自分に相性がいいものが分かるコツ。

こんにちは、ウキです。本日は自分に相性がいいものが分かるコツをお話したいと思います＾＾例えば、自分に合う仕事、自分に合う先生、自分に合う人、自分に合うコミュニティ、自分に合うところというのが、...

いい人、我慢しやすい人はイライラしやすくなってしまう、お話。

こんにちは、ウキです。今回は”いい人、我慢しやすい人はイライラしやすくなってしまう、お話。をしたいと思います。あーなんかイライラする！ってよく感じることはありますか？このような気持ちを日頃よく感じる人にとって...

すぐに自信がついた自分になる！お話。

こんにちは、ウキです。先日久々に親友と電話をしました＾＾とても久々だったので、お互いに近況報告と自分の感じてることを沢山お話しました。自分のことを何でも話せる存在はほんのわずかしかいませんが、いるだけでどれだけ救われるかと毎回感じます。..

わたしが何をやってもうまくいかなった頃のお話。

こんにちは、ウキです。今回はわたしが何をやってもうまくいかなったときのお話をしたいと思います。自慢じゃありませんがわたしが人より優れていることと言えばそれは、間違いなく沢山失敗体験をもっていることです＾＾；なので、そういう話...

自分を大事にすると人間関係で悩まなくなるお話。パート2

こんにちは、ウキです。すっかり秋になりましたね。けどまだまだ暑そうです。。。夏の疲れがこれから、どんどん出てくる頃なのでしっかり自分の身体の声を聞いて体調管理していきたいと思います＾－＾本日は前回の続きになります。前...

自分を大事にすると人間関係で悩まなくなるお話。

こんにちは、ウキです。本日は、自分を大事にすると人間関係で悩まなくなるお話をしたいと思います。今回のお話はどんな状況でも役に立つお話です。職場、家庭、恋愛、コミュ二ティ、全ては人間関係で成り立っています。そこでの関係...

自分に集中するとはどういうことか？のお話。

こんにちは、ウキです。今回は自分に集中するとはどういうことか？お話したいと思います。結論からお伝えすると一切余計なことを考えず、自分を感じながら、やるべきことに集中できる状態のことです。この自分を感じながらというのが...

いつもより自分を優しく扱う日

本日は生理のお話です。月経中はどう過ごしていますか？実は女性にとって月に1回の大イベントなんです。生理は女性の卵巣を傷つけ、子宮に負担をかけているので私たちが思っている以上に身体の負担が大きいんです。だからこそ、その期間...

心配、不安、モヤモヤから解放される方法

こんにちはウキです。今回は心配、不安、モヤモヤから解放される方法について書きたいと思います。恐らくこれを読んでくれている方は心の中をクリアにして不安を解消されたいと思っている方だと思うんですね。なので少しでも...

寝る前に癒す時間を作ろうの巻♪

1日の最後に癒す時間を作って心を休めるとぐっすり眠れるようになります。良い睡眠をすることで明日1日の気分が全く違いますし自分のエネルギーの量も変わってきます。良い睡眠＝エネルギーの回復になります。瞑想でもいいしアロマ...

“絶対こうあるべき”というのはないというお話。

こんにちはウキです。今回は“絶対こうあるべき”というのはないというお話。についてです。たまに”絶対こうしたほうがいい”というアドバイスをする方を見つけます。こういう方を見て、ふと思うんです。でもこ...