本日も無事断酒継続なり新着記事

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お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。

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Lisa

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断酒322日目 40歳を過ぎたら飲まないほうがいい40の飲み物

断酒322日目 40歳を過ぎたら飲まないほうがいい40の飲み物,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2020/03/15 23:40
断酒319日目トランプ大統領はお酒をまったく飲まない？その理由は

断酒319日目トランプ大統領はお酒をまったく飲まない？その理由は,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2020/03/12 03:45
断酒317日目ベン・アフレックさんアルコール依存症の克服について語る

ブラッド・ピットなどアメリカの俳優さんがアルコール依存症で闘ってい…
2020/03/10 04:25
断酒316日目「不老長寿の薬」といわれるクコの実（ゴジベリー）は食べ過ぎに注意が必要？

女性ホルモンを増やす食…
2020/03/09 05:04
断酒314日目更年期障害かも？そう思う前に食べたい女性ホルモンを増やす8つの食品

断酒314日目更年期障害かも？そう思う前に食べたい女性ホルモンを増やす8つの食品,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2020/03/07 04:12
断酒303日目アルコールは人生を台無しにする？ブッシュ元大統領が娘に語ったお酒のこと

断酒303日目アルコールは人生を台無しにする？ブッシュ元大統領が娘に語ったお酒のこと,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2020/02/26 03:00
断酒302日目あまりお酒を飲まない人でも依存症になる？依存症になる前に節酒してみる

断酒302日目あまりお酒を飲まない人でも依存症になる？依存症になる前に節酒してみる,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2020/02/24 06:54
断酒300日目ソーバーキュリアスムーブメントは日本にも？中高年にアルコール離れが進んでいる

日本の中高年にも…
2020/02/23 07:07
断酒299日目夫が死んだら毎日悲しむだろうか？

断酒299日目夫が死んだら毎日悲しむだろうか？,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2020/02/21 05:37
断酒295日目槇原敬之さん逮捕から依存症について考えてみた

槇原敬之さんが覚せい剤所持の疑…
2020/02/17 17:18
断酒290日目お金持ちの二代目ボンボンはどうして仕事がうまくいかないのか？

芸能人やプロスポーツ選手の2世、会…
2020/02/12 19:14
断酒287日目お酒を飲む人ほど風邪を引きにくい？風邪とお酒の関係

<…
2020/02/09 21:32
断酒280日目【断酒4ヶ月目】は「壁」期？断酒が継続できるようになるまでを振り返る4

断酒280日目【断酒4ヶ月目】は「壁」期？断酒が継続できるようになるまでを振り返る4,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2020/02/03 17:54
断酒274日目断酒3ヶ月後は断酒が楽しくなる？断酒が継続できるようになるまでを振り返る3

断酒を継続してど…
2020/01/27 05:48
断酒267日目断酒1ヶ月後は？断酒が継続できるようになるまでを振り返る2

断酒267日目断酒1ヶ月後は？断酒が継続できるようになるまでを振り返る2,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2020/01/20 11:41
断酒260日目断酒を継続ができるようになるまでを振り返る1

2020年新年を迎…
2020/01/13 18:34
断酒254日目依存症に直しかたはない。ずっと闘っていくだけ！

自分はいつでもお酒を止められると思っているけれど、ついつい飲みすぎてしまう…。飲みすぎた翌朝、いつも「今度こそお酒を止めよう」と思っても、又飲んでしまう…。お酒のことで悩んでいる人は多いと思います。「お…
2020/01/07 05:41
断酒246日目まちがった発散方法でストレスを増やしていませんか？飲酒がストレスを増やす理由

断酒246日目まちがった発散方法でストレスを増やしていませんか？飲酒がストレスを増やす理由,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/12/30 07:40
断酒244日目ノンアルコールビールでつくるシャンディガフノンアルコールカクテル

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2019/12/28 16:21
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2019/12/26 16:06
風邪を引いた時に腰痛が起きるのはなぜ？風邪と筋肉痛の関係<br />

風邪を引いた時に腰痛が起きるのはなぜ？風邪と筋肉痛の関係,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/12/25 08:41
断酒239日目腰痛は動かして治す？

