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モノクラ
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https://haruki-835.hatenablog.com/
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「物と暮らし」に注目してミニマルライフを目指すブログです。
更新頻度(1年)

27回 / 52日(平均3.6回/週)

ブログ村参加:2019/09/23

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harukiさんの新着記事

1件〜30件

  • 「夢をかなえるゾウ」から学ぶミニマリズム

    こんにちは、ハルキです。 私はこれまで多くの自己啓発本やビジネス書を読んできました。その中で特にふに落ちたのが「夢をかなえるゾウ」です。あらゆる成功法則を網羅していることから、この1冊でこと足りるといっても過言ではありません。 夢をかなえるゾウ文庫版 作者: 水野敬也 出版社/メーカー: 飛鳥新社 発売日: 2011/05/20 メディア: 文庫 購入: 15人 クリック: 44回 この商品を含むブログ (41件) を見る これはガネーシャという神様が人生を変えたい主人公に次々と課題を出して成功へと導いていくストーリーです。その課題というのが今回のテーマです。 読み進めるうちにいくつかのフレー…

  • 【ミニマリスト】物を減らすとアナログ思考になった話

    こんにちは、ハルキです。 私は以前からガジェットや家電に興味があり、新製品が発表される度にチェックしています。 ミニマリストになってから時間の使い方や生活の質を特に重視するようになったので、それら満たしてくれそうなものにはいずれ触れてみたいと考えています。 近頃はioTの影響でインターネットにつながる家電が随分増えた印象です。身近なところだとテレビであったりオーディオ機器などでしょうか。 便利な世の中になるのは結構ですが、買い換えのサイクルも早まっているように感じられます。以前は1つの家電を10年単位で使うのがざらでした。 しかしスマホのように毎年モデルチェンジするようでは経済的にも追いつきま…

  • 【AirPods Pro】ノイキャン搭載のうどんは買いなのか?

    こんにちは、ハルキです。 私はイヤホンというものをここ数年買った記憶がありません。基本はiPhoneやiPodに付属の純正イヤホンを使ってきました。 これまで何度か買い換えようと店頭でいろいろと試したもののこれといった商品に出会えていません。そうこうしている間に音質の向上やノイズキャンセリング機能の追加など時代の流れは進む一方です。 そもそもイヤホンを買わない大きな理由はAppleの純正イヤホンが抜群に使いやすかったからです。耳へのフィット感や味付けされていない?クリアな音質がお気に入りでした。つまりもし買い換えるならAirPods一択だったということです。 Apple AirPods wit…

  • 【経験談】ミニマリストのデメリット【柔軟性が必要です】

    こんにちは、ハルキです。 ミニマリストなると多くメリットを得られると思われがちですが、一歩踏み外すと危うい場面があることに最近気付きました。 そこで私の経験を踏まえた上で紹介してみようと思います。 無関心 労働意欲の低下 人付き合いの減少 ルーティーンに縛られる こだわりが強くなる まとめ 無関心 物を手放すことに躍起になってしまうと興味関心そのものが無くなってしまいます。無駄を削ろうとするあまり、ネガティブな要素を探してしまう癖が付いてしまいます。 趣味に没頭するなり旅行に行くなど、視野を広げる活動も必要です。自分の殻に閉じこもってばかりでは例えミニマリズムを追求したとしても上手くいかないと…

  • 【ミニマリスト】SNSを手放しました【無駄な時間を削る】

    こんにちは、ハルキです。 タイトルの通りSNSを手放しました。とはいってもアカウントはまだ削除していません。 見れない環境を実験的に作ってみようと考えました。スマホのアプリやブラウザのブックマークを全て削除し、生活に変化が現れるのかを試してみたくなったからです。 haruki-835.hatenablog.com 結果的に必要ないと判断したらアカウントも削除するつもりです。 このような経緯に至った理由は 時間の無駄だと感じた いいね評価で一喜一憂するのに疲れた 他人の呟きで自分の感情を乱されたくない 物欲を刺激されるから お金を生まない スマホ依存を避けるため っといったもので、近頃はあまりメ…

  • 【ファッション】ミニマリストの服選びの基準【私服の制服化を目指す】

    こんにちは、ハルキです。 ファッションにはその都度トレンドがあり、それをいつも追いかけていると知らず知らずのうちにたくさんの服を持つことになってしまいます。 そもそもどんなに数があってもお気に入りはせいぜい数着といったところです。仕事によっては休日にしか着れない場合もあります。 私はミニマリストになってから服も慎重に選ぶようになりました。もちろん見栄を張ることを目的には買いません。 余計な決断を減らす目的から私服の制服化を目指していることもあり、同じようなもので統一したいと考えています。 haruki-835.hatenablog.com 主に心がけている基準は 流行に左右されないデザイン 長…

