★!クニのうつ病寛解に向けてのブログ!★
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ハンドル名
クニさん
ブログタイトル
★!クニのうつ病寛解に向けてのブログ!★
ブログURL
https://ameblo.jp/kunifusa9223/entry-12516958422.html
ブログ紹介文
2019年5月よりうつ病を発症しました。同時に睡眠障害もあります どの様な症状が現れいつから寛解して行くのかを記録して行きたいと思います 今現在、多くの人に支えられて生きています  力になってくれてる人には感謝しかありません
自由文
現在まだ、寛解には至ってはいませんが、薬の力を借りて復職に成功しています 特にうつ病に付随する睡眠障害は悪化の傾向を辿っています 自分の出来る範囲で行って行きたいと思っています 
更新頻度(1年)

139回 / 31日(平均31.4回/週)

ブログ村参加:2019/09/14

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  • 10月13日 反省とおやすみなさい

    今回の台風で被災されたみなさまに心よりお見舞い申し上げます そして、一刻も早く復興される事を祈っています 先程もニュースを見ていましたが、もし自分がその立場に…

  • お昼寝

    少し怠かったので、用事を済ませて薬を飲んで、少しだけお昼寝しました布団もしっかり干したので気持ちよく寝れました今の外の様子です雲一つない、昨日とはうってかわっ…

  • 朝の一仕事

    台風に対策として竿を家の中にしまったのとプランター達ををガレーヂの中にしまったので全部元に戻してきました 後は、朝食も済まし布団を干して、お風呂も洗いフローリ…

  • 復旧を祈ります

    このたびの台風被災に際し、心よりお見舞いを申し上げます。 又、水害では甚大な被害が出たと伺いました。 一日も早い復旧をお祈りしています。 特にメンタルがこうい…

  • 10月12日 反省とおやすみなさい

    本日も中途覚醒が酷くて昼寝しようと思ったが、非難準備の放送があり満足に昼寝が出来なかった でも不思議と眠気がないのが不思議です😅  台風の方は結局、岐阜は雨…

  • 海外ドラマ三昧

    今日はベイツモーテル(リンクします)をずっと見ていました そこで主人公の家族が解離性同一性障害である事に気が付き症状がどのように表れて行くのか理解出来ました …

  • お昼寝・・・

    していたら、どうやら僕が住んでる地域、岐阜でも非難準備が発令されたみたいで、外で放送が流れていて目が覚めてしまいました。 昼は薬無しで昼寝にチャレンジしたけど…

  • おはようございます!

    結局あれから中々寝れずに、気分も優れないので又お風呂🛀に入ってきましたよ 今日は寝るのが目的ではありませんから交感神経を働かせる目的で42℃のお湯に浸かって…

  • 起きてしまった

    耳鳴り・動悸・目眩・吐き気が酷くて目が覚めてしまいました。 どうなるかとは予測していたんですけど、まさか夜中に一気に押し寄せてくるとは想定外でしたので少し困惑…

  • 10月11日 反省とおやすみなさい

    昨日の教訓を生かして寝る前はスマホとパソコンは完全に見ないように心がけたい 先程、しっかり入浴を済まして少しは上がってくるかと思ったら・・・・耳鳴りだけは良く…

  • 台風・・・・

    今回の台風は岐阜は直撃はないみたいですが、デパート・イオン・等色々な場所で明日臨時休業の影響が出ています 特に、電車・飛行機等、公共交通機関での影響は非常に困…

  • 最近面白かった映画教えて!

    みんなの回答を見る 映画ではないのですが、僕がおススメが海外ドラマリバーデイル(リンクします) 先が読めない展開、ビバリーヒルズ高校白書(青春白書) みたいな…

  • 睡眠への影響

    今週も無事に仕事が終わりました😊 今朝は仕事ある時には絶対にやらないのに中途覚醒して、なんか勘違いして夜中に💊飲んでしまいデッドラインのアラームで起きてし…

  • 10月10日 反省とおやすみなさい

    さっきまで連れと久々に通話していた  僕の方は、何とかメンタル持っているが連れが落ちている状態だった 鬱は移ると言うが、そこまで今日の僕には影響がなかった 逆…

  • 今日は銭湯の日

    銭湯好き?嫌い?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 銭湯良いですね~ 色々なお風呂も楽しめて、心も体もリフレッシュ 最高じゃないですか …

  • 許せない事

    先程、仕事から帰宅してパソコンを開きヤフーのページを開いたら・・・https://news.yahoo.co.jp/pickup/6339043 こんな記事が…

  • 10月9日 反省とおやすみなさい

    ご飯も食べ終わり、レキソタン5mg飲みました 現在単体での様子を見ています 本日最後のブログ綴り終わったら眠剤投入します ①抗不安作用は朝の💊の効果が切れて…

  • 今日の夕飯

    今日の夕飯はおでんでした 朝晩肌寒くなってきましたので、これからの時期には良いですね 大量にあるから多分3日は、おでんで夕飯終わりそう😅 大根にも味がしっか…

  • 体当たりレポート②

    さっきの続きを書いておきますね リーゼ:クロチアゼパム・・・・・・これは以前に内科で処方されましたが、はっきり言って効果が弱すぎて飲んでる意味があるのか分かり…

  • ただいま~!(^^)!

    今日も無事に乗り切ましたよ でも、そろそろ薬の効果が切れてくる頃ですから一気に疲れが押し寄せてくると思います やはり、僕にはレキソタンが最高に合ったかも・・・…

  • 10月 8日反省とおやすみなさい

    ご飯食べて、ゆっくりお風呂に入ってきました😉 一日の疲れを取るにはやっぱりお風呂ですね~ 僕も、鬱度マックスの時はお風呂に入るのもしんどかったですが、今考え…

  • 香水つける派?つけない派?

    みんなの回答を見るずっとこれを愛用していました このシリーズ全部購入しましたが、これが一番合いましたね 今も、たまに使っています 深い甘みと官能的な香りを持っ…

  • 今日は木の日

    幼い頃、木登りしたことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 小学生の時に木登りしましたね~ 今、やれって言われても全力で断りますね …

  • 本日も無事帰宅

    みなさん、お疲れ様です 本日も乗り切る事が出来た事に幸せを感じています 薬の方も、パズルのような組み合わせが合ったみたいで、睡眠の質が改善されつつあります ベ…

  • 10月7日 反省とおやすみなさい

    今日は仕事中ずっと動悸がしていてツラい日となりました・・・・ でも、負けることなく仕事出来たので自分の中では合格です 入浴も終わり現在リラックスしながら本日最…

  • 寒いですね

    何か寒いと思ってバルコニーに置いてある温度計にて測ってみたら22度・・・・・ もう半袖では寒くなってきましたね これ以上薬増やしたくないのでマジで風邪引かない…

  • おやつ

    タイムラグがありますが、家に帰って安心したので、おやつを食べてました これは、おやつと言うより軽食ですよね😅  ブラックコーヒーとレーズンパン 因みに僕は仕…

  • 複雑な心境

    お疲れ様です 本日も、朝の動悸から目覚め・・・・その後仕事中ずっと続いていて、中々キツい日となりました アップダウンの激しい日で目まぐるしく終わってしまいまし…

  • 10月6日 反省とおやすみなさい

    今日は何もやってない日でした 家の掃除と最低限の事はしましたが、出掛ける気にはなれなかったですね 後、これはある人のブログに書いてあって僕も寛解を勘違いしてい…

  • おやつ

    今日のおやつは、頂き物ですが今が旬の栗きんとんです 甘さ控めで美味しかったので2個も食べてしまいました この時間になると・・・・・ いつものパターン😂 段々…

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