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ノンア〜ル🌈かけるさんのプロフィール

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ブログタイトル
とりあえず断酒
ブログURL
http://sakenomuyo.hatenablog.com/
ブログ紹介文
飲酒歴35年以上の飲兵衛が思い切って断酒に挑戦します! 休肝日なしの370日⁉︎は呑んだくれていた自他共に認める無類の酒好きです。 ブログを通して断酒の心情を隠す事なく綴っていかれたらと思っております。
更新頻度(1年)

24回 / 310日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2019/10/01

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ハンドル名
ノンア〜ル🌈かけるさん
ブログタイトル
とりあえず断酒
更新頻度
24回 / 310日(平均0.5回/週)
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とりあえず断酒

ノンア〜ル🌈かけるさんの新着記事

1件〜30件

  • 東京マラニック

    こんにちは! 久しぶりに昨日今日と連休になりました。 急遽決まった連休なので予定もなく、それならマラニックでもと昨日は夜明け前から支度をして夜が明けてすぐに家を出発しました!まず皇居でウォーミングアップを兼ねながら行き先を決めることにしました。 昨日の皇居はランナーがそれほどいなかったので、マイペースで走りながら「どこいへこうか?」と悩むことができました。 4周走ってもこれといった場所が思いつかなかったのでとりあえずスカイツリーを目指すことに。 そしてスカイツリーへ向かう道中に柴又行きの観光バスを数台見かけたのでスカイツリーの後は柴又へ行くことにしました。 都内を走りながら移動すると色んな発見…

  • 限られた時間を無駄にしない

    こんにちは。 昨日は学生時代の仲間と毎年恒例の新年会をしてきました。 大学で一番歴史のある(ぼろいとも言う^^;)学食に集合し、その年の幹事が選んだ店でダラダラと話をするゆる〜い集まり。 今回はthe居酒屋と言いたくなる、昔の僕なら大喜びしそうな店で開催されました。 僕はもちろんノンアルで仲間はビールやハイボールをザルの様に飲んでいました。 毎年楽しみにしていた新年会でしたが今年は楽しくなかったです。だって毎年同じ話しをして盛り上がっているのですから。 何をしたいとか何をしなければとか夢や希望を熱く語るけれど、毎年何ひとつ達成できていない。そりゃ酒に時間を費やしてれば叶うものも叶いませんよね。…

  • ブログをやっていること周りは知っていますか?

    おはようございます。 今日はブログについて思うことを少々… 私がこのブログを始めたきっかけは断酒を続けるためのツールとして。 続けているうちに断酒以外の共通点をもつ方と出会え、今では実際の交友関係と同じくらいの存在となってきています。 そんな素敵な出会いをもたらしてくれた断酒ブログですが、周囲にやっていることを一切教えていません。 職業上の理由もありますが、断酒を理解してくれる方が周りにどれだけいるか分からなかったので。 このまま断酒が続けられたら半年後、一年後に親しい人達にだけこのブログの存在を教えようと思っています。 皆様はブログの存在を公表していますか? それでは今日もよい一日を!

  • 好きだった気持ちを大切に

    仕事から帰ってきたら娘の部屋の前に段ボールが置いてありました。どうやら昼間の大掃除で出たゴミの様。 うーん、今日は何日でしたっけ?大掃除をするには遅すぎでしょ^_^; 小説や絵本、好きな芸能人グッズがいっぱいでどれから片付けてよいか分からなかったそう。中でも幼稚園の頃に集めてたシールや文房具を捨てる勇気がなくダンボールの中で保留状態になっていました。 それらを手にすると娘の幼い頃を思い出し懐かしくなりました。当時の娘は大好きなシールを私に見せながら楽しそうに説明をしてくれたり、お仕事よくがんばりましたねって大切なシールをくれたり。誰でも好きで熱中していた物を捨てるのはその時その瞬間と決別をする…