  • 【心のセルフケア】お手軽なストレス解消法

    こんにちは、ハルキです。 今日は私なりのストレス解消法を紹介してみようと思います。(←豆腐メンタルです💧) 日頃から仕事やプライベートに忙しいと、ストレスと向き合う機会が少ないように感じられます。 自分では上手く発散しているつもりでも、それが科学的には誤ったやり方である場合も考えられます。 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 作者: ケリー・マクゴニガル,神崎朗子 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2015/10/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (10件) を見る ストレスが全て悪いとは言い難い反面、少しでも減らしたほうが日常を楽に過ごせると思います。 今回紹介す…

  • 【カメラ】設定より画角が大事だと思った話【万年素人の苦労】

    こんにちは、ハルキです。 写真を撮っているとついつい設定を意識し過ぎて絵作りに集中できない場面がありましす。そこそこお高いカメラを買ってしまうと使いこなしてやろうと無駄に力んでしまうことが原因でしょうか。 Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 6D Mark II ボディー EOS6DMK2 出版社/メーカー: キヤノン 発売日: 2017/08/04 メディア: エレクトロニクス この商品を含むブログを見る しかしあくまで大事なのはフレームに収まる被写体であって、近頃のカメラは適度な設定でもそれなりの絵を叩き出してくれます。それなら設定ばかりに集中するのではなく、画角そのものに集中すべ…

  • 【台風】暮らしという贅沢【防災に備えた心構え】

    こんにちは、ハルキです。 今回の台風で被害あわれた方々には1日でも早い復興を願います。 被害が想像を絶するものだということはニュースを見ているだけでもわかります。 それと同時に普通の暮らしがいかに贅沢で尊いものであるのかをあらためて実感しました。屋根があって暖かい食事をいただけるだけで十分ではないかとも思いました。 普段はあれも欲しいこれも欲しいと必要以上に何かを追い求めます。しかし1番注目すべきは今ある生活であって、それ以上でもそれ以下でもありません。 井村屋 えいようかん 5本 出版社/メーカー: 井村屋 メディア: 食品&飲料 購入: 57人 クリック: 167回 この商品を含むブログ …

  • 【ミニマリスト】読まない本はすぐに手放そう

    こんにちは、ハルキです。 毎日読書をしていると知らず知らずのうちに本が増えていきます。私の場合は本を置くスペースを決めているので、そこが埋まると手放すようにしています。 電子書籍に移行しようと考えていた時期もありましたが、紙をめくるという行為が好きなのと、売ってお金がかえってくるという利点から紙の本しか買わなくなりました。 そもそも何度も読み返したくなるような本はいまだに数冊しか出会えていません。最初から最後まで読んだとしてもすべてを学び取るのは不可能です。 ⇩東大式の読書術が学べます。 「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書 作者: 西岡壱誠 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 …

  • 【台風19号】おすすめの防災備蓄品【経験談】

    こんにちは、ハルキです。 ミニマリストのネタを中心に書いている私のブログでは、ストックをなるべく増やさないようにおすすめしています。 しかし今回の台風被害を見ていて何か助けになれることはないのかと模索していたところ、昨年の胆振東部地震を経験したこともあり、それ以降に手放さずに残してある物の中で災害時にも役立ちそうな備蓄品を紹介してみようと考えました。少しでも参考にして頂けると幸いです。 毛布 灯り カセットボンベとコンロ メガネ お薬 本 カメラ まとめ 毛布 これは余分に持っていた方がいいと思います。特に今時期だと場所によっては冷え込む恐れがあるので、数が多ければ多いほど何枚も羽織って寒さを…

  • 【ミニマリズムの極限】消費活動に興味が薄れたはなし

    こんにちは、ハルキです。 ミニマリスト生活を1年以上も続けていると、買うものもある程度は固定化されるので、他へ目移りしなくなりました。 つまり物への興味が薄れたようです。以前は物欲だけが心の拠り所でした。 しかし今では物より経験を重視するようになりました。これは物では決して満たされない高揚感であったり、充実感を知ってしまったからだと思います。 そもそも物で得られるメリットは、利便性を除いては優越感などの他者からの関心を得ようとする自分本位ではない考えが優先されています。 いくら外見だけを磨いても、スキルであったり知識を充実させなければ誰もひきつけることはできません。 私自身も以前は見かけばかり…