どうしたら腰痛が治るのか、腰痛の予防方法を知りたいと腰痛のことで悩んでいる人は多いと思います。腰痛を予防するにはどうしたらいいでしょうか？答えは、「腰痛の予防はエクササイズ、運動が一番」です！「腰痛は動かして治す」、筋肉の正しい使い方をすることで腰痛は防ぐことができると、BS日テレの番組で特集がされていました。この記事はどうしたら腰痛を予…
2019/12/23 00:00
断酒237日目クールダウンのストレッチ寝る前のストレッチは心と身体をリラックスさせる

断酒237日目クールダウンのストレッチ寝る前のストレッチは心と身体をリラックスさせる,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/12/21 16:54
断酒236日目断酒を続けるきっかけになったこと

情報番組のコメンテータ…
2019/12/20 04:30
断酒233日目 Beck's Non-Alcoholic ベックスノンアルコールビール

Beck’s Non-Alcoholic（ベックスノンアルコールビール）はドイツビールのベックスのノンアルコールビールです。今回はBeck’s Non-Alcoholic（ベックスノンアルコールビール）を飲んでみました。
2019/12/17 03:46
断酒219日目お酒をやめるとからだに起きる7つの変化

この記事では「お酒をやめると起こる…
2019/12/03 07:02
断酒216日目自己犠牲のギバーは幸せにはなりません…

断酒216日目自己犠牲のギバーは幸せにはなりません…,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/11/30 23:59
断酒215日目セロトニンが不足すると集中力がなくなる？

断酒215日目セロトニンが不足すると集中力がなくなる？,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/11/29 04:23
断酒211日目「行動変容ステージモデル」とは？行動を変えるための5つの段階

断酒211日目「行動変容ステージモデル」とは？行動を変えるための5つの段階,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/11/26 05:13
断酒210日目冬の天気が脳に与える影響とは？「冬季うつ」には日光、トリプトファン、お風呂が効果的

冬になるとなんとなく…
2019/11/24 19:09
断酒202日心とからだに元気を与えてくれる幸せホルモンのセロトニンをつくる

前回に引き続き心と身体を元気にしてくれる脳内物質「セロトニン」のお話です。セロトニンは適切な量が作られていると頭が覚醒して心のバランスもとれ、気持ちを前向きにしてくれ、物…
2019/11/16 23:55
断酒201日目幸せホルモン「セロトニン」とは？セロトニンを増やす3つの方法

セロトニンは「幸…
2019/11/15 23:56
断酒200日目 The Whale & Ale (ホェール＆エール) サンペドロのブリティッシュパブ

断酒200日目 The Whale & Ale (ホェール＆エール) サンペドロのブリティッシュパブ,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/11/14 23:56
断酒199日目 Erdinger (エルディンガー) Non-Alcoholic Beer ノンアルコールビール

…
2019/11/13 22:33
断酒197日目 La Croix（ラクロア）スパークリングウォーター

断酒197日目 La Croix（ラクロア）スパークリングウォーター,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/11/11 09:25
断酒195日目前園真聖さんが断酒を長く続けて変わったことは？

断酒…
2019/11/09 19:15
断酒193日目ハーバード大学がすすめるお酒を減らす11の方法

断酒193日目ハーバード大学がすすめるお酒を減らす11の方法,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/11/07 09:40
断酒182日目アメリカのノンアルコールビール14種飲み比べ

断酒182日目アメリカのノンアルコールビール14種飲み比べ,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/10/27 19:01
断酒180日目中野信子「脳内麻薬」

…
2019/10/25 04:28
断酒178日目女性の飲酒とアルコール依存症

女性の飲酒率の増加に伴い女性のアルコール依存症も増えてい…
2019/10/23 04:17
断酒174日目 20年以上も前から女性や高齢者にアルコール依存症が広がる傾向があった

か…
2019/10/20 02:26
断酒168日目ノンアルコールビールのClausthaler (クラウスターラー)2種類を飲み比べてみた

ここのところ炭酸水を飲むことが多かったのですが、久しぶりにノンアルコールビールが飲みたくなり、飲み比べをしてみました。今回飲み比べてみたのはドイツのノンアルコールビール Clausthaler (クラウスターラー)のOriginalとDry Hoppedです。まずは …
2019/10/14 13:05
断酒166日目アメリカでおすすめのノンアルコールビール12選

