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美容と健康をメインに、美しくカッコいい体作りに役立つ情報や生活を豊かにするおすすめ情報をお届けする雑記ブログです。レビューや簡単レシピ等も載せていきます。
林先生の初耳学にて放送されたプロテイン特集で「運動なし、食事制限なしで痩せられるプロテインダイエット」「運動せずに痩せたい人が飲むプロテインはソイプロテイン」というような内容が放送され炎上。プロテインについてあまり知らない人には大きな勘違いを生んでしまう内容であり、かなり補足が必要だ。プロテインは薬ではなく、ただのタンパク質だ。あの放送は間違っても鵜呑みにしてはいけない内容です。
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