  • 【ミニマリズムの本質】物を減らすより思考を減らそう

    こんにちは、ハルキです。 人は1日に6万回も物事を考えているそうです。 数を聞いただけでも疲れますよね。つまり、脳の疲労も日々蓄積されています。 あのスティーブ・ジョブズが毎日同じ服を着ていたのも、なるべく思考の数を減らして本当に大事なことに集中するためだったといわれています。 ミニマリストが物を減らすのも、思考を極力減らして、目標であったり好きなことに集中するためです。 物の数だけ思考は奪われます。 haruki-835.hatenablog.com あれが欲しい、これが欲しい、皆によく見られたい、コレクションを増やしたい・・・ こういった発想ばかり考えていると、脳が疲れるどころか、本当に取…

  • 【少数精鋭を意識する】ミニマリストが秋冬に揃えたい服

    こんにちは、ハルキです。 夏も終わって衣替えのシーズンになりましたね。例年の私ならトレンドを意識しながら服選びをしていました。 しかし今年は考え方が少し違います。 なるべく選択の回数を減らしたい理由と、流行ばかり追いかけるのに疲れたので、定番品で尚且つ同じようなものを揃えたいと思うようになりました。 これも思考がミニマルなったからでしょうか? ちなみに今考えている商品は インナーダウン 綿素材の下着 ロンT この程度しか考えていません。 インナーダウンに関しては屋内でも外でも着れることから万能です。 [ダントン] DANTON クルーネック 軽量 インナーダウンジャケット・jd-8748・jd…

  • 【思考の整理】ブログは過去の自分にアドバイスをするツール

    こんにちは、ハルキです。 私のブログを書くスタイルはいつもバラバラです。人によっては毎日同じルーティーンを繰り返しているのかもしれません。 しかし私の場合は、場所や手順に至っても特には決めていません。基本はフリースタイルです。 パソコンに向かうこともあれば、ダラダラとスマホで書いたり、時には車内やカフェで書くこともあります。 こういった自由なスタイルで書いているから続けられるのかもしれません。近頃は毎日更新していますが、これも特に決めていることではありません。 書けない時には仕方ないと思う程度です。そもそも専業ブロガーではない以上、楽しむことが優先されるので躍起になって書く必要もないと考えてい…

  • 【小さな一歩から】行動力を身に付けるために今できること

    こんにちは、ハルキです。 「行動力」とは誰もが欲しい能力であってもなかなか身に付けるのが困難なものです。 それをいとも簡単に成し遂げられる人達がいます。その違いはいったいどこにあるのでしょうか? そもそも行動力の低い人の共通点には考え過ぎる性格にあると思います。どんなに悩み抜いた決断であっても大した結果を出せない場合がほとんどです。 多くの時間をかけたところで、先に行動へ移した人のほうが成功に近付ける確率は高いと考えられます。つまり先手必勝で、失敗を恐れない強いメンタルが必要だということです。 haruki-835.hatenablog.com 必ずしもそうだとは限りませんが、私の周りいる行動…

  • 【暮らしの効率化】ミニマリストが手放してよかった物

    こんにちは、ハルキです。 今回はミニマリストを目指している私が、今の生活に到るまでに手放してよかったと思える物を紹介しようと思います。 正直手放して後悔した物は1つもありません。むしろ部屋が片付いてスッキリしています。 普段何気なく所有していても使わなかった物や、処分していく流れで不要になった物まで多岐に渡ります。 もちろん物の数で競うつもりはありませんが、一度生活をリセットしたい気持ちがあったので思い切りました。 これからミニマルな暮らしを目指したいと考えている人たちのご参考になれば幸いです。 テレビ ポイントカード ゲーム 収納 バスタオル コード・ケーブル類 小物類 まとめ テレビ これ…

  • 【ミニマリスト】手取り15万円で生活する方法

    こんにちは、ハルキです。 最近「手取り15万円」というキーワードをよく見かけます。 Twitter上で話題になったそうで、「死なないギリギリのラインの雇用が日本中に蔓延している」という記述が原因だそうです。 そもそも手取り15万円ということは、社会保険費などを差し引いたことになるので実質20万程度ということでしょうか。 15万円の価値をどう思うのかは人それぞれだとしても、大半の人が少なく感じるとは思います。 もちろん家族持ちの世帯では到底生活できる金額ではありません。しかし、共働きならどうでしょうか?または単身の1人暮らしならどうでしょうか? ミニマリストを目指している私の感覚では十分だと感じ…

  • 【時間の使い方を意識しよう】スマートフォンの機能は分散した方が効率的?

