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ブログタイトル
ADHDワーママのサバイバルハック
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/moko2nyanko/
ブログ紹介文
ADHDもちの技術系ワーママが。なんとか日々生き残れるように頑張るブログ。一姫二太郎。
更新頻度(1年)

24回 / 332日(平均0.5回/週)

ブログ村参加:2019/09/18

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がちゃぴんさん
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がちゃぴんさんの新着記事

1件〜30件

  • 【雑談】日割り返済

    こんにちは、がちゃぴんです。私はサレ嫁だし、ADHDのポンコツ人間ですが、なるべく今の家庭を維持するべきだと思ってます。苦しみって日割り返済だと思うんですよ。子育てや家庭の維持を苦しみと思ってしまうのは当然良くないと思うんですけど、やっぱそう言う面は出てきて

  • 【雑談】幸せ

    こんにちは。がちゃぴんです。今日は夫の実家に行き、バーベキューしてきました。父の日だからってことではないんですが、図らずも私のお金でお肉を買い、タープを張って、義理のお母さんとともに焼肉。子供たちは自転車に乗ったり、畑を走り回ったり。私は偶然実家に帰って

  • 【雑談】プロペト生活を本気でやってみることに

    こんにちは。がちゃぴんです。久しぶりですが、なんとなく気分が乗らなかっただけです。死んでません。仕事を一ヶ月くらい休んでいるのですが、まぁ別に悪くもなく良くもなく。そんな中でスキンケアはもう最低限でいいんじゃないかなということで、肌が乾燥してる感じの時に

  • 【雑談】どうなりたいのか

    こんにちは、がちゃぴんです。セルフイメージというか、自分がこれからどうなりたいのかというのをついつい考えてしまいます。今、会社を辞めることもできるし、我慢してしれっと復帰することもできる。今は36歳。あと20年以上はなんらかの形で稼がなきゃいけないと考えた時

  • 【雑談】引っ越ししたい

    こんにちは。がちゃぴんです。うつ状態でADHDの治療中ですが、たまたま昨日夫と話していたら「家の近くにメゾネットタイプのアパートが空いてるみたいだよ」という話になりました。よくよく聞いてみると実は私も少し気になっていたところ。二階部分に6畳の部屋が3つ、一階にl

  • 【ストラテラ】青い

    こんばんは。がちゃぴんです。夜のストラテラを飲んで胃のムカムカにぐらぐらしているので夜中に失礼しますね。ストラテラ、やっぱりなにがげっそりするってあの青い色ですよね。アトモキセチンですら真っ青じゃないですか。なんだろうね、あの人が飲んじゃいけないヤバいも

  • 【ADHD】ストラテラ11日目

    ジェネリックも織り交ぜてストラテラを飲んでみた感想。目次ストラテラ1日目ストラテラジェネリック1日目ストラテラジェネリック11日目感想 ストラテラ1日目青い錠剤にびびる。・1時間くらいすると胸のムカつきが気になる。先生曰くよくある症状とのこと・子供の

  • 【ライフハック】旅行にオススメの靴!オカンは黙ってオニツカタイガー

    こんにちは。がちゃぴんです。台風怖い…頑張れ偏西風…台風で思い出したのですが、この間台風に突っ込んで旅行に行ってきたんですね。その時にオニツカタイガーのメッシュスニーカーが役に立ちました。[オニツカタイガー] スニーカー SERRANO ブラック/ホワイト 25.5 cmOnit

  • 【ADHD】発達障害者の備蓄のススメ

    こんにちは。がちゃぴんです。台風…怖いよ…台風…なんのこともないくらい天気良くてあたたかいのが逆に怖い。こんな情勢なのでADHDである当人がやった備蓄の方法をメモしておきます。目次救急袋は作らないとにかく必要なことを紙に書く「生きる」スイッチは失くさない

  • 【雑談】新しい中流階級。健常者リア充コスプレ

    こんにちは。がちゃぴんです。実家から秋の恵みが…!コトピーって初めて聞いたんですがめっちゃ美味しかったです。これ全部高いやつ…+++私は時たまに夫のお付き合いのためにリア充コスプレすることがあります。夫はちょっと私と似ていて職人気質、ギークタイプで(それ

  • 【ADHD】プログラマーは向いてる職種なのに潰される理由

    こんにちは。がちゃぴんです。私は技術系ワーママとか言ってますが結局のところプログラマーです。正確にいうとシステムエンジニアにも片足突っ込んだけどそのたびに適応障害起こしてドロップアウトしてる迷惑なやつです。なんでそんなことになるかちょっと書いてみます。こ

  • 【ADHD】ストラテラを10日飲んでみて

    こんにちは。がちゃぴんです。ストラテラを7日、アトモキセチンを3日飲んでみての感想ですが…わかんない…全然効いてる気がしない…何にも変わらないしイライラも無くなる感じがしない。鬱っ気もあるし。飲んで3時間後くらいに口に苦味。胸やけ。これがちょっとしんどい。い

  • 【雑談】眩しい同期

    こんにちは。がちゃぴんです。私の人生の中で割とビックリするような知り合いとか友達とかがいるんですけど、何気なくはてブとかを見てたらまたビックリすることが。今の会社に入社した時の同期が、めちゃくちゃ有名なアーチスト(音楽ではない)になってたんですよ。最初は

  • 【効率化】ボーダー綿Tシャツで暮らす秋

    こんにちは。がちゃぴんです。特性的にも、置かれている状況的にもどん底なのであまり物事を考えなくてもいいように服装もおんなじものを柄違いで用意してローテしてます。今はユニクロの長袖ボーダー綿Tシャツを二枚用意して洗ってはハンガーから下ろして着ています。今年は

