりではない 学校に行きたくない不登校を経験した我が家の子ども達 不登校が自分を知るきっかけに・理解する時間が十分にとれた 遊びの時間が持っている力を伸ばす 後伸びする子は、勉強の答えではなく、答えに至るまでの考える過程を持てる 子どもが決める未来への意識 学校に行きたくない不登校を経験した我が家の子ども達 あっくん、いっくんとも「学校に行きたくない」と行ったのは1年生の時からです。不登校が始まるのは早かったのです。早かったからこそ見えたものがあります。たくさん悩んだこともありますが、早くに学校を拒…

  • 不登校・母親の役割は相談する相手を選ぶことと伝える技術だと思った経験

    サラリーマン先生、そう呼びたくなるような残念な方に出会ってしまったことがあります。それは形だけの相談、支援内容の書類作り、対応・・・。 悩ましかったですが仕方がない、どこにでも一定数はいるのでしょう、そのような方は。ここで戦っても精神的に疲れるだけなので先を考えましょう。ここで話がとまらずに分かってもらえる人を他に探すこと、そのために有効な伝えることについて考えます。 学校によって全く違う 学校による不登校のとらえかたや違いがあるこということが転校して分かりました。 転校前の学校は、不登校の子供を専門サポートする先生に一番の理解者になって欲しいと思うものの、そうではなかったのです。 我が子が転…

  • 人と話すのが億劫になった日・ブログの弊害か~次のステップへ

    今、人と話すのが億劫と感じるようになっている私がいます。ブログをはじめたから・・・? いやいや、もともと自律神経系が弱っている気がするので今更かなすぐに「体調不良~」「微熱~」なんていっている私です主人に言わせると微熱は私の平熱、異常なしだってさ そ、っそうだね~ですが、ブログをはじめて、ネットと向き合う時間が増え生活のバランスがよくないのかなというのもありそうです。 でもね、自分に関心がもてなくなっていることにも気がついてます段々と、服を買ったり小物を選んだりするショッピングが楽しくなくなっているの。昔の私と比べると嘘のよう。忙しくても1か月に1度はデパートめぐりをして、見ている時間だけでも…

  • 今日の海と空

    海に行ってきました 足跡が続いています。 どなたの足跡でしょうか? 犬を散歩されている方が多く 柴犬、ブルドック、大きなワンちゃんに会いました いいなぁ、なんて飼いたく思っちゃいます 子どもは木の棒を埋めていました 夕日が海面を照らし反射させて綺麗です 子どもと魚をみつけ、生きているあさりをみつけ、石投げをしました 石をポン ポンっ って海面をうまく弾ませる子ども↓はあさりを持つ手 時間はあっという間に過ぎていく 気が付くともう太陽が沈みかかってきました すると、とても綺麗な風景になりました 自然が生み出す色はきれい きれいな色のコントラスト 波の音を聴いていたら あっという間に 空は変化して…

  • 不確実な悩み事は海で解消しよう  海で疲労回復ができるわけ

    海に行こう!毎日の疲労を海で解消・回復できるわけとは 不確実性な悩み事は、海で断ち切ろう 毎日の日々に疲れてはいませんか もしそのようでしたら、気分を変えて楽になりませんか 大きな視野で抽象的なものの考え方をすること 色んな視点で物事がみられたらいいですよね 目の前にあることだけしか見えない、具体的なものだけにこだわる人にならないように 前だけを向いて歩いていく あきらめないで 大楽観で歩いていきませんか 今日はそんな気持ちになれることについてです 目次 海に行こう!毎日の疲労を海で解消・回復できるわけとは 不確実性な悩み事は、海で断ち切ろう 海の癒しの力について~疲れたら海へ行きましょう 冬…

  • 発達障害

    NHK 発達障害特集 23日放送・ごごナマという番組でも「発達障害子と親と祖父母」タイトルで放送されていたので観ました。 発達障害 どうやらこのNHK特集、放送の反響が大きいようですよ。家族や身近に発達障害の方がいて、日々考えている人にとってみると目新しさはそれ程なく基本的な内容なのかなと思います。ただ知らない人、知りたい人にとってみたらとても分かり易いので、知るきっかけになってもらえてありがたいですね関係者として。 これからの時代は発達障害を、家系?甘やかし?という視点はいつの時代の話しでしょうかという世の中になるでしょう。それにしても、「障害」に代わるようなよい言葉はないものでしょうか。 …