  • 海香vsアルコール臭

    こんにちは! 今日は晴天予報だったので海を目指して走ってきました。目的地の海浜公園は土日祝日ともなると多くの人で賑わう公園ですが、今日は平日ということもあり清掃員や休憩中のタクシー運転手くらいしか見かけませんでした。 そんな静かな平日の公園でしたが、木々が茂る奥のベンチで明らかに何か違う気配を感じ覗いてみると… 中年の男性が1人ベンチでストロング系の缶酎ハイを飲みながらボーっとしていました。背広姿で手にはエロ本?^_^; 彼の見ていた本は興味あるけど(´∀`*)あまり見ると絡まれそうなので早々にその場を離れました(>_ その後海沿いを走りながら映画「フットルース」のサントラを👇 そして眺めの良…

  • いざ出陣!

    おはようございます! 今日は楽しくて不安な気の置けない仲間たちとの忘年会があります。 ノンアルで参加して楽しいのか楽しくないのか、しっかりと確かめてきたいと思います。 話は変わりますが、明日ミュージカルへ行く予定でしたが急遽仕事が入り行かれなくなりました。 仕事の都合で行かれなくなることは日常茶飯事なのですが、働き出した頃はその度にもう辞めてやる!と思っていました。 今回の忘年会も仕事になることを少し期待していたのですが、そういう時ほどちゃんと休めちゃうんですよね(๑˃̵ᴗ˂̵) 年明けから色々なイベントが盛り沢山なので今から楽しみなのですが、そのうちの何件かは参加できないでしょう。 母校の年…

  • 最強の忘年会は最高に楽しく最高に不安

    こんにちは。 皆様の断酒・節酒は順調でしょうか? 私は今のところ飲まずに過ごせています。 飲酒要求が唯一起こってしまうのが楽しい時嬉しい時。 そんな楽しくなっちゃうハイな集まりが今週末にあります。 同じ趣味の仲間達なので毎回時間オーバー、話し足りない、飲み足りない。 今年度は既に仕事関係の忘年会を3回こなしてはいるものの、仕事の話題が多いことから真面目に語り合い飲酒欲は湧きませんでした。 しかし趣味の忘年会はそうはいかないでしょう(>_<)節酒していた頃もこの時だけは飲んでいました。 あ〜楽しいのに不安…なんか変…^_^; この山を越えなければ前には進めないので挑んできます! 圧勝して声高々に…

  • 原宿スイーツに憧れて

    寒くなってくると熱燗が恋しくなりますねーなんて今では思わなくなりましたが、怪我や持病による古傷が痛む方はいらっしゃると思います。 私もこの時期は激しい痛みと戦っています。私の痛みは事故の手術によるもの。 痛みが続いて眠れない時はよく酒でごまかしていました。 酒に頼れなくなった今はひたすら我慢、がまん…ツライ 酒が役立っていた事があったなんて断酒生活に水を差す様で複雑ですね。この痛みはアルコールで紛らわすしかない!!!って飲み続けていましたからねー 痛みを紛らわすためには酒がまだまだ足りないぞ!!!そしてそのまま夢の中へ(笑)新聞の地域版に載る様な大事故だったので、生還し生きているだけでもラッキ…

  • こんな天気の日は

    今日もハッキリしない変な天気でしたね。私はお休みだったので気晴らしに街散歩へ出掛けました。好きな音楽を聴きながら目的を決めずにブラブラ。私の音楽の幅はとても広いんです。 新旧、和洋、ジャンルの拘りは特にありません。 1番好きなアーティストは邦楽ですが、PCやWALKMANの中は洋楽が多いです。あとフュージョン系。 雨が降ったらすぐ帰ろうと思いながら歩き続け、気が付いたら4時間以上歩いてました。 フルマラソンなら4時間くらい走ることがあるけれど4時間以上歩いたのは初めてかも⁉︎夕方に晩酌の心配をしなくてもいいし、多少遅くなっても素面だからサッサと行動できますね!👇大好きなアルバムのひとつです! …

