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皆さんお久しぶりです！(笑) だいぶブログ更新できずに申し訳ございません！ 今日はダイエットの続きを報告しようかなと思います！ 今ダイエット10日目です！ 結果的に75.4kg 体脂肪25.5％ですね！ 体重は変わってないんですが体脂肪率が少し減りました！ この調子で続けようと思います！ では、また。

ダイエット4日目！

こんばんは！ 昨日は月初で急がして更新できませんでした！ 時間あるときは別の記事も書こうと思ってるので楽しみにしててください(笑) とまぁ,とりあえず3日目の体重から！75.9kg 体脂肪25.9 まぁ誤差の範囲ですよねええ 夜はまたまおでん(笑) 食べるものないんです！(笑) 誰か夜食教えてください( ﾟДﾟ) そして4日目 ほんとに毎日汗がすごい出ます 迷惑なほど(笑) 気になる体重は,75.8 体脂肪25.6 でも何か違うなと思ってたらなんか胸のあたりのお肉が減ってるような気がするんです！ 嘘じゃないです(笑) 写真はりたいのですが 胸なので張ってもいいのか、わからないのでまたにします(…

ダイエット2日目！

まぁ何も変わってないですよね(笑) 体重は76.3kg 体脂肪25.4とまぁ誤差の範囲ですね！ でもサプリを飲み始めて変わったことは 汗がすごく出ますね！逆に困るぐらいです。(笑) すべてがいい方向に行ってると錯覚してしまいます 昨日筋トレしたんですがさっそく筋肉痛が痛いです(笑) やっぱり日ごろから運動するのが大事ですね 習慣づけたいです 夕食はおでんを食べました炭水化物抜くのはやっぱり 制限されますね(@_@) 1日の唯一の楽しみがぁぁぁぁ(笑) とまぁこんな感じで今日も1日過ごしていました 皆さんはどんな1日でしたか？ 今日はこの辺で終わります。では、また。

始めました！ファイラHMBダイエット！

皆さんこんばんは！土曜日曜と日ごろの疲れでずっと寝ていて 記事を更新できませんでした(笑) 今日はですね報告があるんです！ ファイラHMBダイエット 始めます！ ででんっ！ これですこれ！皆さんも聞いたことありませんか？ youtubeなどの広告でもやってるこれです(笑) 今までダイエットはジムや夜はささみしか食べないダイエットは してきましたが本当に続きません苦行です。( ；∀；) レビューや口コミを見てもいまいちわからなかったので こうなったら自分で試そうと思い買ってしまいました！！(笑) このサプリを飲みながら日々のダイエット法とし 夜は炭水化物は抜く 腕立て腹筋を最低30回1SETする…

FX初心者は最初は必ず負ける！

今日はもう結論から言いますね。 初心者は稼げると思ってFXをするな！ ですね。 簡単に言えばこのグラフを上がるか下がるかに賭ければいいのです。 聞いてるだけなら簡単そうに見えますよね？ でも実際は1分間にもすごい値動きがあるんです。 実際筆者もこの記事を書いている間にもやっていますが赤字ばかりです(笑) 何冊も本や実践しても腕は上がらず... じゃあ専業トレーダーと素人では何が違うの？ と言われたら答えることは1つですね 素人の方はギャンブル性が強いってことですね 筆者もそうなのですが根拠を持って売買できない 勝てるときもあります。ですが負けるときは必ず勝ち分も飛んでいくほどの 大負けを必ず味…

八年越しの花嫁見ちゃいました、、、

どうも、こんばんは！おみやです！ 今日は先日だいぶ前に映画館で公開されていた 八年越しの花嫁 見ちゃいました(笑) 映画は映画館で見るのが好きなんですけど こういう映画は人と観に行くと、号泣しちゃって恥ずかしいんですよね(笑) なのでAmazonPrimeで出ていたので夜中に見てしまいました！ とりあえず感想を言うと 中盤から後半にかけて涙と鼻み、、、とまりませんね(笑) 実際にあった話っていうのがほんとに泣かせにきてますよね( ；∀；) 最近僕の知人にも心臓の重い病気で手術した方もいたので それもリンクして病気系の映画には本当に弱いです。 知人は心臓にボルトを入れれずにまた手術しなきゃいけな…

OVER WATCHうまくなるコツ

初めまして。おみやと申します！ 今日は最近はまっているOVER WATCH というゲームでも紹介、上達方法でも自分が理解している範囲で紹介しようかなって 思っています！！ 本当楽しいですよねこのゲーム中毒かってぐらい筆者もハマっています(笑) これから始める方も楽しいのでお勧めです！ このゲームは敵、味方6人に分かれてポイントを取り合ったり目標地点へのゴールの争奪戦をするチーム戦です ここで大事なのはチーム戦 ということです。 もうやられてる方はランクマッチで全然レートがあがらないとか 勝てないなぁって思ってる人もいるんじゃないでしょうか？？ まずは他人のせいにする前に自分の立ち回りを振り返っ…