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季節の変わり目や冬になると、肌への刺激になり、なんかいつもより肌の調子が悪いな～なんて感じたことありませんか？肌が敏感な人にとっては、季節の変わり目や乾燥は、ほんと大敵です。また、着替えようと思って服を脱ぐと、内側に粉のような皮膚がビッシリ
プロテインを飲むとアトピーは悪化するという人がいる。一方で、プロテインを飲むとアトピーが良くなるという人がいる。結局どっちなの？そんな疑問を、プロテインを飲み始めてアトピーが治った僕が事細かに紹介します。プロテインを飲み始めようか悩んでいる方、必見です！
乳酸菌サプリと言えば「アレルケア」がよく知られていますよね。そんなアレルケアについて、乳酸菌サプリということ以外に、どんなことを知っていますか？具体的にどんな効果があるのか、知っている方も少ないと思います。そこで、アレルケアの効果を研究結果をもとに徹底解説します。
乳酸菌飲料・タブレットの「米のしずく」について、メーカー専用サイトでは、紹介しきれていない研究に関する更に詳しい情報や、公式サイトで使われている難しい専門用語もを含めて、誰にでも分かりやすく徹底解説していきます。これだけ読めば、むしろメーカーサイトは読まなくても良いくらいの内容になっています。
唇がかゆくなると、触ったり、唇をなめたり、リップクリームで保湿したりと、なんとかしようとするかもしれません。しかし、もし唇に良くないたいしょほうほうをすると、かゆみを悪化させてしまうかもしれません。唇の特徴を知り、唇に良くないことは何なのかを紹介します。
健康全般に多くのメリットをもたらしてくれるえごま油には、肌の改善効果が知られています。料理にえごま油を使うようにすれば、効果があるかも？と思い、試す方もいるかもしれません。しかし、えごま油を取り入れても、なかなか効果が得られない人もいると思います。その違いは何なのか。
亜麻仁油は酸化しやすから加熱できないはウソだった？たしかに酸化はしやすが、全く加熱できないわけではない。さらに言うなら、もやし炒めは亜麻仁油でも作れるんです。しかも、油の酸化も問題ありません。加熱できないと言われる亜麻仁油の酸化について、研究結果から真実をご紹介します。
えごま油に含まれるα−リノレン酸は、酸化しやすから加熱してはダメ！そんなことを聞いたことがある方なら、えごま油はドレッシングとか加熱しない方法でしか使えないと思っていませんか？実は、えごま油は加熱しても大丈夫な場合もあるんです。では、どんな条件ならえごま油も調理に使えるのか？
リノール酸はアトピーに悪くて、オメガ3脂肪酸はアトピーに良いうのは本当なのか？世間で言われるEPAやDHAがもたらす効果は、人を対象にして行った研究結果からメディアで盛んに取り上げられているほどの効果は、なさそうなことが判明。もし生活にサプリなどを取り入れるなら、理想的なリノール酸：オメガ3脂肪酸の摂取比率を紹介します。
【チョコレート封印】アトピーが80％の確率で治る方法を試してみた−7ヶ月経過−
アトピーが80％の確率で治る治療の7ヶ月経過時点の報告になります。今月は、お菓子の中でチョコレートをやめてみました。ただし、キャンディーやクッキー、そしてアイスなどはふつうに食べてました。そんな状態でアトピーは悪化しないのか！？チョコレートをやめた意味はあるのか？
アトピーなら、一度は試してほしいのがオリゴ糖です。なぜなら、オリゴ糖には、腸内細菌に働きかけることで、かゆみや便秘を改善する効果が報告されているからです。しかし、オリゴ糖には種類がたくさんあって、どれにしたら良いか分からない。そんな方へむけて、効果と価格でオリゴ糖を比較しました。
アトピーのかゆみを、スーパーで買える食材で改善できるとした、やってみますか？実は、スーパーで手に入る食材で、しかも料理などにも使えるオリゴ糖に、アトピーなどのアレルギーを抑える効果があるという研究が多数報告されています。そんなオリゴ糖とアレルギーモデルのマウスに用いた研究では、アレルギーに効果があると判明！
アトピー性皮膚炎は、遺伝が原因なんて話をちらほら耳にしませんか？でも、これは完全に正しい情報ではないんです。正確に言うなら、「アトピーには遺伝的な要因もある」です。ただし、どの遺伝子がアトピーの原因かまではわかっていないのが現状です。では、遺伝を予防はどうなのか？
アトピーには、植物性乳酸菌が良い！と思っているあなた、ちょっと待ってください。その知識のままだと、アトピー改善に思うような効果が得られない可能性があります。乳酸菌の力は本当にわずかなものなので、正しい乳酸菌を選ばないと、残念な結果になってしまいます。
アトピーで植物性乳酸菌を摂るなら絶対にコンニャクも食べた方が良い理由
植物性乳酸菌がアトピーに良いらしいという話を聞いたことがありますか？これに関しては、そうであるとも言えるし、違うとも言えるのが正確なところです。理由は、また今度紹介するとして、もしあなたが日頃から、植物性乳酸菌を摂るようにしているなら、コン
乳酸菌サプリをオススメしている僕の立場からすると、あまり大きな声では言えませんが、それでも誤解を恐れずに言うなら、、、アトピーへの乳酸菌の効果は、あなたが期待するほど大きくはありません。だからといって全く効果が無いわけでもないのが乳酸菌。そんな乳酸菌とアトピーの関係をご紹介。