    こんちは、ハルキです。 一見スマートフォンはたくさんの機能が使えるので便利なように思われがちですが、つい手に取ってしまうとLINEをチェックしたり、ネットサーフィンやゲームなど、時間を忘れて操作してしまいます。 そもそもスマートフォンによって得られる知識や経験はあるのでしょうか? 多くの人が単なる暇つぶしの道具として使っているような印象です。それによって本当に優先すべきことが疎かになってしまう恐れがあります。 私のブログでは物を減らすことのメリットを多く紹介してきました。しかし、今回の記事に関しては真逆の意見になります。 スマートフォンで使える機能をあえて分散してみるといったものです。 har…

  • 【自分の価値観で生きる人達】ミニマリストが物より大切にしていること

    こんにちは、ハルキです。 ミニマリストは少ない物で暮らしていても多くの満足感を得ている印象です。 一言でミニマリズムといっても、人それぞれいろいろなカタチがあるので、何に重点を置いているのかは一概に答え難いのも事実です。 haruki-835.hatenablog.com それでも物への執着が少ない人は多いと思います。なぜならそれ以上に満たされている分野があるからです。 私が多くのミニマリストの方々を見てきて、各々が特に大切にしている部分を今日は紹介してみようと思います。 時間 知識 環境 習慣 まとめ 時間 これはどんなにお金があっても戻ってはこないものなので重要です。ミニマリストは物への管…

  • 【ミニマリストへの近道】常識を疑う習慣を持とう

    こんにちは、ハルキです。 ミニマルな暮らしを続けていると1つ気付いた点があります。それはこれまでの常識に左右されなくなったということです。 ”人は人、自分は自分”だと考えられるようになり、人と比べなくなったり、自分の価値観を大事にできるようになった印象です。 自分の殻に閉じこもっている?と疑われても仕方はありませんが、世の中の当たり前だと思われている常識を疑うことがミニマリストへの第1歩だと思います。 ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - 作者: 佐々木典士 出版社/メーカー: ワニブックス 発売日: 2015/07/25 メディア: Kindle版 この商品を含…

  • 【増税前の対応策】必要な物は必要な時に買う【ミニマリストの習慣】

    こんにちは、ハルキです。 今日はどこへ行っても増税前の駆け込み需要でレジが混んでいました。 そもそもこのタイミングであれもこれもと買い込むメリットはあるのでしょうか? haruki-835.hatenablog.com 確かに価格が安いのはわかりますが、余計な物まで買ってしまうと無駄遣いには変わりがないのかと感じました。 私はミニマリストを目指すようになってから、必要な物は必要な時に買うように心がけています。 なぜならどんなに日常使いする物であっても、ストックを溜め込んでしまうと場所もとりますし、場合によっては価格も下がる可能性があります。 増税前だから仕方がないと判断しても、物によっては増税…

  • 【経験談】ストレスを溜めない方法

    こんにちは、ハルキです。 人はどんな状況であっても多かれ少なかれストレスを抱えているものです。 どんなに悩んでも解決の糸口が見えない場合が多々あります。 そのような時に少しでも前向きになれる方法がないのか?が今回のテーマです。 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド 作者: 鈴木祐 出版社/メーカー: 鉄人社 発売日: 2018/05/22 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ストレスを軽減するために今までに私が実践してきたことを、おすすめの本と共にシェアしようと思います。1つでも参考にして頂けると幸いです。 紙に書く 筋トレやスポーツで汗を流す 感覚に意識…

  • 【物選びのコツ】高値で売れそうな物を狙おう

    こんにちは、ハルキです。 タイトルだけ見ると、初めから売ることを前提としているように誤解されそうですが、決してそのようなことではありません。 普段からいろいろな物の値段を見ていると、急に値下がりするようなものもあれば、常に一定の値段から下がらないものもあります。 つまり値段の下がらないものは、それなりに価値があると判断できるので、多少高価であっても狙うべきだと思います。 www.takakuureru.com どんな物を買おうとも、さすがに一生物にはなかなか出会えません。 環境の変化などに伴って手放す場合も少なからずは考えられます。 そんな時に中途半端な価値の物しかないと、手放す場合もリターン…

