私ばば1950年生は、この世代では珍しく60歳の定年まで働いた （それはまあ、大変だったけど） そして、退職と同時に仕事のことは忘れた 持ち帰った資料、本などもすべて処分 （以後仕事に関わるつもりが無く） 仕事用スーツや靴も処分 （身体に心地よいものを残し） お付き合いも、...

『老後の資金がありません』『姑の遺品整理は、迷惑です』『定年オヤジ改造計画』 等の作品で有名な垣谷美雨さんの最新作 『マンダラチャート』 マンダラチャートとは、MLBドジャース・大谷翔平選手が高校時代から活用してきたという、目標達成のための思考法 （実は私ばばも知らずに、昔...

『政略結婚』高殿 円 著 江戸から昭和まで約百二十年にわたる、今よりずっとずっと不自由だった時代に生きた、三人の女性が主人公の物語、面白い 今と、時代背景も環境も違うけど、女性はしたたかで強く生き抜く （私は、本来女性は強い者だと思っている） 三人の繋がりも上手で、作者は、...

元気な夏の花（ご近所） 涼しげな花 毎年の区民検診のお知らせがきた それと、12月からのクルーズ（107日間）のために 「健康質問書」と75歳以上は医師の「健康診断書」の提出も必要 近所のかかりつけクリニックの先生にお願いする この先生は、留学されていて、南極用の英文の診断...

暑いのに約束があって、出かけた （たまには外出しないとボケる？） 昔の職場の同僚で仲が良かった2人と、簡単にアフタヌーンティーを T子は同い年、早期退職の割増退職金を貰って55歳で退職、その後は専業主婦 （家事が得意で、料理上手） Ⅿ子は、一つ年下で、再雇用で63歳まで働い...

高齢者人口が多いので、老人向きの生き方本？が沢山出ている 私の好きな和田秀樹先生は精神科医で、有名、ベストセラーも多い 図書館で見つけた本2冊、さらっと読んで参考にする 鎌田實先生は、地域医療に貢献され、高齢者の生き方についての著作も多い 高田明和先生は、脳科学についての著...

久しぶりに長編小説、水村美苗さんの『大使とその妻』を読んだ 字が小さくて少し目が疲れたが、ぐんぐん引き込まれて読んでしまった そして、何故か図書館予約が？後編が先に来てしまい、 まあ良いかと後編から読む⁉ （いい加減なばば） でも、それが幸いした？ 凄く理解しやすかった（笑...

桜木紫乃さんの「家族じまい」書名に惹かれて読んだ 子育てに一区切りついた智代のもとに、突然かかってきた妹・乃理からの電話。 「ママがね、ぼけちゃったみたいなんだよ」 親の老いに直面して戸惑う姉妹と、さまざまに交差する人々。 夫婦、親子、姉妹……家族はいったい、いつまで家族な...

毎日暑い 最近は、年齢（75歳）のせいか少しボケ気味なのに、 暑さのせいで？一段と 頭が、ボ～としている⁉ 洗面所で、歯磨き粉のチューブと日焼け止めを間違えそうになった （気が付いて寸前でセーフ） だいたい同じようなチューブが並んでいるのがいけないのだ FASTが歯磨き（ラ...

美味しい料理が出てくる本は、 高田郁さんの『みをつくし料理帖』 最近読んだのは（図書館から） 坂井希久子さんの『居酒屋ぜんや』シリーズ 作り方が具体的で、マネしたくなる、簡単で美味しそうな料理ばかり 洋風にすると、碧野圭さんの『菜の花食堂のささやかな事件簿』シリーズ 謎解き...

なんで、こんなに暑いのでしょうか❓ 連日33℃、34℃、35℃、なんと36℃に 爺さんがアイス10個買ってきた 西瓜が旨い アイスクリームで珈琲フロート 紅茶も冷やして 冷やし中華は大好きなので、週2回は食べる 勿論、ビールも

毎日暑いです、 そんな時、涼しげな、嬉しいプレゼントが届いて 台東区下谷の入谷鬼子母神(真源寺)で開催される日本最大の朝顔市「入谷朝顔まつり」 2025年7月6日(日)から7月8日(火)までの3日間 暑いのに7日に行って送ってくださった 送り主は、昨年亡くなった私の同期彼の...

＜2024/11/04の再掲＞ ネット© All About, Inc.でまた良い記事を見つけた 私は、家計簿の必要性を感じたことが無いので 何故か、疑問に思っていたことが解った ばばは、決してお金持ちではありませんょ！（笑） 〔お金持ちが「家計管理」をしない理由〕 富裕層...

2025/03/11の記事の再掲 マネーポストWEBの記事より※週刊ポスト2025年2月28日・3月7日号 「和田秀樹氏が提言する60歳以降のお金の使い方-過剰な貯金や投資-ポイ活はやめるべき-自分のために使う-ほうが明らかに幸福度が高い」 高齢者専門の精神科医として約35...

以前、友人が宝くじ100万円に当選した話を書いた 友人は、その後すぐ、夫が倒れて半身不随に、今は、長い在宅看護の日々 外出もままならない また、最近、別の友人の夫が100万円の宝くじに当選した⁉ （ずっと内緒にしていた） 意外と当たる確率があるのね？びっくりした ところが、...

私ばばは、自分は運がいいと思っている（おめでたい？） 夫じじと結婚したことだけは、運が無かったと思うけど（笑） その悪い運を、良い運に変えたことが、 自分の人生においてたった一つの手柄？で 誇りに思っている（大げさ？） 興味があって読んでみた本（もちろん図書館の） 凄く納得...

保坂 隆先生の本から こころのお医者さんが教える人生後半の楽しみ方、幸せの見つけ方 自分のいい所を知っているのは誰ですか 自分を最も大切に出来る人は誰ですか 多くの人の中で一番信頼できるのは誰ですか 答えは、「自分」です この世の中で最も自分を愛し、最も理解、信用できるのは...

＜2024/03/05の再掲＞ 私ばばは、スイーツ大好き 珈琲☕も好きだから、ケーキ🍰やチョコレート🍫クッキー🍪 お茶🍵に和菓子、羊羹、団子🍡も 毎日、食事の他に、ちょっと頂く甘味は欠かせない （量は少しですょ） そして、毎日、割と機嫌良く暮らしている❓ （夫じじ...

ばばは、お酒が飲めないので、甘いものが好き （爺さんも） 毎日、3時のお茶は欠かせない その時の気分で、珈琲になったり、日本茶、ウーロン茶になったりする 別に、上等のお菓子でなくてもいいのだ 甘いものは、心の癒し？幸福感をもたらす💛 紅茶にヤマザキの100円ケーキ 珈琲に...

動きたくない、買い物に行きたくない 冷蔵庫にあるものを集めて、済まそう 特売の牛肉（赤身）があるのをどうしよう？ しめじのパックが半分残ってる、ちょっとくたびれたプチトマトが少し 玉ねぎとトマト缶（カゴメの株主優待）でハヤシライスが出来る？ 超簡単15分で完成 残ってしまっ...