私の大好物。①

体調も復活してきたので。 今日は私の好物を、、。昼めしです。 ソイアイスコーヒー。 と、Pascoのレーズンベーグルにkiriのクリームチーズをはさんで食べるのが幸せ。 ランチョンマットなんて普段敷きません。 あまりにも映えなかったので、、敷いてみました。また画像でかっ。 ...

自律神経失調症からのメルカリ。

倦怠感とともに頭痛、胃痛、手足の汗が止まらない、耳鳴り、目眩、イライラ、不安感そして睡眠薬を飲んでもあまり眠れない。 不安なことが増えると起こるこの症状。 2～3日こんな感じでゴロゴロしてました。 毎日更新するぞ！っと気合いを入れてはじめたのに空白ができてしまいました🙍 ...

摂食障害。

今日もとても身体がダルいnijikoです。 私は18の時の無理なダイエットをキッカケに摂食障害になってしまいました。 過食しては太るのが怖くて吐くのです。 始めの頃は、目標体重に達成したら過食嘔吐をやめよう。と思っていたのですが、、 この病気の怖いところはいつの間にか自分の...

不要からの再利用。

不要になって捨てようと思ったものの中で、 これまだ使えるかも💡と閃き現在も使っているものをご紹介。参考になるか分かりませんが、、 まずは子供が保育園で使用していた敷き布団カバー。横にスナップボタンを付けて作ったので、これはピッタリハマりそうと思い↓こんな感じでラックの目隠...

アルバム、写真も最低限。

捨てようか、残そうか、、 悩むもの。思い出の詰まった大量のアルバムや写真たち。これは迷う方多いのでは？ 私もこれは迷った。大きな段ボールにどっさりてんこ盛り。↓この中に詰まってます。 しかし私は意外と迷わずﾎﾟｲﾎﾟｲ🗑️～ 結構コンパクトサイズになりました。↓ なす＝B...

不要ものは捨てる。

生活していて不要だな～と思いながらも、なんとな～く使っているものって意外と多い。 例えばキッチンの三角コーナー。 あるのが当たり前に思っていたけど、無くてもいいんじゃない？場所とるし。っと思い、先日捨てました。その後はこんな感じで↓ 洗濯ばさみで袋をはさんで生ゴミ捨ててます...

私のお守り本。

私が辛くなった時に心を穏やかにしてくれる本。 めっちゃ年期はいってます、、 一文をご紹介。(しても大丈夫なのか？、、ちょっと不安ですが、、) 気楽に生きる。 羽のような心で、かろやかに生きる。 誰もが、そんな生き方にあこがれる。 心を軽くしたいならば、よけいな荷物はもたない...

欲しいもの × 必要なもの⚪️

私は浪費家です。 欲しいと思うと買わずにはいられないのです。しかし手に入れて満足すると、「あれ？なんでこれ、買ったんだろ、、」っと後悔。 そしてまた欲しいものが現れると買ってしまう。繰り返し😑 しかし、あるミニマリストの方の言葉を聞いて、、ダヨネ～。って思いました。 “欲...

ミニマリスト。

“自分にとって必要最低限の物で快適に暮らす。” 人よりちょっとしたことでストレスを感じやすい。浪費家でお金がいくらあっても足りなくなってしまう。そんな私にとってとても理想的な暮らし方。 ミニマリストになって、穏やかに楽しく暮らしたい！ 実は私は摂食障害。不安障害です。 そん...