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ストレッチは身体を硬くします【プロバレエ式、開脚、ストレッチ法】
YouTuber プロバレエダンサー 「ヤマカイ」 です!体の仕組みを理解すれば、体は柔らかくなります。今回の動画はストレッチ動画の、開脚編です!!#ストレッチ #マッサージ #開脚 YouTuber プロバレエダンサー 「ヤマカイ」 です
肩甲骨『超』硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ【10分一緒に画面を観ながら】shoulder stretch
肩甲骨はがしのような魔法ではなく、着実にしっかりと体をほぐしていきましょう。慢性的な肩こり、片頭痛の悩みをお持ちの方や、肩をもっと動かせるようになりたいスポーツ選手にもオススメです!サッカー選手やバドミントン選手、野球選手など上半身を使うス
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股関節が『超』硬い人向け!体を柔らかくするストレッチ【10分一緒に画面を観ながら】
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3日で痩せる!30日ダイエットストレッチチャレンジ!#2【スト痩】
MuscleWatchingの高稲です!チャンネル登録お願いします!BODYBOSS 2.0を使えば自宅でもジム同様にスクワット、デッドリフト、ベンチプレスが出来るので先日ジムを退会しました!今後BODYBOSSのトレーニングメニューや動画
たった3分で簡単ストレッチ!1日数回気づいた時にやれば、きっと羽が生えてくる!!肩甲骨がほぐれるメリット・姿勢を良くして代謝UP・肩こり解消・リンパの流れや血行が良くなる・スポーツパフォーマンスが上がるなどなど!!チャンネル登録が力になりま
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