  • ボージョレ・ヌーボー解禁

    おはようございます。本日はボージョレ・ヌーボーの解禁日だったのですね。 全く意識していませんでした。そもそもボージョレーは若過ぎてあまり好きではありませんでした。 深みのある濃厚ワインが好みだったので解禁日でも他銘柄を飲んでました。 今でも好きだったワインが次々と頭に浮かんじゃうところはまだまだですね(汗)私にとってボジョレーの解禁日は酒を飲むための理由の一つ。たまに楽しかった飲み会が頭に浮かんだり、まだまだ酒から足を洗えていませんが、小さな幸せを大切に毎日を過ごしていきたいと思っています。 皆様の今日が昨日よりも良い1日でありますように🍀

  • 飲みたくなる時ってどんな時?

    こんにちは。 皆様の断酒生活は順調ですか? 私は順調ですが、ごくたまーに飲酒欲求が訪れます。 飲みたくなる原因は人それぞれだと思いますが、基本「空腹、怒り、孤独、疲れ」によるものが大半らしいです。 上記の原因での飲酒要求は起こらなくなったのですが、「楽しい時」「幸せな時」今でも飲みたくなることがあります。 先日大好きなアーティストのライブに参戦してきたのですが、ライブ後の高揚感も加わり無性に飲みたくなりました。 ファン仲間達から打ち上げに行きましょうと誘われたのですが、飲まずにいられる自信がなかったので断ってサッサと帰りました。 私が酒を飲む理由が「気持ちよくなりたいから」なので、楽しい気分の…

  • 断酒後の休日

    こんにちは! 今日は仕事休みでした。 断酒をはじめてからというもの充実した休日を過ごせています。 酒飲みの頃は休み前ともなると、ここぞとばかりに大量のアルコールを摂取していました(๑˃̵ᴗ˂̵) 普段から飲み過ぎなのに休み前は更に酷いことになっていました。 飲み過ぎた翌日の休日は遅くに起きて朝と昼のご飯をまとめてとり、午後から二日酔いの重い体でランニング。 走る時はいつも16kと決めていました。 10kでも20kでもない中途半端な16k。 その理由は以前住んでいた近所の公園が10周するとちょうど16kだったので、その頃から16kランが定着しました。 でも二日酔いの体です。 心拍と血圧は急上昇!…

  • 酔っ払い参考書

    今日はハ・ナ・キ・ン(訳:スーパーフライデー 笑) これから飲みに行かれる方も多いことでしょう。 先程駅前を通ったのですが、既に男女の集団が酔っ払い大きな声で盛り上がっていました。 飲んでいる頃は昼間から酒を飲み騒いでいる集団が歩いていても何も感じませんでした。 むしろ楽しそうで羨ましい、私も仲間に入りたいなんて思ってました。 それが今では「チョームリッ!」「ありえない!」(娘の言葉がうつった^_^;) 騒がない常識的な酔っ払は全然OKです。 でも街中を大声や奇声を上げて練り歩く酔っ払いは、断酒をしてから全く受け入れなくなりました。 まあそう感じるのも当然ですよね。 飲んでいた頃は飲酒行為自体…

  • 断酒の理由沢山ありすぎ!

    こんにちは。 今日は朝から晴天。 気持ちの良い1日ですね! 今朝の新聞のチラシにはチェーン居酒屋の割引クーポンが入っていました。 いよいよ忘年会の時期が迫ってきましたね。 私にとって断酒1番のヤマ場がきました。 私の職場は人数が多いので酒を勧められる回数が半端ないんですよ(*_*) 断る理由どうしよう… 断酒している事は隠したりしていないのですが、何で断酒してるの?って聞かれたら何て答えよう⁇ 一筋縄ではいかないだろうな〜(◎_◎;) 当日は覚悟して挑みます! ちなみに去年までの私は忘年会が大好きでした(^ ^) 多少飲み過ぎても周りが許してくれる安堵感。 今思うと「許し」ではなく「仕方ない」…

