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Kayoさんのプロフィール

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ブログタイトル
心と体にやさしいヨガ教室 M YOGA @越谷、柏
ブログURL
https://ameblo.jp/kayomo07
ブログ紹介文
埼玉(越谷)と千葉(柏)を中心に活動するヨガインストラクター。運動経験なし、体力なし、気力なしの3人の母が、 ヨガを通し心身ともに健康になった実体験をもとに、自分にやさしくするヨガをお伝えしています。
更新頻度(1年)

13回 / 52日(平均1.8回/週)

ブログ村参加:2019/09/17

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ハンドル名
Kayoさん
ブログタイトル
心と体にやさしいヨガ教室 M YOGA @越谷、柏
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  • 自分にやさしくするとか、寄り添うとか。

    「自分にやさしくする」 私がクラスで大切にしていること。 ポーズの形にとらわれず人や何かと比べるのではなく自分と相談しながら自分の心と体に優しく寄り添っていく…

  • ○○だけど、ヨガできますか No.1

    よく、聞かれること。○○だけど、ヨガできますか?○○の種類は沢山あるけど、今日は第一位体がかたいけどについて。答えは、もちろん できます。ていうか、だからやる…

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  • 明日はこしがや能楽堂。どなたでもご参加いただけます。ご予約はhttps://res...

    この投稿をInstagramで見る 明日はこしがや能楽堂。 どなたでもご参加いただけます。 ご予約は https://r…

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    越谷能楽堂クラスでした。調子がいいからヨガをする、のではなく心がざわつくときも不安になるときも道が分からないときもヨガをする。ヨガをしても、集中できなかったり…

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  • タダヨガ

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    台風🌀武蔵野線は8時まで運休とのことだったので、最悪9時に動いてなければ、途中の錦糸町まで東武スカイツリーラインで。と思っていたけど武蔵野線運転開始は9時に…

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  • ケン・ハラクマ先生のDVD

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  • 自分を、置き去りにしない。

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