アトピーの人は、ほかの人よりも疲れやすいと、感じることがあります。でも、これって本当にアトピーの人全員に当てはまるのでしょうか？実は、アトピーと睡眠の関係を研究した論文が発表されていました。結果は、アトピーの人は普通の人と比べて睡眠の質が低く、疲れやすいことが証明されました。
アトピーってなんで夜に痒くなるんだろう？こんな疑問を持った人は、僕だけではないはず！そこで、痒みに関する研究などをいくつか探したところ、アトピーの痒みについて色々わかったので紹介しようと思います。ちなみに、一番興味深かったのが、アトピーの方
プロトピック軟膏を使うと、どうしてもほてりのような熱さを感じますよね。このほてりは、体験したことがある人なら分かるけど、けっこう我慢するのが辛いんですよね。そんな灼熱感のような刺激が出ると不安になるかもしれませんが安心してください。この刺激は症状が回復すると消えていきます。
アトピー性皮膚炎で、ツバキ油の使用を考えているなら、まずこれを読んでください。ツバキ油はアトピーに本当に効果はあるのか、あなたの皮膚の状態でも使うことができるのか、ツバキ油に関するあなたの疑問にお答えする内容を大学の研究結果を元に紹介しています。
【タンパク質に注意】アトピーが80％の確率で治る方法を試してみた−6ヶ月経過−
お菓子の食べ過ぎを克服した今月は、順調なアトピーの回復を見せました。お菓子好きの方には、この辛さが分かるかと思いますが、アトピーには効果抜群です。順調な回復劇をぜひご覧くださいね。そして、タンパク質についても、実体験による情報を公開したのでお楽しみ。
【タンパク質に注意】アトピーが80％の確率で治る方法を試してみた−6ヶ月経過−
お菓子の食べ過ぎを克服した今月は、順調なアトピーの回復を見せました。お菓子好きの方には、この辛さが分かるかと思いますが、アトピーには効果抜群です。順調な回復劇をぜひご覧くださいね。そして、タンパク質についても、実体験による情報を公開したのでお楽しみ。
【恐るべし砂糖の反撃】アトピーが80％の確率で治る方法を試してみた−5ヶ月経過−
高タンパク質・メガビタミンによる治療を始めて5ヶ月が経過しました。4ヶ月経過時点までは、非常にアトピーの治りも順調でしたが、ここへきて症状が悪化してきました。原因は、ほぼ間違いなくお菓子ですね。もしあなたが、チョコレートやアイスなどの砂糖が
アトピーが80％の確率で完治する方法を試してみた−4ヶ月経過−
「アトピーが80％の確率で完治する方法を試してみた」がいよいよ4ヶ月経過しました。3ヶ月経過時点でかなり症状が回復していましたが、4ヶ月経過時点はどうなったかというと、そんなに大きく症状に変化はありません。しかし、痒みはほぼなくなりました。そんな4日月経過時のアトピーの状態をご紹介します。
アトピー完治のステップ8は、最終ステップになります。プロテインを用いてタンパク質を取り込んだら、メガビタミンでアトピーの治りを加速してくれます。そんなアトピーの治りを加速するビタミン、ミネラルのご紹介です。ここまでのステップを正しく行うことで必ずあなたのアトピー完治に役立つはずです。
iHerb.comは様々なサプリメントを扱うアメリカの通販サイトです。日本からも購入することができます。しかし、アメリカのサイトなので、最初は英語表記で表示されます。しかし、日本語設定もあります。そこで、iHerb.comの言語設定とアカウント設定方法を解説します。
アトピーが80％の確率で完治する方法を試してみた−3ヶ月経過−
アトピーが80％の確率で完治する治療方法を試してみて3ヶ月が経過しました。症状の回復は順調に進んでいます。しかし、3ヶ月目にお菓子を食べすぎる事件がありました。その時、一時的にアトピーが悪化することがあり、糖質が改めてアトピーに影響することが分かりました。
アトピーが80％の確率で完治する方法を試してみた−2ヶ月経過−
治療を始めて2ヶ月が経過したました。症状は、遂に回復傾向に向かいました。皮膚の炎症と痒みの程度がともに、日に日に落ち着いてきたので、その経緯と要因をご紹介します。キーワードは、タンパク質とビタミンサプリメントです。最後に1ヶ月間のまとめもあります。
アトピー完治のステップ7は糖質制限。糖質制限最大のメリットは、高タンパク質による食事の効果を高めることです 糖質はタンパク質の合成を邪魔します。そして、タンパク質を劣化させてしまいます。そんな悪役の糖質をいかに制限するかをご紹介。
肌にはタンパク質。これがアトピー完治のステップの最重要ポイントになります。タンパク質をとるときの注意点として、1日どのくらい摂ればよいのか、どんなタンパク質を摂れば良いのか、タンパク質を摂る時の注意点もご紹介します。
アトピー完治のステップ5。いよいよ治療編です。まずは薬（免疫抑制剤）をどうやってやめるかです。いきなり薬をやめるのは辛いだけです。長い目で見て少しずつ前進していくのが確実です。ゆっくりながらも着実に脱アトピー薬をした体験も含めてご紹介します。
アトピー完治のステップ4。アトピーの原因として最後に紹介するのがアトピーと食事の関係です。しっかり摂るべき食事、取りすぎ注意な食事、出来れば排除したい食事は何なんかそすしてその理由など、そんな食事に関わる気をつけることをご紹介します。
アトピー治療のステップ3。いよいよアトピーの原因の核心に迫ります。根本的なアトピーの原因は意外にも遺伝によるものです。遺伝により食事からとる栄養素が不足してしまうことで、皮膚が十分に形成されません。これを説明する2つの理論をご紹介します。
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