  • 断酒100日

    午前0時、スマホのアラームが鳴り響き何かと思い画面を見ると、カウンターアプリに登録していた「断酒カレンダー」が100日達成のお知らせをしてくれました。 全く意識していなかったのでサプライズプレゼントを貰った様で嬉しかったです( ˆoˆ )/ 当時の私には酒を100日も飲まない日が来るなんて思いもしませんでした。 これも皆様のブログやツイートに励まされたからに他なりません。 意志の弱い人間なので、自分ひとりで成し遂げることは不可能に近かったと思います。 実際に断酒を始めた頃は100日なんてとてつもなく長い道のりだと思ってました。 その間何度も飲酒要求との闘いがあり、振り返ると随分濃い時間を過ごし…

  • 断酒は依存者の負け惜しみ

    こんにちは。 南関東(東京、神奈川、千葉)は青空が広がる良い天気ですね。 現在夜勤シフト中なのでスッキリ爽やかな朝はとても気持ちがいいです!飲んだくれていた頃は朝のお日様の光を浴びながら延々と飲んでました。 でも今はその頃と全く違う夜勤明けを過ごしています。 カフェでモーニングをゆっくり楽しんだり緑地公園で朝ランをしたり大好きなアーティストの曲を流しながら海をドライブしたり 人ってこんなに変わるものなのですね。 そして昨日は朝から読書三昧でした。 たまに母校の大学の図書館に本を読みに行くのですが早朝から行ったのは初めて。 私はジャンルを問わずに何でも読むのですが、今は「断酒や禁酒」の本を中心に…

  • 酔っ払いに幹事はつらいよ

    忘年会の店をぼちぼち決める時期になってきましたね。 私の会社では「部署」「グループ」「下請け樣接待」の最低3回は忘年会があります。その他趣味の仲間や学生時代の友達を含めると私は毎年5回以上忘年会に参加していることになります。 多いですね(汗)会社の飲み会の幹事は特に大変なので役が回ってくる年は憂鬱でした。 会の始めのうちは幹事として場を仕切っているのですが、知っての通り飲兵衛なものですから、お会計時には出来上がり気が大きくなっているので色々やらかしました。一番ひどかったのは支払いが会費よりも随分オーバーしたので「俺のおごりだ!」と自分のカードで支払いをしたこと。後日その金額を見て青ざめましたよ…

  • この歳で初体験

    断酒同志の皆様、こんにちは。 今日頑張れば休みの方が多いと思います。 そんな明日からの休日何をしようかと楽しみにされていることでしょう。 私は断酒を始めてからというもの行動範囲がぐっと広がりました。 そのお陰で「人生初めて」を色々と体験しています^_^ 先日は久しぶりに都内を散歩しました。 歌舞伎座の前で珈琲片手に人間ウォッチングをしたり、路地裏の画廊にちょいと寄ってみたり。 二日酔い常習犯の頃と同じ休日の過ごし方なのですが、断酒をすると目に映る景色が全く違っていました。 大袈裟ではなく輝いちゃってた\(^o^)/ 1番驚いたのは昔から通っている喫茶店の装飾がとても味のあるものだったと初めて気…

  • 飲めない時のイライラ

    昨夜は子供の塾が長引き、お迎え時間が1時間以上も遅くなりました。 半年前なら、迎えに行くだけでも飲む時間が少なくなると気分が下がっていたのに、更に長引いたら相当イラついていたことでしょう(๑˃̵ᴗ˂̵) あ〜なんて小さい男なんだ… 酒ありきの生活だと飲めないと分かった途端に気分が落ち込み、沸々と怒りが込み上げてきてました。 ほんとアホですね。 今は酒が待ち構えていないから何をするにも制限がなく余裕があります。 さて、今夜は何をしようかな^_^

  • 誕生日の主役を差し置いて飲むぞー!

