kamurock running 〜第10歩〜 「雨は止んでいました」 #ウォーキング #NRC

夜ウォーキング。今日から3kmのウォー。まだまだ未熟なんですが足の筋肉が少しついてきて嬉しい限りです。この街の雨はもう止んでいました。

Apple Watch series 3をランニングの為に買った呟き #写真

タイトルの通り、買ってみた。 今、つけてみて買い物とかに出てみているが、ミュージックなどを止めたりするのは便利だ。早速 夜ランニングにNIKERUNCLUBと合わせて使ってみようと思う。Amazonでギフト券と合わせて14,000円で購入できたのは大きい。 着画。普段のファッションにも合うのは他のランニング用ウォッチとの違いか。 少し雨が降ってきて濡れたけれど全く問題なさそう。iPhoneの防災耐性とはまた性能が違うのかな? しばらく使ってみよう。 #AppleWatch3 #NIKERUNCLUB #ランニング #ウォーキング

kamurock running 〜第9歩〜 「初 夜ラン」 #ウォーキング #NRC

夜ランは気が楽だ、ということに気づいた。仕事が一旦終わった後だからだろう。思ったよりも人も多い。この季節なら涼しくて夜ランも快適かもしれない。 人生を変えなければ 変えなければと思うばかりで実際何をしているわけでない。と言いながらあなたと笑って過ごせればそれだけで良いと思っていたりもする。 幸せとは何ですか、という問いの答えはきっと何年経っても解決できないのだろう。 僕らはいつでもわがままだ。

kamurock running 〜第8歩〜 「休みが終わるのが悲しい」 #ウォーキング #NRC

休みが終わるのが悲しい。 ずっと休みだったら生活はできないんだけれど。 週末、また騙し騙し休みに入って。 楽しんだらまた憂鬱な週明けがある。 この繰り返しから逃げたくて、どこか遠くへ走り出したい。自分の足で走っていきたい。 一筋の光に向かって行った先に幸せが待ってくれているのだろうか。それともまた新しい道があるだけなのだろうか。あぁそれでもいい。それでもリズムが良い意味で変わるなら。

kamurock running 〜第7歩〜 「MGCで興奮した」 #ウォーキング #NRC

MGC 最後のデッドヒートはつい声を上げてしまった。マラソンには全く詳しくないけれどとても楽しめた。その後のウォーキングは更に楽しく歩けたと思う。 夕方にもウォーキング。時間に余裕があったので距離も長めに行きました。1週間何とか続けてこれましたが、今のところ楽しいです。

kamurock running 〜第6歩〜 「連休」 #ウォーキング #NRC

三連休だ。歩き三昧には良い。朝はとても涼しい。 今日も今日とてウォーキング。 来週くらいから走り出そうか。

NEWグッズ ユニクロ「ドライEX クルーネックT Peter Saville」 #UNIQLO #Tシャツ #レビュー

ランニング&ウォーキングを始める上でウェア(着る物)も必須アイテムですね。上半身に着る物なので、一旦お手頃な価格で買ってみよう。ということでみんなの味方、 UNIQLOさんでドライEXTシャツを購入。 Peter Saville 氏というグラフィックアーティストの方とのコラボモデルです。790円+税と定価より半額で買えました。お得…。 フロントには、プリントではなく地模様で「何とも言えない柄」が表現されています。これがグラフィックアーティスト。。でしょうか。 波のような、皮膚のような。 DATALITE、というUNIQLOのコラボシリーズの一つのようで、色々なアーティストやデザイナーとコラボし…

kamurock running 〜第5歩〜 「涼しくなった」 #ウォーキング #NRC

私の住む街では暑さが今日は少しばかり和らいで、しかし日差しは私のところにまっすぐ届く、とても心地よい朝だった。 停電などが大規模に発生し、不自由な生活が続く場所もある中で変わらず歩きに行けることも噛み締めないといけない。 週も後半、今週は三連休のようで歩き三昧できれば素晴らしいことだ。週末まであと少し一歩一歩。 今日の一枚「満員電車」 今日のプレイリスト

kamurock running 〜第4歩〜 「何を考えて走るか」 #ウォーキング #記録 #短歌

ランニング(ウォーキング)中、何を考えて走るか。タイムのことか、姿勢のことか。また何も考えないでいくか。 現状、始めたばかりなのでガラスに映った自分の姿勢やフォームを考えながらすることが多い。ヘッドセットをつけて片耳に音楽を流しながらだ。 短歌でも考えながら歩いてみようか。メモ帳を片手に。57577。次から短歌を考えながらしてみよう。 ・本日のプレイリスト We are not afraidウカスカジーJ-Pop¥250provided courtesy of iTunes 「金色BITTER」ウカスカジー トライしろ 挑戦しろ 我々は何も恐れてない

kamurock running 〜第3歩〜 「今日やめれば三日坊主」 #ランニング #ウォーキング #記録

写真はとても夜の花火ですが、朝ウォーキングしてきました。事前に朝食としてプロテインとソーセージパンをテーブルに用意して。 日差しが少なく、快適に歩けました。 アミノバイタル アミノプロテイン チョコレート味 30本入パウチ 出版社/メーカー: 味の素 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る チョコ味を初めて牛乳に溶かしましたが、ココア…と言えるほど美味では無かったです…やはりプロテイン独特の味がします。 ・本日のプレイリスト コブクロさんのライブ音源。盛り上がりが耳から伝わってきてとても楽しいです。 陽だまりの道 (LIVE)コブクロJ-Pop¥250provided c…

kamurock running 〜第2歩〜 「朝ラン(ウォーク)始めてみた」 #ランニング #ウォーキング #記録

朝"ウォーク"を初めてみました。夜、仕事終わりに…でもいいのですが、つい疲れてしまって家に着くと着替えて出るのが面倒になりそうだったので朝少し起きるのを早めて2kmのウォーキング。 今日のルーティンは 起きて水をコップに軽く2杯ほど飲み、cw-xだけ下に着込んであとはラフにTシャツにランシュー。第1歩目よりは少しペースを上げて。 本日のプレイリスト。 お笑い芸人の小籔千豊さんが中心となり結成された異色のバンド。楽曲はゲスの極み乙女。の川谷さんが作成されててクオリティは申し分なしです。 ＊ウォーキングした後は、着替えて汗だけシートで拭き取り、軽く朝食(パン)と20分ほど仮眠(目を瞑るだけ)をとり…

kamurock running 〜第1歩〜 #ランニング #ウォーキング #記録

まさに第1歩。 ゆったりと音楽を聴きながら、歩いてきました。 ストレッチを疎かにしてしまい、筋肉痛がきています。次回からは走る前のストレッチが必須と痛感しました…そして9月とは思えない気温。 【本日のプレイリスト(ミュージック)】 アップテンポなものを中心に、テンションが上がる楽曲を集めました。コブクロさんは大阪マラソン2019のテーマソングに新曲を提供し、ギター&ボーカル 小渕健太郎さんは今年もアンバサダーとしてフルマラソンに挑戦するようです！楽しみですね。 そして、最高の吉日として言われているらしい、「天赦日(てんしゃにち)」と「一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)」が重なる日が今日、9月8…