断酒は継続したいけれど、たまにはビールが飲みたい、そんなときのためにおいしいノンアルコールビールを知っておきたいです。ノンアルコールビールは近年人気が出てきていることもあり、年々クオリティーがよくなっていると言われています。今回はアメリカの男性誌エスクァイア
2019/10/11 19:44
断酒161日目 GERSTEL (ゲステル）ドイツのノンアルコールビール

断酒161日目 GERSTEL (ゲステル）ドイツのノンアルコールビール,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/10/06 08:03
断酒156日目炭酸水はからだによくないの？

断酒156日目炭酸水はからだによくないの？,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/10/01 21:08
断酒154日目医師が語る断酒をつづける4つのコツ

「今日は絶対に飲まない。」と朝思っていても、夕方に…
2019/09/29 09:25
断酒153日目お酒をやめると人生が変わる？

断酒153日目お酒をやめると人生が変わる？,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/09/28 04:11
断酒151日目断酒を5ヶ月継続して思うこと

断酒151日目断酒を5ヶ月継続して思うこと,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/09/26 03:50
断酒150日目足湯の効果とおすすめの薬草風呂5種

わたしは足だけお湯に入れる「足湯」…
2019/09/25 07:06
断酒146日目フィーバーツリーのジンジャービアジンジャーエールとの違いは？

断酒146日目フィーバーツリーのジンジャービアジンジャーエールとの違いは？,お酒が大好きだった主婦が、家庭内の問題から、キッチンドリンカーそしてアルコール依存症になってしまいました。このブログは断酒と自立の記録、そして備忘録です。アメリカ在住。
2019/09/21 04:23
断酒134日目アルコールは脳を萎縮させる？お酒が脳に与える影響

断酒天国の方から…
2019/09/09 20:11
断酒126日目勝間和代さんがお酒をやめた方法とは？断酒の3つのステップ

9月1日は関東大震災…
2019/09/01 07:24
断酒119日目飲まない効果とは？断酒を継続した4ヶ月を振り返ってみる

断酒4カ月を明日にしてこれまでの120日を振り…
2019/08/25 17:52
断酒90日目映画「マンマ・ミーア」ABBAの曲がいい！

マンマ・ミーア (mamma mia!)とはイタリア語で「なんてこった」、…
2019/07/28 01:34
断酒80日目幸せな結婚生活送れる夫婦の秘密とは？を考えてみる

結婚するときは、これから幸せな生活が…
2019/07/18 04:54
断酒34日目寝酒でとる睡眠は健康にいいの？

眠れないときにお酒を飲…
2019/06/02 06:46
断酒29日目ライターやプログラミングでも月5万円を稼ぐのは難しくないらしい

主婦がライターなどの在宅ワ…
2019/05/27 09:27
断酒27日目自分で稼げるようになろう

今日も夫との口論が絶えない。これからは子ども…
2019/05/26 06:39
再び断酒16日目お酒を飲んでもモラハラは解決しません！暴言夫に負けない3か条

ケミストリーの堂珍さんと離婚したモデルの敦子さんが、4月4日放送の「アウトxデラックスSP」に”子育てに酒が欠かせない女”として、出演したようですね。シングルマザーで、5人の育児はきっと想像以上にものすごく大変だと思います。敦子さん「夕食を作る前に飲んで気合を入れないと戦えない」とレモンサワーやワインを飲みながら、料理をしていました。わたしもお酒を飲みながら食事を作っていましたが、子ども…
2019/05/14 02:46
断酒再び13日目映画「いまを生きる」から自分らしい生き方をしようと学ぶ

“Dead Poets Society”という映画をご存じですが？日本語のタイトルは
2019/05/11 01:06
再びスリップ（再飲酒）してしまいました…。怒りを抑えられずに、またお酒を飲んでしまいました…。<br />

題名にある通りです。残念ながら、連続断酒記録が止まってしまい、また1から断酒を始めなくてはです。理由は夫の「大した食事も作っていないくせに。」の一言…。今までなんとかつないでいた糸が切れてしまい、再び飲んでしまいました…。
2019/04/20 09:36
再飲酒を防ぐためにヨガの効果に期待

ヨガは、精神が安定して、ストレスが緩和されるといわれています。ヨガを始めれば、怒りやネガティブな感情などもコントロールできるのではと、以前から興味がありました。
2019/04/03 01:13