私がダイエットに成功した理由と七つの方法【簡単ゆるゆるダイエット】※ダイエットまとめ※
目次 初めに 自己紹介 ダイエットに成功した理由 ダイエットの為に実践した七つの方法 1時間程歩く 白米をキャベツに変えた 晩御飯を極力少なくし 朝に多く食べる様にした ジュース お菓子の飲食を止めた つい多く食べてしまったら 次の食事を極力減らした 体重計は何が何でも毎日絶対乗った 一週間に1食は好きなものを食べて息抜きした まとめ 最後の最後に おデブインワンダーランドへようこそ そこの君!! ちがう!君じゃないッ! 君の後ろの前の君だ! そう君だ! 白米は好きか!?お好み焼きは白ご飯と一緒に食べるか!?なにッ!! カレーは飲み物だと!!いい心がけだ そこまで言うのならこの俺に付いてくるが…
2019/11/06 19:25