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プロフィール
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tougenoyorozuyaさんのプロフィール

住所
昭島市
出身
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ブログタイトル
峠のよろず屋
ブログURL
https://touge.net/
ブログ紹介文
峠と二輪車をこよなく愛する坂バカDaddyがおくるよろず情報サイト。十代で峠に魅了されてモーターバイクで全国の峠を駆け巡り、パパとなった現在はロードバイクでヒルクライムにドハマり中。子鉄でランバイクレーサーの息子との二輪車ライフを書き綴る。
更新頻度(1年)

59回 / 365日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2019/09/22

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tougenoyorozuyaさん
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tougenoyorozuyaさんの新着記事

1件〜30件

  • 80縛りのリカバリーライド

    雨やら仕事やらで2週間ぶりの実走。ここ最近のZwiftトレーニングで疲労が溜まっているのでリカバリーライドのため都民の森へ。リカバリー目的なのでパワーをFTPの80%縛りで巡行。脚に負担をかけないよう、ペダルをクルクルと。平地は心地良いのだ

  • 朝ヒル(時坂峠)

    夏季休暇を利用して帰省されていた会社の先輩の小川さんとライド。私は通常どおり勤務日だったのでテレワーク前の早朝ライドにお付き合いいただきました。小川さんは北九州在住。これまでオンラインのやり取りのみで一緒に走るのは初めて私の都合で集合時間は

  • 秘密兵器バロックギア装着!

    SCULTURAに乗り換えてちょっとスランプ気味。上れなくなってしまったんですよね。特に10%を超えるきつい坂が。原因はおそらくノーマルクランク(53-39T)を回す脚力がないこと。まぁ、コンパクトクランク(50-34T)に戻せば解決できる

  • 2年ぶりのFTPテスト

    ここ2か月ほど仕事に忙殺されていて久しぶりのブログ更新。今年は梅雨が長かったこともあり、しばらく解約していたZwiftを再開。現在のローラートレーニングの環境はこんな感じ。Zwiftのためにパワーメーターを導入したりサーキュレーターを導入し

  • SCULTURAで梅野木峠→轟沈

    長い梅雨がやっと明け、久しぶりに実走。MERIDA SCULTURA TEAMで梅野木峠に初チャレンジしてみた。序盤の平坦区間はMERIDA CYCLO CROSS CANTIよりもずっと楽つるつる温泉を過ぎて梅野木峠に入ると、予想通りノー

  • GARMIN Vector3S導入

    SCULTURAに4iiii PRECISIONが着かない悲劇から1か月後。ヒルクライムメインの機材なので、やはりパワーメーターは欲しい。迷いに迷ってGARMIN Vector3Sをメルカリで購入しました。Vector3の廉価版。4iiii

  • 絶不調、都民の森

    せっかくの曇りだし、SCULTURAの登坂性能を試してみたかったので都民の森へ。ただ、連日の残業の影響か体調が良くない。序盤頑張ってみたものの、ソッコーでタレた。フロントが53-39Tとかなり大きくなったのとクランク長が170mm→172.

  • 朝ヒル(都民の森)

    先週後半は雨が続いたので久しぶりの朝ヒル。今日も3時に起きて超朝型人間の金野さんと都民の森へ。雨あがりで路面はハーフウェット今日は心拍数を一定にリズムで淡々と踏んで登る練習とはいえ、最後は追い込んじゃうんだよなぁ~ 心拍数190bpm超えど

  • トランクス・シンドローム

    先日の時坂峠TTで明らかになった体重増によるヒルクライムへの弊害について自戒を込めて詳しく書いておくことにします。私のスペックは以下のとおり。(2020年6月7日現在)年齢:38歳身長:162 cm体重:63 kgBMI:24.01(肥満ス

  • MERIDA SCULTURA TEAM納車

    増車しました。私の特別定額給付金(新型コロナウイルス感染症緊急経済対策)はこれに消えました(^^;)2017年モデル MERIDA SCULTURA TEAM縁あって中古車両を格安で譲っていただきました。かれこれ自転車(ロードバイク、シクロ

  • 4iiiiパワーメーター導入

    昨年秋にMERIDA CYCLO CROSS CANTIに乗り換えて9か月。パワーメーター無しのライドに特に不満はなかったのですが、コロナ渦の自粛生活でローラートレーニングを行う頻度が増え、またZwiftがやりたくなってしまい、再びパワーメ

  • 朝ヒル(山王峠~有間ダム)

    今日は飯能方面へ。テレワーク前の朝ヒルクライム3日目。なんだかんだで続いてます。飯能方面は交通量が少なく路面もきれいで走りやすい山王峠頂上付近短い峠だけどしっかり追い込むと辛い山王峠を抜けて名栗方面へ。今日は時間がないので有間ダムで折り返し

  • 朝ヒル(都民の森)

    先週から始めた朝練。今日も金野さんと一緒にヒルクライム。今日の目的地はちょっと足を延ばして都民の森まで。朝靄の中を淡々とペダルを回して登る金野さん先週の梅野木峠に続き自己ベスト更新おめでとうございます!朝練にご一緒させていただきありがとうご

  • 時坂峠TT

    2日連続でヒルクライム。今日は巣ごもり期間中のローラートレーニング(主にパワートレーニング)の成果を測るべく単独で時坂峠に行ってきました。フレッシュな脚で走るため車載で(スミマセン、ヘタレです・・・)時坂峠に来たのは今日で6回目。全長3.8

  • 早朝ヒルクライム(梅野木峠)

    緊急事態宣言明け最初のヒルクライムはホームコースでもある梅野木峠。朝3:30に起きて超朝型人間の金野さんの朝練にご一緒させていただきました。昨年ロードバイクデビューしてヒルクライムにドハマり中の金野さん(左)金野さんとは昨年9月に知り合って

  • 実走解禁!日野橋開通!