    今日もお疲れ様でした。 急に寒さが増してきて起床が辛くなってきましたね。風邪に気をつけてお過ごし下さい。 今日会社の後輩と話した会話で思うことがありました。 後輩の子供が今日誕生日だったので後輩は朝からご機嫌でした。 帰りに予約しているケーキを取りに行くそうです^_^ 「今晩はご馳走だね。なに食べる予定なの?」 と聞くとカレーライスとの答え。 子供の好きなものといえばカレーやオムライスなど、酒のつまみには程遠いメニュー。 今までの我が子の誕生会を思い返すと、子供メニュープラス「焼き鳥やイカゲソ」など酒のつまみも一緒に出していました。 まさに酒飲みの私を満足させるための一品。 今思えばその分子供…

  • 天災だってもちろん飲むよ!

    台風19号が私の住む関東を通過しています。 今までの私ならこんな時でも飲んでいたことでしょう。 酔いながら「早く通り過ぎてくれないかなぁ」「何もないといいなぁ」と言いながら。 仮に何かあったとしても酔っ払いにはまともに家族を守る事ができないでしょうね。 あー何てダメな親だったんだろうとつくづく嫌になります。 酒優先の自分勝手な生活… でも今の私は違います。 前回の15号に続き19号も素面で家族を守りますよ! 台風が通過される地域にお住いの方々は、くれぐれも気をつけてお過ごし下さい。 何事もないことを祈っています🍀

  • 初めて秋の夜長を体験

    昼間はまだ暑いと感じる事が多いですが朝晩は涼しく過ごしやすくなりましたね。 去年の私はこの時期「秋の夜長」だと遅くまで酒を飲んでその場で眠り、朝方に冷たくなっている事がありました😣 また秋に各社から出るビールの新商品を買い漁り、試し飲みだと1日で全部飲み干していました。 今思うとすごいアルコール摂取量だったと思います。 でも今年は違います。 旬の食材(秋刀魚や栗ご飯)を楽しみ、虫の声に耳を傾ける。 こんな時間が心地よく感じます。 断酒をするだけで得られる幸せ🍀 今まで幸せな時間を酒でどれだけ奪っていたのかと思うと… 断酒をして秋の幸せにやっと気がついたのだから、この幸せを毎年味わえる様に心に留…

  • 酒の席の場数が足りない

    今日は友人の新築祝いに招待され行ってきました。 祝い酒があるかもと内心不安を抱えてお邪魔したのですが、酒の「サ」の字すら出ませんでしたf^_^; 私の中ではお祝いといえば酒! 酒のない祝いの席なんて3か月前の私だったら信じられなかったでしょう(>_<) ノンアルでお祝いをして思った事があります。 心から「おめでとう」と言えてる❗️と 断酒を始めて本当に良かったと思える瞬間でした🙌 しかし逆に、1人でも酒を持って来て皆に振る舞っていたら。 危ないことになっていたかも知れません… まだ断酒初心者の私は「危険なシチュエーション」の場数を踏んでいないので、予測がつきません(>_<) これからは酒との直…

  • 断酒生活を共感しましょう^_^

    断酒を始めてまだ70日目のひよっこなのですが、ずいぶん多くの方から「何で酒やめたの?」と聞かれます。 「飲み始めたらセーブがきかない」 「高血圧や肥満など健康のため」 「家族や友人との信頼関係に影響」 「生活の中で酒の優先順位が上位になってきた」 など回答したごく一部ですが、今までは細かく説明をしていました。 しかし最近は「一生分飲んだから」と雑な回答をしています。それでも多くの方はこの回答で納得してくれます。 この回答で納得をしてくれないのが呑兵衛さん達。呑兵衛に限って断酒の理由を掘り下げて聞いてくるのです(数少ない私のデータによる^_^;) もしかしたら私の様に断酒をしたいから絡んでくるの…