  • アドバイザーさん選びは慎重にしましょう

    100記事を書いたら卒業をすると決めた日アドバイザーさんについての想いを、つぶやかさせていください。一瞬のつぶやき失礼します母親を理解しようとした態度の上で話してくれる、そんなスキルがないと、 人の為に本当のアドバイスはできないと思います。ナイーブな問題だからこそ 人は決めつけられるような 自信家アドバイザーさんには心を開けないのです 私だけなのかな。誰かに聞いてみたい。不登校は母親がやはり問題という視点について。 それも否定できません、1つかもしれません。 ですが、人それぞれ違うことを簡単に一様にされてしまったような気になり悲しくなります。 同じ内容でも、うまい伝え方が出来る人にはイラッとし…

  • ブログで伝えたいわけ・2か月継続して得られた効果とは

    ブログで伝えたいわけ・2か月ブログ継続して得られた効果とは 心配事はなくそうとするのではなくコントロールする このブログを始めてから約2か月経ち、私が心から実感したことです 心配事は放っておくのも1つの方法という記事も過去にもありますが、それを含めてコントロールなのだと思います。 (経験者ブロガーさんの話ですと、初心者の書き始めの頃の記事って見返すと恥ずかしいと教えてもらい、大いに共感しています。これも一歩?)きっとこの記事も「あぁ、お恥ずかしっ。」読んでいただけた方に感謝しております 私がブログを始めた理由 伝えたい気持ち 誰に?始めたきっかけの1つは、子どもに伝えたかったのです。 「死にた…

  • NHK・発達障害についての特集番組が1週間放送されます

    NHK特集・発達障害って何だろ NHK 番組情報 発達障害のある人の”生きづらさ”を軽減し、誰もが自分らしさを発揮できる社会にしたいという内容のもの。 10月28日(月)からのおよそ1週間で、約20番組を集中的に放送されます。 私も早速「あさイチ」での発達障害の特集「困りごと」苦手と対処法についてを観ました。 とても分かりやすい説明 これからは人の苦手はアイテムでどんどんと補えたらいいなと思う 障害あるなしに関わらず、使いやすい・分かりやすいはどんな人にも有効だったりすると思う。 1週間気になった番組を私も観ていこうと思います。 ↓高橋 優さん 作詞作曲の「アスファルトのワニ」 が良かったので…

  • NHK・発達障害についての特集番組が1週間放送されます

    NHK特集・発達障害って何だろ 番組情報 発達障害のある人の”生きづらさ”を軽減し、誰もが自分らしさを発揮できる社会にしたいという内容のもの。 10月28日(月)からのおよそ1週間で、約20番組を集中的に放送されます。 私も早速「あさイチ」を観ました 分かりやすい説明 これからは人の苦手はアイテムでどんどんと補えたらいいなと思う 障害あるなしに関わらず、使いやすい・分かりやすいはどんな人にも有効だったりすると思う。 1週間気になった番組を私も観ていこうと思います。 ↓高橋 優さん 作詞作曲の「アスファルトのワニ」 が良かったので紹介させていただきました。↓↓↓ amysukilife.hate…

  • 望むものは本当の笑顔、それだけでいい

    ブログをする上で、当たり前なように勝手に分かってもらえる感はなしに、丁寧に説明することが大事だと他者のブログで教えてもらいました。 なので、子の紹介もしようと思っていますね 近々。 ただ簡単に子どもの紹介をします 挨拶ができる 人に対して誠実 思考力がある この3つを持ちあわせている子だと思います。 小学校6年間、教科書のお勉強はほとんどしていません。 でも、 この3つを持ち合わせていれば これさえあれば、人生切り開いていける いつからでもやる気になれば大きな力になる 人間いろんな人がいて、色んな生き方があるのに、なんで義務教育なのに学校以外、選べる道が少ないのだろうか。きつかったなぁ。がんば…

  • 肩凝りの私が愛用するコリコランの効果とは ~メリット・デメリット

    ぜひ知ってもらいたい!肩凝りの味方・コリコランを知れば解消できる 出ました(^^♪ 私のコリコラン☆ コリコラン持ってますよー、ずっと愛用中でお世話になっております 肩が凝る人にはぜひ試してみてもらいたいです なにそれ?とご存知のない方にも、購入を迷われている方にも、使い方についてご説明します。 目次 ぜひ知ってもらいたい!肩凝りの味方・コリコランを知れば解消できる 愛用歴2年程の私のコリコランの使い方 コリコランの効果とは コリコランのメリット・デメリットとは 1、凝りをピンポイントでとらえられるから、効果がある 2、コストを気にせず使い放題 3、いつでも・どんなときも装着できる 4、みんな…