  • 【ミニマリスト】物欲を抑える方法

    こんにちは、ハルキです。 ミニマリストになった今でこそ物欲は相当減りましたが、以前は毎日何を買おうかと考えてばかりで物への執着が絶えなかったです。 そもそも本当に満たすべきなのは外側ではなく内側の豊かさではないでしょうか。 何かにすがるより自分で考えて行動に移すことが重要であって、スキルを磨いたり周りに貢献するなど、気持ちの充実感を得ることが大事だと思います。 物欲をどんなに満たしても”慣れ”が発生してしまうので満足感は長続きしません。 経済的にも負担となることから、物欲をいかにして抑えればいいのかを私なりに紹介しようと思います。 haruki-835.hatenablog.com 情報を減ら…

  • 【脱消費生活】0円で楽しむ方法

    こんにちは、ハルキです。 何を楽しむにもお金が必要だと思われがちですが、そもそもお金とは対価に見合った金額を生産者に払うわけであって、サービスを受け取らなければ消費しなくても充実感は得られると思います。 今回は0円、つまり無料でお金をかけずに楽しむ方法を思いつくだけ紹介します。楽しみとは喜びを得る以外に、スキルの向上や誰かに貢献することで得られる高揚感なども挙げられます。 haruki-835.hatenablog.com ブランド品を買ったり、暴飲暴食に走ることなどは、見栄やプライドからの反動であって一時的には満足しても長続きはしません。 決してお金を使うことが悪だとは思いませんが、自分自身…

  • 【2019年度】上半期に買ってよかった物

    こんにちは、ハルキです。 今年も3カ月あまりとなりましたね。 年齢と共に時が加速しているようで非常に恐ろしい思いをしております(笑) それはさておき!今更ではありますが上半期に買ってよかった物を紹介します。 適度に物は減らしつつも、暮らしの充実を図るためにブラッシュアップしたり買い足したりを繰り返していました。 正直今年ほど高価な物に手を出さなかったことはないです。 ミニマリストに目覚めたのもあって物に対しての関心が薄れたようですね。 ヘインズのビーフィーTシャツ コクヨのソフトリングノート モルデックスのメテオ キヤノンのEF40mm F2.8 STM 反応しない練習 無印良品の吊るして使え…

  • 【利便性と効率化の追求】物の置き場所を変えると生活も変わります

    こんにちは、ハルキです。 部屋の物にはある程度の定まった置き場所(ポジション)があります。それは試行錯誤の結果であって1日の流れを決めるものです。 しかし定位置を思い切って変更することでメリットを得られる場合があります。 私は物を減らす一環で時間の効率と過ごしやすさを追及しました。 置く場所によっては意識していなくても、多くの無駄な動作を予兆する恐れもあります。 今回は私の部屋を例に物別に紹介していこうと思います。 今あるもので「あか抜けた」部屋になる。 作者: 荒井詩万 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版 発売日: 2019/02/07 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを…

  • 【思考の整理が必要です】ブログが書けない時の対処法

    ブログを毎日書いていると必ずネタに困って書けないことがあります。 しかし本来ブログとは自分の経験だったり体験をシェアするものです。 無理にトレンドの話題に乗ろうとしても長続きはしません。 書くことに意味を見出せない限り、どんなにネタを振り絞ろうとしても苦労するだけです。 そこで今回はブログが書けない時に私が実践している方法を紹介します。 ⇩私が最初に読んだ書籍です。 アフィリエイトで夢を叶えた元OLブロガーが教える 本気で稼げる アフィリエイトブログ 収益・集客が1.5倍UPするプロの技79 作者: 亀山ルカ,染谷昌利 出版社/メーカー: ソーテック社 発売日: 2018/03/10 メディア…

  • 【経過報告】テレビを手放して良かったこと

    こんにちは、ハルキです。 先日に以下の記事を書きました。 haruki-835.hatenablog.com テレビを手放してもっと身軽になることが狙いです。 ミニマリストの多くが持っていないように、テレビがあることで生まれる弊害は多岐に渡ります。 始めは抵抗もありましたが、そもそも使う機会も減っていたので思い切って手放してみました。 それからしばらく経つこともあり、感想など経過報告を兼ねて紹介しようと思います。 余白が生まれた 42型のテレビを所有していたのでかなりのスペースを取られていました。 それがなくなったことで壁一面が空き、開放感で包まれています。 空いたスペースで筋トレにも取り組む…

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