    62日ぶりの実走緊急事態宣言が解除され久しぶりに外で走りました。テレワーク前に会社まで行って帰ってくるだけのライド。それでもやっぱり外は最高ですね!3密避けて休憩無しでライドこの2か月間のローラートレーニングで大幅に筋力アップ。重いギアも楽

  • テンマPCデビュー、Chromebookのすすめ

    テンマ7歳(小学2年生)PCデビューしました。0歳から共に過ごしてきたiPad 2がさすがに限界なので、奮発して専用PCを買い与えました。ちょうどローマ字の勉強を始めたので良いタイミングかなぁと。生まれたときから玩具としてタブレット端末に慣

  • テレワーク環境アップグレード その後

    約1か月半ぶりのブログ更新。毎日家に引きこもってのテレワーク&VDT作業で1日の大半はPCの前に座っていることが多いです。疲労でブログやSNSを更新する気力もなくて、やっと回復って感じ。前回の更新以降、いくつかアイテムを追加して環境をアップ

  • テレワーク環境アップグレード

    新型コロナウイルス対策のためテレワークを始めて約2週間。急ごしらえでテレワークスペースを用意し、会社が提供するZoomやTeamsなどのツールを駆使しながらなんとか仕事できてます。そのような中、4月7日に発令された緊急事態宣言を受けてテレワ

  • GT-Roller M1.1のその後

    振動・騒音問題でいきなり行き場を失ったGT-Roller M1.1ですが、とりあえずベランダで使うことにしました。毎日のテレワークの前後に”バーチャル通勤ライド” を楽しんでます。ベランダなら振動・騒音はまったく問題なし。部屋内やお隣さんに

  • テレワークのお供にGT-Roller M1.1導入!?

    新コロナウイルス対応で当分の間巣ごもり生活になりそうなので、テレワークと併せて”バーチャル通勤ライド”と言うことでGROWTAC GT-Roller M1.1を導入することにしました。GT-Roller M1.1購入の経緯1年程前までフラグ

  • テレワーク用デスクを買ってみた

    新コロナウイルス対策のための外出自粛要請を受け、私の勤務先も来週から原則全社員テレワークになりました。これまで交通事情や家庭の事情で突発的にテレワークを行うことはあったけど、2週間(予定)も継続して、しかも同僚や取引先もテレワークというシチ

  • しばらく通勤ライドはおあずけ

    3月25日の小池都知事の外出自粛要請を受け、ついに私の勤務先も「3/30~4/10まで全社員原則テレワーク。やむを得ず出社する場合は上司の許可が必要」となりました。 小池百合子・東京都知事の緊急記者会見私の場合、必ずしも会社にいなくても仕事

  • 心拍計が壊れて立川ゆるポタリング

    心拍計が壊れた約3年間愛用してきたGARMIN vivosmart HRJがお亡くなりになりました。ロードバイクを始めて最初に買ったガジェットでしたが、24時間365日酷使してきたのでさすがに寿命だったようです。本体とゴムバンドの結束部分が

  • 日野橋復旧工事の状況 (2020/3/16)

    2019年10月12日の台風19号で甚大な被害を受けた多摩川に架かる橋のひとつ日野橋。その復旧工事の状況を記録していきます。 2020年3月16日現在。新しい橋桁が取り付けられていました。どうやら片側車線毎、2本に分かれている模様だいぶ

  • 痛筋トレ100km

    金曜日の夜。明日は雨の予報なので完全オフ。というわけで、仕事終わってからガッツリと通勤トレーニング。 通常、まっすぐ帰れば20km、1時間弱のところをぐるっと大回りして100km、4時間。さすがに仕事上がりでこれはきつかったけど良いトレーニ

  • 日野橋復旧工事の状況 (2020/3/9)

    2019年10月12日の台風19号で甚大な被害を受けた多摩川に架かる橋のひとつ日野橋。その復旧工事の状況を記録していきます。 2020年3月9日現在。前回よりも多くの重機が入って新しい橋桁を取り付ける準備が進められていました。これから吊り上

  • 画像リンク復旧しました

    新コロナウイルス、花粉、雨のトリプルパンチで自宅に引きこもり中です。この機会に過去の投稿を見直して画像リンクの不備を修正しましたので、改めてご覧いただけると幸いです。作業しながらの間食増加で摂取カロリー超過

  • 【お詫び】画像リンク切れについて

    本日、当ブログ記事中の画像が表示されないという不具合の報告を受け、確認をいたしましたところ、2019年1月のBlogger→WordPress移行後に投稿した全ての記事において本現象が発生していることが判明しました。リンク切れにより画像が表

  • 日野橋復旧工事の状況 (2020/2/25)

    2019年10月12日の台風19号で甚大な被害を受けた多摩川に架かる橋のひとつ日野橋。その復旧工事の状況を記録していきます。2020年2月25日現在。新しい橋桁が準備され、これからクレーンで釣り上げる模様。朝の出勤途中に撮影あんな重そうなも

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