  • 不登校と進路 ~小学1年からほぼ6年目の今~

    ☆友達はプライスレス☆親が言うのも何ですが・・・ うちの子、頑張ってますよ(^_^) 小学1年生の時から不登校になって~、かれこれ6年かな。あっ、幼稚園をあわせたらきっともう少し長いよね。 そう。 行ったり、行かなかったり。 頑張って、無理もしています。 そろそろ教育委員会から離れて、フリースクールとか、他の友達と交われる個性が伸ばせる場所を探すのがいいと思うけど。子ども「それならまだ家の近くの中学校がマシ。」 「(支援級)嫌。」 本人、嫌なんですよね。。。 なかなか一歩が難しいみたいで。。。 子どもは友達と過ごして楽しみたい、友達が欲しい、話せる人とつながりたい欲求がある。 欲求はもう親とじ…

  • 上流人間・下流人間があるとしたら、あなたはどちらの人間ですか?抽象的思考とは

    人間には2通りの人間がいる 上流の人間・下流の人間の違い 恐らく 上流な人間とは、 視野が広く、見えている世界が広い人 下流な人間とは、 目の前を一生懸命にみている、世界が狭い人 だとすると・・・ あなたはどちらの人間ですか? これを読んで「自分は下流ではないでしょー」なんて簡単に思ったちょっとそこの方 まって下さい、本当にそうでしょうか? 本当に視野も世界も広く捉え思考力と決断力を持つリーダー的な人もいると思います。 ですが日本人の多くは下流であると思っています。流行りやニュース・テレビの情報に踊らされていませんか。自分の感情コントロールできていますか 残念ながら私は・・・上流の人間ではない…

  • 秋の訪れは冬と年末計画のスタート合図?

    今週のお題 えっ?もう年末の話しですか?って早いでしょうか? 早いですねよね。そう思います。 でも、あと2ヶ月ちょっとなんですよね~ 今年が終わりますよ そう思うと、あっという間に感じますあの季節先取りする100円均一のお店よりも、季節先取り感♪ ~季節の移り変わりを感じる理由~ 一気に肌寒くなったのはもちろん 空は暗くなるのが早くなって。。。 夜がが早い。。。 夏の蚊がいない。。。 寒くて窓を閉めるから、外の音が聞こえない。。。 あっという間に冬です!そして年末ですよ・・・ ~冬への準備~今日、石油ファンヒーター用の灯油をさっそく買いました。 暖かいトレーナーの服を買いました。 子どもはサン…

  • 不登校で苦悩して分かった事とは?価値観を植え付けた母の経験と未来とは

    もし同じような状況で悩んでいたら、このような1つの考え方もあるかもしれないと気楽に知っていただきたい。不登校問題は難しい。色んな視点があるのでこれ1つではない、だがこれも1つであるとも思っている。 ー時間は未来から流れていて それに向かって現在そして過去があるー そんな考え方を知り私は今を過ごしています 子どもが不登校で苦悩して分かったこと 目次 子どもが不登校で苦悩して分かったこと 1、学校という価値観を植え付けたのは母親の私かもしれない 親が子を洗脳する 経験と後悔 2、価値観と洗脳 3、価値観は変えられる 4、 未来のために・今・何をするか 変わるのはまずは親である私から 今取り組む・価…

  • ジムに通うかブログを続けるか

    今週のお題「運動不足」はい(^_^) まさしく今、運動ぶ~そ~く~!!それもあって始めたスポーツジム!! マシンで運動をしようと、大手ジムの正会員になっている。 運動スターティン♪♪♪したのですがでも月に数回しか行っていない今、辞めようかと悩んじゃってるところ。 ストレス解消のため気分転換、運動不足とダイエットを兼ねてはじめた私ですが、最近ブログが楽しくなっちゃって~怠けてしまっている。もう始めて2年弱。 だんだーんと行かなくなって、 走っていたのが、今は走れず歩いてる 他にエアロバイクや、筋肉もつけるため機械で色々してます。 あぁ、やっぱり辞めるのはもったいないのかな? うーん悩んじゃってま…

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