  • 生活が捗る⁉︎

    休日の今日は朝から溜まった用事を片付けることができました。 今まで休日前は明日は休みだ!と、必ず深酒をしていたので翌日は昼頃起床し、重い頭を抱えながら家の中でダラダラ。 アルコールが残っているものだから車の運転もできないし、判断力も鈍っているので勉強や趣味も楽しめません。 結局家の中で1日過ごし、生産性の全くない無駄な休日を過ごしていました。 しかし今は朝からスッキリ❗️ 車の運転はできるし公共施設での契約もスムーズにおこなえます。 そして何よりも嬉しいのが、沢山の用事を午前中で片付ける事ができ、昼にはカフェでのんびり寛ぐことができる時間の余裕ができた事です😊 今では酒につかっていたお金をカフ…

  • 断酒は自分の為だけではない

    晩御飯を食べている時のことです。 リビングの棚の上に子供の塾の参考書が置き去りになっているのに気が付きました! 今日使う参考書だと昨夜話していたことを思い出し、すぐに塾へ届けに行きました。 歩いて行けば1時間以上掛かる場所なので、車が運転できる状況でよかったです。 今までなら確実に晩酌を始めていたことでしょう。参考書に気付いても飲んでいるから仕方がないとすぐに諦めていたと思います(>_<) 参考書を届けた時の子供の嬉しそうな顔を見て断酒を始めて本当に良かったと幸せな気分になりました(╹◡╹) 断酒は自分の為でもありますが、家族や仲間の為でもあるのだと気付くことができました🍀

  • 積み上げられた酒の山

    朝刊のチラシはどこも増税前のまとめ買いセールばかり。 中でも酒類のなんと多いこと(๑˃̵ᴗ˂̵) 今でも呑んだくれていたら間違いなく酒を大量に購入していたことでしょう。 部屋に大量に積み上げられた酒を眺め満足する自分が想像できます。 飲み始めたらセーブの効かない自分には大量にストックされた酒は飲み放題の居酒屋状態。満足するまでトコトン飲みまくるでしょうね(^_^;) 増税前のまとめ買いで賑わう世の中は断酒に挑んでいる私達にとって危険極まりないです。 スリップをしない為に断酒の素晴らしさを思い返して、この状況を乗り越えましょう!

  • 断酒を手放してたまるか!

    今日は1日中飛び回りとても忙しかったです… 忙しさから解放された夕方頃に例の要求が起こりましたが、すぐに珈琲をがぶ飲みし要求を押さえ込んでやりました! この素晴らしいノンアル生活を手放さないためにも、時折起こる一過性の衝動と戦い続けます(^_^)v

  • 連休明けに実感する断酒のありがたさ

    皆様、連休はどう過ごされましたか? 断酒初心者の私にとっては山あり谷ありの3日間でしたが、終わってみれば満足感だけが残りました。 と言うのも呑んだくれの連休を過ごしていたら今日1日は最悪だったと想像します。 だって連休中に蓄積されたアルコールで朝は体が重く、昼は頭痛に悩まされ、夕方から懲りずに訪れる飲酒要求と闘わなければいけないのですから。 想像しただけで気分が悪くなりますね。2.3時間の快楽のために膨大な時間を無駄にしてきたのですから。 その点ノンアル生活の連休は、ほんの数分の飲酒要求さえ我慢すれば何と清々しい毎日なんだろう! そのうち数分の飲酒要求が数秒になり、一瞬になり、いずれ思い出せな…

  • 酒ありきの献立

    先程妻と食材の買い出しに行った時のことです。 近郊で1番大きなショッピングモールの酒売り場は種類が豊富で、試飲コーナーやソムリエが常勤する充実ぶり。 夫婦やカップルらしき人達が揃いも揃って皆楽しそうに酒を選び、試飲をする若者達やワインが似合う美女など飲兵衛にとって楽園そのものです。 近道をしようとその酒売り場内を通った時ふと思いました。 今までだったらこの場所で長い間ウロウロしていただろうなぁ、と。 飲んだくれの頃は食料品を買う時、酒とそれに合うつまみの事しか考えていませんでした。 今日はじゃがいもとニンジンが安いからカレーにしようか?と妻から言われた時にワインセールをやっていれば、カレーはワ…

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