  • 【ADHD】ストラテラとアトモキセチン

    こんにちは。がちゃぴんです。私はADHDの薬としてストラテラを1週間飲んでたのですが、薬価が高すぎてジェネリックのアトモキセチンに変えてもらいました。ストラテラ・胸焼け、吐き気が強く感じる・薬の効果は強い?アトモキセチン・胸焼けなどはあまり感じないが、食欲が落

  • 【ADHDライフハック】これだけは気をつけた方がいいこと

    こんにちは。がちゃぴんです。凹んでばっかではいられないので、発達障害者として生きていく上で気をつけないといけないと思ってることをポツポツ書いていこうと思います。これだけは気をつけたいなぁというのは身もふたもないんですけど「痩せていること」って気をつけない

  • 【雑談】事務さんとお話

    こんにちは。がちゃぴんです。先日、会社の事務の方と休職に関する手続きについて話すのでということで話をしてきました。朝の回転したてのマックでコーヒーを飲みながら。話し上手の事務の方だったので結局ヒアリングや説明以外でもおしゃべりしまくって帰ってきました。こ

  • 【雑談】診断書

    昨日、3時間病院で待ち続けて診断書をもらってきた。二ヶ月の休養を3時間と3000円で買ったと思えば安いものなのかもしれない。私は会社員で産休育休もフルに使い、今度は疾病保険もフルに使おうという図々しいにもほどがある社員になってしまった。まあ、払った分だけ使わせ

  • 【雑談】おかしくなったと思われたかもしれない

    こんにちは。がちゃぴんです。昨日はお休みでしたが夫がイライラして随分子供や私に当たってきました。私がグズグズしてるのか気にくわないのです。いま私はなんとなく不安定な状態なので、怒られるのがやだなぁとビクビクしていたんですね。その時、寝る前にテレビを観たい

  • 【ADHD】屈した話

    こんにちは。がちゃぴんです。屈しました。三時間くらい経つけどこれと行った改善はなく、口が苦いです。謎。健やかになれますように…にほんブログ村

  • 【愚痴】衣替えが苦手なお母さん

    こんにちは。がちゃぴんです。ADHDの人って気温に合わせて服を着るとか、先を見越して服を用意するとか苦手じゃないですか?この間、夫に「こんなに涼しくなったのに、子供達の服どうすんの?」と言われ、(どうすんの…と言われましても…)と固まってしまったのですが、一

  • 【子育て】旅行に持っていけばよかったリスト

    こんにちは。がちゃぴんです。三連休、子連れ旅行をしたのですが持ち物でこれは持って行けば良かったーって必ずありますね…子供もいるし、うっかりなADHDだからなおさら。忘れてしまわないうちに、リスト化しておこうと思います。1.子供のカーディガン(長袖)これね。本当

  • 【ADHD】米津玄師では崇高すぎて辛い朝

    米津玄師大好きだけど、あのなんとも言えないこの世のものと思えない崇高さというか悪くいうとバケモノ感が辛い朝がある。常に脳がフル稼働してるせいなのか?ちゃんとなぞろうとするとものすごい体力を使う。こういう日はニコ動の厨二っぽいザクザクした音を聞いてヘラヘラ

  • 【節約】子どものパジャマ

    こんにちは。がちゃぴんです。ちょっと職業観についての記事を書いてたらまとまらなくなったので軽いお話で。子供の長袖パジャマ買いました半袖はまあごまかせたんですが長袖は無理ですね。二人とも新しいパジャマにキャッキャしてたのでよかったです。あと靴下とショーツも

  • 【雑談】夫婦と白髪染め

    こんにちは。がちゃぴんです。普段は美容室でカットとからーをしてもらうのですが、流石に目立つので夫に白髪染めしてもらいました。本職かな?ってほど上手いです。黙々とやってもらい、黙々と洗い流しました。過去二回、ダークブラウンで全体暗くなったのでブラウンにして

  • 【ADHD】自分単体の属性と他者との関わりの属性の乖離

    こんにちは。がちゃぴんです。まぁ、タイトルの通りのことでもやもやとしてる三連休でした。三連休、夫は仲間と一緒に子供を連れてバーベキューに行きました。夫の仲間はウインタースポーツで繋がったソーシャルの階層が混ざっている不思議な仲間達で、共通するポイントは超

  • 【ライフハック】メイク落としを捨てた件とその成果

    こんにちは。がちゃぴんです。私はADHDの方のブログを見るのが好きなんですが、ある方がメイクするときも落とすときも工程をなるべく減らして迷うことを減らすと生きやすくなるよ(意訳)と説いてる方がおりました。なるほどーと目から鱗。本当はそのネタをリンクしたいくら

  • 【ADHDライフハック】掃除効率化に一番効いたもの

    こんにちは。がちゃぴんです。注意力欠陥状態のポンコツワーママなので、まぁそれはそれは平日の家の荒れ具合がすごいです。そもそとそんなに気にならないし、気になったとしても管理しきれないし…そんなADHDだけど掃除もしなきゃな人にオススメの方法があります。それは家

  • 【ADHD】ジャンルをうつしました。

    こんにちは。がちゃぴんと申します。ブログ自体は一年以上日記として書いてるのですが、目的が変わってきたのでジャンルを変えました。前はポイ活節約しながらソシャゲのガチャを回すブログだったのですが(なんだそれ)だんだん、仕事、家事、育児、生き方、自分の特性の吐

  • 【誰も気にしない】ジャンル替えをしようと思います

    こんにちは。がちゃぴんです。誰も見てないこんな日記ですが、節約やポイ活してその結果のガチャ記録のブログ、としてたのに魔王信長のせいでそもそもガチャを回さなくなってしまったのでブログジャンルを変えようかと思ってます。たまーにガチャの話はするかもですが、最近

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